跑马

不跑马拉松的四个理由

过去十年，马拉松受到了许多人的欢迎。光是2018年，就有456,700名美国人完成了马拉松，参与率较2008年增加了10%。人们认为参与这场42公里的竞赛以及对应的训练，会对心脏造成不利影响。例如造成动脉硬化以及炎症等。过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高，导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。现在有许多人将马拉松爱好者视为“最高身体素质所有者”，他们有着精瘦的体格，较低的心率，承受着非

杨然谦·2024-09-15 06:16

距离2023高考269天

公园里跑步环境好氛围好，可能因为是假期，早上跑步的人很多，其中不乏那些跑马拉松的大神。有位小姐姐身材真好跑得也好，我都忍不住想多看两眼。今天我的状态还行，跑完无任何不适。

知心爱人_0161·2024-09-13 17:14

2018-10-21

跑马结束，虽未成，但是得好好学习了，每晚可练习瑜伽一小时。奋斗吧！奋斗是最美的。

清风徐来qingfeng·2024-09-13 16:27

掌握单片机,其实并不难

数字I/O的应用在大多数的单片机实验中，跑马灯实验正是数字I/O的典

培林将军·2024-09-13 11:12

大众跑者跑马的经历【02】：三月的马拉松

马拉松赛事的井喷，原因是多方面的，一与经济发展水平相关；二与城市营销的热潮相关，马拉松赛事自带流量，已成为不少城市推广城市品牌的重要抓手；三与人们追求健康的生活方式相关。全民健身成为国家战略，跑步是门槛较低的运动项目。而互联网、运动APP等平台的出现则使群众健身变得具有了社交属性，跑者们除了享受运动快乐之外，还可以通过朋友圈分享、加入跑群等，让跑步更有趣。马拉松还能够增强人体的意志力，一般来说，没

平阳县体育总会春哥·2024-09-13 02:47

第一步：像跑马拉松一样存钱！

因为对于跑马拉松这么

水清明·2024-09-11 08:39

零基础怎么学习单片机？

第一步：数字I/O的应用在大多数的单片机实验中，跑马灯实验正是数字I/O的典型应用，也是跑马灯的实验被安排第一个的原因。

an520_·2024-09-07 00:27

【STM32】（一看就会）GPIO口输出---跑马灯实验（标准库）

前言：本文详细的介绍了IO口的输出模式，并简单进行了跑马灯实验。本文使用的是STM32F103C8T6芯片，其他芯片的原理是相同的，可以在本实验的基础上进行修改。

小暗XiaoAn·2024-09-02 07:50

日常

洗头的时候，我大胆的问了一些关于跑马拉松的问题。因为我每天都看见他去学校跑步。“你每天都跑步，已经跑了多少年了？”“从2016年开始，我跑了6年了。”自信满满的他回答道。“

米线儿当妈笔记·2024-09-01 08:36

让你的写作保持节奏感

如何让写作保持节奏感，就是写作是一项长期的事业，用百米冲刺的节奏去跑肯定不行，要有跑马拉松的精神状态去进行，将写作进行到底。

尼古拉我的猫·2024-08-30 18:28

鸿蒙os开发-------跑马灯 marquee的使用

效果图：@ComponentexportstructMarqueeScroll{privatemarqueeText:string=''build(){Column(){Flex({alignItems:ItemAlign.Center}){Image($r('app.media.ic_new_ticker')).width(20).height(20).margin({left:15,right

Andy醒·2024-08-29 11:52

《心与活法》挑战别人认为做不到的事情P200—204

大家好我是盛和塾诚敬组塾生蒋科沣，也是一澍景观澍阅荟会员，今日共读一本书《心与活法》用有言实行来逼迫自己，用跑马拉松的态度。

一澍景观·2024-08-28 00:16

快速减肥——折腾人的体重游戏

很多人减肥减了“一辈子”,但还是没弄明白一件事:减肥不是跑100米,是跑马拉松。减肥如果是一场比赛的话,我们的目的是赢得最后的胜利,而不是在比赛的某个阶段超越对手。

