情绪脑电第9页

孙老师和你聊孩子——小浩的情绪很重要

30、小浩的情绪很重要作为一个爸爸，小浩爸爸最打动我的就是，可能他有很多地方做的不好，不管在家跟孩子妈妈之间的争吵，对待孩子的粗鲁，但是，他最大的优点，就是愿意听取别人的意见。

昂扬家的孩子·2024-09-09 11:19

原生家庭会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子

我看了不少心理学书籍，深深觉得，如果一个人的父母心智成熟、情绪稳定

哪梁爽哪呆着·2024-09-09 11:40

简单书写你的快乐

回顾我的日志和日记，大抵是我惆怅或者忧虑时写的抱怨之词，负面情绪太多。我觉得很不好。生活总是这样，我们想要的太多，它能给你的却有限。

湖北人在海南·2024-09-09 10:58

家庭智慧分享

2，厌学的本质是：渴望学好，可长期力不从心，内心情绪的痛苦已经无法释放，学不动了！3，青少年的成长，其实是没问题的。

咨心静姐·2024-09-09 10:17

觉察日记76：转念

【今日情绪觉察】今日主要情绪议题及指标：下午和朋友聊天时几

悦尘ceeport·2024-09-09 10:41

复习筑基班第一课

学习心理学的人也不代表无情绪。学习心理学是为了什么？为了完成自我的觉察和意识，你对自己会有更多的了解，对自己的性格特点、行为模式、以及对自己的优势、擅长、情绪

恩典芳芳·2024-09-09 09:58

记录《销售就是玩转情商》

都是自己看书时做的笔记以及自己的理解一丶面对压力，需要足够的能力去控制情绪二丶放空自己休息，自省所做的方式。1.是什么原因让我对客户做出那样的反应？2.开会时，怎样更积极的反馈？

一颗大龙·2024-09-09 09:53

Day 163 | 一个懒女人的周末

懒惰是各种坏情绪的温床，无所事事则滋生胡思乱想，要不是你及时喊卡，我这出懒癌的戏可得演到下午了，一旦有了闲暇，饭也不记得吃

此昵称被征用·2024-09-09 09:42

如何减少对孩子的焦虑

焦虑是每个人都有的情绪。对孩子的焦虑，在年轻的父母中更为明显。特别是入学年龄的适龄儿童的父母更是具有不同程度的焦虑。我也不例外。儿子今年上九年级，学习上还是缺欠自觉的。特别是英语科，更是让人焦虑。

你好的空间·2024-09-09 09:36

情绪低落时怎么办？

也许是天气原因，也许是没有做运动，感觉情绪很低落，完全没有让我兴奋的事情。看着灰蒙蒙的天，以前上班的时候，我一定会觉得这样的

八子·2024-09-09 09:00

人到中年的女人，想活好真的不容易

工作，家庭，孩子，忙的没了自己，没有了自由，但却告诉自己不能有抱怨，不能有负面情绪，因为自己一个不好的念头，直接影响整个家庭的和谐幸福。

清幽励志文苑·2024-09-09 08:50

十六集/渴望孩子拥有内心强大的心理人格

心情不好的时候，可以哭出来，但是不要把情绪发泄在别人身上。没有人有义务为你的不高兴买单。三、有时候你已经很努力了，但是还没成功，这很正常。能承受大多的失败，就能拥有多大的成功。为了

海天马·2024-09-09 08:13

百日日更309：《力量从哪里来》第十五章

阅读主题：第十五章那无穷无尽的“烦”我的收获：1、别被情绪裹挟。每个人都会遇到烦心事，不受这些烦心事干扰的前提是：提高对自己情绪的觉察力。

暖阳育儿·2024-09-09 08:01

画曼陀罗翻转日记第十九篇

释放掉负面情绪，回到正向的情绪中来。✅本来应该承受我负面情绪的身边人变成了画纸，可以有发泄的渠道。画的人很感恩✅画画册像照镜子一样照见了自己的内在，敢于直面自己所有的负面，并有信心成为更好的

开心好运·2024-09-09 08:27

2023-10-11

7团姓名杨淇文23年10月10日一、觉察日记：1.今天你发现你有什么情绪?开心，着急，喜悦2.当时的情绪当中，我的表现是什么?

