自己的语音第10页

《心理治疗师的刻意练习》读后记

开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好（而这居然是行业平均水平）；希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文，请教了相关专家，开始了刻意练习之路；刻意练习如何降低了自己的焦虑

海涛心理咨询·2024-09-14 22:41

错点喜欢你 08 不是我

“啊……”安青檬不由得长长地叫了一声，枕住自己的胳膊趴在桌面上。谌昭听见，不由得皱了皱眉，他轻声问道：“怎么了？”安

墨夕澈·2024-09-14 22:41

尊重他人

每个人都有自己的思想和行为模式，也没有哪种言论就是绝对正确的，应该认识到有每个人的观念都是平等的，然后再审视这些内容的长处和不足，取长

小夭读书·2024-09-14 22:07

《引爆视频号》张萌

现在每个人都可以拥有自己的自媒体，也是互联网全民创业的时代。如果你错过了抖音、快手，那么视频号你一定不能错过。视频号的优势在于它自带流量，可以和公众号、朋友圈结合。

成长的饭团·2024-09-14 22:35

颖儿跟付辛博AA制生活惹争议，夫妻到底应不应该AA？

每对夫妻都有自己的一套理财观念。有些丈夫喜欢把工资卡交给妻子，负责家里边的开支；也有些夫妻喜欢各自握着自己的工资，一起为这个家买单。

公子临崖·2024-09-14 22:03

正义—评《起跑线》

“别人家的电影”已是老生常谈，我们自己的电影距离现实十万八千里，倒是一些引进片儿，偶尔能够将别处的阳光照进我们的现实。

每天有趣一点点·2024-09-14 22:02

爱之声

今天早上的课程刚开始老师就让我们听听自己的生音，爱上自己的声音，说话之前先默念三遍“我爱你”。是的，当我们说话之前先说三遍“我爱你”的时候，就是给我们的声音加持上爱的能量了，说出来的话就是有能量的了。

刘恩伊·2024-09-14 22:30

信赖感是微商成功的关键

微商的销售我认为用10%的时间来与客户建立关系，大家相互加了微信号后关系就已经建立了，20%的时间在朋友圈或自己的第三方平台去塑造产品的形象；10%的时间留给成交；最后剩下的60%的时间用

落花有意min·2024-09-14 22:57

第三天：你羡慕的自由职业的真相

自由职业态的自由，是指自己的能力达到了能与企业自由交易的程度的状态。

林書書·2024-09-14 22:50

三岁看老这句话有科学依据吗？

孩子三岁以后才开始逐渐建立自己的认知，三岁之前更多是本能，饿了会哭，尿床了会哭。但是孩子的幼儿期确实很重要，三岁之后孩子开始逐渐接触世界，开始养成自己的学习习惯和生活习惯。

明兮大语文·2024-09-14 22:18

win10配置python环境变量

小编在此分享下自己的配置过程工具：python过程：第一步在我们的电脑上鼠标右键此电脑，选择属性，进去之后，点击高级系统设置，如下图所示：第二步进去之后，点击环境变量，如下图所示：第三步进去环境变量界面之后

四月一日君寻·2024-09-14 22:50

本心即佛

躺在属于自己的温柔乡捧一部金刚经研读今生来世因果连着过去未来驱逐心中的恶看着简单却与尘俗隔山隔山万千阻隔就横的心头试着让慈悲心常住在心不让恶念侵蚀灵魂舍却一些不是我的包括这具身体得到真我如来真本意无欲无求无我一切皆无皆幻然后就如空气看不见却无所不在无人不需

沉浮梦醒·2024-09-14 22:14

第一次作业（请老师点评）

之前也曾独自改变过，不过一直停留在“想”的阶段，第1课，让我找到了自信，敢说，会说，爱说，相信这次有了这么多优秀的伙伴的陪伴，我能成为那个敢于真实表达自己的人。我坚信改变思维，提

小九儿_y·2024-09-14 21:39

vue学习笔记——关于对Vue3 ref(), toRef(), toRefs(), unref(), isRef(), reactive()方法的理解。

VUE3出现了很多新的API，下面是自己的一些理解进行的总结。欢迎大家一起交流补充。

chen_sir_sh·2024-09-14 21:17

每到深夜无法入眠“焦虑”“惶恐”

2016年生我儿子的时候在家里休息了一年多，没有上班，为了想说在家里也能赚钱上网找兼职淘宝刷单被骗钱，然后平时买买东西稀里糊涂的慢慢才发现自己的信用卡欠了好多钱，2017年2月份上班做保险，可以帮客户交代保费