龚恒丽健康管理师·2024-08-27 00:20

略显正常的五月（2018.05小结）

没有什么是一蹴而就的，跑马拉松亦如此。我决定写总结要换一种方式来记录，千篇一律的样子，自己都要被

映月黑珍珠·2024-08-25 08:18

一起走的学习之路(126)

一个励志的小故事周末璧山有一个半程马拉松比赛，单位有两个新跑马的同事，也跟着大家报名参加了，由于他们俩的年龄都非常大了，一个是58年的，一个是59年的，所以我们给他们设定的目标，就是能够完赛证明自己就好

小米雨路·2024-08-25 03:12

黄陂木兰草原

更让人欢喜的是有个跑马场，四百米的跑道，宽敞，地面平整，十几匹高大的红枣色骏马让人骑坐，那比湖北马种高大多了，骑一回不贵4o元，骑马有个上马的台子，骑马过来很稳的坐上马鞍上，很软，很舒服的，蹬上马蹬脚，

岗岗hg·2024-08-23 20:50

好想去内蒙

好想去内蒙去看看那里的天空蓝天上白云朵朵笼盖着四野的苍穹好想去内蒙去看看草原上绿野青青牛啊羊啊静静地吃草还有那把草吹低了的风好想去内蒙去看看那里的万马奔腾跑马的汉子舞动着套马杆落日余辉照着马儿奔驰的情景好想去内蒙那里有蒙古包的帐篷白白的圆圆的象一个个蘑菇人们生活的恬静安宁好想去内蒙去那里领略好客的豪情喝一杯奶茶点着篝火载歌载舞兴奋到黎明

六点_0777·2024-03-20 03:29

伪满皇宫一日

皇宫占地面积25.05万平方米，共分为五个部分，由东到西依次为东御花园，同德殿，长春门以北辑熙楼、中和门、勤民楼、怀远楼一组建筑，御膳房以北，西御花园、植秀轩、畅春轩、宫内府一组建筑，跑马场。

氤氲紫艾·2024-03-15 20:35

记录刷新的五公里

跑马不奢望！我只希望抓紧跑瘦！

好风好风好风·2024-02-28 22:36

《坚持，一种可以养成的习惯》

积分步骤：整理一个房间，读一页书走路，而非跑马拉松。重点：

敏于心·2024-02-20 22:00

关于面试的思考

1.你为什么来我们公司2.你的优点、缺点是什么优点:侧重于回答自己“品质”方面的东西，如早起、诚实、跑马拉松缺点(化缺为优):太过于认真(潜台词:比较认真)，在工作上有强迫症，追求完美。

搬运工阿E·2024-02-19 23:01

Qt 实现跑马灯效果

参考某大神博客，针对自己的需求，实现了跑马灯效果。

土拨鼠不是老鼠·2024-02-19 21:09

【STM32】入门（三）：按键使用-GPIO端口输出控制

【STM32】STM32单片机总目录1、简述在“【STM32】入门（二）：跑马灯-GPIO端口输出控制”中，我们是从代码入手，然后分析的手册及原理。本节将会从原理图入手，查询手册，然后分析代码。

郭老二·2024-02-15 04:45

【新教育·教学随笔】其二

不少教师在课堂上是匆匆跑马，幻灯片也如走马灯似的换，皆因教学环节过多所至。一节课三四个主要环节足矣。首先应尽力选个好的切入口，设计个好的主问题。

76759b2e54c0·2024-02-15 03:42

读书笔记《道德经说什么》48

“却”，推却，“走马”，跑马，即好马。好马不用来打仗，离开战场，推却战争，回来耕田。“卸马归田”，把马从战场上拉回来，干它的本务工作。

和弦夜光杯·2024-02-14 20:30

为什么跑马拉松的人越来越多

比如我，也是一个跑马爱好者。图片发自App为什么这个既累又有一定危险的马拉松有很多人喜欢呢？

M伯爵·2024-02-14 12:10

鲸彩AR亮相绍兴马拉松赛，黑科技领跑才能以奇致胜！

跑马水上城，穿越千年史。越马不仅向世界展现出绍兴这座千年古城的隽永魅力。这一次，它还颠覆传统，为跑者们展示了它科技感的一面。作为本届赛事的一大亮点，越马现场的AR互动成

