身体改善第10页

我是女人，要富养自己

所谓富养，不仅是物质上的丰盛，更是精神的富足，灵魂上的丰盛，身体上的康健。一个女人的终身浪漫，就是要学会富养自己。1拒绝内耗热搜上曾有这样一个话题：精神内耗有多累？

朝阳zy·2024-09-10 19:12

夜

今天身体不适，不多说了，休息！

慕云心·2024-09-10 19:39

追随我心，虽我不知它在何方

这种状态就像是谈恋爱（虽然目前的我还没有谈过），可能比较合适，但我身体心里都不舒服，加上也不是那么喜欢，近来头痛眼痛心情痛各种不适一股脑的袭来，一直在怀疑自己，是没有定力吗？是不够坚强吗？

竹子在心·2024-09-10 19:15

【牛犇马拉松】D116+生活好难

要好好工作，让工作不仅只为获取收入，有端正积极的态度，对未来有规划……也要好好生活，，保证身体健康是基础，要让生活有乐趣，有品味，会烹饪，会穿搭，保持自律，保持好身材，懂收纳，整理，清洁，会做家庭规划，

悦惜恒妍·2024-09-10 18:05

农村故事006*井中人/似此星辰同昨日

文l仙派狼王*星辰原创【二】井中人突然，小兵手里的枝条脱手了，小兵下意识地往前探着身体，伸长了手，想抓着那个枝条。本来就因为玩，小兵忘记自己的身体已经到井沿上了，再加上有草，一下子，小兵就掉进了井里。

似此星辰同昨日·2024-09-10 18:35

开心一刻

你这身体可是一天不如一天，不管怎么样，你一定要吃上新麦子再走啊！李大爷一听就火了：哼，我家的旧麦子还有好几缸没吃完呢！张大妈又说：那你一定要过完年再走啊！李大爷更来气了：哼，我过的年还少吗？

梦想成真_081a·2024-09-10 18:30

2018-11-18

图片发自App我的决定：是继续改善和父亲的关系让他感受我的爱。行动计划：1、每周为他洗脚2次。2、每周沟通三次以上每次不低于半小时。3、每周陪他散步2次。4、为他准备特别的生日礼物。

丽华1117·2024-09-10 18:57

《她失联后，陆总他哭成了狗》安星辰陆晏舟全文免费阅读【完结小说无弹窗】

《她失联后，陆总他哭成了狗》安星辰陆晏舟全文免费阅读【完结小说无弹窗】主角：安星辰陆晏舟简介：安星辰是在酒店的沙发上醒来的，空调太低有点冷，她不自觉的蜷缩起了身体。

海边书楼·2024-09-10 18:18

60岁后，如果老伴离开，儿女背叛，该怎么办？两位老人道出心声

一般来说，人老了，最怕儿女不孝，兜里面没钱，以及身体出现问题。中国人有个传统，那就是“养儿防老”。如果连儿女都不照顾父母，相信父母只能越过越悲催，让人心寒。孝，那是一种传统，更是一种为人子女的责任。

舒山有鹿·2024-09-10 17:22

2020-03-30

心理适应能力比身体更强。随着年龄增大，身体的适应能力可能差了许多，但心里的适应能力依然十分强大。创新离不开刻意练习。

韩静_340c·2024-09-10 17:06

掌握人生的“遥控器”

我们每个的身体，都有一个能够控制自己情绪的遥控器，这个遥控器可以决定我们是开心还是不开心然而人和人是不相同的，有的人把这个遥控器握在自己的手里，有的人把这个遥控器交到别人的手里比如那些讨好型人格，别人开心他就开心

房晓明·2024-09-10 17:31

夫妻关系是健康的指南针

我平时花很多时间照顾自己的身体，可是并未投入时间精力去关注老婆孩子细微。逻辑型思维是这样的，先照顾好自己，才能照顾好家人。但是投入的精力可能是9:1的比例。我和老婆

小辈伐道_Hunter·2024-09-10 17:23

2021-03-22

许多人都来到公园散步、锻炼身体。小狗和小猫也来到公园里享受阳光。晴天娃娃来到小区里，家家户户的阳台上晒满了衣服、被子。小朋友们在小区的游乐场里做游戏，老人们都出来晒太阳。

