读书感受

如何转化压力

书中做出这样的解释：1、人脑中有一个系统专门负责社会关爱，该系统被激活时，可以感受到更多同理心和信任。压力可以激发催产素的释放，从而激活社会关爱系统产生这一生理效应。
李学英007er·2024-09-06 09:25

2021-5-22晨间日记

今天是什么日子起床：6点就寝：22点天气：晴心情：比较好回到家的80天叫我起床的不是闹钟是梦本月重要成果：有待实现今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视:存款1700人际的投入零开卷有益-学习/读书
fbdh·2024-09-06 09:16

2021-6-30进账感

打开冰箱感受好丰盛啊，有放着都是我爱吃的水果或者蛋挞，哗啦啦，享受了超市的减卷和打折，感觉太丰盛了，此刻
宗柳媚·2024-09-06 09:56

个人展示

发布四大方向之一“个人展示”类的朋友圈，文字➕配图，截图上传图片并分享感受！学习很受用，多干多摸索。找关键词图片发自App图片发自App
大黑豆豆麻麻·2024-09-06 09:25

从女儿说到新课标

确实，我也感受到了课标的变化。今天，也从和女儿发生的一件事情，说说新课标。因为疫情，苏州从2月14日开始就采用了线上教学的模式。
望亭陆曙良·2024-09-06 08:45

人，活的只是一种心情。

心情是一种感觉，是一个人对人、对事物、对社会、对人类所有社会活动的心理感受。人生如梦，岁月无情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要感觉好心情就好，只要心情好，一切皆好。图片
悟理趣道·2024-09-06 08:42

关注和感受当下这一秒，是一味心的良药！

谁都有想放弃的时候，有时是困难来临压力倍增，有时是感觉索然无味，有时是眼望漫漫长途而看不到头，有时是委屈惆怅，有时是精疲力竭，有时是发觉偏离了自己既定的人生轨道。人，就是在清醒与迷茫之间轮换。只不过，有的人清醒的时间长，迷茫的时间短，有的人则相反。有的人，早早地就走出迷茫，早早地就清醒了，早早地就开始了自己人生的构建，穷其一生为梦想努力，早觉早慧。有的人，则迷茫占据了大半生，晚知晚觉，有的人则一生
天福悟道·2024-09-06 08:35

『读书•觉察•冥想‖第三百天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度]克里希那穆提著 胡因梦译

《生命之书-365天的静心冥想》十月十八日摒弃所有的方法清明的心或道心如何才能出现？你能够借由某种体系或方法而达到这个状态吗？——这里指的方法是修行体系和重复再三的锻炼方式。方法能够制造出全新的心智吗？方法很显然暗示着持续不断地练习，你必须沿着一个特定的轨道、朝向特定的结果去锻炼——也就是培养出一种机械化的习惯，然后透过这种机械化的习惯去体悟一个完全不机械化的状态。所谓的“修炼”就是按照某种公式化
景熙惟·2024-09-06 08:32

今日美好之指引

今天是嘉洁大大直播，听着直播想到了平日里她在社群的躬身而入、亲力亲为、对人体贴入微、爱心满满、耐心久久、指点到位、知无不言、言无不尽、倾囊相授、真诚相待，感受到她对命友们满满的爱与期望，这些感受太美好，
然冉·2024-09-06 08:01

雪乡之行

我以为只有我感受到了，大巴车上，壮壮突然来了一句，妈妈，我想要个妹妹了，特别想要。图片发自App现在二胎的家庭是越来越多的，不知道这辈子能不能有个女儿。
灵龙红豆·2024-09-06 08:59

何为女德？

以开一家【家道书店】为目标，倡导正确的家庭观，推广读书为宗旨，如果朋友您也认同，请为我赋能！一、何为女德？
林小影Lisa·2024-09-06 08:56

2018-11-12

2:比改变：改变从读书开始。，坚持每日读书。3、比付出：付出是一种美德，付出才有回报，生活中每一项的付出都会在不久的将来得到回应。4、比感恩：感恩赵校引进积分制，今天开积分制启
微笑调调·2024-09-06 08:23

爱的沉迷与克制

图片发自App你为何要读书？为了能使自己更完整，更独立。可是某天你遇到一个男人，你的身心开始追随他，你极力用自己所读的文字和曾经的思考去拉回自己。你失败了。你沉迷于爱中和保持理智克制中来回挣扎。
坤凝·2024-09-06 07:11

