时间管理术第11页

时间管理术

2018.9.4周二

复盘大纲1睡眠复盘2日目标复盘3日计划和实际时间4习惯5犯错6明白道理，时间管理建议7遗憾8改进一睡眠复盘记录：睡晚了，然后深睡眠短。反思：睡得越晚，睡眠质量其实越低。总结：晚睡，深睡眠少。

言宜慢心宜善行所当行·2024-02-20 20:54

掌握提升学习力的“术”与“道”，做智慧型家长

“鸡”娃时代，孩子的学习屡屡引发家庭教育的冲突。有些孩子对学习缺乏兴趣，没有足够的驱动力；也有些孩子没有掌握高效的学习方法，导致学习效率低下；还有些孩子学习不能坚持，三天打鱼，两天晒网…...《如何提升孩子的学习力》一书告诉我们，孩子有以上情况，是因为学习力不足。那么学习力是什么呢？简单来说，学习力就是在变化的环境中，通过快速学习来解决问题的能力。作者一芳，乐又迪英语创始人，在儿童学习力培养方面有

听雨夜读书·2024-02-20 20:39

彭壮：如何从零开始做直播？

第四个，准备直播的话术，直播卖产品先说什么后说什么都是有套路的。第五个，直播间的场景搭建，以及怎么去挂产品，怎么去卖货。02在直播带货发展期需要注意：目前能够做到日销售额100

彭壮·2024-02-20 20:58

半心恋之一念永恒50 回到最初

“待我起阵作法，时光回溯，你们会看到时光更迭，届时，为了方便你们活动，这处缥缈之境会与某一处空间相通，这一处空间你们自己选择，选定后示意我，我便收了术法。”

佛铃花语·2024-02-20 19:26

【Day8课后实践】周日

这是2018年8月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.7讲的课后实践。回顾本周你提交的实践日志。1.我在本周里印象最深刻的几个点：1.1小助手日清单。

冬夜读书YHY·2024-02-20 19:53

每一天，每一项，只做一件｜147T

伯乐+学习+执着=优势教练目标规划短期目标：基金投资（主）、写作、职业规划（8月、9月、10月）中期目标：职业规划（主）、写作、基金投资长期目标：极短时间内完成某件事情职业规划（主）、写作、基金投资、时间管理

自我转变教练·2024-02-20 19:34

叶武滨时间管理4-6课复盘

时间是无法管理的，我们只有通过管理自己的习惯，达成对自己时间的管理。德鲁克说：时间是一个人最重要的稀缺性的资源。二八原则（意大利经济学家：帕列托）：一个人20%的事儿是自己必须做的事，而80%则是不需要做，或者可以委托他人来做的事情。*人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做，用心做，把它做到极致。推荐书籍《高效能人士的七个习惯》～1.积极主动.2.以终为始.3.要事第一.4.双赢思维.5知彼

维维妈_768f·2024-02-20 18:04

64【遇到大事难事怎么办】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~这两天我们学习的是把想法转化为行动的重要方法“反思三问”，小伙伴是否在使用反思三问的过程中体会了三问的魅力了呢？反思三问的方法很重要，如果养成在做某件事之间都能三问的习惯，你一定是行动力非常强的人，也会取得很多想要的结果。对一件事的反思三问，可以促使把想法转化为行动，我们也

北京L姐·2024-02-20 18:08

亲子时间管理学习践行打卡20190105

打卡日期：2019年1月5日周六打卡第二个践行月11/30累计42/60目标：22：00上床05：10左右起床（我）22：00上床06：40起床（孩子）今天践行情况（睿）：早起：06：50起床，早上7:15跑步（√）我：早起5：15（x）早睡10：00（√）青蛙：1）回家第一时间做作业（）2）晚上10：00上床（√）3.️今日闪光点：游泳有进步，家庭会议中问妈妈为什么画图，跑步突破上周记录妈妈（依

依云_1·2024-02-20 17:43

创建个人的AI智能体agent

我在魔塔空间创建了一个作息时间管理的agent>>>>>点我体验<<<<<

崎山小鹿·2024-02-20 17:59

高效TODO无缝迁移到omnifocus2中的尝试

【Day101课后实践】这是2018年11月13日“崔律·100天精力和时间管理训练营”的课后实践。

木门_·2024-02-20 17:36

18期张莉时间管理心智模式作业

时间管理也是混乱的，所以很多事没有达到自己满意。2、重新认识金钱:对金钱不够渴望，劳动没有实现他的价值，能力也不值钱，如果一直这样的状态一定是不值钱的，今天通过课程有信心改变。

