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焦点丢失
2021-12-25中原
焦点
团队中27坚持原创分享第302天(咨询约练85次,做咨询师29次)
晚上讲14的老师进行了第5讲课程的复盘,刘老师讲,积极地参与讨论可以让知识留存率达到70%,感谢欧阳老师的用心组织和各位老师的积极参与。今天也突破自己,脱稿感受了一下带入,收获就是真的需要尝试,收获是不一样的,而且会让自己更好的融入、倾听。各位老师献言建策,感恩遇见,美好的讲师成长之路开启了。
海丽_9961
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2024-02-20 12:33
刘姗姗 中原
焦点
团队 坚持分享第995天 《咨询设置的意义》
挑战每周约练2次,本周第1次,共120次今天一起约练的老师分享了自己对咨询中时间设置的看法。说到“咨询设置”就是咨询师和来访者双方在咨询过程中共同要去遵守的规则,正所谓“无规矩不成方圆”,心理咨询之所以能够起效果,设置可是起了很大的作用。咨访双方在确定咨询时间时,是需要考虑双方的其他安排的,所以确定下一个固定的时间除了有利于咨访双方安排好其他的事情,在咨询师调整到最佳的状态中去,另外固定本身也可以
姗姗_52f9
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2024-02-20 12:16
RabbitMQ入门指南
RabbitMQ的作用为什么使用RabbitMQ数据隔离work模式交换机如何声明队列和交换机消息转换器生产者重连生产者确认MQ持久化消费者的可靠性1.消费者确认机制2.消费失败问题3.业务幂等性如何保证消息不
丢失
消息重复消费问题
屈家全
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2024-02-20 12:41
消息队列
java-rabbitmq
rabbitmq
java
中原
焦点
团队
焦点
初级32期李春静2021年11月28日坚持分享第11天
压力与情绪今天读书看到下面一段话:压力不是客观的情况或疾病,而是个人在其主观世界中知觉自己被挑战到能力的极限,而使个人无法应对某一特定程度的压力,以致个人的价值、目标及安全感皆被撼动,能力、观点、自信与人的关系等,皆需再进行协商与调整,此时,个人的主观世界也会同时建构了敌意、威胁或漠然等情绪。我们经常有人质疑现在的孩子怎么了,心理那么脆弱,怎么承受不起一点压力?又质疑孩子怎么会控制不住情绪,爱发脾
静读静思
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2024-02-20 12:35
一个公司到底需要几个 DBA
前段时间某家公司透露自家有1000人的DBA团队,一时成为了数据库圈内讨论的
焦点
。昨天又读到「DBA团队的规模应该是什么样的配置」。正好到年底了,不少公司也要做新年的预算,其中就包括HC的规划。
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2024-02-20 12:35
今日思考与感受:最重要的事
就像二八原则,如果自己关注的
焦点
永远是意义不大的少部分,就是用错了力,事倍功半。就像为何有人工作疲于奔命又一直拿着低工资,应该也是类似的道理。
涓涓语
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2024-02-20 12:47
中原
焦点
团队网络初级班第25期胡华坚持分享第59天 2021 01 15
相信的力量很强大,当一个人被信任被相信,即使在相信那会儿他还会做不到,但是生命很奇妙,他会发挥一切的潜力,挖掘还没施展的能力,事儿会出奇的完成!这就是说,人的潜力是无限的,只要你不断挖掘,每个人都是宝藏,只要有了信任他就会启动一切的能力,一切的智慧,把事情做得更好,这也符合吸引力的法则。能够吸引更好的东西,吸引更多的力量去促使完成。我们在日常生活中也试着去做,相信他,适时放手,在这过程中允许他犯错
过犹不及jj
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2024-02-20 11:29
2019-10-25
焦点
分享22+40820191025时间好快,在外出差,每天忙碌,竟然忘记今天是周五,通常明后两天该休周末,但是在一线的项目这帮兄弟们,从来就没有休息过,每天早上6点吃饭,6点半就要去上现场,每个月只休息一天
梦舞轻扬
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2024-02-20 11:28
左宗棠2千万收复新疆,李鸿章4千万
丢失
台湾,这个对比蠢在哪?
