跑步机

去医院

我心里也明白除了脚伤之外最近跑步速度太快了，跑步机调的速度是8公里，再加上脚本来就会时不时的痛一下。
洋宇之声·2023-10-24 21:35

去小区健身

今天我和妈妈，妹妹大妈和小秋姐姐一起去小区的健身器材那里玩儿，那里有很多可以玩的，有跷跷板，荡荡椅，还有模拟跑步机的东西，还有一些我不知道名字的器械，等健身完了之后，妈妈说让我们去看一下老幼儿园，等我们往你们把头的时候
shangshang123·2023-10-24 17:20

习惯的养成

购置跑步机？改成在办公室跑楼梯？我个人就是经常因为出现特殊情况一段
日写六百字的MK·2023-10-24 15:42

二胎妈妈瘦身是有多不容易？

今天去健身房打卡锻炼：跑步机跑步6公里，然后卷腹…练得大汗淋漓，看着自镜子里的自己，感慨万千：现在体重58公斤生孩子会导致腹直肌分离，盆底肌松弛，体重暴涨…剖腹产会让肚皮留下永久的手术刀疤…坐月子有可能会让我们得月子病
luna2020·2023-10-24 03:28

周检视（9.7—9.13）

1.工作上按部就班站好自己的没一班岗2.锻炼时间达5～6小时以健身房跑步机为主3.学习总时间约20小时以做习题为主为考试抱佛脚4.生活上百忙之中为自己下了一次厨，整理了一般的多肉，新添置几盆小绿植5.阅读课外书没有执行
风信子_8e75·2023-10-23 20:48

人参蒸鸡（人生真剂）

头一晚去健身房跑步机上呆了两小时，回来又累又饿，打开饿了吗，点了只人参蒸鸡，来补补元气！
崎怪·2023-10-23 09:41

运动在路上

不管是跑步机，户外跑还是羽毛球管，不论何种形式，健
女侠不使剑·2023-10-23 04:03

2020年第三十二周 | 瓶子06号

2，跑步：百日跑7次，共计9.32km；跑步机上记录；3，潇洒姐100天饮食营：至
瓶子笔记本·2023-10-22 19:04

那些阴雨的日子

不知道怎么解决这个问题，我又不是很喜欢在跑步机上跑，而且因为晚上健身，根本没有时间在两个小时的健身以后，再在跑步机上跑。也许这就是人生的写照，很多事情不
黄浦江的雪·2023-10-22 13:10

Day27 你只知道我的名字，却不知道我的故事

有位胖大婶拼命在跑步机上跑步减肥，突然有一天心脏猝死了。刚好她的前夫娶了一位身材高挑的年轻女子，于是大家纷纷猜测她是受刺激而减肥，网上冷言冷语不断。
眉痕成水·2023-10-22 12:50

跑步百天

Day2日期：2019.4.19跑步时间:6:10-6:45距离:3.2km（跑步机跑的，开始手机放机器上了没记录距离）感受：出汗比户外多，风景没变化有点无聊，但早起的感觉很好[耶]
mmmmrrrr·2023-10-22 09:21

跟剽悍一只猫学习收获之新年新气象系列（一）

并且给自己买了很多装备：跑步机，体脂称等等。结果，第一天就睡到了12点。然后自我安慰，从明天开始。接着，就明日复明日了……制定计划和执行计划到最后完成计划是个长期过程。
财务自由的社群运营人苏宝·2023-10-22 06:00

2018第66次

跑步机30分钟。健身的过程是一个对自己慢慢加码慢慢积累的过程，来健身房次数的增加，练习器械种类和质量的增加，承载重量的增加，渐渐的，成了坚持。
池浅笑安然·2023-10-20 05:29

Back to Gym

偶尔在公司的跑步机上走走，但总觉得放不开。感觉特别好，尤其是瑜伽做完，整个人拉伸到很舒服，感觉下半身轻了很多。这次用的是次卡，大概30块左右一张。准备接着买年卡，投资自己。把注意力都集中在自身发展上。
Chris_19a0·2023-10-19 07:17

跑步有什么意义？

打开跑步机的开关，预热几分钟后，一个人带上耳机，傻傻的看着前方，或许前方是一睹空白的墙，在原地一直跑着。跑步机，一个人，傻傻的，原地一直，跑着。这就是我对跑步机上跑步的看法。那户外跑有什么不同呢？
红花炸酱草·2023-10-17 21:19

健身房的小姑娘

刚踏上跑步机，旁边来个小姑娘。“我看看。”“你是来健身的吗？”“不是，我是给健身中心发传单的。先来了解下。”“你是学生吗？看起来挺小的。”“我19岁啦，我16岁就毕业了。”“哦，嗯，什么毕业？”
竹魅·2023-10-17 13:42

2019-04-12

在跑步机上呆了一会，没有几分钟就累的气喘吁吁的，可能是因为好久没有锻炼的原因。锻炼身体还是需要坚持，只有坚持的时间久了，才不会那么的累。上半年要好好健身，争取下半年参加一下马拉松，体验一下赛道的感觉。
遇见龙一·2023-10-16 19:08

