贵在坚持第14页

原来，我可以

楷子子·2024-09-10 10:36

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月5日坚持分享第18天

今天发生了两件事情印象深刻，一大早儿子做咖啡，说桌子上粘乎乎的不干净了，说冰箱的牛奶怎么也是湿的，总之就是抱怨了！言外之意就是我的打扫卫生工作没做好，那语气和神情跟他老爹一样一样的。如果是以前我可能会很生气，肯定会教训他几句，学习过焦点以后，我发现我竟然稳住了，没有生气，而且很平静地对儿子说，你做完咖啡随手清理一下，举手之劳嘛！他说了句知道了，就没有再说什么。难得的是他老爹在这个过程中没有发表高见

静读静思·2024-09-10 10:22

2018-11-06

周卫平焦点网络第十期坚持分享第252天目标协商的几条准则：1.呈现某种解决方式，而不是终结某个问题。2.描述某个解答的开始，而不是某个问题的结束。3.具体、可评量、可计算、特殊化与行为化。

心所安处·2024-09-10 09:35

如果你碰到了传销式的办公室文化，你会选择留下吗？

一个月前，我通过面试进入一家人曰即将上市的公司，欣喜不已，已经做好了努力工作加油干的打算，心想怎么着得坚持几年；大家都知道，面试的时候，面试官对公司的未来总是描述得不可方物。这时候你若全信就输了。

智识侠·2024-09-10 09:48

中原焦点团队中23期2021年1月30日李秀华坚持分享第71天，坚持约练第46次

约练分享昨天的事情让我情绪很大，感觉自己的情绪需要处理，赶紧找老师约练，早上五点半跟两位老师一起在近两个小时的陪伴里，刚开始自己一直不停的诉说，感觉自己说的很乱，不知道自己到底要干嘛，只想把昨天发生的事情全部说出来，表达自己的不满和愤怒，通过老师澄清，来咨询的目标是什么，才发现自己最想要的是什么，老师稳稳的陪伴，角色扮演等，刚开始感觉到好像没解决什么问题，到最后老师通过评量问句让我给自己目前的状况

a92588725fae·2024-09-10 08:33

拆解文章-有一种格局，叫“沉得住气”

拆解这篇文章的原因，是有感于最近自己在写作上的训练，坚持的不够好。通过拆解更加坚定了自己要“先慢后快”。先从写作的小训练做起，坚持完成计划量

清水Naiad·2024-09-10 08:16

暑假过半感悟

首先和孩子们分享三句话：第一句话：世上没有一蹴而就的成功，有的只是日积月累的坚持。这句话出自于小野的一本书，叫《自律力》。同学们，世界远比你想象得要公平。一分耕耘虽不一定有一分

Dy应子·2024-09-10 07:59

写作新手，怎样快速脱颖而出

这也是许多作者无法坚持下去的根本原因。因此，写作之初，我们就应该选对平台。要做好这一点，就应该清楚地知道，自

在路上yz·2024-09-10 07:06

写作的好处

已经日更半年多了，看来坚持到日更一年没问题。等下半年7月份再看要不要继续日更下去。想想，坚持写作，还是有诸多好

_浅墨_·2024-09-10 06:37

2022-03-07

有时候要坚持走自己的道路。不可以人云亦云。如果人与亦云的话，那你就和别人一模一样，没有什么区别了。所以说要坚持做自己。慢慢的就会越来越好的。在外面吃饭，就是不可以讲究那

Yin爱丽丝·2024-09-10 05:27

中原焦点团队王文艳坚持分享第423天2021-3-16总约83次

约练box1—5：SFBT对话的态度今晚作为观察员c对甲版和乙版的问话分别做了体验，从我们作为一个人最基本的内心感受俩个版本是完全不一样的，一个有专家的姿态，感觉被压迫感，被教育感，没有理解和被尊重到来访者，也或许是助人心太强，反而不能清空自己，真正共情到他，让他原本想表达的东西堵在情绪里转化不出来，这就是问话的技巧。老师们最后也讨论怎么才能提高自己共情的能力，只有不断的习练，不停的觉察，时刻暗示

heydudu_4abb·2024-09-10 05:26

2020-3-4晨间日记

就寝：22：10天气：晴空万里心情：开心，第一次发文，有朋友捧场，很感谢纪念日：木有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：读书，写作，跟家人视频改进：lol多玩了两把，以后每天最多玩两局习惯养成：每天坚持阅读至少一小时周目标

