秦皇岛

学习主题：放弃无效的方法，如果没有用，做点儿别的。

刘友龙焦点解决初级秦皇岛才秀辉分享第19天今天听了吴老师和鞠老师两位老师的拆书，让我对焦点解决的理论与实践相结合，焦点解决更落地有了更深的认识。
小溪水心理工作室·2023-12-18 23:49

自驾游中国第46天，北戴河鸽子窝萌到我了，秦皇岛朋友很热情！

雅伦的旅行，自驾游中国第46天，在美丽的河北秦皇岛。秦皇岛的北戴河是个很适合旅游的地方，环境整洁，景点紧凑。特别是这里也能看到海哦！
雅伦的旅行·2023-12-18 17:33

2021-08-31

[中原焦点秦皇岛团队]邓洁坚持分享第21天8.30日人生不设限，昨天做了一个头发，很多年没有坐直发了，十多年前我做直发一周马上就会恢复原形，所以我的头脑中的信号就是不要做直发，这次发型师说给我把头发拉直
邓洁_c4c0·2023-12-18 16:40

关于反诈警官老陈辞职你怎么看

反诈骗警察老陈居然被333个嘉年华诈骗了反诈骗警察老陈宣布，自己已经从秦皇岛市公安局海港分局辞职，今后将以反诈骗主播的身份亮相，继续从事公益事业。
一书一课·2023-12-18 14:50

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第59天 2021.2.2

《尊重与希望》169—170页。假设问句，以假设性语句探问当事人在未来于某特定情境下可能的想法与积极作为，特别是关于当事人偏好结果或达成目标时的情景，而非针对过去的已经发生或寄存的事实，进行未发生的假设。此外，若当事人很难用正确正向的角度来看待问题，或想不到例外时，咨询师也可以用此具预设立场的假设问句来创造可能性。例如：如果可能，你最希望发生的最理想的结局是什么？会跟现在有何不同？如果有一天，你走
Vivian_c8c7·2023-12-18 12:44

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第118天

《尊重与希望》309—311页。小小的成功经验会带来一丝丝的希望，让人觉得未来的改变是可能的，可以掌握的，可以发生在现实中的。咨询师的角色就是由探索和揭露这些优势力量与应对策略的运作细节及可能影响或是澄清，造就了这小小优势力量与应对策略的智慧方式。尤为重要的是，一定要协助当事人了解，要使这些小小优势力量与应对策略能够再次复制，再次发生作用，当事人需要掌握什么样的重要元素。透过应对问句，让当事人知道
Vivian_c8c7·2023-12-18 11:02

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第27天

经历重创第9天，做了从来都没有做过的事，为自己而活，豁出去了，没有好与坏，只云云内心的感受，人心虽难测，但是透过事情及解决问题的态度方式方法更能见人心。
平衡木_e706·2023-12-18 09:57

2021-01-01

.郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第27天，2021年1月1日新的一年开始了，今天去孩子的国学学堂联欢，他们老师用评量问句让孩子们给自己的父母打分，8个孩子6个全都说给爸爸妈妈十分。
5804c210041b·2023-12-18 09:01

徐忠顺 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第28天2020.02.29

社会建构主义者认为心理是经由社会构建的，而且在很大程度上是一个故事话语系列产品，包括必须反映文化实践和社会交往的语言的创造性应用。因此，心理不是凭空出现的，而是一种通过语言媒介进行社会交流的表达。对于社会建构主义而言，语言并不是对现实的表述和描绘，而是通过在社会交往中对语言的使用来发现其意义所在，心理治疗就是其中的一部分。
雨顺心理·2023-12-18 05:43

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第39天 2021.1.13

《尊重与希望》127—134页。积极训练自己，从关注当事人的在乎，进而发展成愿景，再协助当事人形成良好构成的目标及形成第一小步。当事人每次谈的都不只是一个目标，所以要问想先解决哪个目标，确定要解决的目标，再去探讨做点什么能向着目标前进一小步。初二的孩子数学成绩插曲，而且越补越差，不喜欢数学老师。你不喜欢数学老师对老师有伤害吗？对谁有伤害？你觉得对数学老师你能持什么态度？做些什么能做到不讨厌数学老师
Vivian_c8c7·2023-12-18 01:05