Sunny丰盛日记day 202

今天天气挺好，今天过得也挺满意，听了逻辑课，睡了午觉，看了《银河补习班》，在跑步机上刷了步数。一切完美！手机收到短信提示我提交的认证信息不通过，让我尽快补充信息重新提交。
SunnyZhang_3503·2023-10-16 16:42

十年后的我

我说第二个机器人就是跑步机器人。就是在你不想出门买东西的时候，可以让机器人帮你去买。我的第三个机器人是管家机器人在你不在的时候他可以做一个主人，而且可以带好孩子。
安海迪·2023-10-16 13:50

跑步机营业

心血来潮开动了跑步机，在上面慢悠悠地跑几步，当然，眼睛是盯着屏幕的，那里有个好剧吸引着我。老公进来，表示很惊讶：“哟，今天是怎么回事，终于让跑步机营业了，要不要给它加一下油？”
水非无泪·2023-10-16 11:53

减肥日记-20190720

8:00早餐14:00午餐18:30晚餐今日训练硬拉200cal有氧跑我找到了在跑步机上打发时间的新方法（看我喜欢的剧哈哈哈感觉时间过得很快）今日体重51.2KG因为昨天也练了腿，所以今天硬拉表现不是太好
Bobo波浪·2023-10-15 21:20

跑步，曾是苦难，现在是习惯

比起室内跑步机上原地踏步式的狭隘奔跑，室外的操场更易让人对跑步这项运动产生兴趣。所以，当我得知十八中的运动场对外开放时，兴奋之情自是溢于言表。
林若风_08c0·2023-10-15 21:10

立目标、打卡

然后在跑步机上先慢走两分钟，接着开始慢跑，最后跑完再走三分钟。再接着做几个跑步后拉伸动作。就OK了！跑步中发现十分钟时身体开始感觉到有点出汗，二十分钟时，喘气有点不轻松了。
日夜梦·2023-10-15 14:33

我喜欢了一家店-ENTER空格回车

6.10号晚上健身完（游泳、跑步机、交叉）小嘴巴总想吃些什么，比较要犒劳一下自己图片发自App图片发自App图片发自App还是来个牛油果鸡肉蔬菜沙拉吧，然后临走前还点了一杯火龙果、奇异果酸奶昔，但后来老板说没有酸奶
尼克Nikki·2023-10-15 12:47

日更11

1、朋友送了跑步机，一周最少跑3次吧！瑜伽卡不能让他过期了，中午的偶尔运动可以安排上。2、人还是
兰哥2018·2023-10-15 05:14

昨夜 “健身”小记

说起“健身房”，脑海中浮现的往往是：跑步机上的美女，杠铃上的猛男。但恰恰相反，现在的健身房，常常变成了“汰哟房（上海方言，意：浴室）”，“装逼房”。
秋风起嘻云飞扬·2023-10-14 23:01

我为什么不喜欢在跑步机上锻炼？

我在前年购置了一台跑步机，直至今日跑了不到十次，如此闲置下去，算是破费了，以前的想法，就是趁着天色不好的时候，在家跑跑得了，比如下雨天，或者大雾天，可是打开跑步机那种噪响让人深恶痛绝，甭说楼下受罪，对于自身也是一种折磨
跑者刘楚楚·2023-10-14 21:22

原来如此

我天生不喜欢器械训练，自己家的跑步机只是
月明非为夜行人·2023-10-14 20:17

两部电影

周日上午一个人在家听听课程，打打乒乓球，整理鞋柜，跑步机上走半小时，时间一下就到了11点45，得出发去学校拿眼镜了，和J换好车，到达学校N刚好下楼梯，带她去小厨房吃粉，味道还挺好的。
凌风0110·2023-10-14 15:26

2021年第3周周检视

✅运动：还是室内跑步机，有两日都赶在上床前完成，白天有到外面走起来。❤情绪：稳定。修炼逐渐有成果。N
梁洪英爱写字·2023-10-14 02:29

变卖家当

如果有一个榜单是关于“家中最容易积灰的物品”的话，我想，烤箱跟跑步机肯定榜上有名，尤其是房子面积还不够大的时候。
浪迹天涯的咖啡·2023-10-13 14:59

在深圳两年内搬了三次家，得到了什么？

在我网购了一辆一千八的跑步机和四千元冬衣之后，突然接到房东的通知。因为房子要改建的原因，必须月底搬离。而在同一栋楼，第一次因为过来只是原来想玩玩而已。
会飞的鲤鱼精·2023-10-13 14:14

2022-07-27

很多时候我们成了那个只顾赶路却忘了自己为什么一直往前的那个人为了赶时间我们的身体似乎已经不受大脑控制自主做了很多让你后知后觉的行为今天走在路上扔个垃圾扔完后才意识到现在扔垃圾的时候似乎脚底下从没停止赶路已经不知道自己在赶什么时间在着急什么其实在不知不觉之中我们已经将自己置于跑步机上自己一直在动从没休息过放松身心的目的从来没有打到过试着慢下来试着打开已经包裹了好久的自己试着停止不前也不担心落后
简二元·2023-10-13 05:34

