5:45---9:22检视:专注的种子✔早起练习妮古玛瑜伽1.2小时✔轻断食-早餐:五谷杂粮粥✔支持格西老师创办金刚学院，种下智慧，满愿，爱，支持的美好种子✘早起目标不明确搞了半小时才开始练习瑜伽✘一个清晨都心猿意马，想去参加读书会，又想回永汉，什么都想……又贪心，又不专注✘先生让我叫孩子起床，搞他们吃早餐，我起了评判，怎么什么都要我做改善:1:起床就不打开其他页面，专心做瑜伽和冥想2.专注做好一

想问你记得的吗，你送我那朵没名字的花……曾记否，我们初见时的明媚的笑靥，星星点点，那一刻，注定你们成为我最好的朋友。多少笑声是友谊唤起的，多少泪水是友谊揩干的，温暖你我的心房，给予我前进的力量。

首先，音兼职平台能够让学生党利用零碎时间实现自我增值，通过参与配音项目来提升自己的声音技巧和表演能力。

图片发自App岁月是手中翻阅的日历，每一页都记录了不一样的悲喜。快乐，抑或悲伤；笃定，抑或迷茫。红尘万千，寻寻觅觅，兜兜转转，再无情缘可言。此刻，我在流年里暗生梦索，哪些历经的往昔被罗列成诗行。回眸百转千回念，早已心如止水。只与，明月共清凉，抑或，只与光阴默相谈。缱绻一地落花飞扬……————一岁一时节，一岁一心情！

文明礼貌用语记心中！

就今天吧，我的可可刚刚进入梦乡，我也有了一点零碎的时间。憋屈、焦虑、自责、欣喜是我开始做母亲的感受。

初读这本书时，最吸引我的是这本书的作者。并不是因为她是诺贝尔文学奖的得主，更多的是因为她写这本书的初衷。单纯的只是想要写给孩子们有关瑞典地理的教科书，这一点就令我很喜欢，用最简单的语言传递着最有深意的知识。用孩子们看的懂，并且能够看得进去的文字语言，去展现出瑞典的一幅幅地理画卷，而不是只是死板的硬知识点。与此同时，我认为最难得的地方在于，赛尔玛其实想告诉孩子们知识背后的寓意其实更加重要，用一个个的

刚洗干净的小龙虾1.第一次在外面吃小龙虾，是农姐姐带我去吃的（也是我人生中第一次吃小龙虾）觉得挺好吃的，人们常常说夏天怎么能少得了小龙虾配啤酒呢，当时我就在折磨着这么好吃的一道菜他们是怎么做出来的呢，同时我也觉得我这辈子肯定是做不出这么好吃的一道菜，顶只会做青菜或西红柿炒鸡什么的，没有想到的是我今天真的做到了，味道也不错2.分享一下我今天做小龙虾的过程吧，先是去市场买小龙虾和配料，因为第一次买小龙

当tenno找到下一个warframe的残骸碎片并扫描后ordis会兴奋的说还差3个残骸碎

我在此岸隔河而望彼岸的梦想近在咫尺三心二意的小猫扛着钓鱼竿大摇大摆鱼竿上的鱼儿闪闪发光三心二意的我在此岸涂涂鸦鸦涂涂鸦鸦我的梦想在彼岸近在咫尺此岸的我隔河而望2021.8.6望

高一八班宋旻昊说起苏东坡，我们每个人，脑海里最先想到的一定是他的诗词。而说到他的诗词。每个人第一个想到的形容词，一定是豪放，豁达。甚至于有人错误地把他当成了豪放派的代表。《赤壁怀古》，《赤壁赋》，一片篇传世的美文，或许使我们一般人对他的印象，停留于单一的“豁达”当中。而事实上。从《苏东坡传》中，我们可以清楚地看到，苏东坡的豁达，并非一日形成的。这归功于他多灾多难的一生。首先，苏东坡有着不平凡的出身

犹记小时候只要在这个时候跟随着祖祖就能去吃到特别软和的食物。小时候在那个依山伴水的小镇上度过（我想我会打算写点东西关于这个小镇的），虽然小，但是那个时候的功能服务很齐全。尤其在每一年的重阳节，居委会

嗨～晚上好～今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第18天从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成练习。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。2020.4.291.运动：趁早100天打卡第75天；瑜伽第33天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸

我为东哥来追剧，却没看到明楼的睿智内敛，老谭的无所不能，只看到了中年男人的婚姻生活鸡零狗碎，惨不忍睹，莫名想起去年的一个很火的文章《狗日的中年生活》!都说三个女人一出戏，男人也一样！

