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掌控板
专念:为什么“活在当下”是幸福法则?
有了
掌控
,就有了健康,有了幸福。那么如何来
掌控
呢?今天我要和你分享积极心理学的一个核心概念,英文名字叫做“mindfulness”,我们把它翻译成专念,也就是说专注当前的念头,活在当下。走神
王红W
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2024-02-13 11:49
与世无争,日无所为
待到太阳已普照大地之时,我的脑子才渐渐有点意识,我怔怔地看着天花
板
,我虚度年华了。这个念头很快消散,我只是不紧不慢地爬起来,就像是身体僵硬的丧尸般。
故游
·
2024-02-13 11:17
《65种微习惯》复盘
只要我们能改变观念,把注意力放在自己能够
掌控
的事情上,我们的心情就会变得愉悦,工作就会变成一种享受。
年年月月在一起
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2024-02-13 10:13
关系不可能
掌控
,那应该怎么处理关系?
重点:任何关系不可能被
掌控
!那怎么办?答:一、服务关系——服务才是一个力量,我们想要
掌控
别人对自己的关系,让关系像自己想要的发展,那么,本质上要成为别人生活的一部分!
涵育个人品牌变现导师
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2024-02-13 10:08
16 工资翻5倍的秘密
1.让自己的长
板
更长木桶理论说明了一桶水的盛水容积由最短的那块木板决定,但在职场中,我们多应该在自己的优点上下功夫,把自己的长
板
做成极致,成为细分领域的头部,然后用好它,影响别人,这样才能做到事半功倍的效果
遇见小白杨
·
2024-02-13 10:18
感冒第二天
昨天浑身疼,晚上妹妹用刮痧
板
前心后背的给我刮了一通,晚上睡的还好,早上起来头有些昏昏沉沉的,有些饿了,强挺着吃了点粥和饼,给老妈做好米糊又回到床上躺了一会,不能倒下还得站起来。
哈蓝泰
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2024-02-13 10:23
日常复盘2021-12-27
不提断
板
再修复连
板
的龙洲股份(10天9
板
),最高的是六连
板
的延华智能。而且是唯一六
板
。其实不舒服的是,上一个唯一六
S的学习笔记
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2024-02-13 10:08
2022-1-20晨间日记
今天是什么日子起床:6点40分就寝:10点10分天气:雨夹雪心情:挺好任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.下班前更新网页动效,制作简历;2.查询信息,打电话要求退床;3.擦车,整理车上App,收滑雪
板
。
琰么乎
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2024-02-13 10:44
爱从烟囱的炊烟升起
是一时冲动也罢,总之来说是我自己的原因,我没有考虑你的感受,从那天晚上以后,我自己的灵魂仿佛随着电话的挂断慢慢消失了,我曾多少次想按住屏幕上那个曾经熟悉的名字,但是颤抖的手又停下了,我关上手机的屏幕,眼睛望着天花
板
残弱的灯光
一条小渔夫
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2024-02-13 09:38
很多事情,就是不谈值不值得
曾经学过一段时间的绘画,那种入门到不能入门的绘画班在年幼时候去过几次,现在已经记不太清、那些漫画的人物临摹了又临摹,偶尔还自己试着把自己想要表现的美景画了几幅,只是都无疾而终,最后甚至买了一块数绘
板
,却只是用了两三周便戛然而止的刚刚燃起的美术梦
KrisHugo
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2024-02-13 09:43
今日阅读
8.10今日阅读《
掌控
习惯》128-133三点收获1.习惯堆积通过将新行为叠加在旧行为之上,增加了你坚持习惯的可能性。
阿拉丁的灯_嘟嘟
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2024-02-13 09:57
什么网站可以买到高仿包包,推荐最好的4个渠道
团队直接和工厂对接,原厂正品定制
板
开通,支持图纸咨询!主营各种原单:鞋、包、衣服、手表、首饰、皮带等类型的复制品拒绝看一眼,只做顶级品质的复制品!