《教给学生观察》读后感

今天再次读苏霍姆林斯基的《给教师的建议》之《教给学生观察》，感受更深了。文中，苏老把观察看作是一种积极的智力活动，是发展智力的途径和必不可少的条件，由此可见，观察的是多么重要啊！
672a6bc56637·2024-09-06 07:37

周六安东尼绘本馆故事会

虽然书中讲的是巫婆孩子的故事，但我能够强烈的感受到：他们多像生活中的我们啊！图片发自App孩子天真无邪，他们会时不时的给爸妈惹点小麻烦，搞砸一些事，最后出来摆
赛赛001·2024-09-06 07:35

2018-06-22

人来到世界上是来体验的、是来修行的，人生的目的只有一个，那就是感受世界和认识世界。所有的不切实际都是失败的原因，“实践是检验真理的唯一标准”。
逍遥兮已叹之·2024-09-06 07:28

考研经验分享（仅供参考）

很荣幸有机会分享我的考研经历，考虑到每个人的情况不尽相同，所以接下来我分享的经验都是仅供大家参考，切不可生搬硬套，我只能保证下面这些话都是我的切身感受、亲身经历。众所周知，考研是场持久战。
大江小竹·2024-09-06 07:51

2021-08-13

暑假读书打卡第17天——《主题阅读的教与学》（五）今天读的是《主题阅读的基本课型》这一节。第一种课型是重点讲一篇，迁移运用，这种课型是主题单元教学中比较常见的。
bb74eb8a76b7·2024-09-06 07:49

我要快乐 不必正常

作为家里超生的孩子，我很小被送到桂林的姨娘（妈妈的姐姐）家去读书。我不爱说话，沉默寡言。主要是广东广西两个省份的语言，转换不过来，根本听不懂。姨娘和表姐看我总是
温姬拉·2024-09-06 07:17

《班主任工作思维导图》

工作室的布置的第二本读书任务是认真阅读《班主任工作思维导图》，因为思维导图可以将思维方式或思考过程简洁、直观地表达出来，是一种颇受欢迎的学习、工作方法。
孔繁竹·2024-09-06 07:08

【剽悍行动营】+百科全书

关于人类历史的百科全书，这是我看完之后最大的感受，人类简史这个名字在看了这么多之后才真正明白其含义，恰到好处，名不虚传。今天不谈书中的某个具体细节，来谈谈整本书。
上下春秋·2024-09-06 07:38

关于读书，是读100本书，还是把一本书读100遍？

01有一次我在微信群里看师傅分享的读书笔记，那是分享的吴军老师的一本书。瓜先生跑过来，伸着头瞧我在看什么。可能因为我平时会提到读书会里同学们的名字，当瓜先生看到吴军的名字时，他问我：吴军是你的同学吗？
沉默岛主·2024-09-06 06:21

第三十六章 艾青的过往（七）

她的委屈，徐万金能真切的感受到，却无可奈何。“唉，只有想办法事后补偿。”徐万金心里
禅茶语惑·2024-09-06 06:49

2022-04-20

2022年4月20日《纪律教育》培训总结—解少娜+春蕾五幼1.感受:有的家长认为时间是孩子成长的老师。就任其自由生长，随意发展。
510536b3f7f5·2024-09-06 06:44

D026+2组嘉遇+《读懂孩子的心》读书笔记

图片发自App作者简介：樊登，樊登读书创始人，北京师范大学博士，1999年国际大专辩论赛冠军。央视主持人，北京交通大学教师，2013年创办樊登读书会。
嘉遇Leecx·2024-09-06 06:12

中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第168天约练第79次2020年7月29日读书打卡第68天

每周一次的闺蜜聊天式约练，因为一件小意外改变了谈话方向。老师的理解与共情，让我瞬间流下泪来，几天来的委屈与难过一下子涌了出来。男人就这样暴脾气，爆发时就像炸弹突然爆炸一样，一下子能把人炸晕，有时候又像一盆冷水浇在头上，让美好的心情瞬间石化，怎么办呢？咱改变不了他，但可以调整自己，他发泄的是他的情绪，与我无关，我不要受他的影响。感谢他的挑剔与埋怨，批评与指责，让我们更努力更上进，当自己越来越强大越来
啊哈d9387b66a3dc·2024-09-06 06:11

情绪是本体感觉信号的一种

如果我们能对身体感受有及时的细微的觉察，我们
心理咨询师翁慧·2024-09-06 06:35

用尊重的态度去接受，这是艺术｜感恩日记D436

读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你陷入泥潭时，给你一种内在的力量。山西吕梁，星期三。天气：晴朗情绪：焦虑，心烦入睡：00:00起床：07:00今日流水：上午：联系y返校事宜，办理健康证明。
Amy宝宝·2024-09-06 06:32

