效能实践第62页

陈娜

【日精进打卡第21天】【知～学习】《六项精进》0遍共19遍《大学》0遍共19遍【经典名句分享】成功，并不是今天就到达，而是，现在就出发【行～实践】一、修身：（对自己个人）锻炼身体二、齐家：（对家庭和家人

7b65963131c8·2024-02-13 18:51

京东平台研发：领域驱动设计（DDD）实践总结

点击上方“芋道源码”，选择“设为星标”管她前浪，还是后浪？能浪的浪，才是好浪！每天8:55更新文章，每天掉亿点点头发...源码精品专栏原创|Java2020超神之路，很肝~中文详细注释的开源项目RPC框架Dubbo源码解析网络应用框架Netty源码解析消息中间件RocketMQ源码解析数据库中间件Sharding-JDBC和MyCAT源码解析作业调度中间件Elastic-Job源码解析分布式事务中

公众号-芋道源码·2024-02-13 18:26

面向智算服务，构建可观测体系最佳实践

作者：蓟北构建面向AI、大数据、容器的可观测体系（一）智算服务可观测概况对于越来越火爆的人工智能领域来说，MLOps是解决这一领域的系统工程，它结合了所有与机器学习相关的任务和流程，从数据管理、建模、持续部署的到运行时计算和资源管理。下图是开源ML-Ops平台MLReef在2021年发布的ML市场相关工具和平台玩家。时至今日，相关工具与平台玩家数量保持着持续高速增长。当前，随着大语言模型（LLM）

·2024-02-13 18:51

精进打卡第20天

【行～实践】。一、修身

虚怀若江·2024-02-13 18:27

六项精进打卡第一百一十四天

【行－实践】一、修身：（对自己个人）二、齐家：（对家庭和家人）三、建功：（对工作）｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日5善，累计

苹果加黄杏_金磊·2024-02-13 18:34

绘本讲师训练营【62期】19/21《神奇的魔法毛线》实践阅读原创

620014邓红娟今天选择在小区里进行绘本讲读实践，选择的绘本是《神奇的魔法毛线》中，狗先生用他那只毛线的机器和怎么也织不完的毛线团，织出了好多神奇的东西，一早我就把瑜伽垫铺好，放着轻快的音乐，在小区准备做绘本讲读

邓红娟_5548·2024-02-13 17:41

一个多月瘦十斤

图片发自App很多圈友们都想知道我到底是咋瘦下来的[奸笑]那我就写一下近一个多月的实践心得吧！

子言偲偲·2024-02-13 17:57

反向代理服务-Nginx

3.2配置文件3.3反向代理实践四、结束语一、Nginx简介Nginx是一个很强大的高性能Web和反向代理服务，它具有很多非常优越的特性：Nginx专为性能优化而开发，性能是其最重要的考量，实现上非常注重效率

饺子泡牛奶·2024-02-13 17:20

5月26日《PET父母效能训练》Day4【P061-085】

5月26日《PET父母效能训练》Day4【P061-085】四、积极倾听应用什么时候应该使用积极倾听？我们应当判断和感知情境及孩子的需要，再采用积极倾听，来开启解决问题的第一步，释放情绪和定义问题。

西兰树·2024-02-13 17:19

日精进打卡255天

【行～实践】一、修身-践行1、坚持锻炼！俯卧撑二组共20个，仰卧起坐二组共40个。3.自信心建立，相信所有事情都能做到，所有事

沈华立·2024-02-13 17:35

学习体会

本次论坛汇集了国内在家庭教育领域的顶尖专家学者以及在此领域有丰富实践经验的学校，每场报告都干货满满，令人收益良多。

来自dawei·2024-02-13 17:22

易效能亲子打卡73/90

打卡日期：2019年/8月/7日90天打卡累计天数：73/90宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己孩子第一个30天目标第二个30天目标：每天20:30准时上床听故事6:30准时起床早餐20分钟完成每天音基课25分钟学习妈妈第一个30天目标第二个30天目标:每天英语学习30分钟keep锻炼或者瑜伽每天30分钟减重3公斤加油宝贝（lucky7岁）践行打卡73/901.早睡早起：22:00～8:00睡了