潮奢之家
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2024-02-13 09:01
《时间的格局》
配合听课做思维导图,思路会更加清晰,更能从全局上直观
掌控
文章内容。而且在边听课边用导图记录的过程中
遁格
·
2024-02-13 09:43
如何突破个人职业天花
板
一位做物流大数据比较困惑自己的职场天花
板
,虽然我不太了解物流大数据他的整个职场路径,但是所有的认知底层逻辑是相同的。
语心说
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2024-02-13 08:57
2020-04-16复盘
如果卖飞,随它去,机会一直有的)早上数字货币强势,考虑奥马电器昨日炸
板
,必须首先出来,等到它快到达昨日炸
板
线
寒冰行
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2024-02-13 08:22
【开源】JAVA+Vue+SpringBoot实现二手车交易系统
目录一、摘要1.1项目介绍1.2项目录屏二、功能模块2.1数据中心模块2.2二手车档案管理模块2.3车辆预约管理模块2.4车辆预定管理模块2.5车辆留言
板
管理模块2.6车辆资讯管理模块三、系统设计3.1E-R
揣晓丹
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2024-02-13 08:56
java
开源
vue.js
spring
boot
前端
开发语言
早起打卡第17天
每天早上早起床一会,就会发现有很多不一样,加油,
掌控
自己的生活,做个自律的人图片发自App
云miya
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2024-02-13 08:37
下雨降温了
虽然我不喜欢,但这不能阻止下雨降温的来临,也不是自己能
掌控
的,接受并等待它的过去。
范范语
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2024-02-13 08:28
【Java程序设计】【C00270】基于Springboot的moba类游戏攻略分享平台(有论文)
系统功能模块:在平台首页可以查看首页、游戏攻略、游戏公告、论坛、新闻资讯、留言
板
、个人中心、后台管理、客服等内容进行详细操作管理员功能模块:管理员登录进入MOBA类游戏攻略分享平
maker011
·
2024-02-13 06:43
源码码农
java
spring
boot
游戏
moba类游戏攻略分享平台
【Java程序设计】【C00271】基于Springboot的地方美食分享网站(有论文)
系统功能模块:网站首页可以查看首页,外国美食,中式美食,热门菜品,论坛,新闻资讯,留言
板
,个人中心,后台管理等内容管理员功能模块:管理员登录系统后,可以对首页,个人中心,用户管理,外国美食管理
maker011
·
2024-02-13 06:43
源码码农
java
spring
boot
美食
地方美食分享网站
【Java程序设计】【C00256】基于Springboot的智慧食堂管理系统(有论文)
系统功能模块:在系统首页可以查看首页,菜品信息,留言
板
,个人中心,购物车等内容进行详细操作管理员功能模块:管理员登录系统后,可以对首页,个人中心,用户管理,菜品分类管理,菜品信息管理,留言
板
管理,系统管理
maker011
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2024-02-13 06:10
源码码农
java
spring
boot
开发语言
智慧食堂管理系统
STM32 + ESP8266,连接阿里云 上报/订阅数据
1、独立EPS8266模块的烧录方法2、魔女开发
板
,板载ESP8266的烧录方法二、接线三、阿里云新建产品1、注册阿里云阿里云网页:https://www.aliyun.com/注册、认证,并登录,具体过程不述
【 STM32开发 】
·
2024-02-13 06:05
stm32
阿里云
嵌入式硬件
ESP8266
『爱与和解』第九周
我最受不了老妈的『全面
掌控
』
宝姥姥_生命小彩坊
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2024-02-13 06:05
破阵子,英雄论
秦朝末年,朝纲不振,群雄四起,在楚国出了一位英雄,姓项名籍自羽,目生重瞳,
板
肋球筋,力能扛鼎,气压万夫,只因秦二世荒淫无道,才引出来这陈胜吴广揭竿而起,那项羽率八千子弟兵反秦起义,兵进汉中,以五诸侯灭暴秦
余生阳光灿烂
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2024-02-13 06:50
什么是
掌控
感?