已到山海关，怎能不去亲吻那截滚烫铁轨，看看海子

按照网友y提供的路线，我率先到了龙家营，这是一个只停货运列车的小站，位置山海关和秦皇岛站之间。29年过去了，这里仿佛没有发生什么变化，一如既往的荒凉，到处杂草丛生。
首席蔷薇·2023-12-18 00:53

中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第341天

凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辨认出这项特质来。如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心里也有同样的勇气。如果你嫌别人太过自私，就说明你心里同样存在自私的种子，随时有可能生根发芽。我们所欣赏的一切，所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应，所有的人都具有同样的潜能。研究印度传统医学的专家为桑特•赖德曾说，每一滴水都包含
Vivian_c8c7·2023-12-17 22:19

尹香元，中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第27天

尹香元，中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第27天，2021年1月1日新年第一天，我的第一个工作是要和一个陌生的孩子建立联系，让他喜欢工作室的环境，喜欢和我训练学习。
溢清2020·2023-12-17 18:18

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第166天，2021年5月20日

孩子有情绪问题的困扰，就像经常感冒发烧一样，你要理解他，关心他，把他拉出消极情绪的泥潭。孩子在情绪高涨，轻松愉快地进行学习比情绪低落忧郁，愤怒的成绩要高出20%左右，所以我们要让着孩子在情绪快乐，轻松的情况下进入学习状态，尤其在他写作业之前，要让他保持良好的心情，不要去唠叨他。
5804c210041b·2023-12-17 13:46

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第101天，2021年10月25日

《好心态决定好成绩》第三章考前与考场上的策略与心理调节考前需要注意的策略与方法1.当堂回忆：是一种有利于掌握和记忆课堂内容的方法。2.单项优化：分析一下自己哪科强、哪科弱。3.及时复习和总结：养成及时复习和总结归纳的习惯，可以大大地提高记忆的效率。4.建立联系：是指要把新学到或者新补充的知识与原有的知识体系联系起来，也就是说要放到原有的知识体系中，这也是总结的一种形式，对记忆新的或新补充的知识很有
5804c210041b·2023-12-17 11:53

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第132天

《尊重与希望》336—339页。透过评量问句与当事人互动，咨询师还可以搜集一些当事人在困境或危机中的相关背景资料。必要时，咨询师也可直接针对当事人有可能会结束自己生命的议题进行讨论：以1分到10分来评分，1分代表着你可能会决定选择结束自己的生命。10分表示奇迹已发生的日子，来谈话之前的你是几分？你需要在情绪稳定的这个量尺上的几分位置，你觉得你才不会想要结束自己的生活？决定来谈话时的你是几分？现在的
Vivian_c8c7·2023-12-17 11:03

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第331天2021年11月1日

刘老师的提醒：1，必须要重视基本功的训练，基础不牢，地动山摇。比如要训练自己倾听，共情，具体化，积极关注，尊重，内容反应，参与性概述等等。2，一定要重视症状学和咨询伦理的学习。只有学了这些才知道边界在哪，就像开车需要懂交规一样，果然容易出现重大事故。3，最好能把最基础的一些知识给学习了，比如说基础心理学，社会心理学，发展心理学，变态心理学咨询心理学，诊断技能，咨询技能，以及最基本的心理测量知识。4
温馨语爱·2023-12-17 09:09

秦皇岛 -- 大学 2007~2010

说完了自己大一期间的一些人际关系，现在说说个人发展。毫不夸张地说：我大学期间学习到的东西主要集中在大一，而大一学到的东西比我前20年学到的都多。真的是不夸张。刚进入大学的时候，感觉一切都新鲜爆了。比如去市区，第一次看到这么多这么密集这么高的楼，那么华丽堂皇的商场，街上那么多前凸后翘高挑的美女，之前完全没见过啊！大学里见到这么多看起来好像很有意思的社团，虽然好想参加其中的绝大多数，但是估计力不从心，
断臂残猿·2023-12-17 08:37

