紧张第9页

前辈的人生 28

作为基层的干部战士，大家并不知道，这时候形势已经非常紧张，军部要尽快撤离皖南，只是撤离的方向还在争论不休。

欧歌zy·2024-08-24 20:01

害怕社交，我该如何克服社交恐惧症？广州治疗抑郁症哪家好？

02.紧张，手心出汗在和陌生人交流接触的过程中，经常有手心出汗，心

小桥流水人家11·2024-08-24 19:32

《正确识别焦虑》

完全没有0分；有几天1分，超过半数时间2分几乎每天3分1.感到紧张、焦虑、不安；2.无法停止或控制自己的担心；3.过于担心各种事情；4.难以放松；5.坐立不安；6.容易生气上火；7.感到害怕，好像会发生糟糕的

快乐如风_d68e·2024-08-24 19:17

中招，第一天！

昨晚半夜被通知中招了，没有多少紧张和沮丧，该来的总是要来的。半夜不停的喝水，不停的上厕所，迷迷糊糊的不知道是睡是醒。说也怪，一直没有症状，被告知后，就开始了发烧模式。好在，还不是很高，还能扛得住。

如梦如幻723·2024-08-24 19:07

《致我的胆怯与自卑》家书22

这两天里，特别是今天上午准备分享内容，紧张焦虑。我想着海平老师说小我出现时你就看着她，什么都不用做，就看着她，慢慢

煦春·2024-08-24 18:46

去背古诗的奖品

到的时候我背古诗非常紧张，第一次要背完了，卡咳了，第二次背古诗，就差一句就背完了之后我就忘了，还有一次是我背着，背着刚背到第三篇，我就忘了，第四次我背的时候是马上就背完了，完了之后不会了，总之，试了很多次

一袋米要抗几楼·2024-08-24 17:39

爱战争，爱彼此

早上，想贼偷了一样紧张风风火火你在着急上火我在唠叨指责生活瞬间激发战争你火冒三丈我河东狮吼！

beikemama贝壳妈妈·2024-08-24 15:44

郭召良：广泛性焦虑障碍的咨询目标

因此，广泛性焦虑障碍的咨询目标应当包括如下这些方面的内容：•降低生理自动唤醒的总体水平（如坐立不安、肌肉紧张、睡眠紊乱）；•减轻对担忧的关注（如控制担忧的困难、不能集中注意力等），把担忧降低到一个合理水平

鸿蒙小筑·2024-08-24 12:45

没有耐心的妈妈

结果一天8小时大概我生气了有八次吧（记不清了，印象里是好多次~）生气无非是太疯，在停车场乱跑，小圆宝又什么都跟着哥哥学，我本能的就因为紧张而急躁，然后抓到他以后就变得愤怒，逮着猛吵一顿。

小狮子王后·2024-08-24 10:40

疫情期间学习工作小结

首先是和家长沟通交流，在前期班里和家长交流我会说一说幼儿近期在班里的表现和进步，询问在家里的表现情况，现在完全是网上语音电话文字或者视频和家长幼儿进行沟通，我还是有点紧张的，但是我们的家长朋友都非常配合工作

李思捷_高实幼·2024-08-24 09:18

今天他们来看我

今天黄孃孃和刘叔叔走访贫困户，还特意买了嘎嘎和菜菜来看我，这是我来杨柳村2个多月，第一次有人特意来看我，我心里感动的稀里哗啦的，情绪有点波动，终于特意煮了一顿饭，有点紧张，手忙脚乱的，土豆烧排骨，烧的有点糊

cher1122·2024-08-24 07:28

剽悍行动营之后

“你紧不紧张？”“还行吧，你紧张别人也紧张。”当时没有参加行动营的话，我也会和ta一样紧张，不知所措，拿着本子念念有词，庆幸自己来对高质量的社群。心中波澜不惊的我，与门口的学长聊的甚欢。

张一白·2024-08-24 07:21

今天我讲故事

我讲的时候，因为紧张，中间卡了一点，回到家，我告诉了爸爸，爸爸鼓励我，能讲完就很好，只要努力，下一次一定会更好。我顿时心情也好了起

栾家康·2024-08-24 07:50

三九杭州线下收获

本周时间太紧张了，没有时间写很全的思考，先把标题写下来，后面再细化。教是最好的学三九的方法是开小密圈，不停的分享学习心得，每周做一次分享，成长速度很快。

毛豆爸的破冰之旅·2024-08-24 04:02

如何培养孩子内驱力课程笔记（1）—有内在动力的孩子都活成了传奇

关键是妈妈不仅失去了自己的时间，亲子关系变得紧张，孩子更加缺乏主动性，辅导效果也一般，孩子成绩依然在中游徘徊。

吉祥五宝乐哈哈·2024-08-24 00:28

2018.7.22-假期带女儿旅游的心结

这么些年以来，我有一个心结，总是在放假前就慢慢系上，就是放假了该带女儿去旅游一下，放松一下紧张的学习心情。

一如故我·2024-08-24 00:16

2019年6月23日星期日天气晴亲子日记（206）

临近期末考试，相信每个学生都在争分夺秒地复习，紧张的复习还剩下一周左右，豪宝也在不断加强练习，找了一套期末测试题，豪宝做的不好，尤其语文试卷，做的非常差，有个补充句子，前面是空格，中间是还是，后面又是空格加句号

love_happy·2024-08-24 00:39

邻家女孩021～第一次照相

两个人穿着深蓝色衣裳并排站着照相，很紧张的样子，那时候照相馆在市里，村子里周边是没有的，估计那时候还没有妮子，这是后来家里相片多了，妮子爹做了一个相框，他才发现有很多黑白照片，大约每张4寸左右，花边，有几张是娘和爹年轻时照片

