情绪脑电第4页

中原焦点团队王文艳坚持分享第340天2020-12-22总约45次

中22第11次课程------外化刘老师说：外化的瓶装焦点的酒，在焦点的理念上用外化，把问题和人分开来说，人是人，问题是问题，人本身不是问题外化是处理情绪一个比较好用的技术，需要找个玩偶或替代物代替来访者的情绪去和来访者进行一次对话

heydudu_4abb·2024-09-13 15:28

随便说说*诗词暂停/似此星辰同昨日～随笔2021－－05

文l仙派狼王*星辰这几天情绪不好，诗词古文就不更新了，我需要调整一下自己。就先发点杂谈，以及回答一些问题吧！本来是想写一些自己的想法和分享一些自己的读书笔记的。

似此星辰同昨日·2024-09-13 15:48

改变从自己开始（2018年11月30-12月2日）

原来自己的情绪是可以给大家带来不一样的感受，我开心带给大家的是开心，我伤心带给大家的是痛苦......想说好多“原来是”这样的话...姚老师的温柔与智慧，让我这3天随着她的温柔成长了。

婷_0130·2024-09-13 13:42

静待花开

成年人管理不好自己的情绪是个大事儿！影响到亲子关系的还有很多的家庭矛盾。夫妻之间不能和谐相处、有效沟通，直接影响到

未央央·2024-09-13 13:57

人类问题集合葵花宝典之在婚姻中感觉忧伤和压抑怎么办？

需要解决的问题：1怎样处理自己的情绪？2如何和老公沟通？3怎么处理跟婆家人的关系？问题解答——一、原因分析：亲密关系不好，和老公很少

诺诺姐姐·2024-09-13 13:50

抑郁症并不可怕，可怕的是她们身边最亲近的人

相信大家都有所了解了，他是人正常的一种情绪，但如果连续持续2周以上的话，那就很可能成为抑郁症了！

空的窗·2024-09-13 13:19

2022-06-18中原焦点团队焦点中级32期孙丽娜坚持分享第212天

通过这类未来种种可能性的探讨，将使当事人不胶着于过去或现在的困境，反而更能掌握目前可有何作为之处，引发或恢复当事人对未来的信心，期盼与正向情绪，甚至转化出当事人对于改变与解决困境的高度动力，决心与希望感

孙丽娜心灵疗愈·2024-09-13 12:01

感赏+投射61

感赏女儿中午上课前与我生气了，但是很快情绪又调整过来！投射女儿情绪平和心态平和！投射女儿慢慢来不急不躁！期待女儿越来越好！投射我控制情绪！聚焦好的方面，扩大

九香·2024-09-13 11:48

《10 个情绪管理的兵器库，帮你每天保持好心情》

情绪管理，可以很复杂，也可以很简单。说复杂，是因为人和人不同，遇到的事情不同，引发情绪的原因也不同，所以，好像没有一个通用的方法，能帮助我们缓解情绪。

上善若水申·2024-09-13 11:42

高考第一天的某些情绪

我是带着一点情绪写的这篇文章，不过只是针对一小部分人的某些行为，如果触及某些人的逆鳞，先说一声抱歉。

纹_左·2024-09-13 11:04

接纳自己的不完美

莫小柠Holiday·2024-09-13 11:52

写在父亲节前夕

当时我的情绪有点激烈。因为从早晨醒来到晚上，我一刻都没有停，我感觉真是太累了，还是老妈做好饭叫我吃的，当时三姨正好来窜门，给我们拿来粽子，老爸感觉下不来台，就批评了我的态度。

霏霏跃跃·2024-09-13 10:39

臧利娜焦点网初第34期坚持分享第121天 2022.08.04

SFBT认为情绪是当事人知觉中一个重要的部分，但情绪不会比当事人的想法、态度、信念和过去行为来得更重要。亦即，SFBT把情绪视为人们生命中的核心，但不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应。

ccd84ccf3e2a·2024-09-13 10:05

昨天参加了德宏州心理心理协会的体验

看到他们一年的收获，用视频展现给我们看，在看视频的时候我掉泪了，心理问题不光是个人问题，还是社会问题，体验到老师的无赖，也体验到学生心理的痛，我内心升起了对老师的敬畏之心，一个带一个孩子都会心理难受都会有情绪