2018-08-03

【行～实践】一、修身：（对自己个人）步行二、齐家：（对家庭和家人）1.和姐姐姐夫打电话聊天三、建功：（对工作）秦皇岛B5金刚网纱窗下单公司餐厅窗金刚网纱窗下单都已经完成积善:今日1善，累计103善【觉察
易壶浊酒·2023-12-17 07:08

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第152天

孩子学习不好的原因之四：没有学习兴趣。人的大脑在学习过程中找不到快乐，他就不支持学习这种行为。当孩子怀着兴奋状态的时候，大脑细胞被激活，分泌大量的记忆物质，大脑的能量会被迅速地释放出来，那孩子在学习的时候我们一定要想办法让他把学习变成一件快乐的事情，也就是说要帮助孩子把学习与快乐连接起来。学习要有兴趣，兴趣是学生最好的老师，所以我们家长要注意培养孩子的学习兴趣。对于培养孩子的学习学习兴趣，我们首先
Vivian_c8c7·2023-12-17 01:10

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第138天

《尊重与希望》344页。如果当事人的生活中确实存在一个可以提供具体协助的人，咨询师可以先暖化当事人愿意尝试寻求协助的意愿。同时，与当事人具体讨论如何针对此特定对象寻求协助，以提高求助成功的概率，或产生面对各种结果的预备。若当事人有些微改变时，也可鼓励当事人向这些支持者表示感谢：你想请谁具体帮什么忙？你期待对方的反应是什么？你如何表达会更增加他帮忙的机会？对方看到你的什么变化，就知道她已经帮上了忙？
Vivian_c8c7·2023-12-17 00:07

徐忠顺 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第79（45）天2019.12.24

今天才听刘老师在荔枝微课的课程。哪些因素会影响孩子的学习动力？影响孩子学习动力的四大因素、情绪、关系、希望和成就感。在以往，我会经常考虑影响学习的因素侧重于关系与情绪，而对于希望和成就感关注的却不多。继续学习主要是这个课程，更多的了解情绪、关系希望、成就感对学生的学习的影响以及如何调整这些因素，促进孩子学习动力的提高。
雨顺心理·2023-12-16 06:45

秦皇岛焦点网络第一期 陈芳坚持分享第278天

请大家放下手头里的东西，然后坐好，轻轻的闭上眼睛，深深的吸气，缓缓的呼出……感受一下一股坐在椅子上的感觉，感受一下脚在鞋子里的感觉，现在我是我的孩子：1.快点刷牙，不然会长蛀牙，牙齿全是洞。2.把衣服穿上。3.叫叔叔好，做个有礼貌的好孩子。4.快点把玩具收起来，不然我就把他给那些没有玩具的小孩子。5.快吃，吃完饭，有钢琴课，别迟到。6.好朋友之间要相互分享，把你的玩具给妹妹玩。7.赶紧做作业，都快
陈芳_068b·2023-12-15 16:11

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第303天2021年10月4日

昨晚，在电视上看电影《你好，李焕英》，一直都想看，没看成，昨晚放松，在电视上回看找电影，看到前天正好放这个。贾玲穿越到妈妈结婚前，参与到妈妈的生活工作中，想通过自己看到听到的未来的信息，把更好的机会都帮助妈妈得到，甚至换个爸爸…一系列的操作之后，仍然没有改变历史的进程，但这个过程却让自己更好的懂得了妈妈，也找到了可以更好的自己！“只要你健康快乐就好了！”妈妈的期望一直在！我们会随着社会的裹挟忘了自
温馨语爱·2023-12-15 12:09

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第157天

《解码青春期》第一种思维模式，青少年比看起来更需要你。青少年最担忧的是，没有足够的时间和父母在一起。调查显示，所有年龄段的青少年都因为缺乏与父母在一起的珍惜时光而担忧。在孩子们的身上有一种称为资产的东西在发挥着作用。资产分为外在资产和内在资产，外在资产是指有利的外部环境和经历。比如：家人的支持，为他人服务，界限，有效地利用时间。内在资产是指积极的性格特征和价值观，例如：努力学习，诚实正直，计划和决
Vivian_c8c7·2023-12-15 10:45

