正运动控制卡第42页

自律久了会上瘾，优秀从来有迹可循

如果仔细观察，其实不难发现，虽然行业有别，性格各异，99%的成功人士都有这样的两个共性：有1到2个特别擅长的运动，雷打不动的规律作息。成年人的自律，说到底不过就是三件事：管住嘴，迈开腿，早睡早起。

一只神奇的做设计小姐姐·2024-03-10 02:16

【阳明晨语】1465期阳明先生年谱五十六：征三浰

小儿正宪，犹望时赐督责。”时延尚谦为正

坤艮谦谦·2024-03-10 01:05

【向上178】少熬夜，多运动，勤养生

今天是20210627星期日，总自律100行动107精进100向上78，总385天，天气：晴朗【向上178】少熬夜，多运动，勤养生Part1今日记事、心情、总结：今天周日，一不小心又睡懒觉，睡到了九点才来

静以致远啊·2024-03-10 01:03

减肥日记2021-10-21

毕竟骑车还挺冷的~饮食方面早餐：锅巴1包40g+面包50g（今天家里停气了，也只能吃这些将就了）午餐：米饭80g+萝卜排骨汤200g+胡萝卜肉丝50g+拌茄子150g晚餐：玉米一根下午茶：无喝水情况：3杯水运动方面散步

莫太晚·2024-03-10 00:00

观影印度电影神秘巨星有感

影片讲述的由阿米尔·汗主演的摔跤运动员培养两个女儿成为世界级摔跤冠军的励志故事。在印度男权社会中，女性的社会地位非常低，女孩子生来就被认为是多余的，受教育的机会非常少，更谈不上抛头露面去和男子竞争。

遇见更好的我自己·2024-03-09 20:00

莆田鞋十大良心微商推荐，这十个知名商家必须收藏

腕表鞋屋·2024-03-09 18:45

周末计划

悠然自得回宿舍体会运动的快乐看看路程风景昨天工作总结最近两天自己拆的哥排线有掉频针是自己手法不对从今天起在拆的哥排线先预拆一次，稍微用点力。分别从排线两段挑起排线接头。这样掉排线频针几率降低许

创作文学天空·2024-03-09 15:54

美好的一天结束了

今晚就休息一下吧，不去运动了。吃完饭洗刷好就准备洗澡了，听了一首两三年前经常的歌，思绪又飘到了那个时候，还好，一切都还在身边。

微光hh05·2024-03-09 13:44

复盘日记2021.7.14

2021】每日复盘7.14周三地点：昆明今日工作充值5000一家C1跟进（曲靖一家C1)景泰街一家新开沟通2家续费沟通今日读书/学习/创意/精进视频号更新：谁能给你安全感读定投改变命运1，3章并打卡今日运动

林洪Meta·2024-03-09 13:44

亲爱的儿子，见字如面——写在儿子28周岁生日之际

QQ空间我已好久不用，怀着好奇心我打开一看，2016年的今天我也是给你写了一封信，所不同的是，那时你24，我46，你正青春，我也年轻；而今，你已28，而我也告别了4字头的年龄，时间如此白驹过隙。

心有阳光_cbec·2024-03-09 13:14

一杯奶茶的快乐

乘地铁转公交才到妹妹家，可是她家门口正修地铁口，路挖的稀烂，短短时间里不但在稀烂的路上架起了立交桥，还在路的对面建起了高楼大厦和仿古建筑的大院子。

一颗向阳花儿·2024-03-09 12:03

（科普——下）高仿aj和正品穿起来一样吗

正品AJ提供最佳的质量保证、舒适度和耐用性，尤其适合重视运动性能和长时间穿着的消费者。而高端纯原高仿产品虽然在某些方面接近正品，但总体上仍无法完全达到正品的高标准

巧巧穿戴艺术屋·2024-03-09 10:22

莆田鞋厂家（十个莆田鞋业厂家公司排名）

莆田鞋厂家（十个莆田鞋业厂家公司排名）莆田是中国的鞋都，这里有以生产高品质运动鞋、休闲鞋而著名的莆田鞋业。一直以来，莆田鞋厂家凭借其过硬的质量和独特的设计吸引了大量的消费者。

