营养学

这类每天都吃的食物，悄悄影响着我们的染色体，还可能让人过早死亡

图片来源：Pixabay过度加工食物不仅会诱惑你摄入过量的卡路里进而变胖，一项近期发表于《美国临床营养学杂志》的研究还发现，过度加工食品会使人体内的炎症反应和氧化应激增强，进而导致染色体的端粒长度变短。
果壳网·2020-09-22 00:00

第一周的总结和复盘

第一周的总结和复盘目标：一、抓住孩子最后一个成长的关键期，补足孩子的心理营养二、做自己内在妈妈，给自己补心理营养学习一周的感悟:天赋家是个温暖有爱的大家庭，夕云老师的点评总能支持到我并且让我更深入的探索自己
Jessie家庭教育指导·2020-09-21 09:52

预见方能遇见

2018年夏天，偶然的一次机会，在昌图见到了杨柳总讲营养学，美食美塑
赵自律·2020-09-19 23:28

《人生由我》之走自己的路

拿到营养学学位之后，我发现自己怀孕了，无法大着肚子去求职的我开始了私人执业。我的同伴们对此非常不以为然，他们告诉我，在单独执业前至少应该去医院待上五年。
小麦的成长世界·2020-09-18 16:15

2020下半年，有这个证的星座喜事连连！

作为一项新兴黄金职业健康管理师悄然进入大家的视野健康管理师健康管理师跨越了医学、营养学、心理学及慢性病管理等多学科是健康产业较紧缺的复合型人才！
美国神婆·2020-09-18 00:00

程序员女盆友的学习日记（没内容）

还有那些想教自己家小宝贝一些计算机语言的程序汉我是学食品的妹子，工科女，爱淘宝，小红书，知乎，蚂蚁森林，喜欢德语和英语，还在自学德语中，还喜欢ps、pr之类的，前几天，突然想到了，要是我们两个人想要更进一步去了解对方要是程序员学化学，微生物，营养学
Lngmine小林·2020-09-16 20:52

癌症病人不让吃鸡蛋，癌症病人营养要如何补充？

因为传统的发物，现如今在癌症的营养学上已经辟谣了，癌症病人是可以吃那些发物的，那些发物并不会引起癌症病人的病情复发。传统的发物是指
今幸王顾问·2020-09-16 15:22

巴菲特双目标清单系统（Two-List System）

无论是工作还是学习，总想在新年立下flag，要学习Excel、PPT、专业知识、看100本书籍，还要学习画画、钢琴、瑜伽、游泳，抑或精进自己的脑图，营养学，练就马甲线等，太多想要实现的目标，如果我们不加以区分
sy尚莹·2020-09-15 23:35

基础知识 第七章 营养与食品安全

营养学基础营养素营养和营养素的概念营养：机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和身体活动需要的生物学过程营养素：指食物中所含的营养成分营养素是机体为了维持生存
XT_Jiang·2020-09-09 16:41

木耳和它“天生一对”，经常吃补肾又通便！对心脑血管也很好！

黑木耳的养生功效黑木耳最大的特点就是以通为补，以通为用，可以利五脏、通六腑、畅血脉，现代营养学研究也发
脉脉养生·2020-09-09 00:00

西甲探秘：巴萨果冻、皇马披萨，营养师在给球员吃什么？

没错，今天就让我们来彻底的颠覆一下，看看运动营养学究竟进化成了什么样子。每份食谱都是私人订制提到营养学，我们
虎扑足球·2020-09-09 00:00

把大米炒一下，竟成了一味药！刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见！

现代营养学显示，稻米含有90%以上人体所须的营养元素。大米炒一下变灵药除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均
健康生活百科·2020-09-08 00:00

身体健康的四大基石(瑜伽教培第三次课)

今天，美琪老师讲了基础瑜伽解剖学，讲了人体骨骼系统的组成，同时插入了一些营养学知识，这让我们了解到了人体所需要的七大营养。
云霞语歌·2020-09-07 00:36