芳疗师莉莉·2024-02-20 17:58

标题写作

十八岁左右，李白开始学习剑术和纵横术，梦想着能以一身武艺报效国家，

FALSE_f2bb·2024-02-20 16:21

《海长江说时间管理》曹立霞-亲子时间管理：新的一周开始了

图片发自App新的一周开始了，这是和孩子一起制定的本月剩余2周的计划！昨天晚上写作业到了22：40！语文作业：练习册存在敷衍不认真，很多内容根本不思考就胡乱写答案！数学：智慧大课堂忘记带回来，这是很不好的习惯，需要进一步改正！作业完成的也不好！政治背诵不熟练！生物学案没认真预习！昨天的金句没有描红！运动坚持完成了，但是动作有待于规范！复盘：没有按照计划逐项检查，我觉得做完作业太晚了，有点心疼孩子，

自律践行者曹立霞·2024-02-20 16:21

2019-12-20

巴西柔术是一种以小博大的防身技术，通过关节杠杆来控制和降服对手，也是世界公认的最有效的防身术。女生为什么要来?短短时间内，你就能学会基本防身术，给对方最薄弱部位毁灭性的的打击!

修修的铁拳_a1d0·2024-02-20 16:34

心整理·2024-02-20 16:40

为什么时间总是太少？

这里有各行业的大咖互相分享经验，经过这段时间的思考，现将时间管理整理为一下几点1.一个行动:早起这里有早起打卡的一群战友，相互激励，让一天有更长的时间

素描一米·2024-02-20 16:28

《时间管理100讲》践行第43天 2018.02.28

听完【高空】图片发自App【高空】做正确的事情是根本在前面所有的短课中，我们给大家分享的更多是“方法”层面的东西。谈到了反思、计划、拖延、习惯与学习的话题。在上一讲中我们谈到：要能够持续地，坚持地去做一件事情，我们靠的是内在驱动力，它是我们成功的保障。今天这一讲，我们要更深入地分析动机背后最重要的范畴：1、自主选择；2、不断专精；3、人生目的。深入理解上面三点之后，我们还需要做出长达一生的努力。所

孜孜读毛选·2024-02-20 16:32

整理术——直立收纳法

今天学习了一个收纳方法，叫直立收纳法。直立收纳是相对于堆叠的收纳而言的，直立收纳可以避免物品被压在底下失去活力，也可以让我们及时发现物品在增加，空间在变小，提醒自己控制物品的数量，保持房间整洁。那么衣服如何折叠，才可以直立起来呢？先把衣服折叠成长方形。把前后衣身稍微往内折，以此形成长方形，再根据衣服的高度折成四折或者六折即可。再尝试去找到让衣服直立起来的黄金点。这个黄金点会因为衣服的材质和大小而有

杜鹃199·2024-02-20 15:07

真的可以做到带娃、考证两不误吗？

答案是可以的，因为你的生活里就真的剩下带娃和备考这两件事了，把时间管理做到极致，把自律做到自虐的程度。

想带你环游世界·2024-02-20 15:57

林柏宏穿高领毛衣，暖笑迷死人！4大质感穿搭秘诀公开

林柏宏的4大「质感穿搭术」，现在大公开！

老金博客·2024-02-20 15:11

2018Ⅰ倒数第80天，慢就是快

就寝凌晨0:00晨起5:00周一时间管理的核心是做减法【第一个40天目标】*写作*坚持运动（跑步）*坚持保养（早晚护肤）＊效能分享（阅读心得）【今日三只青蛙】写作:三篇文章学习:易效能时间管理法效能:文章

迟早会发光金子·2024-02-20 15:50

全红婵夺冠爆红后，请“流量蛆虫”们放过她

身姿动作几乎完美，上演了一出震撼全场的“水花消失术”。即便在水下翻身游弋的时刻，都潇洒轻盈得似鱼儿归家。毫无悬念的。5轮惊艳的跳水动作，裁判给出3次满分10分，最低的一项也拿到了9分。

极物·2024-02-20 15:25

学员+23组+将军+【202002训练营-W2D2-要事第一】

高效能人士的七个习惯》个人管理四步骤虽然我的工作主要是教授高效率的原则性问题，一般不讲授具体的实施计划，但我认为，如果能够以原则为基础，以第二类事务为生活中心，对一个星期内的事务进行具体安排，将有助于更好地理解第四代时间管理方法的原则及其巨大潜能

将军有话说·2024-02-20 14:28

《微信掘金术&社群变现》Day2

2021-4-13《微信掘金术&社群变现》Day2复盘1、听课不是听知识、方法、工具和思维，而是为我所用，在事上练。真正去行动才知道结果和反馈是什么样，如果只是停留在理论上的想象，永远不能有进步。

