视唱练耳第25页

好好练声第25天

好好练声第25天。今天尝试了早上听到的时间管理课程提到的25分钟＋5分钟番茄钟的方法。发现25分钟不适合我，虽然不觉得疲惫就可以休息一会儿，练习起来轻松，只是我需要一口气练完基本功再休息。

沁婉儿·2024-02-14 14:26

有关逃避

当别人说我们蠢笨的时候，一些人会面红耳赤，据理力争，而另外一些人就完完全全不在乎。很显然面红耳赤的这类人就是死不承认自己蠢笨，就相当于逃避这类词。

一只正在成长的狮子·2024-02-14 14:21

持續

2018年春节的任性吃喝一度让自己的体型拓宽了几个度，十八天7斤也算是给家人的厨艺和溺爱长脸了，期间却因一练

奔跑的Danielle·2024-02-14 14:15

使用耳机壳UV树脂制作私模定制耳塞的大小和形状对音质有影响吗？

私模定制耳塞是根据用户的耳型定制的，因此其大小和形状与用户的耳朵形状相匹配，能够减少漏音和外部噪音的干扰，提供更好的音质体验。具体来说，私模定制耳塞的大小和形状会影响到声音的传递和声音的质量。

TDK15622868324·2024-02-14 14:18

耳机壳UV树脂制作私模定制耳塞需要哪些工具和材料呢？

耳模材料：用于获取用户的耳型，通常是一些快速固化的材料，如橡皮泥、硅胶等。UV灯：用于UV树脂的固化，需要选择合适功率和波长的UV灯。打磨工具：用于打磨和修整耳塞表面，如砂纸、抛光轮等。

TDK15622868324·2024-02-14 14:18

李金凊焦点网络中级班34期约练73场，坚持分享157天

你是否有过朋友借了几千块钱忘了还，不知道该不该要？朋友总是找自己帮忙，自己并不愿意做，但不好意思拒绝，而不知道怎么办？这些尬事，是因为我们总是一句想象中别人的回应和看法来决定我们该不该表达？这类烦恼主要根源是，分不清什么是别人的事，什么是自己的事。著名心理学家阿尔弗雷德.阿德勒，提出的理论叫课题分离，意思是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。从这个角度思考，就知道表达需

清水清水·2024-02-14 13:38

沉锚效应：做决策时，一定要清醒

2022年6月11日中原焦点团队网络中级28班裴雪梅坚持分享第355天+总约练第88次决策就是需要我们在两个或两个以上的方案中做出决策。

雪梅_3005·2024-02-14 13:00

什么是美育？为什么要进行美育？

在素养上，美育不是练钢琴、学画画、跳芭蕾，最后通通去考级、拿证，美育不是一种艺术技能。在生活上，美育不是成人化、低俗化。如很多电视台举办的儿童模特

向日葵的画·2024-02-14 13:49

六月第一周周检视

天践行目标】------/2018/06/22[健康]早5:40前晚睡10:40平板撑或背部训练户外晨练体重回到100斤身姿更挺拔【学习】1.读完中国历代画论上册并笔记2.学习画山水一周一张侍女一张3.练圣教序一日一张三个月熟写三整页默写一页

墨影呈祥·2024-02-14 13:43

2018.3.8星期天晴——亲子日记189

老公下班后回家接小宝儿，饭后一起去大润发逛了逛，因为老公没有关车灯，直接导致没电了，我推了几次都不行，突然一辆白色的练车在旁边停下，司机下来说道:“我给你们打起来吧！”

刘璐_83ba·2024-02-14 13:42

2022-5-4中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第440天（咨询约练131次，做咨询师47次）

今天青年节，正好安排在卡口执勤，突然觉得也很有意义。读书收获:青少年心理危机干预他们有许多期望不能实现，从而产生挫折感。如果这些身心发展的不平衡性没有得到很好的处理,那么他们就有可能会面临种种心理危机。青少年心理危机既是青少年成长发展的一种状态,同时也是发展的一种机遇。青少年经历了心理危机之后如果处理好了,可能会比没有经历心理危机发展得更好。不断超越自己——蜕皮效应。

海丽_9961·2024-02-14 13:03

拆书便签-用“选择做”代替“不得不”