妞很坚强·2024-09-14 21:05

对于选择我一直都有

从而自己迟迟没有做出自己的选择。因为对

足下_83c7·2024-09-14 21:33

21天故事疗愈书写营小结

听到21天故事疗愈书写营的时候，是参与007交作业的时候，看到金玲姐的一篇叙事疗愈的文章，感觉写的特别好，很亲切，她是与自己的一个对话，真情实感的一个交流，从发现内心的小孩，到接触，从抗拒到接受鼓舞！

西游之狼·2024-09-14 21:29

如果没有和你结婚

我现在应该在某个大城市，租住一间小小的公寓，慢慢的在为自己的事业努力着。除了上班时间，所有的时光都是自己的，健身、阅读、写作，偶尔游戏。如果没有和你结婚。

蓝海杨·2024-09-14 21:25

今年双十一活动时间什么时候开始？抖音双十一什么时候开始

抖音双十一什么时候开始在抖音上买东西的用户越来越多了，因为抖音也在发展自己的电商，目前抖音已经开始了抖音商城的业务，有的商家早已经入驻其中了，所以接下来的双十一抖音也会开启活动，具体什么时候开始呢?

日常购物小技巧·2024-09-14 21:24

念旧人（一）

“啊~~~”揉了揉惺忪的眼皮，伸了个懒腰舒服地打了个哈欠，他慢慢地走向了自己的床铺，往上一躺很快就进入了梦乡。

虫乐二·2024-09-14 21:21

《让大脑自由》一、大脑的三条定律

这本书介绍了一些关于大脑的科学研究，读完之后你会更加了解自己的大脑。第一个规律，我们的大脑会因为运动而变得更聪明。为什么运动可以让你更聪明？

西风瘦马_25c2·2024-09-14 21:17

2021-03-07 昨日关于身体如何影响思维和行为的一些思考

昨天的时候，听冬月老师的读书营课，然后给我一个学员的小姐姐进行了答疑了她的一个问题，然后当时我就结合自己的一本书《具身认知》，思考了一些事情。

了不起的华伟·2024-09-14 21:46

生活偶尔乱七八糟却依旧会让心境保持着那份平静澄澈

不过因为自己是真的特别宝贵自己的晨起时光，所以就一边哄着孩子一边用手机去源源不断获取文字的力量！看着怀里的小女儿，再看看手中的文字，瞬间感觉哪一个都在自己的心中占据着不可忽视的地位！文字是我余

佳依我心·2024-09-14 21:44

爱上120岁的自己

今年年底忙到把自己的房子都着火烧毁了。于是乎，我想做个列外，我要停下来。思想造就行动，结果现状的自己总会明天早晚抽出一个小时的时间和自己独处，不再是急急忙忙赶来赶去。

和120岁的约定·2024-09-14 21:43

一点关于未来的微不足道的看法

酣眠初醒·2024-09-14 21:13

阿里云新用户账号看不到2核2G49.68元1年的云服务器是怎么回事？

阿里云2022年的双11大促活动“金秋云创季”活动正在火热进行中，但是有部分用户明明看到活动中有说明，此次双11活动有2核2G49.68元1年、2核4G100元1年的云服务器，但是自己的账号虽然还未购买过阿里云产品

阿里云最新优惠和活动汇总·2024-09-14 21:08

面对容貌焦虑，请与自己和解

容貌焦虑，网络流行词，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。关于“容貌焦虑”这个词，也许是随着年龄的增长，越发能体会到这个容貌焦虑的心情。

Alin曾玲·2024-09-14 21:58

【20220616】今日十点感悟

1、语音输入，确实比键盘打字要快很多；2、任何方式都有优劣，找到适合自己的就好；3、下定决心要做的事情，一定要去做；4、品行真的很重要；5、永远不要高估自己的能力；6、不管做什么事情，都将就认真；7、一定要多喝水

邱小美是Kelly·2024-09-14 20:56

linux用户管理(一)

方便多个用户的批量管理gid是身份标识linux中的用户分为三类：管理员，普通用户，其他用户管理员：uid：0有只能有一个root用户，root没有任何的权限限制普通用户：uid：1000+需要运行命令创建权限受限，只在自己的家目录

夏木阴阴_73199206·2024-09-14 20:42

【一起读书】时间这么短，如何快速获取你想要的答案？

春节也过完了，新年目标也立下了，最起码今年读的书要比去年多吧（2018年一整年读完76本书，我从中获得了什么），文章也要多写，才能练好自己的笔杆子。

冰凝诗与画·2024-09-14 20:16

惭愧

熊僈伶·2024-09-14 20:45

零时空间005*99天圆满/似此星辰同昨日～随笔

再一个就是舍弃，但不是丢弃，怎么说都是我自己的作品。留着有空的时候看看，或许还能找到灵感呢！不知道别人怎么想的，对于写小文，我不是特别喜欢写，总觉得和考试的文章一样，写起来总是感觉不那么舒畅。