因为左宗棠收复新疆,维护了囯家领土的完整,而李鸿章则签订大量的卖国条约,使中国
丢失
大片国土……这么对比,我虽不完全赞同,但好像也没什么好反对的。
诗书雅读
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2024-02-20 11:00
中原
焦点
团队秦皇岛站徐娟坚持分享119天
99天看到一小步对于每个人非常重要,因为谁都需要被看见。带孩子出门学习真的让我有了更多的反思,反思自己在日常中的“催功”让孩子无法真正的快起来,反思自己情绪问题让孩子承受,反思自己关注黑多于白多,…这些都是老师平时教我们要去做到,但在生活中真的很难,很不容易。幸运的是,有更多的办法去解决面对的问题,这一次带娃出门是一次破壳的契机。
平衡木_e706
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2024-02-20 11:43
《与神对话》书摘
中原
焦点
团队网初、中28、复训33期程秀英2022-6-20坚持分享第378天如果你要成为黑暗中的光,就请别抱怨。在你被非你所包围的时刻,请别忘记你的真实身份。但请赞美这世界。即使你试图改变它。
拾梦蝶恋花
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2024-02-20 11:52
中原
焦点
网络中级班第32期学员刘艳红坚持分享第164天(2022年5月3日约练四十二次)
昨天晚上约练角色咨询师。就来访者的焦虑情绪用了一下评量问句,第一次用不太熟练,但还是得到了两位老师的肯定。在这次咨询中自己还算能沉住气,没有领跑太多,能跟在来访者后面确认她的感受,到最后有点作不下去了自己也没有很着急,先稳住了自己,今天也算是挑战成功了!
42d78de9ecb7
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2024-02-20 11:31
中原
焦点
团队
焦点
初级32期乔海明2021年11月18日坚持分享第1天
期待已久的
焦点
课程终于开启了,虽然是开班课,但是收获真是不少。刘老师比我大两岁,但是能做到取消无效沟通,每天学习充电,工作咨询,生活接送孩子,给媳妇做饭,真是幸福的味道。
qiaohaiming123
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2024-02-20 11:31
2021-02-14
中原
焦点
团队郑海燕坚持分享969天2021.2.14今天是个好日子,晚上带着一家人去看人民广场的音乐喷泉,人山人海,音乐喷泉灯光人影交织着,成为今晚最热闹的景色,尽管有人说不过如此,但我觉得不虚此行,看过才知如何
晴岚85
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2024-02-20 11:59
中原
焦点
团队,网络中级28期,罗爱华坚持分享第358天,总约练282次
童年期的心理发展1.学习是小学儿童的主导活动,小学儿童的学习逐渐转向以掌握间接经验为主。小学低年级通过直接抽象的方式学习物理经验,小学中年级是儿童学习认知活动,超越直接经验,向掌握间接经验变化的转折期,高年级已经能够拥有抽逻辑,多重抽下来获得树里逻辑经验。学会学习是想学生最基本的学习任务,学会思考,学会合理安排和分配时间,达到一定学习目标,而学会学习的规则,方法,技巧,学习策略和记忆策略等。学习促
b5b87fbe5c41
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2024-02-20 11:52
2022-12-09
中原
焦点
团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第556天坚持读书第458天《最想说的话被自己听见》:1.重新选择与评估:让人成为自己的主人,是叙事治疗很重要的工作目标,唯有让人拿回自己的声音、取回生命的主导权
珍惜dxz
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2024-02-20 11:03
2023-03-27
中原
焦点
团队第33期中级班学员坚持分享第402天总约练132次来访者91观察员37咨询师4昨天刘老师在群里分享了几段话《你在为谁学习》。当孩子出现状况之后,家长们都特别希望孩子能立刻改变。
暖暖de严严
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2024-02-20 10:29
直面问题
杨慧霞洛阳
焦点
解决讲师班二期坚持分享第1040天下班回家路上,我正兴高采烈的畅想着明天做什么营养早餐,先生突然打断我说:“早上你能不能别起太早。
yhx慧心慧语
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2024-02-20 10:11
中原
焦点
团队王文艳坚持分享第280天 2020-10-23 总约23
咨询感悟:今天团队成员推了我一把,非常感谢,我们下午循环做了一次微咨询,是我们的带教老师的无私和支持,引领我去做咨询师,使我终于迈出了第一步,老师和同伴们给予我很多鼓励,这也让我有些些信心展开以后的约练咨询之路,这也是我前进的一小步吧!对我意义非凡!从今天的咨询我体悟到:1.咨询师的稳是定海神针,但这是长期锻炼积累的过程,也是内心强大和自身能力的一种体现2.少说多听,怀着好奇未知的态度具体化,相信