一条反射狐·2024-02-20 14:23

高效学习！倍速提升你的竞争力

授你高效学习的3个关键、8个秘诀在分享了目标管理和时间管理的内容之后，我收到了许多小伙伴的关注和点赞。看得出来，竞争时代，如何提高自己的竞争力，成为了越来越多小伙伴们关注的重点。

俐雅_Liya·2024-02-20 14:49

时间管理第三期~~调整期，打磨专属你的个人时间管理系统

这节课有四个重要内容：一、一个人如何活成一个队伍这一点Angie老师给了很好的答案，我们每个人的精力都是有限的，所以我们要学会用我们的外脑力量，也就是说我们应该把身边的资源都利用起来，比如对于女性来说，我们成家以后都要面临生子，而事业很多时候是需要时间来打理的，所以，我们要学会让全家的人来带这个孩子，而不是我们一个人把孩子紧紧捆在自己身边，这样带出来的孩子除了对母亲会有强烈的依赖以外，孩子的性格也

白小白说·2024-02-20 14:14

读《另一种选择》有感

你看，那些不学无术的人天天游荡在大街小巷，轻松的工作嫌钱少，脏活重活干不了，口袋里没有几个烂毛钱，抽着劣质的二手烟还故作潇洒的来个吞云吐雾，嘴里嚷嚷着:“没钱怎么啦，老子他妈的活得自在！”这种人永

姣_9f30·2024-02-20 13:56

能量咒语早中晚日常阅读

我爱我自己我喜欢我自己我非常看好我自己我是最棒的我是最优秀的我每天神采飞扬我每天魅力四射我每天心情开朗我每天笑容灿烂我是超级演说家我是顶尖销售高手我是一流谈判专家我拥有大量的财富我拥有广泛的人脉我拥有宽广的胸怀我拥有钢铁侠般的行动力我是时间管理专家我是情绪控制高手我是右脑思考天才我具有贵族的血统我具有冠军的精神我是历史的创造者我热爱演讲我乐于分享我是大爱的慈善家我是天生的超级演说家我就是

杰西1929·2024-02-20 13:07

高效率慢生活践行第32天【感恩】

高效率慢生活践行第32天图片发自App2018.8.21晨间检视就寝22:30晨起6:10昨日午休/冥想：0min时间管理的核心是做减法【今日三只青蛙】1.读书笔记的输出2.探索《道德经》的学习3.完成工作内容

小妮子静·2024-02-20 13:55

让你忍不住点进去的课程标题【3】

朋友圈美颜术，0基础教你打造高势能朋友圈（限时优惠39/69/99/199）21天每天听本书，让妈妈赢在人生后半程（赚钱，撩汉，变美，养娃）（专为中国妈妈打造的读书课）【视频课】12堂气场修炼术，做一个人见人爱的女人

苹果心理课堂一绘画心理学·2024-02-20 13:46

书评：《如何有效阅读一本书》

《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》的作者奥野宣之，在工作、生活和学习中，他都坚持使用笔记本记录，他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎。他结合自己的阅读经验，

天堂鸟5494·2024-02-20 13:06

20180605【践行要点】

90天践行要点：1、明方向2、定目标3、恒打卡4、勤分享5、必参会6、写检视1、明方向：你为何要参加易效能时间管理学习，你的初心是什么？清晰明确自己的方向，在践行过程中不断加强要达成心愿的信念。

六两在路上·2024-02-20 13:03

为什么精英都是时间控？

桦泽紫苑说，这是他投入时间最长的一本书，作为一名神经科医生，他把专业性的东西融入到时间管理中，创造了“神之时间管理术”，确实是关于时间管理非常好的角度。

书摘迷·2024-02-20 13:22

听书感悟

《叶武滨时间管理100讲》65-66001影响人生的11个习惯向白手起家的富人学习人生的好习惯。（1）正念冥想每天早上、中午、晚上各做一次。

活了一百万次的猫后·2024-02-20 13:20

2021.03.09每日复盘

3.出口产品标准准备2.跟同事当面分享了一下昨天3.8女同学的分享会，对于时间管理有了新的认识.3.重新捋一捋思路，把想完成而未完成的事情做一下①录视频②读完PDCA并输出笔记③分享脱不花的演讲并写观后感