美鞋之家·2024-03-09 08:08

想一出是一出

肚子确实减没了，而且东北冬天真是太难运动起来，去哪儿都不方便，整一个就整一个吧。我有健身环，他有跑步机，这回合呀，是平手。跑步机略贵一筹。

山无陵·2024-03-09 02:06

这份决心之迎战初会（65）

2.运动计划进行时图片发自App虐腹训练进行的第二天，好像比昨天轻松了点。但是这个训练才不到十分钟，效果应该也不显著了哦。晚上往广场边散步，寻得前两天花香起处。

辣椒毛毛呀·2024-03-09 02:01

2021.4.10 晴星期六孙贞正妈妈亲子日记第501天

今天早上起床叠被之后就去吃早饭了吃完早饭写完了数学作业就和弟弟妹妹一起玩，之后吃完了上午饭到了下午我就去和爸爸喂猪喂完了猪之后回到家我和妈妈协助一起做晚饭，但今天是爸爸之后做完了饭吃完，看了一会儿电视就睡觉啦。

秋枫_d581·2024-03-09 00:21

蜗牛

昨日的一场大雨，地上湿漉漉的，一只黑黑小小的蜗牛，正不紧不慢的往前爬。蜗牛，应该是唯一一种自己不会恶心害怕的软体爬虫了。

llyuaner·2024-03-08 22:38

有感

脑中浮想正翩翩，忽闻娇儿语喃喃:“妈妈陪我十分钟，咱们一起出去玩”。原本喜忧各参半，此语一出泪潸然。风风雨雨一肩挑，家庭事业两难全。贤妻良母好老师，分身乏术难实现。只盼身教胜言传，青出于蓝胜于蓝。

飞琼·2024-03-08 18:37

亲子共同成长第2天20181023

早上我去上班时，她还睡的正香，我就没有叫她起床了，8点多打电话给我，让她在家看书做家务，都做的非常好，而且很开心。

银小娟·2024-03-08 15:12

[论文笔记] Transformer-XL

主要是针对Transformer在解决长依赖问题中受到固定长度上下文的限制，如Bert采用的Transformer最大上下文为512（其中是因为计算资源的限制，不是因为位置编码，因为使用的是绝对位置编码正余弦编码

心心喵·2024-03-08 14:09

还记得暑假作业吗？

二是不仅写学科作业，体育运动每天也要坚持。三是希望孩子坚持她的特长和爱好，美术老师和舞蹈老师希望开学的时候她能参加节目，所以尤其是舞蹈不能放弃练习。四是让孩子做家里的小主人，让她学会做

唐小暖·2024-03-08 12:51

2023-10-22

1昨天晚上刚到的新鞋子今天早上试穿合脚很刚好这是我挑选的品牌和价格孩子妈妈根据我的情况和她的审美购买的主要用来运动用跑步、走路、骑自行车等2早上七点十分出七点半到家刚好跟阿姨开门孩子还在睡估计昨晚很晚睡觉没有给他准备早餐七点五十再次出门骑行本来想着来回北附后

数学不是简单的公式·2024-03-08 11:46

我变小了

一天我在吃饭的时候，不小心吃了一顿想要玩的，结果我我的胃里不痛不痛，等我的胃平息的时候，我发现我正站在凳子上，餐桌离我好远啊。Was,我以为是家具变大了，突然看见了一个巨人。

超铁飞侠·2024-03-08 09:58

识人有术

曾国藩还曾根据观人之法，作了一个口诀，“邪正看眼鼻，真假看嘴唇。功名看气概，富贵看精神。主意看指爪，风波看脚筋。若要看条理，全在语言中。”邪正看眼鼻古人说“以貌取人，失之子羽”，虽然以貌取人不