无事献殷勤7·2024-09-10 17:50

微习惯复盘与感恩日记2022-04-30

3、阅读正经书15分钟：《你的身体是一切美好的开始》。看一些关于健康的书，让自己健康起来。4、写小说15分钟：报名了无戒学堂的马拉松，激励自己完成豆瓣马拉松吧。虽然今天也没有写小说，已经三天没有写了。

小木山庄的溜溜·2024-09-10 17:50

归零，重启，再出发

回来上班了，日子回归了，还要继续，新的一年，不用去担心会怎么样，只要去面对，可以明确的是我还是我，人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功，就是没有成功，奋斗的过程就是自己成长的过程，该得到的都已经成为自己身体的一部分

silvincent·2024-09-10 16:23

中年以后低耗生活（2022-02-10）

正文：有五部分，分别是物质低耗、情绪低耗、社交低耗、身体低耗和精神低耗，并列式。一、物质低耗。引用漫画大师蔡志忠的例子，他从迷恋跑车、房

一颗小米粒·2024-09-10 16:19

多彩夕阳——老年人的膳食要点

老年人各器官随年龄的增加而衰退，免疫力下降，对外界和身体机能改变的适应能力减低，体力也随之下降。老年人器官功能可出现不同程度的衰退表现：1、牙齿松动和缺损、咀嚼和消化吸收能力下降。

伴乐生·2024-09-10 15:07

换我来照顾你

这几天，小英父亲突然身体不舒服，小英知道后急忙陪父亲检查身体，因为农村条件有限，医生建议上大城市去检查一下，小英跑完转院手续，天已经黑透了。网络她找来一辆长途出租车送父亲去大

黄粱一梦今生缘·2024-09-10 15:33

白云下的九维湾第八十九章

他已经在对路蔓的思念中煎熬得太久了，他想将她拥抱在怀里，感受她那柔弱的身体所传递给他的那一份炽热和温柔，嗅着她发丝中所散发出来的那一份幽香。路蔓低下了头，没有对万克强所提出的度假计划做出回答。

Thebookworm新西兰·2024-09-10 15:29

每日一省D29（2023-1-27）

1、今天早上依然是睡到自然醒，感谢假期让我的身体得到修复，全身不知疲倦，今天第一次坐在床上静静的做早安冥想，一个多月未练瑜伽，假期手机也使用过度，坐着时感觉全身都伸不直，颈椎和腰椎都硬邦邦的，慢慢的调整自己的呼吸

芒果逗逗·2024-09-10 15:59

可复制的领导力第6章，利用沟通视窗，改善人际关系沟通四象限

第6章，利用沟通视窗，改善人际关系沟通四象限隐私象限（自己知道别人不知道的）：自我揭示，积极沟通盲点象限（自己不知道别人知道的）：看到自身盲点，恳请反馈，多层监督潜能象限（未知的）：相信每个人的潜能都是无可估量公开象限

孙晓丽XLSun·2024-09-10 14:58

20180804读书笔记第69/90天

20180804读书笔记第69/90天隐藏在家庭中的五行系统动力—肖然✅五行系统中，每个家庭成员都有自己的位置，如果某一成员错位，家庭序位就会混乱，进而造成家庭成员之间的关系出现问题，这也会在身体上有对应的症状

wendy_1560·2024-09-10 14:17

2019年，1月第三周检视

2,身体方面:这周一直坚持每天早上喝两杯水的习惯，身体很好，最近同事们感冒的特别多。可能是因为自己的免疫力比较强，没有被传染。3,饮食方面:这周一直遵循以清淡为主。

飞翔_8019·2024-09-10 14:43

晔姐成长打卡第26天

只有正视自我，努力改善自我，才能看见更多人生路上的良辰美景。想要

晔姐书苑·2024-09-10 14:36

2023-01-02

每次咳嗽都像要把自己的心吐出来，整个身体都跟着颤抖。每一次深呼吸身体都以剧烈的咳嗽相回应，话也说不出来，我几乎所有的力气都用来咳嗽，所以每一次咳嗽都精疲力竭，全身瘫软在床上什么都不想干。

