消极情绪

想成为精英，从培养抗压力开始

1、摆脱消极情绪的恶性循环当我们遇到困难的时候，都会产生一种回避的心理机制，这种消极的回避心态会造成我们更被动的落入不快乐的情绪怪
memoryz·2020-03-18 09:29

＃新年觉醒Day4＃《持续的幸福》：打破65%的极限

像狙击手那样应对消极情绪狙击手是在累到极点的时候练习射击，战斗机飞行员在飞机直冲地面的时候练习拉升消极情绪不能完全消除，学会即使陷入消极情绪也要运转良好。喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、惊奇作为
晓哆·2020-03-18 05:08

小记——正道

如果你知道自己在往前走，但是身边的事情让你的脚步慢了下来，我想，你肯定会不安，就算有时候你会鼓励自己，有时候你会陷入消极情绪。不知道你是否这样？
土匪刘小姐·2020-03-18 03:50

《金刚狼》观感

我自认为，在这份工作里，找到了自己，每天忙碌但也是开心充实的，但不知消极情绪早已悄悄溜出来。
静小小静·2020-03-18 01:48

小情绪反反复复老不好|多半是没学过心理学（上）

反之，则会产生消极情绪情绪是由什么组成情绪是一种混合的心理现象，由独特的主观体验、外部表现、生理唤醒组成。主观体验
冉小妞的酒窝没有酒·2020-03-18 00:35

中艾堂传承中医艾灸疗养新品牌

投资艾灸美容养生馆：中艾堂传承中医艾灸疗养新品牌在生活中，当我们遇到工作的压力和一些困难时，往往会想找个地方放松下我们的身体与消极情绪，其实这在大城市非常常见，因此，艾灸也成为了很多人更愿意做的身体疗法
又见灸烟·2020-03-17 21:52

inLight写作打卡--W12-治愈心灵，遇见未知的自己

而当你的消极情绪越来越多时，我建议你可以看一本书--《遇见未知的自己》（张德芬）。这本书以一位都
windy_风雪心·2020-03-17 20:54

困难来临的时候，我们一起面对

有人有了消极情绪，可以理解，但
国家性教育讲师·2020-03-17 19:51

写给阿愚的一封信

这是第一次给你写信呢，不知道读来是怎样的心情，会带着嘲笑呢还是欣喜～怎样都好，毕竟我只负责活在当下呐～最近总有种老了的消极情绪，也许是昨晚没睡好，也许是最近事情太多经常陷进不甚妥帖的状态里。
木铃铛·2020-03-17 19:19

对不起，我的宝贝

感觉一看到孩子就很有压力并且伴随着焦躁，恐慌各种消极情绪我总觉得我不配当个好妈妈我也不会当妈妈看到这么一张纯白的白纸一个可爱的小天使在我身边被带歪心理就很不是滋味就开始变得很想逃避想回到没有她的那个时候认真的考虑清楚并且对她负责任我为了完成传宗接代的任务
咸魚·2020-03-17 15:31

2017.11.30 掌控拖延 成就自我 by 倩倩 复盘（第23天）

3.产生消极情绪。4.丧失重要机会。拖延的原因有分客观的和主观的原因。那我们如何告别拖延呢？1.合理情绪疗法。通
倩倩Clover·2020-03-17 15:20

《21天成为情商高手》第二课笔记3

第二课的第4节不再“钻牛角尖”的底层逻辑由间接情绪唤起的认知偏差会产生与现实生活中的情绪偏差，从而有力误解，和消极情绪的产
85后栗子·2020-03-17 14:25

走向成功的“好习惯黄金表”

4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理5、凡是预先订立目标，并且尽量“视觉化”6、六点优先工作制，每一分每一秒做最有生产力的事情7、随时用零碎的时间（如等待、排队）做零碎的小活8、守时9
行善自有神佑·2020-03-17 13:51

焦点解决长期班第二期彭华丽持续分享第94天20180619星期二阴

里面全面剖析了产生情绪的各种原因及怎样改变这些消极情绪带来的负面影响，印象最深刻的就是下面一段话，一个追求完美的人，很容易产生紧张情绪，会对人的身心健康带来很大的危害。
华丽一启·2020-03-17 09:32

【自律:理性地行动】

上学期有一个月我非常焦虑:明知道自己有许多事要做，但一到行动时又找各种理由逃避，之后又十分自责，在【拖延症】+【消极情绪】的怪圈中停滞不前今天终于想清楚问题所在，写下来分享给大家。一.
关婷·2020-03-17 07:39

人生何来“坦途”

这里面的主人公“陈素衣”的一生见证了很多的不幸，然而可幸的是作者并没有给读者呈现一种彻底消极情绪，而是给了很多希望，哪怕生活多么不易，仍然应该好好活下去的希望，而且内心的那种善良不曾被该死的命运磨灭。
紫苡姊語·2020-03-17 03:19