虽然腊月29才放假，30又值班，我想我还是为过年不知不觉准备着的。一进腊月，我便开始了买碗，尽管家里一摞一摞的盘子和碗，平时只有两个人吃饭。但我还是以喜欢为名，又买了四个盘子四个碗四个小碟，四平八稳。俗话说，买新碗筷过新年，添丁添口，财源滚滚，步步高升，寓意不一而足。只是为了喜欢。年25，去食堂订年货。虽没时间亲手准备，但单位有食堂。同样的年货备了两份，一份婆婆家，一份父亲家，只是父亲家的分散给了

“现如今妖族的局势已经如此严峻了吗？”天帝阁的高位之上，帝俊双眼微眯对着下方汇报的白泽如是说道。坐在他身旁的赫然是刚刚从紫霄宫回来的太一以及女娲、伏羲。三人闻得白泽所说内心也是一脸凝重！“是的，原本计蒙等人出手重创了相柳，风伯雨师也或多或少有所受伤，使得我们原本的中端战力得以有所优势，但是帝江的突然出现，使得计蒙等人重创，要不是影皇最后出手，恐怕计蒙他们回不回得来都不知道。不过，好在圣人讲道结束，

渔船：源自陶渊明《桃花源记》中语句。⑷尽日：整天，整日。⑸洞：指《桃花源记》中武陵渔人找到的洞口。诗作背景：创作于唐玄宗天

幸福是猫吃鱼狗吃肉奥特曼打怪兽过年了除夕大年初一辞旧迎新不耽于幻想勇敢追梦活在当下竭尽全力自由洒脱无愧于心坦坦荡荡天道酬勤顺其自然安然自若全力以赴乐观豁达爱己所爱乘风破浪不惧艰难热爱生活独善其身记猪年

今日儿童，节不管什么气天，记得时随带上己自的阳光，不管什么遭遇记，得内装心满开心童的话。小时，候我们渴长望大；可大长后，却想回到年童。今天，让我一们起重回拾忆，重初温心。孩子们今天放假，因为今

墨记·日歌（伍佰捌拾贰·2020.10.12）被时光深藏的秘密1把今日的疼痛伪装起来的人并不是真的在品味今日的甜美他只是要把任何理由都打扮得完美才能把过去的伤悲都捆扎成醉人的花蕾只要遗忘了鲜血和泪水，每一种耻辱都可以变幻成激动人心的高贵

记一日早起我写这篇文章不是想告诉大家什么道理，而是我的一个亲身经历，我发现他可能会有普遍性就是一个老生常谈的问题：早起。

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除0正躲在雪窝里里抱团取暖的绵羊兄妹，大黑，小黑还有大黄狗此刻被刺骨的寒风吹得正瑟瑟发抖呢！这群可爱的小雪兔看到高高的山巅上来了一群之前它们从没有见过的访客，一个个都好奇地转过头，扬起它们毛绒绒的小脑袋，眨巴着它们黑珍珠一般明亮亮的大眼睛，顺着二黑指的方向望了过去！飒飒的西北风里，这群陌生的造访客此刻正蜷缩在临时挖掘的雪窝里，冻得哆嗦成一团，连和它们打招呼的力气都

如何在这个时代，让自己从容又持续地成长？001、先慢下来。做事情之前一定要先把事情慢下来，静下心来，把事情想清楚，想清楚了再动手去做。002、阅读。俗话说“活到老，学到老”。当然学习的方式有好多种，但是阅读是其中最方便、最直接、最快捷的一种方式。003、用投资思维来看待人生。投资最核心的特点，就是要取得回报，并且最好是成倍的回报。我们的时间、精力、注意力等都是有限的，在某种意义上来说都是一种投资，

我是SSM在做订单支付和退款时遇到的问题，代码是之前的别人写的，现在因为主表状态有问题（退款成功，主表状态未更新，显示未成功），所以让我查找问题。这个方法的代码具体是要做退款，并将记录添加到明细表，然后根据查询明细表的数据（是否成功）来修改主表的状态。然而在执行的时候退款成功，记录也添加到了明细表，但是在执行到根据退款id和成功状态的方法来查询明细表的时候却返回null，因此，断点根本就进不去更改

1.与人为善，替他人着想，为自己积缘，记他人恩德，添自己欢喜，心里多少恩，命里多少福2.