方法论：RIA便签读书法每日一练：RIA便签实战R便签主题：用“选择做”代替“不得不”片段来源《非暴力沟通》如何使用负责任的语言来代替回避责任的语言呢？

酱言酱语·2024-02-14 13:45

今日小知识：孕期远离容易致畸的环境和物质

如果在孕9～12周受损害，则易发生耳畸形、腭裂、腹部畸形等。要注意的是，神经系统、生殖系统、骨骼系统在整个胎宝宝期均持续发育；在器官形成后不良因素还可引起功能障碍。所以，我们建议孕早期

亮英堂母婴服务·2024-02-14 13:57

绝伦七词

《皱相思》问：皱字何解答：岁月行走问：皱是伤疤答：心是伤痕收神，凝探：原来是你对视，俯唇：我叫相思挠耳，单睁：现懂已否斜瞪，微笑：比你更早双双直视哈哈两声眷情痴韵拥肩相抱《梦》来也匆匆去也匆匆追梦如风声不及相记不及相忆梦已缩一空四季酝风夜夜成梦人无辜入夜相守也难相思不敢唯叹生命长

中星道易·2024-02-14 13:22

《与青椒共成长》我的青椒学习之旅

耳旁依然回想着专家们热爱教育事业、无私奉献、精益求精的敬业精神以及老师们那谦虚谨慎、友善宽容的态度。我时常在思考：为什么他们的课堂总是那么丰富多采？他们的见解总是那么的深邃？

陕县1200张建荣·2024-02-14 13:33

今天我请客，请你快乐——Day837

我记得在同五姨他们前往大理的路上，耳东陈初次加上我的微信。那时他喋喋不休我不以为意，他喋喋不休跟我分享他被路边这家名为“开心小吃”的

七七不是安妮·2024-02-14 12:44

《分清边界，还责任于他人》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第474天（约练共203场）（2021/06/27）星期日晴

高考结束后，我和孩儿爸一连几个晚上都睡不踏实，分数没出来的时候担心分数，分数出来了，发愁志愿填报，忙乎的不亦乐乎，看书、看视频、咨询有经验的老师等等，儿子却跟没事儿人一样，不管不问。跟他交流些东西，一问三不知，还显得很不耐烦，话不投机还发脾气，我们真是心都操碎了，还要被怼。一气之下，我和他爸决定憋住，不再和他说志愿填报的事。26—28号是提前批填报的时间，我们只字不提填报的事，儿子却忍不住了，问啥

那朵红色杜鹃花·2024-02-14 12:30

【无标题】

自从开放式耳机出现后，基本很多人都开始用开放式耳机了，开放式耳机，与封闭式耳机相比，开放式耳机通常在舒适性表现出色，因为不堵耳道，它有效地避免了长时间佩戴导致耳朵不适的问题，因此相较于普通耳机，更有益于耳朵的健康

wdeihwq·2024-02-14 12:24

2019.2.6 开始写废话

今天上午去看了妈妈练车，感觉她练得还行，希望这次她能再走点运，一举拿下驾照。下午跟爸爸一起逛了街，走了好多路，可能是半个月没活动吧，好累。不过这样晚上一定可以睡个好觉。

圈圈又青青·2024-02-14 12:37

3.10日精进

1,缺啥补啥，怕啥练啥；2,一切为我所用，所用为团队家；3，我想变，我要变，我不得不变，我会变得越来越好。

刘大畅·2024-02-14 12:33

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第170天，读书分享第170天约练36本周2

BOX约练今天挑战一次咨询师，还好是BOX约练，书上有问句，进行还算顺利，也可能是来访者带来了一个关于幸福的话题，让我们聊的挺投入，幸福很诱人，引得双方的自信爆棚，也是愉快地结束；接下来是讨论环节，老师们谈了自己的理解和感受

娴子妹妹·2024-02-14 12:45

最大的骗局就是健康减肥

我不知道咱们中果姑娘修练的都是什么内功心法，食量甚比避谷。如此还不满足，那些营销号还要宣传一些神技能，一口饭要嚼30下，中果姑娘

045469e1a733·2024-02-14 12:40

伤别离

昨日同声唱，今朝独吟伤；声声犹在耳，灌满我愁肠！伊人孜孜语，常在耳边响；昔日同林路，今却两分张。望断天涯路，唯恨车行疾。郎意情切切，唯盼永相逢！

听音阁少主·2024-02-14 12:49

4月26日婷婷

体式：祁阳式问题：小腿胫骨没有对齐，脖子没有中正，手臂没有贴耳，大腿没有收紧。

yogaT·2024-02-14 12:34

高效能人士的七个习惯D7

楠宁缘·2024-02-14 12:54

瞬间的心塞和沮丧

图片发自App不是一直想让自己成为小太阳那么温暖时刻富有正能量我以为自己的修炼可以尽量充分燃烧拼命挤压情绪滑坡最终总是无力发现哪怕多了一些嘈杂的声音我都会堵塞要怎么拯救这洪水猛兽般耳鼻舌身意的反复揉捏和撕拉