2018-07-26

然而最爱的，每夜伴我安心入眠的还是湖边那首《秦皇岛》。试图找那个湖也已经一个月了。真奇怪，看过那么多湖边，穿越那么多丛林，却真的找不到那晚的景色了。
凝夜紫飞儿·2023-12-15 10:13

徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第44天2020.03.16

关于精力不集中的问话精力不集中这块是啥情况啊？你是怎么看的呀？你希望通过聊一聊，让你这块怎么样啊？希望聊过以后让自己有什么变化？认真听讲能是怎么听啊？当你能认真听讲的时候，你的成绩能怎么样啊？你上课有没有比较集中的时候啊？你什么时候相对比较集中呢？你是怎么做到的呀？想想有没有比较好的时候。什么课能相对集中点？那个老师讲的呀？那个老师讲的咋好了呀？那个老师讲的不好，你是怎么做到让你的精力相对集中的呀
雨顺心理·2023-12-15 07:14

感恩单4.20

1.感谢早上爸爸给我打电话，说让我也去秦皇岛2.感谢小锅，今天给我煮了江米粥3.感谢公交车，载我出行4.感谢图书馆，虽然今天没怎么学进去，但是也给我提供环境5.感谢电脑，辛苦工作啦6.感谢师兄帮我改课题
krysdracula·2023-12-15 05:39

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第21天

重大创伤事件后的第三天，情绪不稳定，会陷入狭窄的通道里，内耗一会，这种感受似乎是去让自己更多的一些痛，从痛中生出新的生机。第三天，我带着痛带着问题做该做的事情，寻找解决之道，请求帮助之人，而不是坐以待毙，通过认知帮助疗愈释放。第三天，我带着痛带着问题，排除千难万难，内心反复暗示自己一定行，真的一定行，备考看书写分享，陪娃，做家务，做饭，感觉这就是成长，伤痛既是苦药更是成长的良药，自己的承受力没有想
平衡木_e706·2023-12-15 02:00

我想去旅游了

我想到了一个事情，我去年和爸爸去旅游过一次，那是秦皇岛，那里有黄金海岸，可以游泳，还有吉祥宾馆，那里可以睡觉，可以看电视，渔岛旅游区，那里有游乐场和水上乐园，我还想去秦皇岛去旅游去玩儿，我也还要带着弟弟去
郝一鼎·2023-12-14 16:31

2021-01-09

2021-01-09王云燕中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第35天，约练与自我学习的成长...终于能腾下时间来和大家一起约练，一起听一起说读写。
f6df959e8511·2023-12-14 16:10

2021-01-22王云燕秦皇岛站第5期，每日分享第48天，约练与自我学习的成长

今天学习的少了些，居家因为放松，所以惰性就出来了，上午看了会书，下午睡醒才想起读书会，早过时间了，晚上有卢老师的现场展示，8：00孩子的班主任有任务来了，孩子赶紧照办，我也得陪着。9点多卢老师展示接近尾声了我才到，不过看到催眠感觉很好，也闲也忙也渴望学习。在别人的世界和我们的想法是不一样的，我们都是一个独特的人。别人要求的完美我们达不到，我们认为的完美对别人来说也不是完美，那就做好我们自己的完美吧
f6df959e8511·2023-12-07 00:48

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第95天 2021.3.10

《尊重与希望》251—254页。形塑的意义。语言是治疗的基本工具，在一般的咨询对话中，为催化当事人的改变，咨询师经常会复述摘要归纳或反映当事人的发言，这些技术被称为形塑。形塑的语言常具有按时性，并将当事人置于特定的位置。更具代表性的形塑技巧是一般化与重新建构。形塑是指就发言者刚才所讲的内容，倾听者加以描述说明阐述转移摘要或者进行特征化，归纳之。常接在，所以、你的意思是指、你刚才讲的意思是、换句话说
Vivian_c8c7·2023-12-06 19:16