启明心李宇·2024-09-13 10:58

3月14日周二早上好，最新温馨早安祝福图片问候语短句

早晨日出东方，信息到手机响；给你送来祝福，愿你情绪舒畅；耳边祝福声声，眼前一片金光；信息祝福灵验，一天都会快乐吉祥！亲爱的，早安！清晨阳光照在

早上好祝福语大全·2024-09-13 09:21

2018-12-23

准许自己为人，接纳自己的情绪。

盼_4834·2024-09-13 09:14

《用七年改变人生》第522天/共2556天，2022.6.6，反思与情绪

成功日记今天看了成甲的【好好学习】里面提出了，要进行每天的反思这个概念，自己在上个月的时候，从认知觉醒这本书上就已经知道，然后立马落实到自己的日记中。虽然每天也在坚持写反思日记，但直到今天看了成甲的反思日记，才发现自己写的根本不是反思日记，应该叫记事。反思日记关键三点。我今天什么没有做对？是怎么发现发生的？如果再做一次我会用什么方式？按照这三个模板，进行每天的反思，才可能会成功。另外一条，就是要把

七星录·2024-09-13 09:14

2022-02-06

今天是大年初六，春节的气氛还未消，假期匆匆就过去了，上班之前要整理一下情绪，把愉快带到工作中。我呢，在家人们上班之前要整理一下年货，看看哪些美食需要加快吃，哪些美食需补货。

科力shl·2024-09-13 08:29

2018-04-01 2.c控制自己的情绪

大致行文顺序：1，各式各样的痛苦2，对痛苦的较深感受会蒙蔽心智3，对痛苦不了解，误以为自己最痛苦4，意识到自己并没有那么痛苦，从而使自己更能耐受痛苦。提醒自己，虽然自己痛苦，但不是最痛苦的人。5，举例说明自己不是最痛苦的人。林肯的不幸经历心理学家斯科特帕克曾记录的一个男孩的不幸经历6，转移注意力时，痛苦会暂时消失7，不必过分害怕痛苦的原因，大脑的自我保护功能——遗忘痛苦。8，大脑需要遗忘痛苦，不然

silvermorning·2024-09-13 08:45

《正面管教》每日精进06/11/2018

通过得到精选收听了一期关于儿童情绪教养的课程，虽然周博士所提到的理论和案例对我来说并不陌生，但听后仍感觉受益良多。

小黑鱼泡泡说·2024-09-13 08:29

日记：纠结朋友关系

发生的事件：曾共事的朋友离开事件中的情绪和信念让我觉得我不知道该怎么办，我是继续还是和她们一样追随她们离开？↓如不离开就觉得我做错了，不够朋友，不讲义气，没良心，没把她们当朋友。

风尘子莲·2024-09-13 07:21

行李（144）

我倒没啥情绪（神舞练多了就很淡定，课堂上我们被老师逆来顺受不晓得多少次），只顾寻思能丢什么。这与以前的我大不一样，现在的我忒舍得“扔”。

安徽的黄真真·2024-09-13 07:50

星期五

今天我突然发现，自己在做错单子的时候不能及时纠正过来，以至于盈利空间缩小，风险情绪增大。这是我最近要研究的问题。美盘行情一旦发动，就不要去抢回调。

闲的俩蛋疼·2024-09-13 07:18

金窝银窝不如自己的狗窝

却有了从未有过的情绪：百般无趣，想家。也许是因为自己对今年的暑假有了不一样的安排，对自己有了希望。以往那暑假都是怎么玩都行，只要不回家。一年年的都在变化，不止

静墨丝冉·2024-09-13 06:35

秘密背后的秘密

而我们在发愿的时候若内心有不配得的情绪，那么发愿了也是白发！表面上的发愿，没有内在潜意识的支撑，就像没有箭头的弓箭，就算碰触到了目标也无法一箭中！

镜花水月亦是情·2024-09-13 06:35

我青春里的爱情七之沉沦

我好不容易平息的情绪瞬间

浅语藏心·2024-09-13 06:58

《不完美，才美》读书笔记14

我们继续学习海蓝博士的情绪梳理必修课。我们知道亲密关系是人一生中最重要的关系，而亲密关系的第一步是找到适合你的爱人。最近这几年，我们身边的剩男剩女越来越多，催婚成了社会性话题。