不想去健身房？在家一根弹力带，5组动作，教你练遍全身！火速收藏！

毕竟一根弹力带不像跑步机等其他器械又贵又占地方，但又可以利用简单的一根弹力做许多动作，练遍全身！
人鱼线vs马甲线·2023-10-13 01:38

耽美文（失眠症患者。）

起床喝了杯牛奶，泡了个澡，跑了30分钟跑步机，数羊数到1万2……我还是睡不着。没有办法了，凌晨2:30，我拿着钥匙出了门。
疯刀七·2023-10-13 00:25

坚持晨起跑步的第二天

本是想着到学校的足球场去更好地发挥的，但因一些家庭因素后面只能选择在家里的跑步机跑了。第一天跑的时间是10分钟，跑了一千米，跑完没有多大感觉，汗也不是很多，很轻松。今天也是跑了10分钟，也是一千米，
诗意星宸·2023-10-12 12:36

@所有人 你的朋友在闲鱼给你点了一个鸭

千媛在这里看到了快过期的健身卡，挂满衣服的跑步机，还有一次没用过的新烤箱...而主人们的售卖理由无非就是，安装好了没用过，办了一直没去过，买了就没打开过，想学做饭放弃了...你在这些理由里是不是仿佛看到了自己
夏千媛·2023-10-12 02:54

2020-05-09

双豪尊爵商用跑步机的功能1、表盘又名操控台，一些数据显现的小窗口都是表盘上显现。还有更多个性化的运动程序等。2、心率感应心率是所以有氧运动中重要的数据参阅。合适的心率会让练习更安全，有用。
双豪尊爵·2023-10-11 02:16

减肥瓶颈期

极不情愿的换了运动装，然后七月清晨的风依旧没让我心动，转而走向跑步机，想慢走看看，然后心里不想运动的想法无限蔓延，最终打败另一个想法。今天最终还是没能动起来。
安静的疯子扬·2023-10-10 23:17

2021-09-11

记昨日：早上忙完回家睡了一会，觉得很累，主要是很久没有练腿了，腿又开始疼的不行，练完太偷懒了，没有好好拉伸，应该在跑步机上跑个2公里。
后知亦觉·2023-10-09 17:40

2022-01-01新年计划之一：购置家用跑步机

一、突然很想买一个跑步机。现在疫情肆虐，为了不被传染也不被流感侵袭，我打算利用元旦的时间为家里添置一台跑步机。
艾小月·2023-10-09 05:37

济南回感

这两天吃的饭顶得上我一周吃的了，回去又要开始节食了，燕麦片吃起来，跑步机跑起来。这个我生活了六年的地方，走过的那些地方都是那么的熟悉，又有很多的陌生，一个城市总是变化的很快。
筱瑜的小小梦·2023-10-09 03:49

今天的计划已完成

图片发自App每天给自己打气，真的很重要，钻进被窝，放空杂念，回顾一天的生活，哪里可以节约时间，哪里可以提高效率，明天我要过的更加充实有趣～今天晨起在跑步机跑了半个小时，舒展皱皱巴巴的身体，赶走亚健康，
刘小夭·2023-10-09 00:28

和舒服的人在一起，是最好的养生！

图片发自App美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据：如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的
六六呀l·2023-10-08 22:08

第6天！

晚上同姐与羊一起饭后散步一小时，相当于替代了在跑步机快走一小时，每晚保持运动，一点一滴积累，相信最后还是我自己赚到了。
FANS帆帆·2023-10-08 16:12

【安 然】—02 只有经历了才会感同身受

久违了，我的跑步机！久违了我的动功！健康真好！运动
安然_1319·2023-10-08 12:15

我年轻时的呼啦圈

因为生病后需要恢复体力，我绞尽脑汁想出各种能锻炼身体的办法，有倒立机，跑步机，健腹机，走毯，哑铃，拉力器。最让人青睐博我欢心的还是呼啦圈。
今日黄花蝶舞·2023-10-08 00:48

Day89

不过也在早上6点醒了，然后迅速起床，在Keep跑步机上快走了20分钟。然后迅速洗澡出门了。今天依然是坐大巴出门，最近真的是不堵车，然后下车还不到8点，然后到公司附近吃了早餐，到公司才8点半。
遥听风语·2023-10-07 16:54

相遇（三） - 草稿

跑步机跑步，刚好临着，点头算是打了一个招呼。第三次，吉成健美，舞蹈室，她突然说想练练倒立，麻烦帮她扶一下腿。袁树欣然接受。应该
007袁树·2023-10-07 12:58

变瘦变美之路0419第9天

上了跑步机，然后又关了。干脆原地跑，1小时跑完，然后又来硬拉。锻炼完，洗漱后再称，51.0，哈哈，有效果。早餐一碗中药，一个煮鸡蛋。上午吃了半个柑橘，一把花生。中午菜、肉，一拳头米饭。
清沐之木·2023-10-07 11:23
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