宝妈1027·2024-02-13 17:32

周勇//4.14清明十一日//七言绝句的创作理论与实践：一学就会的渔洋绝句十二法（十二/完结篇）

题记：渔洋就是王渔洋，即清初名士王士祯。王士祯（1634—1711）原名士禛，字子真、贻上，号阮亭，又号渔洋山人，人称王渔洋，谥文简。汉族，新城（今山东桓台县）人，常自称济南人，清初杰出诗人。博学好古，能鉴别书、画、鼎彝之属，精金石篆刻，诗为一代宗匠，与朱彝尊并称。书法高秀似晋人。康熙时继钱谦益而主盟诗坛。论诗创神韵说。早年诗作清丽澄淡，中年以后转为苍劲。擅长各体，尤工七绝。其渔洋绝句十二法，简便

高山流水无情剑·2024-02-13 17:23

山东建筑大学机电工程学院“青马学子讲党史，薪火相传担使命”社会实践队实践感悟—— 宗树珍

山东建筑大学机电工程学院“青马学子讲党史，薪火相传担使命”社会实践队实践感悟（四）宗树珍7月20日，我们代表机电学院青马实践团队进行社会实践的采访工作。我们队员分别对党员、群众与贫困户进行采访。

f34ba4cd9d1f·2024-02-13 17:34

小马过河

毛主席说的对：实践是检验真理的唯一标准50度的水，不用手触摸永远不知冷暖1千

卷_7ffc·2024-02-13 17:14

2019.4.15

六项精进》1遍共704遍《大学》1遍353遍《活法》读完第二遍第17页《赢在执行力》第三章《历史的荷尔蒙》第八节《数据化管理》重点研究人货场及经营指标【经典名句分享】若不是心宽似海，哪有人生风平浪静【行~实践

杨慧裕·2024-02-13 17:42

周检视（四）20181119-25

周检视（四）20181119-25第四周了，马上一个月了，最重要的是坚持✊继续努力上周最棒的事情是23-25日到北京参加了为期3天的易效能3阶课程，收获满满！感恩叶老师！

ALEX99TPU·2024-02-13 17:43

<高效能人士的七个习惯>

七个习惯1、积极主动2、以始为终3、要事第一4、双赢思维5、知彼解己6、综合统效7、不断更新七个习惯可以作为每天自己反思和改进的原则，针对具体的事情和问题进行分析改进；生活中出现的很多焦虑、困惑、无奈、压力等，不是没法解决，如果套用上面七个习惯进行反思和改进，也许可以让自己认知更清晰、生活更高效有序，在一点一滴的积累和改进中完成自己的蜕变；以原则为中心的思维方式，可以减少自己的内耗；语录1、没有正

如切如磋920·2024-02-13 16:10

2018-02-07

焦点模解决模式认为一个人的思考方向会影响其思考的内容，进而影响其对问题解决的决策及效能。

温心怡然·2024-02-13 16:34

易效能时间管理283期践行90天小结

2017.8，第一次踏入易效能时间管理的课堂，幸运的是，当初一起上课的伙伴，到今天大家还坚持每周六线上聚会，这期间，从他们身上得到了无数滋养，感恩167一起共修的伙伴们。

清心沐枫·2024-02-13 16:17

总结过去40年，普通人改变阶层的7种特质

1.成长型心态成长型心态是一种信念，即我们可以通过努力和实践来提高我们的技能和能力。这与固定心态形成对比，固定心态认为我们的能力是一成不变的，无法改

CC的世界洞见·2024-02-13 16:26

黄丽钦【反省组】精进打卡2018.05.20

姓名：黄丽钦岗位：影视部主管【日精进打卡第147天】【知～学习】《六项精进》2遍共292遍《大学》2遍共292遍【经典名句分享】要每天反省【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、早睡早起2、要每天反省修身

黄丽钦888·2024-02-13 16:32

山东学子三下乡|宣讲乡村发展规划，确定产业振兴方向

“新型水果套袋推广扶农助农”暑期社会实践团队赴山东省青岛市西海岸新区大村镇西白马河村开展了为期两天的实地调研活动，实践成员分别对西白马河村村民、果蔬经销企业和村委会干部进行口头采访和问卷调查。

bulinbulin耶·2024-02-13 16:58

绘本讲师训练营【22期】16/21《尿床大神》实践原创

因为小组里的亚平在绘本讲师班曾绘声绘色的讲了这个故事，特别喜欢她的风格和这个故事，特地买回来这本绘本，给家里的小朋友讲过两次，小朋友也都很喜欢，今天实践阅读，邀请了几个小朋友和大朋友，再次来讲一下这本有趣有爱的故事