凯妈不鸡娃·2024-09-13 06:28

综合能力修炼第15条：做一个有“城府”的人

原来的我是个藏不住事情的人，有了高兴的事情，会满脸笑意，而做了坏事则会表现“唯唯诺诺”，所有情绪都会写在脸上，总是让人能一眼看透，这反应了我情绪掌控能力太差，且城府太浅，这样的表现让人会觉得很幼稚，像一个长不大的孩子

平凡人阿白成长日记·2024-09-13 06:56

2020-12-18(72)

妈妈今天的情绪不对，到了学堂，我哪里也不敢去，就在那里坐着写日记画画八点四十，我们结束准备回家，发现初一张怡姐姐的自行

刘玥上学记·2024-09-13 06:51

今日总结终于忙完手头的工作

很讨厌的负面情绪！同事屡教不改的错误何时才能改邪归正呢？几次三番的叮嘱，但是到

爱容容·2024-09-13 05:16

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第912天20210304

珍惜生命最好的办法是管理情绪(2)我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

陈妍羽2018·2024-09-13 04:23

教你如何了解情绪、掌控情绪，成为自我沟通高手

学会思维革命，提高人生效率_腾讯视频视频老师：戴维制片人：唐|监制：唐、顾|策划：顾◆你是否常常找不到工作的动力，如陷泥潭，举步艰难？◆你是否常常被负能量所困扰，不知如何与周围人相处？◆你是否常常在沟通时词不达意，不知用什么方法敞开心扉？◆你是否常常在生活中心烦意乱，总有一股压抑堵在心头？通过能量意识进行思维革命，释放生活中的负能量，打破大脑的枷锁，开拓全新的视野，邂逅更好的自己吧！戴维老师的亲身

知课ZOKO·2024-09-13 04:16

何其有幸，年岁并进

文字太神奇了，作家在写下每一个文字的时候，应该是情绪饱满的吧，不论开心、难过、兴奋、愤怒，都应该是那段时间的总和吧，他们可以用所有的经历去充实一篇文章，或者是一段故事，没有外界的干扰，只要自己和纸、笔、

快乐精灵ailsa·2024-09-13 04:45

分享几段比较触动自己的文字给大家：1、当孩子犯错误，受到伤害，遇到麻烦，而我们也在日常生活中遭遇工作的压力，生命的病痛，亲朋好友的反目或是面对灰心，失望，冲突，失落等情绪低谷时，假如我们的第一反应是重申规则

奥美妈·2024-09-13 04:10

新手妈妈渡劫修炼之路—观《产后调理院》

整部片子的基调鲜明，看下来不会让人产生压抑的情绪。对于育龄女性、准备生孩子的父母、孕产妇来说，是一部很好的科普片。这部韩剧揭露了

暮城恋雪·2024-09-13 03:33

2019-6-10晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习

你的影子y·2024-09-13 03:51

自然同理的态度

卡尔.罗杰斯认为，咨询师需具备的特征之一，是正确同理心的了解，指咨询师要能进入当事人的主观世界，深入的了解他的感受与情绪，与当事人同在一起。

胡涂涂tutu·2024-09-13 03:50

2023-01-30

情绪：生气、郁闷、心塞正向思维：她面对作业，有自己的处理

燕归来_ab55·2024-09-13 03:16

教学相长——家庭PBL第一课《寻找情绪小精灵》（下）

下午地点：樾琴湾家中参与人员：爸爸-引导者、协助者、支持者；活动中心：小皮球、邻居默默、同学达达（三个4到5岁的小伙伴）经过：创作：导入—复习上节课内容（表情猜一猜）：自己做出各种表情，邀请孩子们来猜是什么情绪模仿创作

Langdun·2024-09-13 03:42

阅读记录：《认知觉醒》（第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋）

【阅读记录】1、知识点：潜意识是人类大脑多年进化后留存的底层意识，相当于第一章中提到的本能脑和情绪脑产生的意识活动。反映在对客观事物的认识和判断行为上，意识代表理性，潜意识代表感性。