教学反思‖ 如何让班级氛围更和谐欢乐一些

感受比较深的两点是：课堂纪律与课堂氛围。就课堂纪律而言，三个小班的纪律都相对要好一点，临江的大班纪律也还可以。但协信大班与老城大班，相对就要吵闹一些，而这两个班也各有各的不同。
十年静静等花开·2024-09-06 06:30

《吃的营养科学观》读书打卡第1天

第1天：营养学--一个令人着迷的话题一、营养学是研究食物如何构建人体健康的科学。为自己提供良好的营养，它将使你的生活充满情趣。二、选择任何食物都必须符合两个标准：美味，且有益于健康。三、缺乏一种营养，就意味着其他营养的不足。如果身体的某个组织受到损害，那么其他的组织也必然会受到损害。四、三种因素都会妨碍食物对我们的身体健康的积极促进作用：1、现在土壤变得越来越贫瘠，从而使得种植出来庄稼无法含有足够
贝美康读书会吴老师·2024-09-06 05:49

做幸福的大富翁~感恩+欣赏日记7.24（30/100）

✨感恩早上没有早起抄经，也没有谴责自己，安心的接纳，享受当下~✨感恩上午和妈妈孩子一起去集市，感受最简单的生活✨感恩老公晚上和我沟通一些落地的计划，让我清醒~爱和欣赏宝贝中午睡觉时，自己听着故事，翻一翻就睡着了爱和欣赏我自己想到很多推广方案爱和欣赏我自己安排好明天生日的各项事情
魏薇天赋解读·2024-09-06 05:33

【20180122读书清单】情绪控制术2

图片发自App1、不发牢骚发牢骚并不能解决问题，只能导致更大的压力。让自己从解决问题的角度来思考，多想想如何成功的解决问题，而不要一味的发牢骚。2、驱走心中那不快的因子在每次不快乐的背后隐藏着什么原因呢？如果我们能找出它们，并成功的把它们驱赶走，那么快乐就会走近我们的内心。3、积极地进行自我暗示和激励自我激励是一种调动积极性的过程，是一种积极的心理状态，它可以激发人的内在潜力，开发人的智力，从不良
mini南南·2024-09-06 05:00

【关于确认知觉】中原焦点团队段静辉坚持分享607天2021-06-26

刚好今天读书正读到尊重、确认、转化当事人的知觉这一块。书中说到“于所以咨询中，其实都是创造了一种“治疗性现实”，其为仰赖当事人所知觉的现实而成，”，“咨询师其实不知当事人真正的现实为
晴晖说·2024-09-06 05:57

2021-06-22

婚姻中也如此，如果你遇到一位妈宝男，什么事都要问问妈妈，做为妻子将是什么感受。
逆流而上的刘·2024-09-06 04:18

驾照终于考完啦，要开始接下来的任务了

在家待业接近两个月，终于把驾照考完了，今天考科目四的时候，又一次感受到了心跳，前30个题都已经错了5题了，意味着接下来的题一个都不能错，感觉心脏都要跳出来了，考完之后出来，腿都软了，强撑着走出来，终于完了
爱做梦的水瓶座怪小孩·2024-09-06 04:45

约练分享. 倾听,挖掘资源--第13次, 咨7 (2021-12-24)

约练第13次,我是咨询师角色.这次咨询的收获:1.今天自己在医院奔波了一天,身心有点疲乏的状态对于做咨询师是不利的2.认真地倾听,耐心地陪伴来访者的倾诉是很重要的.资源和感受不一定是问出来的,也许是来访者在自我倾诉中慢慢渗透出来的
TessDai·2024-09-06 04:32

2022年3月21日读书笔记

今日阅读1小时，总计1892小时，第1833日阅读《腹地的构建》我认为这些参与并非主要是由特定的官员们的贪欲、无知和本性所决定，而是由一种本身与经济和政治联系在一起的系统的逻辑所决定的：它的两个核心原则是需要获得更多的税课来为国家构建的进程加油，并且需要减少外债及其引发的政治压力。尽管向着这些目标的努力，有时采用了怪异和可怕的形式—特别是自国家权力通常被分割，以及由于不平等条约排除了关税作为民族主
龙套哥萨克海龙·2024-09-06 04:21

