手臂运动

记【第0070次】

【运动】无。【饮食】全天摄入热量为1133千卡。碳水55%，蛋白质22%，脂肪23%。早餐7样：煮玉米、炖白菜、午餐肉、芹菜叶、冬瓜汤、鸡胸肉丸子和炖豆角。
拾有启发·2024-09-12 18:55

2020-01-03

2.坚持适量运动。3.浏览今日头条，关注热点新闻。二、齐家：1.
于红飞·2024-09-12 17:00

日小结111：让笔记通俗简单些0903

之二丨农业起源03/30念·十年之约||8月总结和9月计划小岛打卡：每日收益打卡第206天✓日更推荐打卡第206天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国》每日小视频：记录旺仔成长小视频5个月14天✓运动
千允·2024-09-12 17:22

奔跑的早晨

婆婆骑电瓶车摔伤了腰，公公上厕所手臂摔骨折了。老公感冒。儿子要上学……我呢？每天在医院、学校、家里来回奔跑。呵！这还真是个减肥的好方式。六点半起床，做早餐，送孩子，再赶着去学校。
岚月无风·2024-09-12 16:51

还有十分钟来更一下

难受有个好一点的消息，感觉坚持运动的话，这周体重可能会降到120以下！算是个好消息了。这样的话，我大概就是少了7斤的样子感觉自己腰肚子瘦了一点，日常也感觉自己
道阻且长_f121·2024-09-12 15:28

2023-03-11 晨间日记

微习惯3：每天运动执行情况：完成微习惯4：每天晚上九点洗澡执行情况：
Lily17·2024-09-12 14:05

市井人生——流浪汉

鞋子有时是露出脚趾头的手工布鞋，有时是破旧、肮脏的运动鞋
文雨洁·2024-09-12 14:57

饭后亲子娱乐运动

几乎每晚的运动，踢球、抢球，或者拍球，放下手机陪着孩子一起运动是不错的选择。面对网课那就意味着电子产品不离眼，估计这个假期下来会有部分孩子近视了，所以能休息的时选择其他方式，亲子活动的娱乐多种多样！
有故事的小陈同学·2024-09-12 14:14

如何让孩子内心变强大

如何让孩子内心变强大我们养孩子的过程，就是让孩子内心变得越来越强大的过程，从儿童心理发展的角度，我分享我的观点：1.让孩子有个好身体：吃的健康，睡得饱，多运动，准没错！
张小佳_513·2024-09-12 13:49

减肥日记2021-09-13

味道那个香的哟~然后晚上没忍住就吃了些，本来想跑步的，结果吃了饭就没能跑了，散步了一个小时，哎~我是真的败在这张嘴了~饮食方面早餐：无午餐：地锅鸡+玉米馍馍晚餐：地锅鸡+玉米馍馍下午茶：无喝水情况：2杯水运动方面散步
莫太晚·2024-09-12 13:49

2023-02-04

刷游戏运动，还是对同事调走的事情感慨啊，做了三个荷包蛋一点也吃不下去，老公送上班，让他帮我打印年终总结。上课很顺利，很开心，上完课之后老公可以来接我，给宝买了吸管和纸杯，要做实验。
偏偏喜欢你sky·2024-09-12 12:01

第一名（写于2016年春节）

突然想起“微信运动”这一软件还是不错的，那我们就一起来挑战步行吧，看了一下
我是可乐姐呢·2024-09-12 12:58

【日精日进】2018年12月8日（周六）

———早餐：9：00，牛肉面＋小肉包午餐：13：00，参加婚宴（海鲜大餐）＋红酒2杯晚餐：17：00，牛肉面————【起居】————【昨日早睡】23：27【今日早起】05：20图片发自App————【运动
陈宏旺·2024-09-12 11:32

STM32实现简单的智能手环

智能手环是一种智能穿戴设备，可以用于监测用户的运动、心率、睡眠等健康数据，并提供相应的分析和提醒功能。在本案例中，我们将使用STM32微控制器来实现一个简单的智能手环。
心梓知识·2024-09-12 11:35