杨淇雯·2024-09-09 07:00

你想要的是什么

看似很简单的问题想聊个透彻还真难，来访者的情绪在不停的变化，情绪出不来很难静下心来想着解决。看看自己想要的到

悉数沉淀w·2024-09-09 07:52

读书笔记8

与人合作，最重要的不是说服对方按照自己的方式行事，而是重视不同个体的不同心理、情绪与智能，要学会要去判断和尊重差异，取长补短。

千羽舟·2024-09-09 07:49

在火车上捡到一女朋友

爱情是一种很玄的东西，它可以随时左右着当事人的情绪，热恋时人们如醉如痴，常常为之丧

联合创始人胜刚·2024-09-09 06:01

2021-01-07 社会中的自我（关于“应该、必须、不得不”的信念）

【2021-01-07日精进第233天/1825】表现：9分体验（事实，情绪，感受）在《理性情绪》中有关于“应该、必须、不得不”的不理性思维，这些内摄信念让我们与自己真实的自己失去了联系。

木炎_jsan·2024-09-09 06:50

克服阅读中傲慢和偏见：多一点理性的光，少一点激情的热

理想化辩论必须时刻保持三种心态我们是理性的、没有偏见、没有情绪化，因为这是真实存在的。那么在此基础上我们要做到公平、理智的理想化辩论，必须时刻保持下面三种心态。

小贺_1982·2024-09-09 06:10

下班后要不要谈工作

此时的我，没有任何负面情绪，挂了电话继续陪伴家人。很多人都不喜欢下班后谈工作。因为这样会给人一种生活被打扰的感觉。但在我看来，工作难道不是生活的一部分吗？

职场解忧铺何掌柜·2024-09-09 06:39

亲子时间管理第4期第3天

3.孩子们在一起讨论问题图片发自App#父母教练情绪

艳子积累幸福·2024-09-09 05:15

我可能是有些许的抑郁

搞不懂自己的情绪，不是晴雨不定。只是容易默然，不想说话，只是觉得静静地事情都会好的。真的熟悉的人方才能看透自己疯癫，傻的样子。

忍冬夏·2024-09-09 05:02

正面管教践行第十四天

希望有人看见我的情绪！还好，大儿子跑上来，拉拉我，给我做了一个爱心的手势，瞬间平

学习成长中的孩子妈·2024-09-09 04:15

你的孩子睡眠不足吗？

作者研究指出：孩子成绩下降、坏情绪、肥胖的罪魁祸首就是睡眠不足。一、睡眠不足的原因：1、课外活动过多。

wuxicindy·2024-09-09 04:09

用自我教练模型进行情绪管理

自我教练模型（SelfCoachingModel）是大师级教练BrookeCastillo创立的一套关于如何看待和解决生活中的问题的工具。每位小伙伴在日常生活中，都会遇到各种各样的问题，如怎样取得更好的学习成绩，怎样快速走出失恋的阴影，等等。学会了这套自我教练模型，你就可以用一种更加科学的方法来看待自己的问题，找出解决方法。下面我就来给大家解释一下这个模型。自我教练模型包括五个部分，分别是事件（C

在水一方_2018·2024-09-09 04:06

邻里美好的一天

故事通过一个记者和被采访对象之间感人的经历，教会人们如何放下内心的执念，处理好情绪，拥抱美好的生活。

花间星事·2024-09-09 04:56

青少年教育的探讨：四个方法去体现爸爸们的爱意，你值得一看

我们也常说父爱如山，父亲在青少年教育中有着举足轻重的地位，有爸爸陪伴的孩子探索精神更足，情绪、人格方面都更加稳定独立，所以父亲在孩子的教育上绝不可含蓄和委婉。

自媒体人豆丁·2024-09-09 03:34

建新日记190405

这很尴尬，也是挺痛苦的一件事，并且你必须要接受这个现实，也必须跟自己痛苦的情绪在一起。刚刚跟达达聊天，说起接受这件事。他说，接受的是自己的情绪，而现实是像。

建新的旅途·2024-09-09 03:28

正面管教

今天孩子又给了我一次挑战，我的情绪产生波动，没有能够稳稳接住。有一种营养不足的感觉，赶紧学习，稳住情素，继续以平和安定的心态与孩子相处。

鲁伟竹原爱·2024-09-09 03:49

细想写文这件事情

内容的本质是情感共鸣和情绪共振，内容的底色是感性的。它们最终都是通过触达人的情绪和情感去实现自己的产品价值。内容触达的人群范围越大，情感层次越多，程度越深，带来的价值越大。

健健大侠·2024-09-09 03:43

一起读书《请停止无效努力》

图片发自App图片发自App图片发自App第七章《回归真实的自己——善用情绪，才能掌控人生》第2节-如何应对自己的功利心——上进是一种高发慢性病。

芳怡·2024-09-09 03:13

2022-03-10中原焦点团队Sunny持续分享第212天

情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化，尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己：我怎么了？我有什么情绪？是什么事让我有这样的情绪？我为什么会有这样的情绪？3、全然接纳自己的情绪。