花花一岁了·2024-02-14 11:13

小故事大道理Day39(移山大法)

大师笑道：“练此神功也很简单，只要掌握一点：山不过来，我就过去。”现实世界中有太多的事情就像“大山”一样，是你无法改变的，或者至少是暂时无法改变的。这个故事告诉我们：如果事情无法改变，你就

水心_7902·2024-02-14 11:08

录六级心路历程

想想之前备考四级，单词记了大概，星火真题没练多少，就去考了，将近是裸考，最后成绩出来，虽然是过了，但是分不高，在做自我总结的时候，意识到在听力，阅读，翻译和

遮壳匝筝·2024-02-14 11:03

第7次约练有感

带着两周的困惑，今天下午有幸和成老师、吕老师进行了我的第七次约练。成老师做咨询师，吕老师做观察员，我是来访者。

然子_50bd·2024-02-14 10:44

旅行的前几天-第四天

其实，有点挖耳盗铃，自欺欺人的意思。既想和朋友联系，交流，看看有没有好的机会。又怕朋友知道自己的状态。这种不和谐，矛盾的

拽杖者·2024-02-14 10:57

2021年7月26日中原焦点团队中27宋锦英第112天分享，第六期约练挑战第3周第2次约练，总第7次，总约练第8次（咨0、观5、来3），中27第2周第1次

角色定位学习一段时间后，我学着做到接纳，慢慢发现自己的容器也变大了，对一些事情，无论是自己还是孩子，都能接受现在的这个状态，关系确实变得比以前好了。正在为自己的变化高兴的同时，突然发现了一个新的问题，在遇到一些问题的时候，我不敢去直面矛盾了，为了保持良好的关系，有一些去回避矛盾，做不到坚定，坚守自己的原则。课上，刘老师说咨询师的角色在家里是不能完全照搬的，家长的角色并不等同于咨询师的角色，家长是可

流星蜗牛·2024-02-14 10:13

2019-10-08

就像今天老师说到要关注来访者本人，做到对来访者接纳、未知、好奇和欣赏，理论上有未知和好奇理念，但约练的时候与来访者接触的时候，总是不自觉的去帮助来访者解决问题，而不是带着未知、好奇的态度去陪伴他，让来访者自己寻找解决问题的方法

六月荷花草·2024-02-14 10:46

专业的事请教专业的人

1.请教老师女儿新学了葫芦丝，不会吹，一直都存在逃避状态，不愿意练。今天早上就和老公商量专业的事还是要请教专业的人，这样少走弯路。

觉醒者__魏文丽·2024-02-14 10:55

今日戏份，情绪稳定的妈妈

他同意了，下午练完琴，英语复习后，可以小睡一会，我下班回到家，他刚刚醒来，因为睡醒没有哭。奖励了第一个小印章，他高高兴兴吃了晚饭

婤一暖·2024-02-14 10:50

2021-02-14

第四期焦点约练，第14次打卡1、咨询师稳稳的咨询功底，让人感到流畅自然，所有的引导都围绕着来访者，紧紧的贴着，走到哪关注到哪，关注感受，关注到来访者反复说到那个点，反复提到的点就是对来访者非常重要的一个点

xiayan2020·2024-02-14 10:24

中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第1017天约练第262次读书打卡第917天2022年11月25日