刘晓燕COCO妈妈·2024-02-13 16:04

2019-04-15

一.学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚不要骄3.要每天反省4.活着就要感谢5.积善行思利他6.不要有感性的烦恼二.今日分享长久不运动，就不知道自己身体有多差，周日跑了15分钟，就已经跑不动了

小尤_7795·2024-02-13 16:58

易效能一阶践行（86/90）

2021.10.18昨天践行总结青蛙吃完。给孩子一堂心理课，滋养他。说：就算全世界的人都不要理你，我也要你，就算全世界的人放弃你，我都不会放弃你，就算全世界的人不爱你，我也会爱你。肯定关关的话。晚上的复盘，用时2小时，收获满满。瑛子老师的复盘讲得很透彻，我对本质层脆弱层和保护层更清晰明了了[强][强]军花老师的分享，让我觉得很惊讶--深呼吸的作用如此巨大，给了我满满的信心。[爱心][爱心][爱心]

21088c694d50·2024-02-13 16:17

2018-9-2

期志工325期志工423期志工公司：绍兴翔鹰纺织品有限公司部门：人事行政部【坚持日精进打卡第405天】【知～学习】读《六项精进》读《大学》读《翔鹰哲学手册》坚持每天看书半小时今日阅读《心法》40页【行～实践

李淑瑛·2024-02-13 16:17

有感4D之背景转换工作表

就在最近，我在一次工作实践中，使用了CSW背景转换工作表，发现它的思路很清晰，引导着我思考到了直抵内心的问题，并且顺利找到了行动方向，令我顿感通透。因此，特将感受记录于此。在这里，先反思一下自己。

明清_5898·2024-02-13 16:16

动态扩缩容下的全局流水号设计

关于全局流水号，业内用的比较多的就是雪花算法，一直没理解在动态扩缩容下其中的workId和datacenterId如何设置，查到了几个方法：reidis中取，待后期实践下。

小强聊it·2024-02-13 16:10

2019-03-11

种子实践1.带着意识坚持开心的给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给所有众生都离苦得乐，幸福永远。

叶耘蔓·2024-02-13 15:47

20191110教育随思（51）

后来发现了易效能的亲子时间管理，昨天还有几集没听完，我就打开手机放客厅，边做家务边听。这时老公在一旁问：“喜马拉雅是哪几个字？”我说：“就是喜马拉雅山的喜马拉雅。”

丑树·2024-02-13 15:45

工作规划——学习使我快乐

喜爱，让我走上了幼儿园教师之路，学习，让我得到了不断的超越，实践，让理论不断得到验证和完善。

九台904宋杨杨·2024-02-13 15:08

分库分表的几种常见玩法及如何解决跨库查询等问题

“分库分表”有那么容易实践吗？为此，笔者整理了分库分表中可能遇到的一些问题，并结合以往经验介绍了对应的解决思路和建议。垂直分表垂直分表在

牧童US·2024-02-13 15:08

Zoom空中课堂

（思考的快与慢）最高境界就是效能思维（我现在不时会关注到时间），把攻击与防守做成一个动作，反常识思考的能力，说反大众的书籍。打通思维模式。

JUAN谢娟·2024-02-13 15:23

【日精进打卡第141天】

【行-实践】一

陶金保民利·2024-02-13 15:19

易效能90天践行——减重10斤（26）

第一个90天目标：减重10斤第26天2021年1月1日星期五今日值得肯定：饮食：今天早晨两个橙子，原本觉得控制得还不错，但8点半送完佳佳，发现她没吃给她准备的蒸饺，就又进了我的肚子。咳！这顺嘴的毛病啥时候改？晚上写锦囊作业搞到8点，他俩的晚饭都没管，自己就吃了一包麻花，还有一些松子仁。佳佳点了披萨，让我吃一块，被我拒绝了。棒！思考：吃东西是不是也要有一个仪式感，到点再吃？不在那个时间点就不吃呢？‍