九月时_忆长安·2024-09-10 05:18

叶玲敏，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第一天2022年02月19号

今晚19.00点，刘老师的初级焦点解决心理治疗SFBT课程准时开课了，我好开心啊！刘老师讲到的这句话(知识就是用来传播的，才有意义)，让我感觉到刘老师太伟大了。我一定要认真的向刘老师多多学习，去成长自已，然后在去帮助更多的人。刘老师讲的课，互动多，易懂，容易吸收。比如:刘老师讲到:①平时要多换位去理解孩子和爱人，解读对方的想法、感受、反馈。②关注就是强化，多去强化正向面。③更多的心放在术上，如何训

2586e008310d·2024-09-10 05:27

日记｜女儿眼中的坏爸爸

我每天早晨六点起床，30分钟的锻炼，已经坚持了三个多月，感觉挺好！中午吃完饭，我躺在沙发上准备午睡，馨宝跟我聊起了天，说到她爸爸时一脸的气愤！

三月山杜鹃·2024-09-10 05:45

2022-11-3晨间日记

今天是什么日子起床：7：00就寝：23：30天气：阴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：请朋友在家聚餐，练声，日更改进：在规定的时间做规定的事习惯养成：坚持每天简单的事情重复做，重复的事情流程化周目标

九九聊·2024-09-10 04:43

《问题解决的策略》刘姗姗坚持分享第854天

好的策略有助于问题解决。1.算法：在问题空间内随机搜索所有可能解决问题的方法，直到找到一种有效的解决问题的方法。这种方法是把解决问题的方法进行一一尝试，最终找到解决问题的答案。优点：能够保证问题的解决。缺点：费时费力，难以解决问题空间较大的问题。有的问题没有算法，或者尚未发现算法。2.启发法：人们根据一定的知识经验，在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的方法。这种方法不能保证问题解决，但比较

姗姗_52f9·2024-09-10 04:07

如果想做一个头脑清醒的人，需要做到这几点

01做到言行一致在外的言行举止一定要与你内心的一致，否则一旦外在的支撑垮掉，你内心的意志力也会无法坚持。

妮可的故事屋·2024-09-10 04:03

坚持是一件很酷的事情

这是一本关于如何写作的书，但“一只鸟接着一只鸟”却是最打动我的，让我看到坚持是一件多么重要的事情，不管自己的写作水平如何，先一只鸟一只鸟的写起来，总会出现柳暗花明的时候。

多多Sunny·2024-09-10 04:44

2022-06-04

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第366天坚持约练第90场坚持阅读第268天坚持分享整整一年，非常难得。希望坚持下去，期待第二个365天。

珍惜dxz·2024-09-10 03:29

【day57】自由打卡

不知不觉也学习了一半的课程了，进步还是挺多的，从行动上的坚持打卡，写实践日志，到与自己的不良习惯作斗争，这是一条漫长而有趣的旅程，我还在路上。

武小茉·2024-09-10 03:57

@青年干部当砺“三心”奋“青春”

坚持从人民群众出发，依靠人民，与群

欣之韶华·2024-09-10 03:53

分清“帮”与“替”的概念

周卫平焦点网络第十期坚持分享第156天帮：相助，帮助，帮忙等。替：代替、取代，更换等。

心所安处·2024-09-10 03:17

心意已决无法挽回

还是坚持自已的

敏雅思·2024-09-10 03:17

焦点讲六，刘佳佳郑州，坚持原创分享第545天，2019.6.25

No.3约练总结一、在来访者没有明确的目标时，尝试着多聊一聊，陪伴着去倾听，听到来访者在乎的点，并且不断地去澄清，看看这些是不是他所需要的，想要多说一些或者深入探讨的。二、真的不知道的时候，就坦诚地说不知道，并且真诚的去向来访者询问，大家都可以接受真实的好奇，而非客套的赞美。三、具体化要渗透到每一小步的实施，贴近一点但是要适度，让来访者感觉有路可走但不是被拽着走。