鲸彩AR·2024-02-14 02:24

鸿蒙（HarmonyOS）项目方舟框架（ArkUI）之Marquee组件

HarmonyOS）项目方舟框架（ArkUI）之Marquee组件一、操作环境操作系统:Windows10专业版、IDE:DevEcoStudio3.1、SDK:HarmonyOS3.1+二、Marquee组件跑马灯组件

记忆的小河·2024-02-14 01:17

论语每日一思第367天

现在大家都跑马拉松。马拉松怎么来的呢？是希波战争，波斯人和雅典人在马拉松打仗，雅典人胜了。统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

需要学习的无知青年·2024-02-13 23:03

20181121

定下了明年的跑马目标：全马进400。多报比赛。接下来需要列出训练计划，写下训练日志，好好练一练。好好安排跑步、游泳和力量训练，以跑步为中心，其他都为了跑得更好而努力。

年年的失眠流域·2024-02-13 21:34

乱世中华

铁骑催发丝衣冠下谁为你抱残守缺哪十日扬州送着了可法兵临城下缴枪不杀掳走君王江山风雨飘摇当时秦淮河中热闹如今金陵城中跑马一道令下衣冠都落下入眼皆是金钱鼠尾巴神州从此陷社稷危亡金陵逃走的他隆武赐国姓成功是他孔庙焚了襕衫南澳点燃抗清浪潮只想再为你续命一甲东南聚人马一隅之地也要北伐戎马一生为了中华谁为你定的结局啊南京之战败了希望痛定思痛收复台湾抗清基地可孤悬海外纵横疆海书写情怀尘埃落定至死不改说要南下为遗

三里湖畔·2024-02-13 03:20

充值正月十六

正月十六游百病，烤花膜，转黄河阵，看扭秧歌，耍大刀，跑马表演都是我们这边最美风景。图片发自App我们一家一路前行，寻找着古朴传统文化。抓住留有余香的正月十六。

甜蜜微笑·2024-02-13 01:55

初观音乐剧——观音乐剧《溜溜跑马山》有感

去年5.1节，在北京梅兰芳大剧院观看了国家京剧院演出的京剧《杨家将》，为演员们的精湛技艺、票友们观赏热情、身临其境的气氛烘托所折服，今天中午听到朋友说有两张今晚的音乐剧《卓玛卓玛》，问我是否感兴趣，能够再次身临其境去享受艺术的熏陶，当然求之不得，于是欣然接受。为了晚上能够更好的理解剧情，下午准备了一下功课，查阅了一下“卓玛”，“卓玛”是藏族对女子的称呼，它的意思是“度母”，一个很美丽的女神，是度脱

笑春风ma·2024-02-13 00:24

学习Android的第六天

TextView范例1范例2使用autoLink属性识别链接类型范例TextView显示简单的HTML范例1范例2SpannableString&SpannableStringBuilder定制文本范例1范例2跑马灯效果的

世俗ˊ·2024-02-12 19:55

跑马，是个过程。

跑马，对我

南九条7号·2024-02-12 13:03

晨跑记事

今天早晨5点去跑步，正在跑前热身时，看到一群跑马拉松的叔叔阿姨跑过去了，我也想加入行列，可是跑前热身必须要有的，就没去跑，想着一会跑的时候碰上他们了再一起跑也挺好的。

凡凡聊跑步聊健身·2024-02-12 11:16

起航号---2019年10月回顾&11月计划[by 怪兽]

为了就算失败也要让自己知道自己为啥失败，为了不明白道理，但至少记录感受一、检视回顾上月情况1.1分析上月各领域满意度学习成长：3分1.开头几天抄了笔记，后来公开课失败后又失恋又跑马拉松把自己搞伤各种情绪各种矫情没有学习