第50课 Scratch入门篇：放烟花

程序原理： 实现烟花的过程，利用x，y坐标的变化，实现运动的轨迹，而轨迹的显示则是通过画笔来实现，这节课我们利用自制
小英子架构·2024-09-12 11:32

山水茶都——信阳

而对于普通游客来说，这里是一个登山运动、消暑度假的场所。鸡公山中处处都是奇峰怪石、瀑布溪流，你还有机会在这里看到佛光、云海、雾凇、雨凇等自然景观。此外，山中的人文景观也值得一看。由于历
解忧旅行铺·2024-09-12 10:37

2020-3-23晨间日记

今天是什么日子起床：6：50就寝：11：30天气：晴朗心情：较好任务清单昨日完成的任务1.专业学习完成2.运动完成三组俯卧撑，蹲起没做3.阅读任务没完成改进：我要每天第一件事就变成阅读，这样应该就能完成了习惯养成
始足下行千里·2024-09-12 10:31

2022.5.31

健身，早，无运动；晚，30分钟毽子操＋30分钟瑜伽。2.#君子兰班字词巩固，评讲试卷，病句修改强化补救。每天令我沉浸其中的，是孩子们脸上求知的热情，学有所得的快乐啊。3.
河南麦子的书写·2024-09-12 10:55

运动带来的快乐

记得看过一句话，运动是治愈一切的良药。的确，运动不光带来身体的康健，还有心情的愉悦和意外的收获。以前每次晨起锻炼，从心理和生理上就像打了一场大仗一样。俗话说得好，习惯成自然。
sunny_666·2024-09-12 09:52

我如何升级跑步装备

几年以前，作为一个跑步新手的我，一开始也没养成固定跑步习惯，两天打渔三天晒网的状态，甚至有时几个月都没跑，自然也不会想到要准备跑步要穿的衣裤鞋子，也是随便穿运动时穿的衣裤鞋就出来跑几公里。
紫夜星沙·2024-09-12 08:06

贴贴14 -只有有氧运动才有益健康吗？

你我相遇在美好的春天ABEAUTIFULSPRING有氧和无氧运动的区分基于运动中能量来源的差别，前者主要依靠三羧酸循环，后者主要依靠磷酸原系统和糖酵解。
田小尘·2024-09-12 08:20

重启日更第2天

今日减肥打卡记录初始体重：75.3kg昨日体重：74.3kg今日体重：75.1kg昨日减重：-0.8㎏累计减重：0.2kg今天体重出现明显反弹，可能是昨天碳水摄入过多，即使加大运动量也没能消耗完。
旻月·2024-09-12 08:38

求生之路hunter生前故事

里昂十分认真，因为假如你经常参加跑酷运动，你就知道跑酷有多么危险。里昂在他的单身公寓的卧室里整理着装备，一旁的燐还是没有动静，这让他有点担忧。燐是他养的一只漂亮的黑猫。
梦听风说雨·2024-09-12 08:05

Positive的日记记录

休息看了一部电影是按照残奥运动员苏桦伟的真人真事改编的，非常的感人与励志
拾趣落笔·2024-09-12 07:06

所有让你变好的选择，过程都不会很舒服

在我印象里，他一直是没有运动细胞的懒人，平时上个六楼都喘得厉害，更别提需要耐力和能量的长跑了。我疑惑地问他：“你真去参加马拉松了？跑了多少公里的？你没受什么伤吧？”
青春的洗礼·2024-09-12 06:52

我为啥练瑜伽

而且有个研究体育运动的老师告诉我不能在马路上走长时间在没有专用的跑到上会很伤膝盖而且雾霾也很严重对身体很不好。在没有办法的情况下偶然解除到瑜伽，而且是空中瑜伽。于是在我五十三岁的时候我开始练瑜伽了。
Zongming·2024-09-12 06:01

基于matlab的倒立摆设计,基于MATLAB的倒立摆系统控制系统设计与仿真.doc

它是由沿导轨运动的小车和通过转轴固定在小车上的摆杆组成的。在导轨一端装有用来测量小车位移的电位计，摆体与小车之间由轴承连接，并在连接处安置电位器用来测量摆的角度。小车可沿
LearnAndCode·2024-09-12 06:36