轻盈羽翼·2024-02-13 15:08

Android Graphics 图像显示系统 - 开篇

其实对于是否把这一系列文章发布出来，个人也曾几经犹豫，原因是这些文章的内容并非个人研究成果或实践经验的总结，而仅仅只是

向晚流年·2024-02-13 15:31

2019-05-09

一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享母亲节礼物带回家，老妈虽没说什么，但可以看出她与平时有不一样的表达

泰优汇王毅·2024-02-13 15:04

「雕爷学编程」Arduino动手做（26）——4X4矩阵键盘模块

鉴于本人手头积累了一些传感器和模块，依照实践出真知（一定要动手做）的理念，以学习和交流为目的，这里准备逐一动手试试做实验，不管成功与否，都会记录下来---小小的进步或是搞不定的问题，希望能够抛砖引玉。

驴友花雕·2024-02-13 15:38

2021-03-14

——《樊登讲论语：先进》【行～实践】一、修身：1、俯卧撑2、晨跑二、齐家：三、建功：｛积善｝：发愿从2018年1月14日起遇善就行。【省～觉悟】1、出发点是维持现状的话，是维持不

丛培国·2024-02-13 15:36

2019-03-29《六项精进》第375期利他一组学员第341天打卡第411期反省一组志工第271天打卡

【行～实践】一、修身：1.今天步行7886步！2.听书坚持打卡180天！今天第152天！二、齐家：1.督促孩子写作业！2.沟通娃们春季徒步事宜！3.送娃们上学！三、建功：1.沟通安全标化管理事宜！

寇木兰·2024-02-13 14:33

南岭中学开展“走步道，赏红叶，访古村”综合实践活动

图片发自App为了感受南岭特别的秋色、品味独特的地域文化、增强学生的综合实践能力，南岭中学于10月19日上午开展了一次特别的综合实践活动。

雨如花飞·2024-02-13 14:52

2019/12/05

【行～实践】一、修身：（对自己个人）坚持午休，多喝水，保持良好心态。二、齐家：（对家庭和家人）微信与家人聊天。三、建功：(对工作)日常工作。【省～觉】好好工作，好好生活。

AMee_a929·2024-02-13 14:41

传承齐鲁文化，铸造时代精神

曲阜师范大学管理学院“齐”承鲁韵社会实践队在日照、青岛等地进行社会实践，探访了曲阜师范大学附属实验学校、青岛西海岸新区王台初级中学、山东

植此青绿实践队·2024-02-13 14:38

酒之健身（1）

著名医学家李时珍就特别重视米酒、老酒、白酒治病的功效，他在行医实践中，依据多年积累的丰富经验，将酒主治各种疾病的功效区分的十分细致。白酒有消冷积寒气、燥湿痰、开郁结、止水泄之功能。

Shuzhucx·2024-02-13 14:16

【评论送书】AIGC重塑教育：AI大模型驱动的教育变革与实践

不写⁠代码没饭吃·2024-02-13 14:28

448天

何颖颖坚持读书第448天《另辟蹊径》焦点解决短期治疗实践第六部分资源第76章:有感：关注解决方法，不是关注问题，困境中要做的事情只有一件，即深陷困境之人必须另辟蹊径。建立有利于自发改变的情境。

何颖颖h·2024-02-13 14:41

一个人最大的成功就是把喜欢的事做到极致。

王阳明用实际行动告诉我们：“伟大的目标，不仅要学习深厚的知识，还应该一步一个脚印的去实践。”不仅应该“知”，还应该“行”；如果知而不行，与不知何异？如果行而不知，与莽夫何异？

网中的水滴·2024-02-13 13:25

福大大架构师每日一题·2024-02-13 13:45

2023-10-27

二面对网课的实践部分，昨天突然又想打退堂鼓了。今天还是硬着头皮坚持做了，没想到被狠狠表扬了，瞬间又有了动力。回头看，一点都不难。难者不会，会者不难。很多事情去做就好了，内耗会让人心力交瘁。踏踏实实走

胖苏苏的碎碎念·2024-02-13 13:38

推荐频道

效能实践

陈娜