曾经看过一则心理学研究哈佛大学的心理学教授兰格,到一个临终关怀的养老院,拜访了已经迈上生命最后一段行程的老人们。在拜访结束时,心理学家给每位老人送了一盆植物。在这个研究中,他把老人随机地分成两组。实验人员对其中一组老人说:“老人家,我们走了,这盆植物送给你。但是你不用管它,我们的护士会每天给它浇水,你负责欣赏就可以了。”对另外一组老人说:“老人家,我们走了,这盆植物送给你。但是你需要去给这盆花浇水
小绿逗
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2024-02-13 06:33
周日之想
人类的身体是有个极限的,只是我们自己不知道罢了,就好像我们工作一样,有个事业上的天花
板
。怎么让自己挎开天花
板
,跨过天花
板
,实现自己的价值。
1386梦魂
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2024-02-13 06:39
双场
板
功率GaN HEMT电容模型以精确模拟开关行为
CapacitanceModelinginDualField-PlatePowerGaNHEMTforAccurateSwitchingBehavior(TED.16年)摘要本文提出了一种基于表面电位的紧凑模型,用于模拟具有栅极和源极场
板
(
幻象空间的十三楼
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2024-02-13 06:12
ASM-HEMT
器件建模
继续磨底主力偷偷关注什么板块?
①今日《热点点评》今日盘面热点次新开
板
、高送转。
招财猫_咪
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2024-02-13 06:33
巜为什么富人越来越富》
现金流百万富翁对税收和未来有最强的
掌控
。3富人变得更富的另一个原因就是穷人和中产阶级的小视野。他们被告知要努力工作,诚实纳税,积攒现金,买所房子,清偿债务,以及在股票市场做长线投资。
转身追你
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2024-02-13 05:35
《宇宙编年史 - 真理之书》以史为鉴,告诫人们不要在触碰天花
板
了
地球上曾有过史前文明吗?他们又去哪里了呢?我们发现最早的人类村落遗迹是在一万年前,但如《宇宙编年史:真理之书》所述,考古学家实际发现,人类最找的化石却可以追溯到15万年前。那么从15万年前到1万年前的空白时间,又是否曾经历过一轮甚至几轮史前文明呢?史前文明消逝于自然灾害据玛雅卓尔金历记载,地球目前处于第五个太阳纪,而之前的四个太阳纪,都存在着高度发达的文明,却最终在一次次自然浩劫中消失无踪。根达亚
大医之道21
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2024-02-13 05:15
【51单片机】DS18B20(江科大)
相比较于模拟温度传感器,具有功能强大、硬件简单、易扩展、抗干扰性强等特点·测温范围:-55℃到+125℃·通信接口:1-Wire(单总线)·其它特征:可形成总线结构、内置温度报警功能、可寄生供电2.引脚及应用电路本开发
板
原理图如图
2302_80796399
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2024-02-13 05:49
51单片机
嵌入式硬件
c语言
今日摘抄
生命本是一场漂泊,世事总是无法
掌控
,谁也很难保证波澜不惊的走过这一程。在这个充满惊险于诱惑,瞬息万变、苍白无奈的生活旋涡里,我们多么想收获一些细微的温暖与感动。
春的使者007
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2024-02-13 05:17
剧本杀【此时彼刻之人】复盘解析+凶手是谁+剧透结局+测评+怎么玩?
为了你获得更好的游戏体验,本文仅显示《此时彼刻之人》剧本杀部分真相复盘,获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号:云云复盘】②回复【此时彼刻之人】即可查看获取哦新本格天花
板
!
VX搜_彤彤速递
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2024-02-13 05:43
《自驱型成长》笔记
脑内有乾坤执行控制系统压力反应系统动机系统静息状态系统二、非焦虑临在1、顾问型父母不要因为家庭作业的问题与孩子争吵学会说“我那么爱你,从不愿跟你吵家庭作业的事”采取权威型教育,强调自我导向和成熟的价值观2、让孩子拥有
掌控
感的三句话你特别懂你自己
雷小洋
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2024-02-13 05:33
旭日班书|只有自己才能
掌控
自己
亲爱的旭日班同学们,今天老班看到一句话,深受启发,分享给你们:世界从不在自己的
掌控
中,唯一可以
掌控
的只有自己。
j71688556
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2024-02-13 05:22
旺事业的办公室风水布局
天花
板
要略高一些办公室的风水与
浅安菟Zi
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2024-02-13 04:55
看电视
我和哥哥看了两部电影,一部电影是《神偷奶爸3》,另一部是《博物馆奇妙夜》这两个电影都非常有趣,尤其是《博物馆奇妙夜》:博物馆的展品里面的所有展品在晚上都活了过来,都是因为那个金子做的书写
板
。
梅子_679b
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2024-02-13 04:57
幸福不在他处,而在于每个人的内心!