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第36天，2021年8月22日

孩子为何患上“恋物癖”恋物癖就是指一个人特别喜欢某个东西，甚至对这个东西产生了深深的依恋。哪怕有更多的东西也取代不了。孩子表现出对某个玩具或物品过度依恋，通常来说这个物品对孩子来说有特殊的感情，说明孩子内心严重缺乏安全感。要想缓解孩子的恋物情结，首先父母要多多陪伴孩子，即使为了锻炼孩子的自理能力，而早早地让孩子分房而居，也要在孩子入睡之前多多陪伴孩子。其次，父母要为孩子提供更多的玩具，从而把孩子对
5804c210041b·2023-12-05 22:57

徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第13天2020.02.14

最棒的治疗师就像“最棒的短程焦点解决咨询师是，在当事人走出会谈室时，他忘了他的治疗师是谁，只记得自己的目标、例外与行动”。这种不居功的姿态真令人动容。
雨顺心理·2023-12-05 20:15

书法 | 谁说路子纯正就不能“出奇制胜”？

中国书法家协会会员，中华诗词学会会员，中国散文学会会员，北兰亭书友会会员，秦皇岛市书协主席团成员，青龙县书协主席，子逸书法沙龙创始人。诗书合璧，永进常新。曾师从傅亚成先生。
书法理想·2023-12-05 14:15

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第37天 2020.1.11

今天看到一个故事：有一天，维多利亚女王很晚才结束工作。当她走回卧房门前时，发现房门紧闭，于是抬手敲门。卧房内，她的丈夫阿尔伯特公爵问道：“是谁?”“我是女王！”维多利亚理直气壮地回答。阿尔伯特没有开门。女王悻悻地离开了，但她转念一想，又返回来，在去敲门。阿尔伯特又问：“谁？”女王和气地说：“我是维多利亚。”可是里面仍是悄然无声，女王愤愤地走开了。可是她又想了一下，觉得这样不妥，于是又折回来，重新敲
Vivian_c8c7·2023-12-05 07:46

徐忠顺 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第16天 2020.02.15

当咨询师能看到当事人本能的、自发的应对力量时，会使自己焦虑的心有所平息，同时，还会让当事人在痛苦煎熬中看到自身已经拥有的力量，而能对自己产生一些信任与信心，而且这一发现，是在丝毫没有减损咨询师对他痛苦的接受与理解的情况下发生的。
雨顺心理·2023-12-04 21:10

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第286天2021年9月17日

你说出来的是指责，她自己说出来的是反思，是成长。“鸡蛋从外面打破是一盘菜，是创伤，从内部打破的成长。”他是自身问题的专家，不代表我们什么都不干，我们要做的是让他知道自己是专家。蹲下来一点儿再起跳，会更有力，跳的更高。（与孩子同频，未知的态度）这事儿如果放在我身上，也还没有你做的好。“不知道”是常态，接纳就好，稳住：没关系，想想看，想到多少是多少，哪怕一点点也行。
温馨语爱·2023-12-04 21:09

你知道长城有几关？

长城一共有十三关，其地理位置：第一关山海关（河北秦皇岛）山海关第二关黄崖关（天津市蓟县）黄崖关第三关居庸关（北京昌平）居庸关第四关紫荆关（河北易县）紫荆关第五关倒马关（河北唐县）倒马关第六关平型关（山西灵丘县
陵子心语·2023-12-04 16:42

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第40天 2021.1.14

《尊重与希望》137页。生命的亮光。前天晚上和爱人视频聊天，他说工资到了，回头给我转账。关闭视频后，他把工资转给我。我突然一个念头：这一年他都是用转账的方式把他的工资交给我，我看看他一共给我转了多少钱了。我把每月的转账找出来算出总数发给了他，他回我：我也看看。然后也把总数发给了我，出现误差，我说：嗯，差不多，可能我少算了一笔。放下手机洗漱的时候忽然又冒出一个念头：我这是干啥咧，感觉跟查人家的帐似的
Vivian_c8c7·2023-12-04 15:12

