烤红薯

2步轻松做出减肥又瘦身烤红薯—冬日暖餐

红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。非常理想的减肥食品。食材2个红薯200克煮熟的藜麦1汤匙橄榄油1个洋葱,切碎2瓣大蒜，切碎4片生菜半个柠檬50克榛子海盐胡椒粉160ml低脂酸奶做法1.烤箱预热到200℃º。将红薯放到烤箱烤35-45分钟，烤至叉子轻易插透即可；2.同时,用不粘锅少许橄榄油将蒜和葱爆香,再加煮熟的藜麦和榛子炒制3-5分钟,浇上柠檬汁,用盐和

屿果手作美食·2024-09-09 20:32

烤红薯

我很好奇，同事告诉我回家给闺女烤红薯呢。外边的烤红薯卖的很贵，一块红薯得十好几块，不如买个烤箱自己在家烤。同事还说，这个冬天，自己烤红薯，连买烤箱的钱都省出来了。

若冰若晴·2024-09-09 03:13

倾听内心的声音（十六）

今天，也是我挂点滴的最后一天，与朋友一起来到医务室，趁着挂点滴短暂的休息时刻，在温暖的医务室里，闭上眼睛眯一会儿这样的事，好像让人觉得像在冬天吃热乎乎的烤红薯

於叶飞·2024-09-09 03:08

两个人之间，只需要烤一个红薯（烟薯25）就够了

有一天，女孩子想吃家乡的烤红薯了，就跟男孩提了一句，可是在这车水马龙的大都市中怎么会有卖烤红薯的摊贩呢，或许，连卖红薯的都没有，男孩子下班骑单车找了很多街道都没有买到，愧疚的

阿_薯·2024-09-01 00:08

立冬

又到了一手拿糖炒栗子，一手拿烤红薯的季节。又到了雪花飘落，手捧奶茶的的季节。冬天来了，和秋天的人和事好好道个别吧。无论好与不好，都是成长和经历，相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇。

7a9ee2e34735·2024-02-20 17:50

电饭煲烤红薯，香甜软糯

今天分享一个用电饭煲制作烤红薯的方法，吃起来香甜软糯，非常的好吃食材表：红薯7个、清水20g制作方法：1、将红薯放入清水中，清洗干净2、用铁签子或者牙签在红薯上扎小孔，扎的深度最好在红薯身体里一半的位置

陈大仙儿·2024-02-20 03:35

【不要被当事人的症状吓倒】中原焦点团队段静辉坚持分享410天2020-12-10

约练打卡总140次本周1次健身打卡第27天工间操活动10分钟2次步行5公里今日份小确幸小米粥、南瓜汤、玉米棒、烤红薯、煮鸡蛋，这样一顿早餐，全是这片黄土地的施予，所谓地不言自厚！我真是幸运！

晴晖说·2024-02-20 00:05

2021.12.15 点滴美好，即是生活

感谢备课组老师愉快达成共识；感谢卓倩找出明天的测试卷；感谢年级组长发给我考试听力；感谢同事发的教研签到码；感谢张老师请我吃鸡腿；感谢烤红薯成功；感谢顺路买了黄姜；感谢寄了快递；感谢睡了舒服的午觉，感谢及时洗了衣服

PollyGreat·2024-02-19 13:16

2021-10-20 疲惫感重

老G烤红薯，吃了一块，自从看到他用空气炸锅做很多东西后，我也回家把自己的拿出来，烤了苹果，红薯，南瓜，话说都还不错。晚上去超市买了冰糖、牛奶和粉丝，还在美团上买了些吃的，明天送过来。

林奕扬·2024-02-19 11:07

女孩子一定要带父母去撸串

女孩子，一定要带父母去撸串，吃街边巷尾的小吃，吃烤面筋，吃臭豆腐，吃烤鱿鱼，吃炸串，吃炒面筋，吃烤冷面，吃烤红薯，……你会发现，他们不仅是吃货，还开心的像个孩子一样开心的吃到停不下来。

橘猫暖暖·2024-02-14 21:22

日有所悟(一)