日志

2018年9月10号星期一晴今天继续听音频加运动，在路上意外的遇到了一只小松鼠它在电线上从北边走到南边，这种小动物平时很少看到，看得我是心花怒放啊，老天奖励的礼物，早起走进大自然学习和运动，辛福的日子大概就是如此吧
沈玲琴·2024-09-12 06:26

缩小模拟与现实之间的差距：使用 NVIDIA Isaac Lab 训练 Spot 四足动物运动

目录在IsaacLab中训练四足动物的运动能力目标观察和行动空间域随机化网络架构和RL算法细节先决条件用法训练策略执行训练好的策略结果使用JetsonOrin在Spot上部署经过训练的RL策略先决条件JetsonOrin
AI人工智能集结号·2024-09-12 06:05

2019-03-14

《健康纤体减脂》（不用饿肚子，不用做过多的运动。减脂不减健康，一次掌握方法，终身受用不反弹）时长半小时。倍立健蛋白粉，乐纤，型体乐，益生菌，鱼油，茶族。纤之乐。维b。1对1服务指导。个性化方案。
凌翔Jack为生活添色彩·2024-09-12 06:18

2019-06-29

公司：深圳蔚蓝时代商业管理有限公司-上海第一分公司【日精进打卡第395天】【知—学习】诵读《六项精进》1遍，415遍；诵读《大学》开篇1遍，407遍【经典名句分享一万年太久，只争朝夕【行~实践】一、修身运动两小时二
Hank_dec5·2024-09-12 05:00

2020-12-07

继续践行：早起—简单伸展运动-简单洗漱—准备早餐—叫醒孩子们—早餐—上学—整理—上班。（简单拉升有三次未做，因为6:50起有点来不及，下周争取无论何时都拉伸一下，让筋骨活络）反思：没有
Catherine_hu·2024-09-12 05:27

怎么调节情绪？

2.运动，有时候心情不好可以去跑跑步，散步也可以，我喜欢去健身房，出一身汗我就觉得整个人轻松了许多。3.大吃一顿，去吃平时吃不到的东西，在自己经济范围之内，想吃啥吃啥。
沫子晚·2024-09-12 05:41

赏析微课堂之达达主义（一）

图片发自App2018.12.25今日赏析微课堂分享～达达艺术1916～1924年在欧美许多城市兴起的一种虚无主义艺术运动。
鼎典美育卷卷老师·2024-09-12 04:09

想不靠谱一点

图片发自App太靠谱的做事太靠谱的运动把结果看的比什么都重停下来的时候一阵虚空然后不耐烦不耐烦不耐烦头顶一阵胀痛难道我真的可以掌控逼自己一次次怕不怕生命力掏空那么我想我可不可以不怪罪自己了实在不想做就不做去做的话就只是去做
米可儿miracle·2024-09-12 04:38

2023-08-25幸福日记85

感恩才能长久，珍惜才能拥有1.感恩自己早起，早睡早起精神好2.感恩自己接水烧水间隙做肩颈SPA和凯格尔运动，为健康加分3.感恩自己早起静下心来阅读，读书是跟智慧对话，学习智人的智慧，让心灵得到滋养4.感恩自己早上给家人们做的爱心早餐
静心love·2024-09-12 04:28

我的一天5.29号

164卡午餐：柿子炒鸡蛋，黄瓜，半碗米饭327卡加餐：小麻花219卡晚餐：土豆丝，米粥236卡加餐：杏儿476卡5.29号一天的热量1374卡图片发自App2.工作计划算车险，出车险业务，扩大业务量3.运动计划快走
小莲2017·2024-09-12 04:37

整物即整心

沅臻英范咨询【日精进打卡第290天】一、修身：1.早起：6：302.扫除：酒店房间床铺整理；打扫公共厕所3.学习：《道德经阐微》4.运动：无二、齐家：微信与家人联系三、建功学习：1.学习打卡2.扫除道课程
蒋沅臻_cb46·2024-09-12 03:21