墨海问·2024-03-08 06:43

D010+6组翠香+《人生效率手册》读书笔记

讲到了好习惯（早睡、早起、多喝水、多运动、阅读）的养成的重要性！在人生效率体系中，高效的输入很是重要，只有输入后，做好自

羽禾子·2024-03-08 06:08

孙杨的吐槽专场，我却看到了王建国的朦胧身影

运动员的世界很单调，尤其是以前的运动员，很多的世界冠军退役后的生活并不美观，邓亚萍可能是幸运的，因为她的优秀，得以和萨马兰奇相遇。领奖台上，每次都

默默喜欢你·2024-03-08 02:41

做不可能的事是一种乐趣——咖啡冥想317

但是有少数人恰如沿着既定轨道运动的星辰：无常的命运之风吹不到他们，他们的内心有着既定的路程。——赫尔曼·黑塞图片发自App+今天给新的预备级班开课。

黛儿微笑·2024-03-07 15:00

张晋的做法，你喜欢吗？

唱跳组表演完毕，主持人问各自的感觉，队员敖犬先发言，喜欢张晋的表演，却把身边的张晋当成了尹正，直呼“正哥”，立马改口“晋哥”，张晋呢将错就错，走

乐尽天真·2024-03-07 12:43

悠悠时光，帅北岚扬:28期中考试

回忆:期中考试运动会结束的第二天，上早自习的时候，秦小北就想早点去教室学习。马上就要期中考试了，她必须把前面落下的学习补上，不然期中考试名次肯定会下滑。她来到教室的时候已经有不少人已经开始学习了。

叫我曾大虾·2024-03-07 04:54

Y259期N02赵珂第四周作业

【第四周锦囊作业】一、刻意练习没有反思的人生不值得过-苏格拉底【月度检视】一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录。

芝麻_7578·2024-03-06 19:54

晨语问安2019年10月12日

唯一不同的就是，对待时间的态度，对待时间的立场，成功者运动的是叠加效应，让时间释放最大的能力，每天有每一天的动态，每天有每一天的不同，每天有每一天的进步，然后时间的力量铸就自己。失败者

求索大伟·2024-03-06 15:24

答案

黄昏，我漫步在金色的田野里探寻爱情的真谛偶尔，抬头发现横穿天空的电线上站着西只麻雀正窃窃私语可是，我听不懂它们的爱情也许，人间已失去真爱只剩下下半身在运动忽然想起，那一天醉酒后的放纵抓着圣洁却无耻的乳房把文明狠狠地揉碎我吐了一河白色的垃圾我操情不自禁地吼一声吓得麻雀飞走了天空只剩下空空的电线图片发自

鸿蒙一叶·2024-03-06 14:20

《比昂全集》阅读笔记：漫长的周末 - 战争 8 下

寿终正寝是一种情况，英年早逝带给人的是不同的感伤。

若宁Rena·2024-03-06 13:43

临江仙•诗情画意

注释：词林正韵•徐昌图体

A金文丰·2024-03-06 11:31

如何减掉脂肪：5种方法有效燃脂，学会就赚到了！

减脂瘦身最有效的就是有氧运动！但是重量训练不可少，因为增加肌肉可以增加你的基础代谢率！最重要的还是饮食控制加上睡眠充足。如果大家没有时间去健身房，下面5种方法可以尝试一下。1.走上楼梯离

小熊猫健身·2024-03-06 06:31

老妈，你什么时候拉二胡一一豆世界麻麻修炼记50

我正赖在沙发上，看我的小说。豆从房间里出来，愤愤地说。“你说过要拉二胡拉二胡，为什么到现在还不拉？”完全是质问的口吻。我自从去年9月备考心理学后，一直没有拉过二胡，便落下了。要拾起来，委实困难。