句町丁·2024-09-13 02:57

星期天26

今天是礼拜天，中午因为英语作业写的潦草我说了儿子，也许是语气里带着以前的惯性，我觉得也没说啥，儿子的情绪就上来了，完全就是以前的那种样子，如果像以前我也是控制不住我脾气，越说越生气，越生气越说，最后就是一种控制不住的局面

小宇宙的记忆庄园·2024-09-13 02:38

2021-09-23 镜子

今天我有个感觉就是自己的情绪能量的变化我感受到越来越深了，有的时候就是不知不觉，为什么自己的情绪能量又完全耗尽了呢，那今天就会去更深的体察到自己，是因为什么事情解决能量降低了，因为什么事情又充了一些电，

大卫飞思·2024-09-13 02:29

日常复盘2021-12-30

情绪在回温，在高标上反应的有点明显，不过不知道为了跨年周四周五出什么情况，规避风险吧，九安无论过不过年，看情况做个T或者单纯清一半。周四的连板因为三羊马的复牌，出现了一波高潮，高连板率出现了。

S的学习笔记·2024-09-13 02:13

2019-04-19

今天思想情绪有点小波动，也有点疲倦感，趁着明天休息好好调整放松下，投入更好的状态。另外感触比较深的几点:要学会表达自己，给自己时间来发现问题，给自己时间来改变。要有意识地向这几方面靠近。图片发自App

0122baby·2024-09-13 01:25

给憬源的第二封信

不是跟他们没有交流，跟爸妈以前的朋友都很好，就是一个人在学校觉得没有能懂我，没有能让我把一些藏在心里的话说出来的人，以前的朋友，我不想一直因为这些悲观的事情打扰他们正常的生活，不想他们本来开心的生活因为我的消极情绪受到影响

和晏·2024-09-13 01:50

【利平2022日记】第1129天

[爱心][爱心][爱心]【念爱人好】：亲爱的男神，今天和二宝玩耍的特别好，没有情绪，遇到问题积极去解决，然后就发现你们玩的特别嗨呢。所以亲子关系培养起来也是挺简单的，继续加油！[爱心][爱

张利平专注国学教育139876·2024-09-13 01:12

两性交往中，男人的态度决定了女人的情绪，别不信

茫茫人海，能遇见对的人是极其幸运的，但总有那么些人，总是在擦肩而过，总是在错过后才会后悔；而感情中，女人不怕会错过爱的人，却怕遇人不淑，到最后却还无法离开，只能无奈地将就着生活，不怕遇不见对的人，就怕遇见错的人，却偏偏无法轻易脱身。男人的爱很深沉，他的爱也只会给自己动情的女人，但是相爱容易，相处却难，一时的新鲜感很难让彼此走到最后，生活总需要柴米油盐，总需要面对各种琐事和压力，想躲都躲不掉。都说爱

星小悠·2024-09-13 01:06

在初夏的时光里

每天早晨，街头公园里都有几拨跳广场舞的，吹拉弹唱的，带娃蹓弯的，买菜路过的，人们的情绪放松而美好。

秦巴汉275e5477c13f·2024-09-13 01:34

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第35天2021年1月4日

是被情绪牵着鼻子走，陷入恶性循环，还是冷静分析，平静解决，都取决于你。坏情绪是本能，控制住了才是本事。所谓高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

Janeenry·2024-09-13 01:30

某综艺节目：刘敏涛情绪越来越不稳定，工作人员曝光真实原因

近日，某大型明星姐弟自助真人秀综艺节目吸引了观众广泛关注，该档综艺节目在停滞了5年后，于今年6月播出了第四季，七位固定成员分别是张凯丽、刘敏涛、杨幂、李斯丹妮、赵今麦、韩东君和丁程鑫，汇集了老中青三代演艺明星。既有赵凯丽、刘敏涛这样的实力派，又有杨幂这样的当红大花，还有赵今麦这样的潜力小花，同时，“姐弟组合”也颇具看点。不过，该档综艺节目虽然前期热度比较好，但随着节目播出和不断推进，观众的心情开始

萝卜干·2024-09-13 00:28

推荐频道

情绪脑电