艾妮家Annie·2024-08-23 23:33

2019第一衰

其次遇上大暴雨，强迫自己不要紧张，要淡定，第一次机会在侧方死了，第二次机在最后一步死了

姜姜子呀·2024-08-23 22:11

家庭教育中，妈妈在管教孩子的时候，老人总是充当保护伞怎么办？

老人成了家庭教育路上的拦路虎，多少人因为在教育孩子时，常常有老人阻拦而夫妻争吵不断，夫妻矛盾增多，夫妻关系紧张。

丝雨润春风·2024-08-23 20:15

湖口流泗镇有一支年过花甲的农民乐团

由湖口县流泗镇老年大学牵头组成的流泗镇农民乐团正紧张有序地排练节目，他们自拉自奏、自编自导的文艺形式，带有浓郁的乡土气息，丰富了老年人的业余文化生活。

湖口流泗·2024-08-23 18:27

与潜意识联结：压抑的感觉

当你思考的时候，请留意自己的感受，你是感觉开心或者是轻松，是无奈的叹气还是紧张？是否刻意将解释合理化？……凭第一感觉回答即可，没有标准答案，没有对错之分。这些觉察都是有意义的，可以联结到你的潜意识。

简单_·2024-08-23 16:27

补记

大概一点四十打车去机场，3点的航班，时间好紧张。司机一路紧赶慢赶，到了机场，机器居然无法打印登机牌，值班经理处换登机牌，人家还说抓紧。直接去了急客通道，结果听着后面有个人说是两点半的。

Jinling10·2024-08-23 16:14

2018-07-08 星期日晴

虽然知道你在接下来的一个月里，仍然需要紧张的备考钢琴和音乐听力考级，但是希望你能够按照计划合理安排暑假作业、考级、锻炼身体以及玩乐的时间。更希望你能够养成自律的好习惯。图片发自App

小鱼家的幸福生活·2024-08-23 16:04

孩子的变化

我看到他的紧张和眼神里的害怕，于是就问他，钱够吗？还需不需要？他镇定了下来回答说，够了够

慢慢走_6fef·2024-08-23 14:09

大一新生如何赚钱,推荐几个在校大学生用手机如何挣钱app

大学生虽然是在读书，但是大多数的时间都是比较自由的，所以很多人在大学的时候都不知道去干啥，特别是大一的新手，才从紧张的高三毕业，初次步入大学生活，而且大一的课是非常少的，一天可能就只有一两节课，很多大一的新生都是特别不习惯的

氧惠评测·2024-08-23 14:09

詹庆云道歉，邱晨被封杀，马薇薇被骂，《奇葩说》的辩手是怎么了

在新冠疫情如此紧张的环境下，一些美国政客和媒体毫无事实根据，就说"新冠病毒"是"中国病毒"，更将新冠病毒称为"武汉冠状病毒"，意图将责任推到中国身上，并让中国道歉。对于此，我们当然坚决反对。

梦夕辰·2024-08-23 13:49

2022-12-15

放松心情，调整心态，否则过度紧张真的影响免疫力，得不偿失。我现在坐在家里，喝的是柠檬水，防患于未然吧。坐等阳！不然呢？又能怎样？

夏天来了呀·2024-08-23 13:07

桂枝龙骨牡蛎汤&天雄散&小建中汤

盗汗也可以说是神经紧张，神经紧张在人醒的时候，两种紧张相互抗衡。中医的说法血分虚所以容易盗汗，桂枝龙骨牡蛎汤是把阳气收在血分里面的药。桂枝加附子汤的话，

c1af95f51459·2024-08-23 11:55

能量卡带领下的2019年度总结

看到自己在那样的状态下，精神是放松的，思想上是紧张的，身体的状态是自在的。在这个教练问题面前，

逍遥子的逍遥·2024-08-23 11:45

苑九芬1462：施与受

如果接受者回报的话，这种紧张情绪就化解了。如果他的回报多于他的付出一点，就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种施与受的循环，造成了关系里面正面的张力。

苑九芬家庭教育心理咨询·2024-08-23 11:04

期中考试认真反思分析

我太紧张了，因为想一步赶到学校看我的期中考试战绩，一路上自行车骑得飞快，差一点儿撞着了一位样子很凶逆向骑车的阿姨，连街上一个耍松鼠的我也没顾得上多瞄一眼，从一群人旁边嗖地一下飞了过去。

cfe6d3283f47·2024-08-23 11:03

【夺宝大师】火热申购

夺宝大师》作为2019年暑假档电影，目前正在紧张的筹备拍摄中，该片制作成本5000万，现对外发行700份版权，以5万每份供投资者申购，大众以版权认购的方式成为电影股东之一，一份占总成本千分之一，按照这个比例进行一切收益分红