江畔见芸·2024-03-06 05:26

「浅析系列」《孟子》（离娄上）第二十五节

因为，此两节的史实背景中第一次出现了乐正子，且乐正子作为孟子的弟子跟随子敖来到齐国。赏析：由于某些史实文献的缺失，已经无从知道孟子为何会对乐正子说徒哺啜也。

霜月洞天·2024-03-06 01:24

C语言程序与设计：篮球游戏

假设篮球质量为1kg，将其放在高度为y米高的地方做自由落体运动。其初速度为v。

NueXini·2024-03-05 21:47

150天减肥计划第19天

今日体重74.7kg，相比昨天-0.1kg，目标65kg，周期150天，剩余131天今日运动：（1）为已做1.俯卧撑150个（1）2.仰卧起坐100个（1）3.跳绳2000个4.keep上的快走21分钟

小柒胖·2024-03-05 21:58

一个自言自语的孤独患者

渐渐的……已经习惯跟自己说话交流，在没人陪伴走路的时候，在自己运动完休息的时候，在静静的地方独处的时候，唯一的，是自己跟自己沟通的声音。

Bin文羅·2024-03-05 17:57

亲子打卡13/90

2019年3月11日90天打卡累计天数：13/90#宣言#不吼不叫做孩子的好榜样孩子第四个30天目标：1、作息规律早睡早起（6:50-21:30）2、每天字卡5张家长第4个30天目标：1、断网一小时陪孩子运动或游戏

刘艳888·2024-03-05 15:14

【敬宝日记】2019.12.18 星期三天气多云

今天下午我们学校进行了运动会，有跑步、接力赛和跳远三项活动，我也很想参加，可是我没有被老师选上，我告诉爸爸我只能当啦啦队员，为班上的选手加油。

敬宝宝·2024-03-05 14:40

国庆凤凰山观日出有感三首

其一山逢十月还苍莽，情借悠然秋正凉。夜渺且观星北斗，天蒙但见日东方。此时畅意堪书记，多刻劳烦一扫光。今上凤凰云外地，红尘何处有江郎。图片发自App其二昨宵露湿孤衿冷，此刻日升悠意长。

风月知心·2024-03-05 13:32

弱小与强大

早上七点半到学校，因为今天是一年一度的运动会开幕式。学校有五十多个班，三千多名孩子，入场式都要计划好长的时间，所以要求八点集合。考虑到还要给孩子们发放道具，强调入场式纪律，所以提前了半小时到校。

归去来兮ZYQ·2024-03-05 13:31

【新教育教师随笔】

无限相信学生和教师的潜力”“行动就有收获，坚持才有奇迹”“过一种幸福完整的教育生活”……新教育的四大改变，六大行动，新教育的理想课堂，完美教室，学校文化，教师专业成长……已在我们学校实实在在开展，新教育的理念和行动，我们正努力践行

06acbd34ae17·2024-03-05 10:10

日更10天

跑步，今天外面跑步20分钟，主要目的是激活心肺功能，达到锻炼效果，俗话说，生命在于运动，现在人由于工作太忙，应酬，加班，长时间待在电脑旁，造成身体长时间不运动，引发了亚健康。

杨凯云·2024-03-05 09:05

向长颈鹿妈妈学家教

大约一分钟以后，长颈鹿妈妈低头看清小长颈鹿的位置，确定自己在小长颈鹿的正

赵元波·2024-03-05 04:02

挑战日更30天Day3-朋友圈卖货你怎么看

也是现在这个季节，春末夏始，蚊蝇也正蠢蠢欲动。那会甜甜差不多一岁多，我一边带着孩子，一边与jason开网店创业。网店一帆风顺，当年的主打款也就是我们现在自产自销的产品源型销量稳居全淘宝第一。

Coco_甜甜妈妈·2024-03-05 00:02

热死了（2022-04-12）

运动开始打折扣，昨天早上两圈2.5公里，今天早上1圈，早上体重又升了点，晚上儿问我要不要吃冷面，吃就一个字，没法儿。一日一舍（97）今日舍弃的物品：落地扇。束之高阁的年头和DVD估计差不多。

燕归来2021·2024-03-04 11:09

休假第二天

汇报一下，假期第二天运动量：1、两组平板支撑：30秒，40秒。2、两组开合跳：100次，100次。3、两组呼啦圈：10分左，10分钟右。以上数据均较第一天有所提升！

薇薇安deStage·2024-03-04 10:07

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