素玲Sunny·2024-09-09 03:12

淡淡忧伤，不乱我心―《一个人的朝圣》有感

作者将故事里人们的情绪随着细节描写一点点的宣泄而出，

一念芸汐时光·2024-09-09 02:56

情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。

不如说，这是又一次情绪失控导致的悲剧。女乘客坐过

高敏娟·2024-09-09 02:51

若能一笑而过，且能安然自若

有句话说“当局者迷，旁观者清”，也是同样的道理，当一个人陷在情绪里或事情里时，已经无法用理智去思考了。

上古医堂·2024-09-09 02:16

0425读书周复盘10条

有余力爱别人2.进一寸有一寸的欢喜3.与疾病和解，与疾病握手言和4.付出不亚于任何人的努力5.在合适的时候推孩子绝对没毛病，关键用对方法6.不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉——混沌、察觉、醒觉、超越7.与情绪和解

心雨8091·2024-09-09 02:05

从头再来

不管是出于什么心态开始了，虽然很多时候是为了完成任务，但是有的时候还真的是真情流露，对孩子的责备之心也好，对别人的仰慕之情也罢，当时的激动情绪如果记录下来，或许也是不错的选择，或许会成为人生中的美好回忆

火玫瑰姐姐·2024-09-09 01:47

20200616成就感日志165/365

2.今天遇到的客户有点多，他们人有点情绪，我感觉有点不爽，以后需要调整策略。对不同的人说的话需要做好调整。

kidII·2024-09-09 01:12

小年

终于在儿子的懈怠态度中还是爆发了情绪。奇怪的是儿子这次没有表现出任何委屈的情绪，立刻端正态度认真起来。反而我自己在不停的反醒是不是那些话说的不合适了，哎！也是太娇惯了吧！

遇见余生的明媚·2024-09-09 00:50

你是想耍情绪，还是想解决问题?

摩擦的底层原因是观点、性格、利益、立场等客观问题，表现形式是情绪感受。情绪感受却是很主观的，程度因人而异。而且你越是进入其中，感受就会越强烈，越会引发行动。

Jack胡·2024-09-09 00:18

深潜——我是个什么样的人？

思来想去，发现里面似乎还有一种情绪，就是恐惧。我觉得没什么好恐惧的，我不在意这份工作，我是定向的，这注定是短期。更何况，我对这份工作的薪资本来就不满意。从这看，我也许还是一个敏感的人。

風梓沐·2024-09-09 00:17

中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百二十八次2022.4.21分享分享次数（31）咨询师（5）来访者（19）观察者（7）

今天上午自己的情绪由于一些外界因素的影响很是糟糕，在糟糕的同时，也在觉察、看到自己的情绪，于是中午就来了一场约练！

阴丽丽·2024-09-09 00:15

2022-11-12 周六

随着年龄的增长，情绪化的东西会越来越少，更加理性和自我，这才是活着的常态吧。不知道为什么，总是在逃避自己的思想，有时候竟然拿人生短暂来安慰自己。真正精彩的人生不应该是真的还想再活五百年吗？

酒月夜·2024-09-08 23:01

6.12顺正日课179-084-026

3、读书《孟子》98-100《大学》182-187正心的修养，第一要做到寡欲，第二要做到不以利为出发点，第三要做到中和和，就是将情绪控制在适度的范围内。

张铭顺正·2024-09-08 23:00

她

走烦了蜷缩在窗台喝几口酒，谁也不知道她此时此刻的情绪，孤独？烦躁？愉悦？或者轻飘飘的快感？屋外淅淅沥沥下着不大不小的雨，房间内略带潮湿又稍感阴冷。南方的天气又到五月。

吳_公子·2024-09-08 22:26

如何控制自己的负面情绪？这5本书让你不再成为情绪的奴隶

如何控制自己的负面情绪？这5本书让你不再成为情绪的奴隶！在生活中，我们总会遇到各种不如意的时候，但随之而来的负面情绪，又会造成极大的影响！当你深陷不良情绪的时候，你是如何处理的呢？

发酵菌书单·2024-09-08 22:22

成年人的告别真的悄无声息

前段时间，情绪低落的厉害，想找个朋友聊聊天，翻遍了朋友圈，打开了几个觉得关系亲密的聊天窗口。却发现聊天记录都已经是好几个月前的了，聊得也都是一些寒暄又没有温度的话题。

男朋友要经常换·2024-09-08 22:12

流浪情绪漩涡

两年前我遇上情绪低落的时候可惨了，熬着最晚的夜伤身体。看漫画看电影看电视剧，以此来调剂，可是也无法把情绪消化掉。终日心不在焉，容易烦躁。

Crystal婉韵·2024-09-08 22:34

2022-11-18

内心的向好是100%，可是定向过程中突然出现了畏难情绪，“能行吗？”感觉能量和心情瞬间被拉下来。体验这个感觉，以前在生活工作中经常出现，没有觉察以为自己就是这种性格。

woaini1314·2024-09-08 22:16

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