【0030】《一年顶十年》读书复盘：学霸篇

第四章：学霸（如何加速成为某个领域的高手？）1、为何要做观念建设a、观念影响行为，行为影响结果；观念若不对，很难会有好的学习效果！要在某个领域成为高手，首先要做好观念建设。就是要让自己脑子里多一些这个领域的正确观念，这样你才能有更好的行动！切记观念建设是最重要的行动之一！【这一节没怎么看懂？啥叫观念建设！猫叔没把它讲明白，也许是我自己没搞明白！突然想到笑来老师讲的要有足够清晰的概念！这些概念之间要
从我家到百草园·2024-09-06 04:48

二十分钟里的所想所感

一双双肉肉的小手拉在一起，蹦蹦跳跳，眼睛笑成了月亮模样；稍大点的孩子，篮球场上你追我赶，投出一个球，虽然没进球，但丝毫不影响他们的兴致；三五个女生聚集在一块儿，手舞足蹈，像是在排练什么节目，引得老师、学生驻足观看；读书角
都红燕·2024-09-06 04:46

《童年的秘密》读书笔记。P9-27

《童年的秘密》读书笔记。P9-27在这一部分主要就《童年秘密》这一本书做了一个概括。全书除“导论”外分为三个部分，共30章。
刘霞辉·2024-09-06 04:11

2022.05.21每日践行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人】

1.读书写作阅读《原则2应对变化中的世界秩序》，听李笑来心理建设课《2021.07.15关于房产讨论的补充》。跟着夜曲编程学编程2.健身徒步0.5w3.投资每日定投，风雨无阻。
宁博Villa·2024-09-06 03:36

日精进371天

1.比学习:读书修心三不，遇事不要轻易动怒要善于克制自己。怀澄清之志，坐淡定之人，做人应谦虚。能弯腰低头的不一定是弱者。语言表达能力提高。遇事不计较，平常心对待。2、比改变：心在变世界变。
管西芹·2024-09-06 03:53

《女人为什么那么需要抱抱》

如果男人乐意甚至主动，就会感受亲密，愉悦开心。如果男人不乐意，就觉得凉凉，甚至怀疑、愤怒。憋着需要不说，好不好?如果不提需要，又觉得压抑，人的欲望总想被满足。
xs小主·2024-09-06 03:49

三件好事0605

第三件好事：感受力变强了。感受身体的每一个部位。身体每一个部位都能觉知到，电视远大前程看到相信的力量。
行者2022·2024-09-06 03:17

『读书•思考•写作优库‖第五十六期/555/1001《你要活成一束光》 作者：李月亮 北辰

第5章有人给你的爱，世间无人能及（部分节选）文/李月亮我磕磕绊绊地长大，慢慢离开你，投奔我的美丽新世界。而留在旧世界的你，不知何时已不那么厉害了——精力越来越差，常常力不从心。走路有些蹒跚，很多事情都记不住。知识不那么渊博了，手机电脑也不怎么会用。但你还逞能，什么都不用我管。你总怕给我添麻烦，也许还有点怕我嫌弃你。真多余啊，妈！我从小到大，给你添的麻烦还少吗？我小时候那么笨，你也没嫌弃过我啊。你跟
景熙惟·2024-09-06 03:34

2022-07-29

网上有这样一个回答：“最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰盈内心的自律是读书。”早睡养神，运动养身，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。1、每天早点睡你有没有过这样的体验？
施威吉·2024-09-06 02:48

2022年4月29日《儿童纪律教育》培训总结黄佳佳+春蕾十幼

一、感受我们要根据孩子的年纪去设计孩子的教学，老师也要用心的去设计每一堂课，让孩子感兴趣，如果我们讲已经超出孩子能力范围课程时，孩子会感觉到紧张，而往往在这样的情况下孩子是没法好好学习的。
250e69f7e396·2024-09-06 02:36

小城的诱惑

有人在大都市里奋力前行，有人在小城里朝九晚五记得很久之前和芫小姐讨论过为什么我们会回归故乡，做一份体面清闲的工作，朝九晚五她说喜欢这节奏吧，五点半下班回家做好吃饭菜给自己，冬天窝在沙发里追剧读书，夏天约你去湖边散步
ns天微凉·2024-09-06 02:58

2019-06-24

为了读书，进这个学校，费尽心机，一切枉然啊。可怕的39分。我觉得自己去和领导说都不好意思的。可我怎么拒绝这样的远亲关系呢？其实平时什么联系都没有。唉，一
我和遥遥·2024-09-06 01:46

2022-05-05

上次是一位来谈者，这次是一位来谈者加上咨询师，后面林老师再加入到咨询师的角色，让我们感受到两名咨询师不一样的问句的魅力，整个咨询时间虽然不长，但是却非常有温度，感受到了情感的流淌。
Hong2022·2024-09-06 01:09
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