于是我和他爸就告诉她早上得起来一块吃饭，女儿不乐意，他爸说六七点起来吃早饭，比在学校五点半起床练早功好多了。昨天早饭时女儿没起来，他爸让我去叫，我知

啊哈d9387b66a3dc·2024-02-14 09:36

新年的味道

现在过年没有了儿时年的味道，以前的鞭炮声不绝于耳，准备年货，只有新年之际的新衣，而现在来看新年没有了鞭炮，年货购买之便捷，而孩子的新衣更是稀松平常，那过年对于孩子而言，更多的是一种心气，是每位家人

f25f133bf8eb·2024-02-14 09:46

减肥日记第五天

今天去练了瑜伽，练的时候都还很撑，感觉瑜伽运动强度确实不大，不过，我自己还是需要拉筋，身体

西柚味的猫丶·2024-02-14 09:10

爱情是什么

邪字，牙耳，可以理解为鬓边私语。两个字合起来，意思就是，我与你，在屋檐下并肩而坐，悄悄地在耳边说着些别人不懂的秘密。然后整个课堂都沸腾了。

你的眼是我永生不遇的海i·2024-02-14 08:47

复盘130天

最近在调整作息，我每天事情都堆积起来了，60秒早起姿态太差，准备调整好睡眠就早起来练，昨天睡得比较好，主要是睡得早，不到九点半就睡了，睡前清空大脑。

duduwa·2024-02-14 08:14

晨间日记 2021 6 9风雨如晦启命运，《塞外奇侠传》第二十三回开始

在《白发魔女传》中黄叶和白石也加入战团，一度是武当四老合战练霓裳。不过黄叶的确是最讲道理的，也不愿跟练霓裳为敌，几度留手，疑似放水。要不然的话，练霓裳没那么容易应付的。

微丹湜意·2024-02-14 08:40

中原焦点团队王敏燕初级232分享第297天，约练90本周0

咱们一起“焦能”朗读吧，我们每天可以在任何时候任何地方、以任何方式朗读SFBT的9条重要基本信念和15条人性观。一、SFBT的重要基本信念包括9条（Trepper等，2010）：1.基于建构解决之道（Solutionbuilding），而非问题解决（Problemsolving）。2.治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题或现在的冲突。3.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。4.问

娴子妹妹·2024-02-14 08:08

2019.1.16

上班的路上，看许多人缩头缩脑的，一看就没有段练身体！明天:7~9早练9~11:地市商户11~12午歺12~14自由14~15物业15~16物流完毕16~17:美心17~18连接20~22:阅读

TA留柱·2024-02-14 08:29

陪读日记

中午把中餐弄好后，下午和同事小聚了一下，回来的较晚，了解到儿子已按计划完成了周练，但明天作业任务还是比较重。儿子结束今天的学习已是晚上11：30了。自己同我感慨道：再过半小时就是2019年了！

万水千山1688·2024-02-14 08:51

那个他，你好

我想要和你一起看那朵云翳，然后造就一个美丽的黄昏；我想要和你一起听风吹，看雨落，去体验这场人世间的繁华；我更想入你怀里，细耳聆听，去感受生命的跳动。所以，你还

阿瓒啊·2024-02-14 08:03

换一个角度思考，做情绪的主人

其一是今天练车教练告诉我可以约考试了，经过了前面断断续续的练习，科二已经持续了5个月之久。当我听到这个消息时，就觉得自己前面的S弯以及侧方位停车忘完了，不由得心生紧张起来。

是天天吖·2024-02-14 08:12

画家白占君——妙笔生花画中有诗

工艺美术设计从师温练昌、李永平、崔栋良、林乐成等著名大师亲授。《色彩、设计》两幅作品已作为中央工艺美术学院讲学教材。现为：国家一级美术

小爱书画·2024-02-14 07:57

清晨的鸟鸣声

啁啾鸟鸣，不绝于耳。我闭目遐想它们在温柔的晨曦中扑扇着翅膀飞向枝头的情景，烟春三月的柳树枝头已经绿成一片，娇小的鸟儿栖在枝头上迎着阳光嘤嘤地啼鸣。

小小熊妈·2024-02-14 07:28

《沧浪诗话》注（十五）

李杜数公如金鳷擘海、香象渡河，下视郊岛辈直虫吟草间耳荷按：李杜数公气格高妙，有透彻之妙悟，诗境浑然天成，不露斧凿痕迹。郊岛之辈一味苦吟，诗风清苦，不免落入小家之气。

雨落圆荷·2024-02-14 07:19

2022-01-05

昨天的约练，耐心的倾听，努力的专注的站在来访者这一边，我觉得我应该及时的帮她梳理一下，让她找到今天访谈的目标是什么，同时利用重要他人的影响，给来访者开启另一扇门，指向光明。

f6df959e8511·2024-02-14 07:45

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