怎么如此幸运——5/1000

1.我怎么如此幸运：面对消极情绪，不仅没对接，还保持心态的
鑫漫·2020-03-17 03:42

【新心乐园1】阿古给丽虹带来的意想不到有几多呢？

意想不到阿古昨天一整天没有了那份大声喊叫……并且能够安静下来在自己的房间里了……2.意想不到前天阿古能够懂得自己在生气的时候，能够懂得自己一个先离开，坐在了台阶上，能够这样安静下来，能够让自己的情绪先排除，然后再进来，阿古做到了【消极情绪五部分
林丽虹_0bd1·2020-03-17 00:26

《身外之物》文/金超

而有人说，如若这样则是一种消极情绪，而我所感觉的，应是人的一种超脱境
海上生明月金超·2020-03-16 17:09

当消极情绪起来时如何保住能量源

当消极情绪起来时如何保住能量源文/王陈静2017.3.16瑞安东山家中今天中午，我和我男朋友在买干净的水上起了争执，他认为我太容易轻信他人会给自己和周围人带来危险，而我认为自己不会，我相信对方的选择和起心动念
往事如烟心如尘静·2020-03-16 11:12

被绑架的我们这代人

人无非就是一死，这个过程你要经历什么或者可能经历什么，都似乎看透了，我承认这样的消极情绪一度让我压抑的喘不过气来，每天流浪飘荡，没有亲人在身边，灵魂都要被孤独吞噬了，没有了一丝温暖和生气。
虎豆甜妞臭金毛·2020-03-16 10:23

情绪管理课程第一章

但是如果犯了错误，只能怪自己，不能太抱怨，抱怨是我个人认为最不应该出现的情绪Step2.叠加唤醒、主动积极情绪、消极情绪、复合情绪、组织功能Step3.管理自己的情绪，多看书让自己心平静下来。
酱婶儿的李屁屁·2020-03-16 07:54

《教出乐观的孩子》之消极情绪的好处

从我们历经辛苦生下孩子的那一天起，做父母（尤其是母亲）的本能，让我们有了这样的想法：一定要尽可能地给孩子提供好的环境，一定要让孩子快乐起来。所以想方设法为孩子“遮风挡雨”：孩子摔倒了，赶紧扶起来；孩子受了委屈，赶紧安慰；孩子因为做不到某些事情不开心，赶紧开解。唯恐给孩子的心灵造成伤害，在他的成长过程中留下遗憾。然而，我们的孩子真的开心吗？不一定。伤心、失望、委屈，这些“坏情绪”真的一点好处都没有吗
小丫妈妈悠然·2020-03-16 03:19

读《放弃的艺术 》

3.目标脱离的步骤：从先前的目标承诺中解放出来→控制消极情绪→树立新目标→改变行为以适应新目标作者:[美]佩格·斯特里普/[美]艾伦·伯恩斯坦出版社:中信出版社原作名:MasteringtheArtofQuitting
糊仙·2020-03-16 03:16

三叶草又转不起来了

八个月前，工作提不起兴趣和热情，自暴自弃，疯狂打游戏，一天天混混沌沌，整个人都在消极情绪中，时刻准备着离职。后来，参加了一些网课，有了转机，稳定了情绪，开始做能力的提升。
木萧鸣·2020-03-15 23:13

冥想与自我疗愈

我相信所有人都经历过心灵上的创伤，它的具体表现就是每当你回忆起那些伤痛的往事的时候，比如说失恋、亲人离去，战场的经历等等，当时所经历的那些悲伤、恐惧或者愤怒就会随之浮现，这些创伤有大有小，小的可能只是让你悲伤或者引发一些消极情绪
SusanKuang·2020-03-15 22:04

苏溪笔迹_2018年4月18日_ 遇到不顺眼...

遇到不顺眼的人或事时，与其把精力浪费在厌恶、嫉妒、愤怒等消极情绪上，不如花时间培养积极向上的情绪。
更好时代·2020-03-15 19:30

想和自己聊会天

最近一两周你消极情绪比较多，总是打不起精神，进入了一个恶性循环。因为心情不好，所以工作效率低，导致总是觉得累，把运动和练字两项任务又给中断了。
榕榕_7670·2020-03-15 19:15

0613让压力成为你的成长肥料

每个人在成长的路上都会碰上“消极情绪”，这哥们就像从天而降的巨人一样隔离着你和生活。
泉布·2020-03-15 17:59

第三种可能

不管是消极情绪的三部曲（1.识别刺激源；2.有多少个角度或解释？（慎防定势思维）；3.引发情绪的转变），还是从体验，范本，肯定和氛围中寻求积极的力量，又或者是从痛苦中成长，落脚点都是：视角。
猫小开·2020-03-15 17:24

挖掘你的治愈力，获得内心自我的6个温暖途径

众多研究表明，压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应，积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。现在，就给你6个获得内心自我的温暖途径，其实，我们每个人的内心都有强大的自我修复能力。
金豆分期·2020-03-15 15:53

做情绪的主人

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既有挫折、烦恼、就会有消极情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和处理自己的情绪的人。
慕孜·2020-03-15 13:04