孤帆野水轻（王凤捷）8.满园秀色来（wzw）9.孤峰叠嶂虚（磊硌）10.千林百鸟啼（王凤捷）11.三秋稻野忙（钦建军）12.三江一色清（闲客）13.端阳艾草香（冰山雪莲）14.三农布谷催（讷言敏行）15.清诗碎

你是欢喜的少年，这句话倒过来也是你。但太过美丽也是有错的，所以她摊上了这么一个男人。啪，灯灭了。女人男人一同隐在黑夜中。女人感觉到他使劲拥着她，她听到耳边的嘴里嘟哝着发出了几个字。在黑暗中，她终于笑了，笑的悄无声息。多么可怕的几个字，让人麻痹，让人忘了半夜的担忧，一天的疲惫。清晨，女人从怀抱中挣脱，呼吸一夜酒精的她并没有睡好，从她黑黑的眼眶可以看出来。她依旧笑。随后简单洗漱，顺便理了理蓬乱的头发。

林语堂译《桃花源记》来源：桃花源记陶渊明晋太元中，武陵人捕鱼为业，缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷；渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山。

我对于黄大师的行骗行为恨得牙痒痒，我一定要让大家看清楚他的丑恶嘴脸。社会上还是需要伸张正义的。狗屁黄大师你给我等着，我一定要让你原形毕露。咱们走着瞧吧！我怎么才能让大家看清楚黄大师的丑恶嘴脸呢？我怎么才能拆穿黄大师的骗子把戏呢？我跟着这个骗子黄大师，说不定会有所发现。我一定要多收集一些这个骗子黄大师的罪证，让他最后无法抵赖。说干就干，我悄悄地跟在黄大师的身后。伺机捕捉黄大师的罪证。黄大师已经忙完一

-《桃花源记》陶渊明锦官城宽窄巷南北东西，往

图片发自App《小强升职记》邹鑫今日进度：“四象限法则”处理轻重缓急史提芬柯维提出的四象限，可以帮助职场人士处理日常工作。

《太平广记》卷第六十八，有一侍御史叫郭翰，年轻的时候邂逅了织女，郎情妾意，甜甜蜜蜜相处了一年。第一次见面，翰戏之：“牵郎何在？那敢独行？”对曰：“阴阳变化，关渠何事？

印象深刻的是唐僧的无敌碎嘴，真是超级超级超级啰嗦，我在看这部电影的时候，恨不得拿起孙悟空的金箍棒……因为孙悟空一直都是我的偶像。

国庆中秋小长假，在广州工作的WJ兄回家了，昨天我邀请他来我家玩，咱们开车去仙桃看电影，顺便让他教我开开车，他爽快地答应了。可是今天从早上开始天气就不妙，大雨时下时停，WJ兄似乎不想来了，因为从他家到我家还要做一个多小时的客车，天气好还好说，天气不好就挺不方便的。幸好，到了十点钟，雨终于小了，似乎可以出门游玩了，WJ兄抓紧时间，马上就出发了。等他到了福星之后，我骑着电三轮车去接他，没想到他坐错了车，

记得在一部电影中《环球寻梦记》提到过，如果逝去的人，真正被遗忘是因为在世的人中再也没有一个人能记起他。有些人可能随着时间的推移慢慢被淡忘了，但有些人一直会被自己的子孙后代记起。

我随身携带的小本子什么都记，有听课笔记、突然来临的小灵感、教案、练琴情况等等。最近，我在淘宝的本小姐家买了第三个A6尺寸的本子，因为第二个本子还有几页就用完了。这款本子非常简约，

青少年案例演示与练习——记“心心相印”计划《青少年心理工作研讨小组》第二次主题活动12月6日上午8:30分，“心心相印”计划《青少年心理工作研讨小组》第二次主题活动《青少年案例演示与练习》在建昌小学录播室如期举行

图片发自App昨天中午，饭后，电脑播放着《朗读者》，躺在沙发上假寐，听到了一位年轻妈妈的朗读。小布谷，愿你慢慢长大。愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。勾起了一些思绪。我们有很多美好的愿望，我们经常送出祝福，我们也必须正视真实的现实。我们希望孩子万事如意，我们也要告诉孩子，世上事，顺心如意的少，不尽人意的多。我们希望孩子成才成家，我们更应该