土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃！

土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃，真要好好学学了！土豆浑
健康生活百科·2020-08-31 00:00

健身减脂基础二——控制饮食

其中的指导思想就是营养学，尤为重要的就是运动营养学，通过对基本
SplendorZhang·2020-08-30 21:05

古法烟熏、橄榄油浸泡，这个沙丁鱼味道太正了！

如果你有关注过营养学家、健身教练，一定或多或少听过“Omega-3不饱和脂肪酸”。它是营养学界推荐的优质脂肪，是人体必需的营养素，无法自行合成，只能从食物中获得。主要来源就是深海鱼类，亚麻籽油等。
每日豆瓣·2020-08-30 00:00

天智多配方营养功能介绍

牛骨肽营养补充的人群解读根据人类生命发育的几个重要阶段都需要及时补充营养：第一个阶段婴幼儿童阶段：（孕期胎儿、0～36月、三岁～6岁、6岁～12岁）相关详细资料建议查阅《实用儿童营养学》第五章：蛋白质与必须氨基酸第二个阶段青少年
琴弦世界Run·2020-08-28 19:39

《人生由我》:卸下年龄的焦虑，重启人生

特斯拉公司创始人“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克72岁的硬核母亲——梅耶·马斯克，她不仅仅是企业家、营养师、演说家，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在T台上的模特和网红。
钿琪0708·2020-08-26 17:36

五谷杂粮是养生的根本！

现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实，每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗癌、抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率和死亡率，好处太多了！
月慈·2020-08-26 11:06

你应该知道的营养学｜腰酸背疼、骨质疏松怎么办

【营养学日志day3】补钙这件事，想起来就会泪流满面。犹记得小时候换牙，有俩牙齿1年多未长新牙，看了医生才知道严重缺钙，硬生生吃了几盒钙片才长出来。
西子Fang·2020-08-26 11:00

豆腐的最佳搭配，好吃又健康

豆腐---煮熟并碾碎的大豆做成的豆浆凝结后便成了豆腐，过去有一句话叫做“穷人吃豆腐”，那是因为豆制品价格便宜，而如今认识到豆腐的营养价值后，不少的营养学家称豆制品为廉价的最佳保健食品。
a7b3fd88faec·2020-08-26 09:59

吃蔬菜已经成了“吃草精”，怎么还是会胖？！（上）

....然而吃了那么多蔬菜，肉肉依然赖着不走....所以今天就来探究下蔬菜的奥秘，篇幅有限，分为上下两篇一、蔬菜定义我们所熟悉的蔬菜是除了谷物以外的其他植物（多属于草本），可以做菜、烹饪成为食品的但在营养学的定义中
健身干货分享君·2020-08-26 07:13

关于准备开始瘦身的极简清单（女生版）

引言面对如何瘦下来，或许成为了大多数女生最向往也最迷茫的事情，但是简单的瘦下来背后蕴藏着复杂的运动生理学、营养学甚至心理学方面的理论知识，不知从何下手是大多数人为之头疼伤脑筋的地方。
轻椒女子健身·2020-08-25 16:27

37/70 食品保存

这几天在图书馆熬我营养学论文，正好外婆给我发了个推送《这10种食物，宁愿扔掉也不要放冰箱，第一个我就惊呆了！》怎么说，有些是正确的，有些是谬论吧，没有科学依据的，而且得因人而异。
不知莫向·2020-08-25 16:14

夏季健康生活训练课堂

研究这些营养素的运用，叫做营养学营养学，起源于整个人类医学发展的历史。最初，人，被简单分成男人、女人、小孩、
徐辉泉·2020-08-25 15:44

【王兴国营养特训班】第5期第23课2组潘玉

营养毒理学是营养学和毒理学交叉融合形成的一门分支学科。主要包括
双七晨晨·2020-08-25 08:38

你所不知道的超级营养素——ω-3

但是随着近年来国内外诸多科学家、营养学家对其进行的深入研究，ω-3脂肪酸的神奇功效被揭示出来。美国的阿尔特米斯·西莫普勒斯教授被称为欧米伽健康之母，她率先进入这一领域进行了研究。
夕颜李·2020-08-25 07:50