似此星辰同昨日·2024-09-14 20:13

无题

故事的大意是这样的：据说有一位长胡子老爷爷从来未在意过晚上睡觉，自己的胡子是放在被子里面还是外面的。直到有一天

心若繁语·2024-09-14 20:41

SQL Server 6.5 配置使用要点

下面结合本人在使用中的心得，就SQLServer6.5的一些安装使用方法作了简要介绍，各位可以针对自己的情况进行修改。

rc_cdeoo_com·2024-09-14 20:37

webpack的插件机制(Tapable)

webpack实现插件机制的大体方式是：创建-webpack在其内部对象上创建各种钩子；注册-插件将自己的方法注册到对应钩子上，交给webpack；调用-webpack编译过程中，会适时地触发相应钩子，

若梦plus·2024-09-14 20:07

【剽悍一只猫的剽悍行动营】逆袭的王者

当所有人都忙着挑选厉害的游戏角色时，大周也愉快地为自己的读书时期挑选了角色:一名“学渣”。跟所有学渣一样，除了被老师“吃人式”的催学

财务自由的社群运营人苏宝·2024-09-14 19:24

感恩

当时感觉脑子停了一下，才立好自己的车。走到受伤车旁边，看着车座里掉落地上的东西和一个后视镜

蕾蕾_2142·2024-09-14 19:51

如何管理团队士气

当双方对战时，要致心、致气、致力，要把自己的心、气、力提上来，把对方的搞下去。就像我们每天上班互相打招呼，开宾的口号都是在提升士气。

孙倩·2024-09-14 19:48

健康小知识

晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。

植物神经紊乱·2024-09-14 19:16

感恩清单

谢谢4，感赏老师的录音，有些人想到就去接你联系，没回不代表不愿意，也许你会对方觉得自己的脸不重要呢？觉得自己很重要，一定会来步行街和我约时间解决

美丽魔法师·2024-09-14 19:45

岐路，还能回头吗？

小奋心中始终能够肯定小姑娘长大一定很有出息，与女儿视频完以后，小奋与前妻婉婷语音聊了几句。希望婉婷能够带着女儿过来玩两天。

奋发_09ba·2024-09-14 19:43

教师节表彰会随想

每位老师在那一刻都会暗暗下决心，争取明年的领奖台可以有自己的一席之地。其中有新教师与优秀教师代表发言环节，我则从老师们的发言中听到不一样的味道。有的老

人生路漫漫其修远兮·2024-09-14 19:42

这半年，我老了10岁

初为人母，孩子的事情，让我忙的手忙脚乱的，对于自己的皮肤疏于保养，还自我感觉比较年轻。今天，洗完澡，一个想法在脑海里一闪而过，好久没有做面膜了

夏玫小墨·2024-09-14 19:09

宇宙公民第10期高效阅读营第2课收获

第二节课学习了冥想，校长传授了很多很多的知识和自己的心得体会，非常感谢她的无私分享。课程由八部分组成，一是校长的冥想学习历程，二是冥想的重要性。

宇宙公民Cathy·2024-09-14 19:08

《完美盛宴》刘洋姜海燕全文免费阅读【完结小说无弹窗】

《完美盛宴》刘洋姜海燕全文免费阅读【完结小说无弹窗】主角：刘洋姜海燕简介：女朋友背叛，倒霉男人刘洋又得罪了美女上司，看他如何拯救自己的事业，创造一段传奇……关注微信公众号【寒风书楼】去回个书号【263】

小说推书·2024-09-14 19:35

我的老师

临近期末谁又能不为考试而发愁，谁又能不为自己的成绩而迷茫？“还是出门走走吧。“我从衣架上取下外套，对自己说。我把手插进衣服的口袋里，在小区的路边一个人独自走着。

222龙哥·2024-09-14 19:31

2018-08-07

平时应该多爱惜自己的身体适量运动不能长时间不运动不然突然运动一次第二天就跟被别人揍了一样浑身难受

染雨辰·2024-09-14 19:30

90-8 珍惜善待自己

为了能有改变，我响应了永群的提议，加入她的早睡早起90计划，希望能“不择手段”地养成好习惯，珍惜善待自己的身体。

与未来有约_周·2024-09-14 19:19

挑战日更的第二天

比如文章+工作，文章&感悟……写了一段时间后，通常会对自己的文章不那么满意，而短时间又不能有质的突破。这个时候需要停下来，

林某·2024-09-14 18:18

渴望与救赎

在自己的渴望和家人的利益之间有冲突时，几乎是毫不犹豫地，她都会舍弃自己的荣耀。她甚至没有觉得委屈，这么多年来她一直都是这么做的，这已经成为了一种习惯。刚毕业时，工资虽没多少，但是每月她都会汇款给家里。

心然517·2024-09-14 18:17

推荐频道

自己的语音