一、细节中的素养不知道大家还记不记得电影中有这样一幕：托尼给唐鸡腿的时候可爱，最后唐在托尼的执着下接了那只鸡腿，从刚开始的无从下手、小心翼翼的到最后和

今天早上把一只鸡从冰箱里拿出来准备化了，中午炖鸡吃，本想着让于先生给剁了，没想到中午时他和我爸有事要出去一趟，和陪果果玩了一会儿，她就睡着了，这时都一点多了，他们还没回来，我想想还是自己剁吧！从水池子里拿出鸡放到案板上，从哪里下手呀？我看着鸡眼睛，直溜溜地瞅着我，好像在嘲笑我：小样的，就你还敢剁我?唉我真是又想下手又害怕，想着一会儿果宝该醒了，要是她醒了，我可就没工夫做饭了，赶紧剁了好让他们回来有

今天，我去想去的公司面试。我七点多就从寝室出发了。打印简历，吃早餐，背一背自己准备好的内容，我就出发了。没想到我想去的公司有一整栋大楼，感觉特别厉害。我坐在面试等候区，非常地紧张。我当时有一种自己在火上被烘烤的感觉。就想着，别让我等了，赶快让我把自己的内容讲完吧。我好怕啊。登了好一会儿，终于被面试官带下去了，我应聘的岗位有两个人参加面试，我第二个。于是我从在一个地方等，变成了在另一个地方等。我当时

自从住了院便日日都是六点起，无论晚上几点睡，医院的早餐只有粥，白煮蛋也不给一小勺酱油……索性走过几步到家里去自己烧煮一些，顺便按照杏眼朱医生的嘱咐用热毛巾敷十五分钟的脸。每次敷脸都能把自己敷出一身的汗，于是李力便想“难道男人也是水做的那般柔？”，回去医院的路上李力又得意“男子可刚可柔，不正符了——君子不器。”。将到医院，李力站定了身子思索一个问题“怎么觉得这君子跟洋牧师这么相似？”首先为唯一的真神

记一个小时英语单词已完成。录制演讲视频已完成。学习看书知识已完成。分享大败局语音完成。培训师弟师妹上第2节课书写教案完成。复盘完成。晨间计划完成。今天很大的感触就是看了永不放弃那一个的视频。

“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒”“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”读李清照的词，仿佛看到一位气质美如兰、才华馥比仙的女子。脑海中“气质美如兰，才华馥比仙”是曹雪芹先生对妙玉的判词。

其实我的记

【题记】已经跑步了一千多天，每天6公里在朋友圈里励志别人，也在鼓励自己，也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来，把遇到的挣扎和艰难记录下来，与考研路上的同学分享，也同健跑路上的跑友共勉。2021年7月19日，杭州西湖。来杭州，怎能不去最美的人间天堂西湖去打卡。乘着外出培训的机会，和另外7位喜欢跑步的同事约好去打卡，杭州酷暑，讨论后约定早晨5点18分出发打车去西湖，可以储存能量完整打卡一圈。提前一天

6月30号，是平凡的一天，也是不平凡的一天。一大早，我把娃收拾好交给了婆婆，就带着满满的疑惑与忐忑出发了。“今天要好好的向小伙伴们学习”，我在心里暗暗地想。对于网络直播课的策划，对其中各个角色的工作，我还不是很清楚。但是，这一期的主持人是我们课题组的小伙伴胡杰，她没有当主持人的经验，她需要我们团队的帮助。我们团队的六个人，在胡杰接到任务的那一刻起，由闫艳丽老师带头已经全体出动，集合，开会，分工写稿

2021年阅读习惯养成记Day6/300《你就是孩子最好的玩具》第二章在游戏中培养孩子的七大能力一，自知是基础书到用时方恨少，能力更是如此。孩子的能力必须从小培养，父母才能省事省力省心省时。

开营的第二天，我们吃完早餐，在8点钟准时集合，我们两百多人分成了四个小组，需要四个大巴车把我们送到了中山陵。在行知小学张老师的带领下，我们先走进小山坡，但是小山坡已经全部是卖商品的东西，由于天气太热，好多老师买了小小的电风扇或者小扇子，我自己也买了一把小扇子，可以扇点风。有了大概二十多分钟，我们就开始爬中山陵的高高的台阶，由于太热，我和我们宿舍的黎老师和王老师都是边走边休息！然后大家都在不断的拍照

记当时、琼楼转角，叹一个、春消人故。对银屏，高举瑶卮，见杯如晤。清风酹酒，似怕回肠，往昔尽作土。敛杏眼、为君拂泪，寸寸真心，落地消失，化为香雾。从今只许，听风听雨，窗前闲挂云边月，伴榆槐、看晚霞鸥鹭。