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第72天 2021.2.15

复习因应问句。SFBT强调关注什么得到什么，所以父母要相信孩子拥有解决问题的能力，同时尽量引导孩子注意其正向的行为，那当我们更多的关注孩子的正向行为的时候，孩子的正向行为就得到了扩大强化，其实也是属于给孩子做了赋能。SFBT相信，当人的焦点放在负向行为时，常会让人陷入困境，问题难以解决，没有改变的可能，如果将焦点放在正向行为时，会发现问题并非分分秒秒都在发生，事情也比较容易转圜。同时也要借此问句来
Vivian_c8c7·2023-12-04 12:49

徐忠顺 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第99（65）天2020.01.13

假如过了一段时间，然后你能够成功地实现你的目标，那时候你会做什么不同的？假如你的老板突然以你希望他的那种方式待人处世了，那会有什么不同？
雨顺心理·2023-12-04 06:17

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第53天

在今天这样的时代，家长非常有必要成长在孩子的前面。然后又有多少家长会这么做呢？家长们总是要等到孩子出现问题了，才不得不去学习，这样的家长现在看来还是比较好的。没有管不好的孩子只有不会管的家长。
Vivian_c8c7·2023-12-04 03:05

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第121天，2021年4月5日

感觉胜于行为，行为胜于说教，说教胜于大骂。一个优秀的家长可以什么都不做，用你的目光传递爱、关怀、信任、期望，这些感觉直接就会被孩子所接收到。而其它的都要经过大脑的判断才会被接收。
5804c210041b·2023-12-03 19:53

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第41天，2021年1月15日

今天的复盘，张老师说了一个案例，她的一位来访者是个比较自卑的高二学生，开始的时候，张老师并不知道要用什么技术来帮助有些自卑的来访者，每次在谈话过程中张老师都是带着不预设的好奇的问，怀着真诚的关怀注意倾听来访者的述说，来访者每次都说他没有做什么，都是同学、老师及其他人对他的好，怎么帮助他的，在做第四次咨询时，对张老师说老师因为班级考的不好没有得奖金，他想要自己努力带动班级其他同学一起进步，他的这个改
5804c210041b·2023-12-03 05:39

王彦宏 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第59天 2020-01-07

今天上午考完试了，下午就出来了四科成绩不好，都比我预想的要好，因为看着考试前孩子心不在焉松松垮垮的状态，心里感觉应该很差，但是成绩出来竟然比期中考试成绩要好，回忆自己期末考试的时候没有叨叨他，以后还要管住嘴！
静水流深_8918·2023-12-03 02:54

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第21天，2021年8月6日

愤怒让孩子受到深深的伤害父母在愤怒的时候要学会控制情绪，先换位思考一下孩子为什么这么做，他一定有他的理由。孩子原本就容易情绪，冲动，也很容易陷入愤怒之中，而愤怒对人的肝脏损害极大，因而父母要学会疏导孩子的情绪，引导孩子保持情绪平静，而不要故意激怒孩子。情绪也带有一定的惯性。当孩子习惯于保持平衡情绪平静，他们就会成为一个淡定平和的人。而孩子是父母的复印件，父母能在愤怒的情绪中冷静地处理事情，孩子也会
5804c210041b·2023-12-02 18:08

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第62天 2021.2.5

学习一、什么是外化，外化是叙事的核心技术，即把问题和人分开，人是人，问题是问题。外化技术就是用玩偶、抱枕、水杯等来代表问题，让当事人与之对话或者站在问题的角度去感受。外化即把问题拟人化。二、什么情况用外化？外化用在处理情绪的问题上，状态很糟实也可以用外化。太理智的人不适合用外化，易感性强的人适合用。三、使用外化前1.确认是否属于咨询范畴？2.放着想不想聊？想聊什么？通过聊这一块，希望有自己有什么变
Vivian_c8c7·2023-12-02 16:15

王彦宏 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第121天 2020-03-09

在家陪孩子上网课，不上班在家待的五脊六兽的，太难受了，孩子还挺享受这种上课模式，唉，问问家长孩子的情况差不多，谁也不愿意下楼出去锻炼，一群神兽啊，将来是怎样的人生啊，规则还是不厌其烦的叨叨出来的，慢慢磨吧！
静水流深_8918·2023-12-02 08:32
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