中原焦点中19团队党秀丽分享474天,第四期约练挑战第12次,本周第4.5次,总约练573次,2021年1月16日,周六
第一场.咨询师今天做咨询师,第一次能自然想到使用外化技术,觉察到在人有情绪的时候,将问题拟人化拎出来看一看,效果还是不错的。外化可以分三个阶段,首先要和来访者详细探讨,感觉到可以使用外化时和来访者确认,征得同意。然后将想要聊的内容(问题)继续澄清,找椅子,找玩偶,换椅子,抱玩偶,起名字,闭目想象身份,大声说出角色次,入角。第二阶段,和问题对话。请来访者站在不同立场去看一看问题到底是来干什么的?对于