佳佳_4eb2·2024-09-10 03:41

2021-10-18

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第136天2021年10月18日今天早上做了一场咨询约练，在昨天和团队的老师商量时我还有点犹豫，总感觉自己掌握的知识太少，也缺乏信心，不知道如何去做咨询师，都想打退堂鼓了

珍惜dxz·2024-09-10 03:03

2018.7.19

所以，简单的事情重复做，重复的事情坚持做！坚持下去你就是赢家！你所付出的每一天，岁月终将会还你！

付四清·2024-09-10 02:37

关于生命话题的探讨

郑海燕焦点初十中12坚持分享374天2019.6.21班里有一株孩子带过来的小小的植物，这两天引起了我的注意，我原本以为两个月之前它已经死掉了，因为很早之前就有调皮的同学把它从花盆里连根拔起，我往里面栽过几次

晴岚85·2024-09-10 02:07

042娟：周复盘-7|凡事都有两面性，好与不好都要理性分析

2019.4.7星期天坐标广州天气晴2019年周复盘第7篇这周有点懒，可能跟清明假期前有关系，朋友圈才发了4条，虽然有坚持更新，但质量也不高，话题或者素材，总是有点生硬，似乎察觉到，慢慢地迷失在文字中，

倪的时光机·2024-09-10 02:28

2021-02-10

中原焦点团队网络初23期坚持分享第227天，约练第68场，本周3咨22（20210210）终于完成本周第三场约练赛，不用定闹钟早起。一直担心自己无法完成本周的约练场次，还好还好，最基础的任务已完成。

如鱼饮水2020·2024-09-10 02:28

抢凳子游戏

游戏规则是：搬来11个凳子，让一组组同学轮流转，老师喊停的时候，同学们必须抢下一个凳子，没有抢到凳子的同学就被淘汰，然后再搬走一两个凳子，继续让没有被淘汰的同学在凳子旁边转，以此类推，坚持到最后抢到凳子的一个就是胜利者

飞向理想·2024-09-10 02:27

科技创新国之基石

“科技创新是亘古不变的真理科技兴国是百年的箴言”中国坚持着这一理念屹立于世界之林。前有隐性埋名的邓稼先，下农探测的袁隆平后有飞天造梦人员，海

Z秋语·2024-09-10 01:11

2019年3月19日星期一晴天

希望她坚持下去。四年级二班何雨阳妈妈

蓉儿_0b0d·2024-09-10 01:35

一起学课标20：课程资源开发利用与教学研究、教师培训

资源开发与利用资源开发与利用要坚持育人为本，将促进学生身心健康发展作为首要任务，从促进学生核心素养形成和发展的内在规律出发，为教与学提供有效支撑。

A_thinker·2024-09-10 01:55

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第29天（2020.08.06）难得

1.不知不觉我已经坚持分享了29天，很难得；2.我在自己带孩子的过程中坚持学习成长，分享，每天读书，很难得；3.嫂子嫁到我家12年，一直待我如姐妹照顾我，很难得；4.哥哥嫂子帮我照顾宝宝，减轻我的压力，

8ede3d21a1c3·2024-09-10 01:54

2022-06-01

中原焦点团队网络中级32期，冯海霞2022-6-1，坚持分享第181天：今天是六一儿童节，从昨天开始女儿就开始收礼物了，姥爷的笔记本，姥姥的草莓香囊，妈妈的水壶，舅妈的香囊，今天又收到了舅舅的大礼包，表姐的钙片

16c5921d6a20·2024-09-10 00:40

读经营十二条第三十八天

正因为她有坚强的品格和持之以恒的韧性，在面对困境时才能坚持理想，砥砺前行。经过了公司初创的艰辛，不懈地努力后，张女士的事业开始有起色，但经营仍然困难重重，劳心劳力