韩玲Julie·2024-02-20 13:46

微信掘金术DAY2

导师：红涛教练1、微信生态是大法宝，很多人加微信的逻辑，就是想让他成为客户，关系是不平等的。2、链接高端人脉可以采用红包攻略。3、站在利他的角度来加粉。4、情感不到，不要抛出销售主张。5、对现有的微信好友进行盘点和经营。最少要有200的维护量和动态量，一周做1次沟通。导师：气球1、价值不到，价格不报。价值一到，价格必报。2、微信可以给到不同的人平等的发展机会。3、干货只是参考教材。最重要的是在社群

e5baff2c9b20·2024-02-20 13:15

2019.2.3 34/365日复盘

【目标】1.释若写作课学习2.轻课时间管理打卡3.轻课自控力打卡4.步行20005.喜马拉雅上传两个胎宝宝故事。【感想】胎宝宝故事上传了一个【小确幸】今天回到自己的家。

幸福快乐的小熊熊·2024-02-20 12:44

19/365如何寻求家务解放

最近学习的时间管理课程有关于做家务部分的课程，有点意思，分享一下。

猕猴桃也是桃·2024-02-20 12:39

【七律】商化医疗步韵杜子美咏怀古迹五首其五（平水韵四豪）

杏林常有回春术，未见酬金不枉劳。

不器斋主人·2024-02-20 12:58

《时间管理幸福学》吴淡如

001时间管理的原则不要太松，也不要太紧。就像减肥时的胃，吃得过多，或是过少，减肥都很难成功。002时间管理差异性每个人的本性不一样，有的人是挑战派，有的人是享受派。

鱼儿麻麻Rita·2024-02-20 12:33

05262022《超级时间倍增术》第171/ 500本【佳庆方舟读书】

05262022《超级时间倍增术》第171/500本【佳庆方舟读书】总结：重塑自律力，创建人生新次序。

旭哥_优秀是一种习惯·2024-02-20 12:46

控制好情绪！！！！

一、时间管理（包含好的方面）（一）落实情况：昨天下午和晚上的开会耽误太多时间了。浪费了大家的时间，我还是有需要检讨的地方；不重要的事情絮叨了太久；不重要的事情说的太多；说话没有目的性。

长和宽·2024-02-20 12:40

记录那些迷茫又无用的思考

微博上有许多看似正确的好言之劝，用极精妙的话术，讲出许多大道理，让人听了觉得好，拍手称好，觉得自己瞬间大悟。衍生出强烈的满足感，然后三秒钟后，就忘了上一句在说什么了。

Joe_Tsang·2024-02-20 12:57

关于自由，深有感触的三句话

后两者是术，原则是个人是非对错的标准，策略则是如何实现目标的方式方法。今天看完了第一章，给我感触最深的，是以下三句话。一、退而其次的自由，或许是更大的牢笼。我们有时，总

风儿_0e15·2024-02-20 12:44

《卓有成效的管理者》第十二堂课：90分钟工作法

所以，时间管理的最后一步，应该是将可由管理者自行支配的零碎时间集中起来。（彼得.德鲁克《卓有成效的管理者》第二章时间管理）解读：很多人对时间管理的话题非常感兴趣，其

彭信之管理识堂·2024-02-20 11:12

云计算网络HCLA

OSI:开放术系统互联（参考模型）控制层:应用层表示层会话层数据层面:传输层网络层数据链路层物理层应用层:接收用户数据，人机交互的接口，面向应用程序。

Andrewav·2024-02-20 11:35

2021年11月6日

今天上午，店长讲了些销售技巧话术，然后又听小伙伴们演示加资源，还有晓妍分享了瑜伽知识，收获满满，但是我一时没消化掉，店长就要我做演示，我一般没准备，心里没底的事，我都容易上台紧张，然后加上面对着多人演示

小了·2024-02-20 11:27

亲子时间管理D4

我听到了目标有哪些1.无目标型，2.随波逐流，3.目标不确定，4.有目标没有规划，5.有目标有规划怎么梳理目标1.找对标人物瞬间秒崇拜我要靠近牛人成为对标人物2.每天早起写反思日记环境成长靠圈子一个群天天打卡3.想让孩子做，一定家长先做到针对做作业PDCA孩子在鼓励中快速成长沟通能力孩子的刚需五类型会有五个阶段1.反抗期时间没有观念2.磨合期哪些能做3.倦怠期，分四种类型后面有21天践行4.稳定期

努努_fa45·2024-02-20 11:45

孩子的扁桃腺肿大，是否要切除？

1.在急性扁桃腺发炎时期︰绝对不可进行切除术，需待2-3周后发炎期消退后始能考虑是否手术，除非扁桃腺已非常肿大并严重到阻塞呼吸道的地步，此时会有打鼾、呼吸困难、张口呼吸等现象。

医兔·2024-02-20 11:31

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