heydudu_4abb
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2024-02-20 10:10
2022-07-03
中原
焦点
团队龙玲坚持原创分享第1124天(2022.7.3星期天晴转阴)早晨醒来打了一个卡就又睡了,被手机铃声吵醒,一看是一位同事打过来的,赶紧拿起手机出了卧室,也没啥事,就是约我一起去体检,可我情况特殊
L玲珑剔透
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2024-02-20 10:09
《九鼎风水师》第二百三十九章 后生可畏
现场众人的表情顿时怪异起来,所有人都用着看傻逼一样的眼神看着卫江,而卫江丝毫没有察觉,反而有着沾沾自喜的表情,好似众人看着他,就是崇拜他,他就是全场的
焦点
。尚文龙看着眼前的情况,顿时也是醉了。
先峰老师
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2024-02-20 10:38
边缘计算重塑数字世界
随着物联网、5G、人工智能等技术的迅速发展,边缘计算作为新一代计算模型,正逐渐成为科技行业的
焦点
。
百度_开发者中心
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2024-02-20 10:28
程序人生
TCP流量控制+拥塞控制
它的目的是确保发送方不会发送数据过快,以至于接收方无法及时接收并处理这些数据,从而避免数据包在网络中堆积和
丢失
。实现方式:在TCP协议中,流量控制主要通过使用滑动窗口机制来实现。
顺漆自然
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2024-02-20 10:57
网络
Linux重启网络后浮动ip
丢失
,Linux系统浮动IP的配置
例如上面,我们给100.120主机添加一个100.80的IP,用户访问115.239.100.80这个IP,如果这台机器的服务挂了,我们就将这个ip转移到100.121这个机器上,这样对于用户而言,他们始终访问的就只是一个IP而已。在上面的场景中:115.239.100.80这个ip就是浮动IP,他会随着主机服务挂掉而转移到另外一个能够提供相同服务的主机上,对于用户而言,他们始终觉得服务是正常的。
李涛PS
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2024-02-20 10:51
情绪方法(今日读书)
林蕾宜昌
焦点
网络初级第七期坚持分享第45天(2018.1.20)在情绪方面,REBT的治疗师会使用各种不同的方法,其中包括无条件的接纳、理性情绪角色扮演、示范、理性情绪想象以及羞愧攻击练习。
壹凡心理
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2024-02-20 10:37
SpringBoot解决前端js处理大数字
丢失
精度问题Long转String
一、Jackson对Long类型的处理导致精度
丢失
的问题表的某一个字段的类型是BIGINT,对应的Java类的属性的类型就是Long。当这个字段的值由后端返回给前端网页时,发现了精度
丢失
的问题。
shun35
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2024-02-20 10:20
面试必学
前端
spring
boot
javascript
《高效能阅读》读书笔记之一
朱会利
焦点
讲师班五期洛阳坚持分享第1064天《读书笔记之一》2019.10.07今天听到《高效能阅读》这本书,感觉里面有很多关于读书的方法和理念值得借鉴,整理一下前半本中自己比较有感悟的部分:图片发自App
天天_27d6
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2024-02-20 10:18
叶延珍伊川
焦点
团队坚持原创分享1627天《助人型孩子》(2022.1.26星期三)
案例:小雨从小就是可人的女孩,很会讨巧,知道大人喜欢什么,总是按照大人的喜好来说话做事,常常被家里的亲戚和周围的邻居夸赞。小雨上了小学之后在学校里也特别受老师和同学的欢迎,因为他总是帮助老师和同学做着做,那是老师的好帮手,同学的好伙伴。小雨最高兴的事就是受到大家的肯定和表扬,但是呢,他一旦他做了什么,没有被别人注意到或是没有被别人肯定,它就会变得明显情绪低落,小雨总是觉得周围所有人都需要他的帮助,
叶子_6c11
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2024-02-20 10:11
中原
焦点
团队网络中级29期李俊坚持分享第180天 2021.1.27
来访者能量比较低的时候,咨询师不要急于找例外,也不要轻易地判断来访者所说的类似经历就会被她认可为成功经验,需要澄清和确认。如果例外没有探讨成功,继续探讨一小步的行动就是徒劳,来访者还沉浸在自己痛苦的情绪中,根本无力去做出改变。紧贴来访者,全身心地陪伴,给予共情,让她的情绪能够释放,感受但被接纳、被理解、被看到自己的不容易。当她的能量有所提升,再试探性地询问:“当下可以做点什么能让自己心里好受一些?