嗯_一介俗人·2024-08-23 10:10

其实压力也是一种常见的过敏原

我们在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释放一些

stanbin·2024-08-23 02:46

《一生一世》：霸气护妻，终于不再隐忍

握手的一刹那，周生辰是紧张的，他希望时宜得到继母的认可，希望继母不要为难时宜。周生辰的继母审视时宜，冷冷地说：“近日

轻点拂尘而去·2024-08-23 02:18

2023-08-05

现代人因为生活工作节奏紧张，加上不良生活方式和习惯，亚健康状态越来越多，但是任何疾病发生发展都有一个过程。

f2e7fcdf241f·2024-08-22 23:07

第558章借我用用

孔华致紧张地向后退着，只是身子很快就被门挡住了，“你……不是大哥，谁……谁是啊！”“谁是？郁宏筹才是你大哥吧！”“他……他是大大哥，你……你是大哥！”“知道我是大哥就好！”

脚本儿·2024-08-22 20:59

距高考不到60天，高三家长最全准备清单，为了孩子请收好！

在剩下的不到60天里除了学子，最紧张的莫过于说家长了，一方面希望孩子能够在学业上有所成就，然而另一方面则又担心这段期间所损耗的身体。

学姐要回家·2024-08-22 19:14

2018-03-15

4.18公里40分钟，卷腹300个最低配置，因为时间紧张，先做了卷腹，然后跑步只能进行40分钟了。

晨晖暮雪·2024-08-22 19:34

记与文老师的第一堂课

没有上课之前以为会是一堂很严肃的课堂，怀揣着紧张的心走入课堂……文老师一开始用ppt的方式开始介绍自己和自己的作品。有行为艺术的创作，有绘画的创作，一一展示给我们。

甜酸酱M·2024-08-22 18:16

2019年12月12日星期四天气晴（43）

今天好忙，以后也会是这样的，紧张的期末复习开始了。感觉这一学期好短！积攒了一学期的好脾气也在复习中爆发。写单词写作文反反复复。双十二收获还可以，昨晚睡的时候2点了。

掌心里的海呀·2024-08-22 14:31

面试

对于结果她很满意，于是就让我去财务主管那了，由于我应聘的是会计所以面对财务主管略显紧张，再加上之前没有实习经验，不过还好她只了解了我一

你本大王·2024-08-22 13:37

五一调休

花目儿·2024-08-22 10:02

对不起，阿玲

我总是这样起伏不定在岁月的流水中我总是会陷入漩涡我不知道别人是不是这样我感到很无力一切都变得很糟不是因为世界错了我觉得是我迷失了对不起，阿玲其实，我想对你好我觉得我应该让你感到高兴你没必要和我在一起只是感到压抑、紧张

籁雪·2024-08-22 09:20

美好清晨20211223——育儿育己：成为更好的自己

而后儿子又搜索了一首钢琴曲《山魔王的宫殿》，激烈紧张又扣人心弦。儿子一边听一边根据不同的节奏，给我讲述山魔王宫殿里发生的故事，

凝飞呀·2024-08-22 08:29

施威吉分享

在变老的路上，善待自己时间一点点流逝，年龄一天天增长，从不曾紧张，自己有一日也会老去。直到镜子中的自己，憔悴了些许，白发出现了，皱纹加深了，才恍然明白，原来，时间何其公平，对谁都一样。

施威吉·2024-08-22 05:38

2019年6月24日感赏日记改变孩子先改变自己（1）今天是我正式加入爱不完课程的第一天，心情既兴奋又紧张。从我去年决定从北京回来陪读开始，我一直在找寻能解决孩子厌学，叛逆的方法，从...

2019年6月24日感赏日记改变孩子先改变自己（1）今天是我正式加入爱不完课程的第一天，心情既兴奋又紧张。

践行体悟·2024-08-22 00:05

【Linux网络】NAT技术

欢迎来到破晓的历程的博客⛺️不负时光，不负己✈️引言随着互联网的飞速发展，IP地址资源日益紧张，这促使了NAT（NetworkAddressTranslation，网络地址转换）技术的诞生与发展。

破晓的历程·2024-08-21 22:06

DAY104：《论语》学习第104天

我以为睡觉也有美感的问题，而平日居家是要放松心灵的时间，无需紧张严肃。【原文】10.24见齐衰者，虽狎，必变。见冕者与瞽者，虽亵，必以貌。凶服者式之。式负版者，有盛馔，必变色而作。迅雷风烈，必变。

小娟_68bf·2024-08-21 19:15

做有人情味的教育

“老师我英语特别不好，当年最害怕课堂提问，有一次您提问我，我真的啥都读不出来，您好像看出了我的举足无措，微笑着一个单词，一个单词的领我朗读，最后还夸我读音准确，是您让我上英语课不再紧张。”

爽爽_ec2c·2024-08-21 19:58

推荐频道

紧张