《如何实现目标》03|以谋求进步为目标,更能在享受过程中获益20210418今日复盘-865-812
今日复盘:每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读美国作家海蒂•格兰特•霍尔沃森写的《如何达成目标》这本书。第二章同属于准备阶段的第一部分。这一章,作者解读的是目标来自哪里,设立了目标,想要实现,首先要对自己有实现它的信念,明白实现这个目标要做哪些改变,要怎样开启潜意识思维,让自己的大脑处于触发因素中,以自动导航模式往实现目标的方向