世因你而美丽
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2024-02-20 10:05
最好的12个文件恢复工具榜单分享
随着我们越来越依赖技术来存储重要信息,
丢失
有价值数据的可能性也越来越高。数据
丢失
的最常见原因之一是意外删除或格式化文件。不要害怕,因为有多种文件恢复工具可以帮助您找回
丢失
的数据。
分享者花花
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2024-02-20 10:48
数据恢复软件
文件恢复
数据恢复
电脑
android
数据库
智能手机
iphone
笔记本电脑
开源软件
中原
焦点
团队网初30亚梅连续分享第113天 20211210周五
一读:《为何家会伤人》第2—15页每一次分手都是心灵的修复1恋爱是我们生命中能自主建立的最亲密的关系,只论亲密度,亲子关系毫不逊色,但是,亲子关系是天赐的,恋爱关系却是我们自己选择的。2正是因为可以选择,我们的人生才有了意义。3恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意,我们心中都藏着一个理想父母的模型,它是我们选择恋人旳基石。4理想父母都有一个特点:能给予我们无条件得爱。获
希望123456789
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2024-02-20 10:22
中原
焦点
团队吕卫花
焦点
解决初级第19期坚持分享第163天2020年2月19日星期三新乡第131次132次约练,约练挑战第三周第3次4次
早上的约练虽然是讨论的方式进行的,仍然让我有了很深的感悟和体会,首先,不管面对什么人,即使是领导,在人格上是平等的,该有的底气必须是要有的,该坚持的底线也应该坚持,在这个基础之上才能进行良好的沟通和交流,其次更多的是说情,事情是客观存在的,怎样让咱的事情更好地解决呢?就是先关注咱找的这个人,找到这个人他在背后所付出的努力和艰辛,我们要给予肯定和相信,更要给予赋能,先说情再说咱想办的事,而且也需要站
梓旭她妈好棒呀
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2024-02-20 09:13
中原
焦点
团队吴亚菲
焦点
解决网络初级第18期坚持分享第241天20200611
生活里总是充满小幸福,早晨起来看到之前的家长发来信息,表示很温暖,上班的路上在想,其实生活也没有那么糟糕,还是有很多温暖的人,给我们鼓励,支持。领导检查,我的位置很整洁,干净,很开心,整洁的环境带给我好的心情。多看到难得之处,生活亦充满幸福。
c33f29a4c595
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2024-02-20 09:47
中原
焦点
初26期 伍丹分享第35天 2021年3月8日
今天是三八妇女节,早上天气不太好,公司的女同事一起出去看了花海,中午聚餐。餐后还打了两个小时麻将,现在赶回来接小宝放学,想起小宝老是念叨:妈妈,为什么你从来不来接我呢?今天好难得有这个机会,希望她看到我会开心!有时候想,两个孩子,还要上班,会不会耽误了孩子,失去了那么多和孩子在一起的时光,肯定会有遗憾。说实话有时候也挺纠结,到底是全心全意顾着家庭?还是家庭和工作兼顾?唉……都是难题……
简单_9c75
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2024-02-20 09:48
《中原
焦点
团队》网络初期班37期董宏坚持原创分享第11天2022年9月25日
今天回看了课件,刘老师说到的我们就像钩子一样,心里钩子越多,你挂的东西就越多,但如果没有钩子,自然挂不住任何东西,也就是说给心灵做个斋戒,做个大扫除,放下所有的成见,停止游思浮想,达到一种空虚的状态,对人对事不再有过多的期待,内心一旦有所期待,必然会产生得失心,当满怀一个目标,而且必须要达到他的时候,这个过程其实是一种折磨,充满了紧张和不安,会害怕失败,而且为失败耿耿于怀,所以我们要给自己心大扫除
df15ba2b5d6a
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2024-02-20 09:39
女为悦己者容?
中原
焦点
团队黄静2020-12-6中16坚持分享第509天“女为悦己者容”该语出自《战国策·赵策一》:“豫让遁逃山中曰:嗟乎!士为知己者死,女为悦己者容。吾其报智氏之雠矣。”
誩儿
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2024-02-20 09:39
Bug分级处理指南:优先级与严重性的平衡
Bug的分级在处理Bug之前,首先需要对Bug进行分级,通常包括以下几个层次:Critical(1级):会导致系统崩溃、数据
丢失
等严重后果,
Chowley
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2024-02-20 09:02
QALog
bug
中原
焦点
讲师咨询师原创分享第606天2021年1月31日
《稳》因为单位迟迟一直没有给大方案也不知道考的到底是哪个方向的,今天心里就已经开始稳不住了。一有稳不住的感觉,整个人的状态都变得不好了。所以今天的效率特别低,没有看多少东西,也没有记住多少东西。其实内心也知道虽然说没有给大的方向但无非也就是关于《公共基础知识》和一些国家的党的方针政策,但是一旦有了这种稳不住的感觉之后,感觉根本学不进去了。还老想抱着侥幸的心理,总想着大方案说不定出的会不考这些东西。
点石成金的尘世纷扰
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2024-02-20 09:59
SQL数据库中勒索病毒解密 .FIREX3M 病毒解密恢复 数据库中.FIREX3M 解密恢复 服务器被加密解密恢复
深圳极佳数据救援中心友情提醒:重要数据一定要勤备份,遇到数据
丢失
数据
苏苏_f63f
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2024-02-20 09:25
【Vue】自定义指令
五敷有你系列专栏:Vue⛺️稳重求进,晒太阳自定义指令之前的v-htmlv-modelv-for等都是内置指令自定义指令:自己定义的指令,可以封装一些dom操作,扩展额外功能需求:当页面加载时,可以让元素获得
焦点
操作
五敷有你
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2024-02-20 09:56
Vue
vue.js
html
javascript
京东快递丢了谁怎么办?赔付的规则是什么?