格雷_Jacky张·2024-09-10 00:39

不用押金的兼职工作有哪些有没有不用交钱的兼职

网上靠谱兼职工作千千万，只有合适自己才是最好的，也是你们最在行才有用，要不然一人想要坚持做下去很难，因为有很多人在前期看着什么行业多能赚钱，而且自己等到亲自上手的时候就会抱怨赚不到钱，只有当一个能够一直坚持做好一件事情以后

氧惠全网优惠·2024-09-10 00:38

2018-08-08

（2）持续专注就是把行动力坚持和专心在主要目标和主要行动上，这包括两个方面：对于主要的目标专心致志，并且敢于在困境中坚

罗小太阳·2024-09-10 00:15

晨间日记

目送孩子们上学后，拿起书开始朗读，明显感觉到我坚持中的的变化，心里很喜悦。朗读结束，又开始了练字。

精灵宝贝_7842·2024-09-10 00:14

疫情终会过去，天津加油

疫情终会过去；商贩说：真的都不容易，刚才发货的老板娘说，我现在都想给你跪下，都累，都在咬着牙坚持，现在不光是钱的事，跟钱一点关系都没有，站好每一班岗吧，加油！是的，疫情期间，不是钱的问题，天津加油！

美好生活1·2024-09-09 23:59

教练早课8%300

时间:2023.1.8复盘:姚秀风❤️新知庆轶老师分享：准备15分享内容的3分钟就下台了，大脑空白，把扫地这件小事坚持持续做好太不容易不怕笨只怕暂唐玲老师：1.跨年的收获。

遇见很好的自己·2024-09-09 23:45

2023-02-24 晨间日记

阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语11:45日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30分起床执行情况：完成，微习惯2-1：搜集选题和素材执行情况：完成2-2整理素材，撰写文章执行情况：未完成每天坚持寻找素材

Lily17·2024-09-09 23:43

2023-08-27

小伙伴儿们，你们看，这是我10年前没有经过任何练习的背影，这是坚持塑形练习现在的背影。怎么样？变化是不是很大？是的，变化源于，坚持热爱，热爱所坚持的！

妍妍淼·2024-09-09 23:06

2023-02-21 晨间日记

阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语8:57日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30分起床执行情况：完成，微习惯2-1：搜集选题和素材执行情况：完成2-2整理素材，撰写文章执行情况：未完成每天坚持寻找素材

Lily17·2024-09-09 23:29

郑氏健康十法（一）

贵在坚持，每天1~2次，郑渊洁的老爸已经坚持了35年。02第二招：小

糖妈李皖苏·2024-09-09 22:04

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第282天中期第151天第六期约练挑战第9周第三次约练

今早进行了一次约练，我是作为来访者。本次约练主要专注于自我成长这一块。这次约练我看的一些现象感觉挺令自己害怕的，但是呢，我已经对此有所觉察，所以一定会注意的。我一定要学会接纳自己、包容自己、爱自己。

文2020·2024-09-09 22:20

愿你我的相逢恰到好处

累的时候，觉得无法坚持的时候，我总会想到你。一想到你会在未来的某一日出现在我身边，我就觉得我的等待是值得的，尽管我止不住我炽热的心开始慢慢变凉，我还是尽力让它为你而跳动着。

公子乐菱·2024-09-09 21:16

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只有稳定的赚钱，每天坚持下去，才有成功的希望。1.推广app赚钱那.么无需成本的淘客平台，高省APP就是最好的选择。不需要成本，可以简单理解为帮

高省APP大九·2024-09-09 21:44

纯真的心

】《六项精进》0遍共196遍《大学》0遍共173遍《活法》P013-024《京瓷哲学》007-010《经营十二条》P59-64《经营与会计》-093【经典分享】【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、坚持每天读书

小苏_susy·2024-09-09 21:42

朴素而天下莫能与之争美。

我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。水滴石穿，以柔克刚，说话当如水，要软要柔；巍峨不动，雄伟有力，做事应如山，要硬要稳。

狸米蜜·2024-09-09 21:29

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