读书有感——运动改造大脑

之前有看过一本书《运动改造大脑》，觉得有一定的道理，书中用大量的数据阐述运动与我们的生活息息相关，昨天听了樊登老师的讲述感觉更加明白了许多。我们人类的基因对我们有一个比较长远的影响。
雷耀华·2024-09-12 02:39

给儿子的第1016封信 面对问题，解决问题，不惧问题

爸爸关键词:美苏支越膨胀、侵略柬寨老挝、傍晚妮浇菜地、奶茶职校丽丽、沉默螺旋复评、吴军狄德罗赞、伏尔泰多禁书、启蒙运动领袖、论语仁义思想、网面环保传
用书信书写父亲·2024-09-12 02:02

2022-06-09

在胖七很小的时候，我们经常在这边玩，因为有秋千和运动设施，主要是社恐不愿意和小区里的人交流，所以就在小广场这边活动。认识了几个小孩子，所以就去了同一个幼儿园。
费书妍·2024-09-12 02:52

CS创世8GB SD NAND的创新与可靠性

其读写电流仅为15mA，适合用于运动耳机、各类相机产品、儿童相机和打猎相机等。这种设计不仅提升了产品的美观度，还降低了生产成本，使得这款芯片在市场上具有极高的竞争力。
深圳市雷龙发展有限公司·2024-09-12 01:30

儿子的超长反射弧

今天下午放学回家，儿子问我第一句话：“妈妈，剧烈运动后能直接下水吗？”我说：“不能吧”我本来还想说，剧烈运动肯定会出汗啊，大汗淋漓的，哪能下水呢。话还没出口，儿子急着辩解道：“能，俺老师课上都讲了”。
坐着看书·2024-09-12 00:36

病中杂记

＊以前，总是认为自己喜欢运动，便可以疏忽对身体的照料。然，昨２日突染感冒，发烧。当夜甚是痛苦，整夜不得眠，欲求药而不得，只能忍着。中间起来好几回，都是弄水给自己喝。以至于两日不敢洗澡，衣物也不敢更换。
Aaron_Swartz·2024-09-12 00:33

2023-07-18

在采血前由于病人受到各种内在和外界的影响，会使得检验结果产生或大或小的误差，为了减少随机分析误差，采血前病人需要注意以下几点：1、基本要求患者在采血前24小时内应避免运动和饮酒，不宜改变饮食习惯和睡眠习惯
HS2011·2024-09-11 23:03

阅读练习打卡

图片发自App图片发自App今天大宝运动会的最后一天，我下班回来她开心的告诉我说她们班的4x100米比赛获得第4名，我建议她当成日记写下来，她居然还配了一幅图，看来她以后每写一次日记都要配上自己图了，兴趣所在
豆豆汪宝·2024-09-11 22:44

缓解足底筋膜炎<23>

足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。足底筋膜炎预防及缓解：第一：坐姿踩毛巾注意：坐姿状态，不要弓背。足底筋膜炎疼痛者早
乜許對孒·2024-09-11 22:56

杂谈十万错

无处安放的手臂令人辗转反侧，此刻，除了疼痛，别无它念。如果说腰疾是人类直立行走的后果，那么，肩颈疼痛呢？或许只能归于年龄的老化吧。
试梅妆_18bf·2024-09-11 22:21

空 清洁肠胃

空清洁肠胃：1.双手智慧手印在心轮前手腕处交叉，吸气端平手臂到达喉轮前，依然在喉轮处手腕交叉。再一次抬起端平手臂，掌心向下到达眉心轮前时再次手腕交叉，以这种方式向上，到达顶轮之后再向下。一直保持吸气。
像花儿一样绽放_fb06·2024-09-11 21:43

练习跳绳有感

平时带他运动的事情都是他爸爸的事，我本身运动能力不强，不会教别人东西，教孩子更别提了，从来不会有耐心，也不相信自己能教明白。然而，他爸爸最近太忙没空带他，这个艰巨的任务就交给了我。
舞之泉·2024-09-11 21:48
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