如果出现了快递
丢失
的情况,一般由谁负责呢?下面为大家进行解答哦。➤推荐网购省钱app“氧惠”,一个领隐藏优惠券+返利的平台。
氧惠导师
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2024-02-20 09:03
【中原
焦点
团队左彤
焦点
解决初级第20期学员坚持原创分享第816天2022年5月6日,累积约练194次,咨97】
约练感悟-咨询师1、具体在什么时间段和来访者澄清目标,每场咨询或许都不相同,我目前更多是凭借对来访者的感觉以及今天的话题来定。有些来访者,在咨询之前就对自己想聊的话题有了思考,这时候可以一开始就明确今天来谈的目的,咨询会更加有方向。而相对于那些自身情绪的议题的来访者,先陪着慢慢聊一会,待舒缓情绪一些后,再探讨目标可能会更好一些。2、关于学习成绩提升这个方面,让我想起之前看得一本书,《好心态决定好成
抹茶_51f2
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2024-02-20 09:16
纸巾群是什么意思?纸巾群是真的吗?
揭秘“纸巾群”:消费社群与盈利模式的完美结合在当今的数字时代,消费社群成为了人们关注的
焦点
,而“纸巾群”正是其中一种引人注目的现象。
氧惠佣金真的高
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2024-02-20 08:59
把自己变成快乐的人,是母亲给孩子最好的礼物
张东辉,
焦点
初级第43期坚持原创分享第174天(2018.2.22)早上起床,拉开窗帘,一缕朝阳洒进房间,心情大好。今天是上班的第一天,因为没有开学,依然在家休息。
星悦传奇
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2024-02-20 08:43
2019-06-18约练的感受
梁素红,舞钢市
焦点
网络初九持续分享467(597)昨天做来访者就昨天的事情,引起的情绪做了梳理,这次的梳理让我对专家的话有了很深刻的感受,再者就说说教没有作业,只是在意识层面上知道那个道理,要强行的做说法自己做那样做心里就会压抑
天高地阔心飞扬
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2024-02-20 08:43
接纳
祝澜
焦点
网络中8分享443天2019-3-15最近一段时间,上高三的女儿午休的时候总是睡不着,一致她下午上课无精打采。她为此很焦虑,有时候甚至着急的哭起来了。面对此种情况,我可以理解。
祝澜
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2024-02-20 08:24
每个人都想要更好
刘晓飞坚持分享第677天
焦点
网络中级十期20190527每一个人都想要让自己更好,可能有人该说有些孩子根本就是不努力,哪有想让自己更好。
花开盛夏
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2024-02-20 08:12
幻兽帕鲁卡顿、延迟高、丢包、断开连接解决办法
解决方法一:优化游戏网络连接对于这类支持多人合作游玩的游戏,有卡顿、延迟甚至丢包等问题无疑是很影响玩家游戏体验的,尤其偶尔可能还会造成大家的游戏存档
丢失
,辛辛苦苦的运营成果发现游戏的网络连接断开。
YU_bibo
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2024-02-20 08:52
Mac软件
热门软件
CrossOver
CrossOver
CrossOver23
mac
macos
广州短视频制作工作室
在这个信息爆炸的时代,如何让自己的短视频在众多内容中脱颖而出,成为了许多人关注的
焦点
。而广州短视频制作工作室正是为满足这一需求而生,致力于为客户提供专业、高品质的短视频制作服务。
红匣子实力推荐
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2024-02-20 08:24
2023-05-21
昨天是匆匆忙忙的一天,失去了很多,最让我伤心的是今年刚买的小绿表也
丢失
在了浴室中。今天早上我又去浴室中寻找了一下,果然干干净净的浴室里早就没了它的踪迹。
往后余生睢远不忘
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2024-02-20 08:53
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