天外小飞兔sky·2024-02-12 05:12

一个人逆袭最好的方式，就是每天花20分钟做这件事

你看我那个同学，工资是我的两倍，还时不时的去各种地方旅游和跑马拉松。我也想要这样的生活啊！”安抚完朋友以后我就想，似乎很多人把不爽了就跳槽作为一种习惯，就像当初父母口中常说的“别人家的孩子”一样，我

海海云·2024-02-12 02:33

这回支付宝、微信、银行都来争这只香馍馍，大家会买账吗？

同时，刚开始公司为了“跑马圈地”，往往都是以免费的套路打

云海飞鸥·2024-02-12 01:26

叔本华的35句话，戳出人生的真相

叔本华的35句话，戳出人生的真相1、要么庸俗，要么孤独2、不要让自己的大脑变成别人思想的跑马场。

阿猫阿狗会唱歌·2024-02-11 23:14

零基础无实物一步一步学PLCS7-1200仿真（九）-八位流水灯/跑马灯

项目要求：按键配合实现8位LED的流水灯/跑马灯功能。项目目的：学习移位和循环的指令。项目功能：设置启动、停止按钮和8个圆形的LED灯。按下启动按钮后，8个LED灯按照流水灯或者跑马灯的规则循环显示。

永远都是新手·2024-02-11 14:28

2019-08-07

这几天在柬埔寨边游边玩边跑马拉松，得空之余竟也还读完一本书《毛泽东品评四大名著》，想不到最初的战略，毛泽东居然被人说是按照三国和水浒里教的方法来打仗。虽然被否认，但伟人喜欢读书特别是四大名著倒是真的。

鹿依牧·2024-02-11 13:29

振源老师新知061

结果太惊喜了，分享主题已经有了：跑马拉松的，有能讲易经的、有吃喝玩乐的、有会做PPT、有看天气雷达图的、跨文化

于振源·2024-02-10 22:29

《如何培养自律的孩子》打卡

人生是复杂的系统，不是赢一时的，就像跑马拉松，拼的是毅力，谁能坚持到最后，才能笑到最后。多和孩子说他可以，这一点，我需要提醒自己多说，其实孩子都是可以的，相信孩子。

Catherine_f1c6·2024-02-10 15:06

对年轻人终身受益的十五句话

4、谎言总是冲刺在前，而真相则是跑马拉松。5、每个人都曾面临人生的选择，我们必须决定什么是重要的事。6、如果把人生比作一棵树，那么生命最终是一块雕完的木头，唯一值得欣慰的是曾经被绿叶生长过。

指手划星星·2024-02-10 00:01

用css动画制作跑马灯组件

不过，vue组件的出现，使得制作一个简单的跑马灯组件成为了可能。

898310778·2024-02-09 19:23

读书了吗

是读书太随意，还是读书无目的，还是读书无针对性，抑或是“大脑成了人家的跑马场”？回首自己的读书历程，那一类书我是持之以恒地如饥似渴？到目前为止，真的没有。是该反思自己的读书方法的时候啦！

笑融每一天·2024-02-09 16:27

滴，苏马打卡～

这次又被落月安利到了这个正能量满满的跑马群（貌似是混大刻意练习的小伙伴发起的）。虽然这次找到了组织，并且是真的很给力的组织啊！

翻滚吧橘子·2024-02-09 12:23

敢问路在何方

初时以为是玄奘亦或是出使西域的张骞在细语，定睛一看：原来是跑马的人图片发自App许是因为一份约定，许是因为一个承诺，许是被书中的故事所感染，许多人选择了在5.1小长假外出旅行，而来到这古时候的异域边关―

此李小龙非彼李小龙·2024-02-09 10:20

【Python】字符串和常用数据结构

目录一、使用字符串二、使用列表（list）三、练习练习1：在屏幕上显示跑马灯文字。练习2：设计一个函数产生指定长度的验证码，验证码由大小写字母和数字构成。练习3：设计一个函数返回给定文件名的后缀名。

xy.Ren·2024-02-09 08:06

推荐频道

跑马