记得我念小学那会儿，三本书，几个作业本，书包忒轻，里面还可以偷偷塞进煮鸡蛋烤红薯柑橘甘蔗之类。三本书就是语文，算术，自然。很轻爽。

明月劫·2024-02-14 08:12

烘焙小记

黑椒薯角试着用三种不同的红薯来烤红薯干，感觉略切厚点，用1000w来烤，烤到水分半干，再换低温慢慢烘会更好。烤箱太小，为了不糊掉，没有烤到薯片那么脆，吃起来略微绵软。也许下次一直高温加锡纸会更

云麓·2024-02-13 14:10

幸福的Ta们（二）

晚上他下班回来给她买了烤红薯和糖炒栗子。他拿来一把小勺一勺一勺的挖给她吃，他喂她吃完红薯开始给她剥栗子，他剥一颗便喂她一颗。

洁诺·2024-02-13 00:39

就是那个味儿——香甜的烤红薯

图片发自App刚出大门，走在街边，便看到了熟悉的烤红薯炉，寒风刺骨，路上只有稀疏的行人，唯独街边的红薯炉冒着青烟，飘来诱人的香气。

等花开_6678·2024-02-12 20:18

明天我就可以出门了

早早起床洗漱完毕，做了蛋花汤水煎包烤红薯，再切半个火龙果。（原谅我没有拍照）。家人们一扫而光是对我这个煮妇最大的褒奖。不负我早起一小时折腾早餐。

砖缝的小草·2024-02-11 22:28

2022-01-022022年1月1日：新年新状态

一共有烤红薯，冰壶比赛，冰上拔河，冰上钻洞捕鱼等几个活动。一天的活动，可以说是圆满成功。从我的角度，有几件事略作赘述一三。1、分享新

森林走心篇章·2024-02-10 18:03

烤红薯

禾晓特别喜欢吃红薯，烤的、蒸的、煮的无一例外，木青到京城天子角下给女儿复查身体恢复状况，禾晓说来时给她买一个烤红薯，不知北京城的烤红薯是什么味！

禾晓·2024-02-10 17:03

2018年4月6日生命陪伴心语

1、金天我最满意的是：我给儿子烤红薯，他不带，我接纳。2、金天我最引以为荣的优点

蓝蓝的天沈燕芬·2024-02-10 16:00

空气炸锅

那天去某科室，看到有人在吃烤红薯，好香啊！馋虫都出来了。于是她们介绍说，这是用空气炸锅炸出来的。空气炸锅是这几年最流行的厨房必备工具。“啥都能炸，又方便又简单，而且少油少水，健康饮食”。同事介绍说。

果然Y·2024-02-08 07:12

我想与你分享我这无趣的生活

在公司楼下买了一只烤红薯，一边被烫到左手换右手，一边咬着红色的瓤，走进公司刚好吃完。中午食堂吃鱼，油泼的小鲳鱼。食堂大叔多给了我一条，但实际上我不爱吃鱼。

怪咖_e491·2024-02-08 01:55

为什么烤红薯比蒸红薯热量高？

与蒸红薯相比，烤红薯的热量更高，因为蒸红薯时，其营养保留相对完整，不会有水分损失。烘烤甘薯时，甘薯中的部分水分会蒸发，但糖分含量不会改变，所以糖分含量会相对增加，所以总热量会增加。

白色死神8848·2024-02-07 23:19

红薯做的10道美食，看着就馋的慌！

红薯也叫地瓜，平常我们可能就街边买个烤红薯吃吃，没想到红薯也能做这么多的美食，赶紧看看吧。

掌上新能源·2024-02-07 17:44

秋冬街头小吃

刚写到这，就隐约听见“卖烤红薯——”的叫卖声。熟悉的声音由远及近，熟悉的商贩慢悠悠地推着烤车来了。这烤红薯虽说一年四季都有的吃，但似乎只有在天寒时才格外诱人。既能捧在手心暖手，也能吃下胃里暖胃。

烟雨安琪·2024-02-07 04:31

2020-12-29

2020.12.29周二多云有时有雨18至-4度今天我闹铃一响就起来了，将锅预热准备烤红薯，抬头一看窗外泛起粉白相间的云，轻轻飘浮着。

yingyingjilv789·2024-02-05 21:49

铿锵三人行·红薯情结

很久以前，有一次我和姣子去盒子家，当时正是冬天，路上有一个卖烤红薯的小摊。闻到香味，我说我去买两个烤红薯，我们边走边吃。意外的是姣子说：“不吃。你也别吃。”我说：“你不吃，那我只买一个了。”