掌控
好自己的情绪,才能
掌控
自己的人生!我们每一个人都应该学习做情绪的主人,而不是做情绪的奴隶。一个人心情的好坏是可以
掌控
的,只有让自己处在良好的情绪、营造良好的内心环境,才能拥有幸福的人生。
慧心家庭教育
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2024-02-13 04:01
画
我掐灭手中的烟头,吐出的一口烟,缓缓地升腾,在天花
板
上悬挂的灯泡周围,慢慢地飘散开,显得十分慵懒,就好像我此时有气无力的身体。隐约中,哗哗的流水声,从身边的
清茶逸情
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2024-02-13 04:08
2021-01-04
唠叨,如纷飞的柳絮缠绵的霪雨跌落在墙根响不断的空竹盯在身后的眼睛唠叨得天花
板
晴转阴唠叨得水仙花瓣震落唠叨得猫咪伸了个懒腰唠叨得戏台上挂倒了髯口是不是全世界的女人都这样?
3f777b5476a4
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2024-02-13 03:44
坚持的意义
因为早起对时间的
掌控
感越来越强,大部分情况下都可以在自己计划以内去完成,因为早
真真成长日记
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2024-02-13 03:54
你在哪里?(7)-5|马克·李维
蛋饼已经变成了金黄色,它在空中盘旋了几圈,慢慢地上升,最后粘在了厨房的天花
板
上。丽莎骄傲地用手指着它。她的胳膊绷得直直的,就像一把拉满弦的弓,她对玛丽嚷道:“这就是妈妈的秘诀!
风会这样说
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2024-02-13 03:56
大盘明显缩量,后市怎么走?
大家好,我是御赐小作手,7月20日三大股指受美股大幅调整影响全线低开,创业
板
低开高走盘中下挫全天震荡收高,上证指数早盘跌幅明显,后稳步震荡回升。
御赐小作手
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2024-02-13 03:41
第57讲,梦想
板
和年度检视
梦想
板
和年度检视就像一对孪生兄弟。
简尼2020
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2024-02-13 03:29
如何让客户需要你?
不止是尊重商业逻辑,还以惊人的洞察力洞察人心,小剂量
掌控
人性。不是给予“我想要的产品”,而是给予“你想要的产品”;不是“你为我而生”,而是“我为你而生”;不是
zozo买手日志
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2024-02-13 03:02
自 律 人 生
就是有些人,无论父母怎样,环境怎样,身边的人怎样,能
掌控
自己,因为懒惰拖延是人性弱点。环境在一个要求自律的环境里靠近严格自律的人,主动习得,特别容易受环境影响。
闪思晓言1
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2024-02-13 02:58
因为你,我愿意等——蔡婷玉(3)
昨晚睡得晚,果然今天早上七点钟我没能按时起来,只能在楼下买了两个包子匆匆赶去公司今天是周五,小周末又要来了,每到周五心情总会莫名的激动,你懂的广州的三月天阴雨连绵,墙上地板上天花
板
上全湿湿的,传说中的回南天来了刚进到办公室就听到几个同事就在抱怨最近这鬼天气贴身的衣物几乎没有干过是的
薇薇在努力ing
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2024-02-13 02:55
不要等失去,才知道珍惜
婆婆因为要做膝关节的半月
板
缝合手术,住在市二一周。我带着嘟宝白天就到祥舅舅家、桂林姨姨家、外婆婆家轮流找小朋友玩儿。或是带到楼下小公园骑平衡车,在家里做游戏、画画、讲故事。
LS珊珊_4314
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2024-02-13 02:01
一群人,一件事!
非一战封神漂移
板
大家因为一项运动,爱上一群人!漂移
板
这项运动目前还不算特别大众,但由于一些人的努力,他也慢慢的被大家熟知喜爱,我们南航的第一任社长“拖鞋”就是一个真正的漂移
板
爱好者!
一梦荒唐
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2024-02-13 02:18
盲
掀开被褥,躬身倚靠在床头
板
,侧头与阿黄打声招呼后,两手开始在黑暗里摸索,寻找着什么。是了,当指尖触碰到那丝冰凉而厚实的物件,老人会心一笑,抓住并将之拿到了
矢孑语
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2024-02-13 02:59
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