关于营养学的建议

看看《实用营养学》、《中国营养科学全书》、《营养功能成分应用指南》，除了多看书之外还需要广泛关注营养大家，例如：杨月欣、范志红、顾中一、于康等的微博和微信公众号。
小九爱娜妈·2020-08-25 06:26

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？今天终于搞清楚了。

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。
猪猪聊健康·2020-08-25 04:10

现代搏击的效率比传统武术高

现代搏击利用人体解剖学、物力学、心理学、营养学，等学科参于，真的优于传武术。
福州禅武·2020-08-25 03:02

奶奶奶奶奶奶奶奶奶……误区“狠”多，你要喝对！

身为人类奶文化研究中心，哦，不，是国内一流的营养学专家，蒋卓勤（中山大学预防医学研究所副所长，中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师）温馨提示大家，喝奶别花冤枉钱。
家庭医生·2020-08-25 00:00

制作酸奶不加点它，营养全都白搭！

|本文专家：孙海岚|第三军医大学大坪医院临床营养科；主管营养师、营养学硕士、讲师；重庆市中西医结合学会营养与食疗专委会委员。酸奶用它酸酸甜甜的味道，俘获了不少孩子的胃。
掌上营养·2020-08-24 22:11

食物相克真的存在吗

中国营养学会名誉理事长葛可佑向媒体公布：食物相克并没有科学证据。
曼季风·2020-08-24 21:27

幸好我读了【失传的营养学】，不然又向医院走进了一步

很多人可能读了这本书【失传的营养学】，这也是目前营养健康行业最畅销的一本书有幸平台的推荐下读了这本书，了解了为什么人体会长成这个样子，人体为什么会得病？每一种疾病的病因是什么。
健康顾问飞雁·2020-08-24 20:20

<别让不懂营养学害了你> 第一章 我的转变

因为妻子莉斯的健康问题-肌肉纤维痛，即使自己是医生，也无能为力，只是用持续的药物治疗来减轻她的症状，但健康善还是在逐年恶化。在身体情况日况愈下时肺病专家和传染病专家已经尽了最大的努力，也不能保证什么时候康复。当朋友推荐使用一些营养补充药物，我无法选择，只能让她试一下维生素。使用营养素3天后，莉斯明显感觉好多了，3周以后，她感觉非常良好，就停止了服用类固醇和雾化治疗。3个月后，一切都在逐渐改善。于是
云过天空_a009·2020-08-24 20:20

读《失传的营养学》有感三

读《失传的营养学》，有种上瘾的感觉，仿佛恍然大悟。来和大家继续分享，也真心希望您也来看一下这个书。让我们先来测试一下，您觉得您有没有病？有病？没病（即100%健康）？还是处在亚健康阶段？
多彩生活1·2020-08-24 19:07

高效率慢生活践行第48天（放弃看书的执念，改为听书，收获更多）

高效率慢生活践行第48天（VIP第28天）2018.12.15晨间检视杨一诺三个标签：1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）2.终身学习者3.2
yn13·2020-08-24 17:37

关于减脂的讨论1

我有个同学是美国营养学博士，我要去跟他好好讨论讨论。每次同学聚会他都要求吃全肉宴书在送货途中我好好再看看。有些理论之前也是有被分享过。大意
秦悠然·2020-08-24 17:42

巢湖市亚父街道：爱心捐赠战“疫”情，众志成城暖人心！

2月1日，巢湖市营养学会捐赠一批医用口罩和消毒杀菌洗手液。2月2日，爱心人士王
驿路纪行·2020-08-24 16:38

有损大脑的生活习惯

图片发自App长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内放细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。
筝杨松·2020-08-24 15:24