认真点，该学习了

这段时间确实或许沉迷消极情绪了，我其实是一个消极有瘾的人，进入消极之中，那种悲凉浸透全身的感觉真的好舒服。是时候该戒一段时间了。
坐冷板凳的隹山山·2020-03-15 13:46

身体是一切情绪的出口-阿卡西个案

哈弗大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪，大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。
时光阿卡西记录阅读·2020-03-15 10:53

一个谎要用无数个谎圆

我说，去图书馆看书，不出所料，得来了一阵赞赏，其实他们都不知道，我在做兼职，虽然做兼职的次数屈指可数，但我不想让他们知道我在干兼职，主要目的不是怕他们嘲笑我，怕告诉他们会去用消极情绪打击我这一行为，我找了一个打包礼盒的兼职
我是吃货_·2020-03-15 09:58

让细胞燃烧

身体积攒了好多消极情绪，必须要宣泄出来，不然容易弄成“内伤”，这两天狗血事好似商量好的是的不约而同的一起向我开炮，而我还在炮火中坚持、坚持、在坚持。
苏君诺·2020-03-15 07:15

月下独酌

诗中抒发了诗人狂放不羁的情怀，也流露了他及时行乐的消极情绪。
开心满满·2020-03-15 07:02

磁场

最近状态不佳，开始出门参加各种活动，对于恨天高的我来说，穿上高跟鞋立刻像换了一个人，所有的颓废，所以的消极情绪都暂时被掩盖了。
元暄·2020-03-15 06:30

女生姨妈期到底能不能健身？

1.缓解经期消极情绪美国妇产科医师协会建议生理期每天至少进行30分钟的运动，来减少疲劳和抑郁。平时有运动习惯的仙女负面情绪值会相对较低（包括愤怒、悲伤
她健身·2020-03-15 00:44

进山了

到了这里，躺在因多雨而潮湿的床上，吃着偏辣的饭菜，和不熟悉的四个人睡在一间屋，心里各种说不出的消极情绪。突然想到，所谓恋家，其实眷恋的是长期陪伴在你身边的那个人，是你熟悉又适应的环境和生活方式。
慧心情·2020-03-15 00:33

晨读感悟：人生总会有办法

图片发自App001事物三方面所有事物都有三方面，一是可以忍受的，二是带有消极情绪的，三是积极接受并应对的。你平常会如何看待事物呢？一般都是哪一种态度居多呢？学会积极看待事物，利大于弊！
小琴晴·2020-03-14 20:27

带着 帐篷去旅行——十万大山的千姿万态（一）

清新的环境让我原本不太想爬山的消极情绪通通散去，整个心飞扬起来，开始期待后面的爬山活动
YL樱眠·2020-03-14 17:08

又一教训

有时陷入自责的恶性循环中，沉溺于消极情绪里，而愈是不努力，愈是被动，生活和工作中的不如意也愈多。所以，记录下此时的
妮娃娃·2020-03-14 17:27

读书笔记│郁闷排遣法

这一部分讲排解消极情绪的办法。面对失败和困难，我们的消极情绪可能会反复出现，我们不用忽略它，也不要压抑它，必须学会倾听自己内心的声音，想出办法解决，尽快走出来。
杏仁BOOK·2020-03-14 13:02

用这些牛仔短裤享受盛夏每一天

快不快乐都是一天，与其放任消极情绪，倒不如好好享受盛夏的每一天。1.卷边中腰牛仔短裤牛仔短裤与其他夏季单品的一个明显不同在于它没有流行不流行之分。
拍范APP·2020-03-14 13:37

香格里拉的仙境

由于云南的景点之间路途遥远，交通方式主要是大巴，我们此前火车十几小时到丽江，丽江去茶马古道，拉市海，再去虎跳峡，虎跳峡到香格里拉的车程，已让我们产生舟车劳顿的消极情绪。
无往粥·2020-03-14 09:40

D7《思考的艺术》问题与争议

二，表达问题：“怎么才能……”争论：“……是否应该”三，准则1识别挑战当你意识到自己因为什么而烦躁或者对什么不满意的时候，澄清当下的情况，并关注自己的消极情绪。问自己
刺猬门房·2020-03-14 04:52

《 愿你拥有有序的疯狂，然后疯狂的去成功》给坚持写作着的小伙伴

我在决定让大家写文之前，有片刻的犹豫，很怕引发大家的消极情绪。后来转念一想，能留下的人，多数已经坚持了很久。如果只是单纯的功利者，应该早就淘汰出局了。能留下来的，多多少少会是出于热爱。
弃用简书·2020-03-13 19:48

[ME+] 2017笔谈 /Day1/ 概述

“情绪是会被放大的，尤其是消极情绪”，对这句话再赞同不过了。你要问我，2017过得怎么样，开心吗？
静静呀321·2020-03-13 16:14

困境

但是感觉007是开放性平台，会担心自己的一些消极情绪散发出去会给团队带来不好的影响，就这样怯笔了。今天看完老大说的，我觉得自己不必要刻意回避，正视自己的问题也接受自己的坏情绪，然后才能有能力再
千慧美娘·2020-03-13 15:23
上一页 35 36 37 38 39 40 41 42 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他