德草心·2024-02-05 17:28

儿童诗歌•壁橱

我咀嚼着那甘美的红薯，我的心像被灶火烘暖，在这北风呼煞的秋日，母亲还在辛劳地打捆麦秸，她要用它们为她的儿子烧烤红薯抑或山芋——那是世上最最美味的珍馐佳肴。

苏本子·2024-02-05 00:28

那朵蓝色灯光，很妖

图片发自App图片发自App南宁，白天天气35度，烤红薯的热。今晚九时，南湖桥喷泉边，气温28度，微风，南湖水凉且清爽。南湖桥头喷泉，努力的指天喷水，喷泉广场音乐高亢激昂。

打一壸甜茶我们聊着过往·2024-02-04 16:46

倾听内心的声音（三十四）

没有外出上课的机会，也是窝在宿舍完成课业的好时间，在冬天的温暖的屋子里好像成为和在寒冷的冬天吃着热气腾腾的烤红薯一样的趣事。

於叶飞·2024-02-03 12:47

世上温情无数，遇上方知有

田地里玩泥巴，河里抓鱼，树上捣蛋，春天的油菜花田中惊慌失措地被蜜蜂追着到处乱跳，夏天的午后和小伙伴抓知了烤红薯，秋天的傍晚在稻草堆里或打滚或想心事，以及冰天雪地的冬天和老人躲在屋内取暖烧铁炉子……都是无比美好的回忆

是九弟妈咪啊·2024-02-02 17:56

归乡

最好下一场大雪，大片大片的那种，厚厚地积上一层，太阳光一照就会发着七色光，穿着笨拙的冬靴踩在上面嘎吱嘎吱，却一点都不会觉得冷；街角上那个卖烤红薯的大爷总是穿着大袄，藏青色的中山外套，戴一个毛线织的有

安慧茹·2024-02-02 03:27

烧堆灰

每缝烧堆灰时，我们这些小屁孩的，会趁着扒拉几个红薯放进去，那烤红薯可香呢！只是有时候烤过了头，红薯烤成了黑炭，留下不少遗憾。

高领001·2024-02-02 01:56

来一个烤红薯

今天飞机飞的很低阳光比以往热烈马路上车来车往推着车卖红薯的阿姨终于没有缩着手她昂着头，坐在小马扎上眼神还是柔和老式棉袄和布鞋黑了半边的围裙人们从她身边匆匆而过有个姑娘叫住了她“来一个烤红薯吧”“好嘞”不多时

胡八毛·2024-02-02 00:36

我生命里欠缺非常重要的一件事

我们去山上烤红薯，麦地里打滚，河边玩泥巴，垒个石桌子弄点花花草草开宴席……这些关于玩耍的记忆，对我来说非常珍贵。那是一种纯粹

作家二美·2024-02-01 21:46

小心新型黑产项目之网恋美团代付外卖

绝大部分灰产项目都相当不可靠，与其冒着风险去做，还不如支个摊卖烤红薯来得实在。但是，今天分享的这个项目却不是这样，它的可实践性绝对是我最近半年来见过最高的，没有之一！

达建佳阿容yangmaodian8·2024-02-01 14:02

烤糊的微波炉

今天隔壁的隔壁的隔壁的隔壁的办公室的一个人来我们的资料室烤红薯，结果烤糊了，全都是糊味。我们只得在寒冬打开窗户透风。

肖小壹·2024-01-30 19:44

电饭煲烤红薯，不加一滴水，个个香甜流蜜，比买得干净又好吃

你们喜欢吃烤红薯吗？北方朋友一般都叫烤地瓜吧。不管叫啥，反正我是烤红薯的忠实粉丝。天气渐凉，路边摊又多了几辆烤红薯的小推车。虽然外面卖的烤红薯很贵，但还是有很多人去买。

清清爱做菜·2024-01-30 14:08

美食日记｜烤红薯

人间烟火最抚凡人心，唯有美食不可辜负，生活没有解药，但止痛片很多，比如旅行，美食，看电影，逛街，总有一个能治愈你吧！生活中的美有很多种，唯独这人间烟火气能温柔整个世界。原创不易，请勿搬运，都是自己利用闲暇时间亲自动手做的，分享自己做的制作美食的心得，据说美食可以治愈心情，那就一起动手吧，喜欢就点个赞，或者分享你的心得，评论区我们一起探讨。最近真的是迷恋上红薯了……周末回家，姐姐给带了一包她婆婆从地