实用营养学课程

营养（3）2019年6月23日16B848BE61914B20A677B124647FFF22019.06.23世界上的知识，堪称海洋！学海无涯，没有尽头！每一个朝代，每一个学府，每一个教授，都会制造出一批新的知识。对你而言，所有的知识，只分为，有用的，和没用的。一个没用的知识，无论来自何人、何处，只要是从未用过，无法体验，就算来自权威、学府，用不上，验证不了，都是没用的。如果有用，则随时可以用，
王标888·2020-08-24 13:41

【cathy边吃边营养】紫菜豆腐杂蔬煲

，说起来好像就是把菜一切往锅里一扔加上调味料炖就好了，但是在cathy的眼中，炖菜确实我最喜欢的一种烹饪方式，cathy喜欢炖菜，不仅是因为它简单省事，更多的是因为顿菜对于食材的营养保留度更高更充分，营养学中常说
营养师凯西Cathy·2020-08-24 13:18

读《失传的营养学》心得三

营养素是用来治病的，且是包治百病的。营养素用来治病的原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为急性病和慢性病。身体有极其强大的修复能力，那我们就不用操心人家是怎样修复的了，只要我们把原料给足，病就可以治好了。这样看来营养医学是极其简单的。它可以简单到您什么也不用想，只管给原料，但它也很复杂，很深奥，深奥
娟娟雅致·2020-08-24 12:04

蛋白质是组成人体的一些细胞，组织的重要成分，它是维持生命不可缺少的物质，蛋白质约占人体全部质量的18％

蛋白质是组成人体的一切细胞.组织的重要成分，它是维持生命不可缺少的物质，蛋白质约占人体全部质量的18％蛋白质也是“热源质”，既产能营养素（人每天摄取的所有营养素中，在体内可以产生能量的营养素，在营养学上称为
wuqingya·2020-08-24 09:16

个人定位基本信息

学习营养学将近五年。实战业绩：学习营养学约半年后就碰上爸爸脑出血并脑梗塞，医生出具病危通知书但医生又束手无策，我决定用营养干预，并花了三个月时间帮助爸爸调理身体至可以自行走路出院。
佛山许剑锋·2020-08-24 08:32

2020-2-3日精进253天

1、比学习：今日阅读《临床营养学》第一章第六节矿物质——碘2、比改变：看书的习惯恢复了！3、比付出：每天都抽出时间陪孩子练钢琴、武术、写作业。4、比谦卑：三人行必有我师。5、比感恩：感谢家人的
健康管理师Eva1761005·2020-08-24 06:42

吃，不仅是“吃”那么简单!

然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们发现膳食纤维具有相当重要的生理作用。那么，今天就跟着悬壶君来了解长寿的奥秘！
悬壶学术·2020-08-24 06:44

练习

和晓芬聊天关于营养，建议多练习，就像刻意练习里知道的专注，反馈，发现问题改进；饮食上不是很擅长，作为家庭基本，需要提升的就是练，喜欢的就会留意，比如这两天喝的豆浆；回来后就刻意练习试着模仿；菜系也是如此，营养学的搭配红黄绿白黑
小恶魔和小天使·2020-08-24 03:51

疾病是才能3、4、5

老师：林海峰事实上，整体自然医学和一般的营养学、中医、西医，都有很大很大的差别，这个差别最大的部分来自于我们对疾病的尊重，甚至热爱。
幸福99一宣好·2020-08-24 01:13

生态原产地富硒水送你三味长寿药

长寿是人类长久的追求，从秦始皇寻仙草到历代皇帝的仙丹，中国历史上好像从未停止过对长寿的探索……现代营养学开始盛行后，从吃精米精面、大鱼大肉到豆奶粉、麦乳精……从每天一杯奶，强壮中国人到保健品、营养补充品等
EZZ家的NMN·2020-08-24 01:06
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