杰丫头的生活碎片·2024-01-29 17:54

寒风里的温暖

停下脚步搜寻这温暖甜味的源头，原来不远处有个烤红薯的摊子。一辆三轮车上，一只大铁桶里炭火正红，热乎乎的烤红薯以它四溢的香气招徕着顾客。摊主是个开朗的阿姨，六十岁左右。

王小唐·2024-01-29 04:44

【1282-1288】~水磨雪的早餐日记

❤周三早餐#早餐•2022年8月31日#自己烙的饼子，凉拌菜，烤红薯，虾，蔬菜粥，油桃❤周四早餐#早餐•2022年9月1日#早上现烤了草莓蛋糕卷儿，真好吃啊，静态了这么

水磨雪·2024-01-28 07:23

01.16 很短的流水账日志

年度总结写完了录了播客上传了播客两个平台都播完了自己周末做了两天菜，头一遭周六：白萝卜＋煮青菜＋烤红薯周日：白萝卜＋烤花菜＋海参＋四全大补粥一年一度喜剧大赛追了n集跳了1h舞没啥力气今天划水来着晚上看一页红楼梦睡觉

麻发发·2024-01-27 10:10

作文小技巧（2）

例.烤红薯很好吃。我扒开青灰，捧出红薯，拍掉灰土，揭开红薯皮，闻一闻，便立即开吃。红薯很烫，烫得我毗牙咧嘴，不过还是阻挡不了我

93bd497780ed·2024-01-26 12:23

普鲁斯特效应

寒冷的冬天，步履匆匆的行人，在街边总会有一个烤红薯的小摊，红薯的香气飘进鼻腔，甜丝丝的。让人有股冲动，买个红薯抱在手上，暖手暖胃，更

桃夭Tina·2024-01-25 04:06

烤红薯

今天下午我烤红薯了，这个烤红薯的本领，是在野外求生上面学来的，我们用木头和纸来生火。

张炜皓·2024-01-24 12:30

神评论

1月15日，湖南长沙，一女子上山砍柴时从洞里捡回几十斤栗子，后网友提醒栗子可能是松鼠储存的冬粮，该女子意识到不妥遂归还全部栗子并附送上自家烤红薯。

洛溪台饰品馆·2024-01-23 16:20

安平日记(16)就当无事发生

2020.130阴今天安平的食物很简单，两个烤红薯，晚上喂了一个，晚上喂了一个。哦，对了，还有侄女早上撕给它的一点馒头。安平今天还发现了一个新的温暖小窝，一个盛满了鸡毛和鸭毛的簸箕。

十目君·2024-01-23 09:52

奶声奶气的【奶九播报NO.173】

过了圣诞节可以开始期待下雪❄️，期待过年，要关顾火锅店要看贺岁电影，要怀抱着糖炒栗子，一手烤红薯一手糖葫芦，要喝热气腾腾的奶茶，要愉快的玩耍，要等樱花开了被春天拥入怀。

七港九·2024-01-22 21:35

2020-11-11一些和走路有关的

对于现烤面包、糖炒栗子、烤红薯之类的事物也变得毫无抵抗之力。心情在更多的时候很静，太阳已经能照到整个床铺了。我的房间成了最适合午睡的床铺。在家的时候，会给自己做奶茶。有时候是做拿铁。总之，需要热饮。

雀岛札记·2024-01-22 10:43

百本村立秋了

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App立秋了中午百本村天空浅蓝色天气依然炽热小河边水迹有些烤红薯的样子河水却很凉游泳蛮野的时候

打一壸甜茶我们聊着过往·2024-01-22 01:19

烤红薯

烤红薯提起愿望，我在生存环境方面有一个不变的理想，那便是一年只有三季——冬天的寒冷一直是我没法接受甚至是痛恨的。不过，今年的冬天多少算是暖冬，因为气温基本在零度以上，晴天较多，总有和煦的阳光。

宅宝宝·2024-01-20 22:11

烤红薯

冬天临近了，卖烤红薯多了。烤红薯的焦香飘荡在空中，总是有那么一丝诱惑，让经过它身旁的人们驻足停留。俗话说，谁都不会接烫手的山芋。我要说，冬天除外。

我捡了九条猫·2024-01-20 03:08

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