叛逆的怜悯·2024-09-10 14:56

我有点后悔变成一只猫…

我的身体怎么变成了这样，伸出手来，呃，居然是个猫爪子，猫爪子…“啊…”怎么这样了，怎么这样了，怎么办怎么办？六点半，“叮

wwDoris·2024-09-10 13:34

坚持分享第156天

第一个教练常说：不要勉强你的身体。第二个教练常说：如果你坚持不了，可以试着减轻难度，但不要起来，可以再坚持一下下。我是个听话的学员，第一个教练上课时，我从来不勉强我的身体。

刘乐丹的·2024-09-10 13:01

2020-03-20

可能是因为长时间缺少运动，总感觉身体比以前虚了不少。前阵子就意识到这个问题了，从网上找了喜欢的舞蹈教学视频跟着学了几天，最后也没能完整的跳下来，积极性严重受挫。

迷途迷人·2024-09-10 13:46

长寿掌握在谁的手里

(五十五)预防疾病三十三有句名言是这样说的：“若要身体安，三分饥和寒。”是什么意思呢？不妨我们展开说说。如果想要身体各部位都很健康。那就每顿饭只吃七分饱。穿衣服的时候应该能少则少，适可而止。

长恩在·2024-09-10 13:45

身体一处“变硬”，一处“变软”，提示脑出血即将发生，要警惕！

身体一处“变硬”，一处“变软”，提示脑出血即将发生，要警惕！一、一处变硬：舌头舌头发硬的表现，多为：突然说不出话，吐字不清晰，吞咽困难等。这些，都是提示脑出血即将发生，需要提高警惕！通常情况下，这些

小娜每日说·2024-09-10 13:38

断更了

所以人嘛真的不能临时抱佛脚，有事应提示做好计划，徐徐图之，不要拿身体去拼时间。希望我忙过这阵了，能有时间好好休息下，调整之后，继续战斗。

貳叁肆伍陆·2024-09-10 12:35

如何让孩子越来越完美

孩子做什么都磨蹭，我们要想办法给他有趣的事情让他盼着，要让他对生活有奔头；孩子胆小不爱交往，我们要在平时树立自信上下功夫，同时教给他交往技巧，多提供交往机会；孩子脾气大爱哭闹，我们了解孩子的敏感期，要改善自己和家人的说话态度

娟娟田·2024-09-10 12:34

看病记之我自己

自从生完两个孩子之后，身体越来越差，健康状况真的是每况愈下，感觉自己已经进入了人生的秋天。算上生孩子，从2008年到2018年，短短的十年时间，我居然做了五次手术！

长安姚姚·2024-09-10 12:51

五脏最喜欢的动作

夜藍·2024-09-10 12:16

蒙古女汉子游记之【探寻鲜为人知的古村镇--永泰古城】

永泰古城一座未经雕琢的自然村，赋予了永泰古城历史年代感和不被复制的特色，到永泰古城，听着龟城留守村民讲述村庄的衰落，仿佛能听到房屋渐渐破落的声音，这座永泰金龟的身体正在一块块琉璃不见，化为尘土，永泰古城也被列为正在消失的美景圣地

青梅煮酒论点什么·2024-09-10 12:32

社会化学习——如何让学生在组内学会倾听

外部肢体语言:身体靠拢，眼、耳、嘴全方位配合，等别人发言完毕再举手。内部思维需要:2.指导方法——从零星感悟到精准训练（1）教师示范。（2）拍照点评:发家长群或是课堂让学生

木木老师2022·2024-09-10 11:57

感恩日记8.24--8.26

谢谢谢谢谢谢3感恩早晨醒来去上厕所.发现下面排除来一些纸巾一样的脏东西.感恩我健康的身体自动清理体内的垃圾让我的身体更加健康活力满满。谢谢谢谢谢谢4感恩今天上午收到了学校的通知让我在

苧悦·2024-09-10 11:41

父母能量链接内在整合――第六天

一个人的身体能量里，有很重要的来自于父亲和母亲的能量，当这两股能量融合为一体时，我们的内在也做到了真正的整合。就会有源源不断的能量出来，支持我们的生命。用父母链接的方式，可以不断的让我们找到的源动力。

五域慧煜·2024-09-10 11:34

亲子日记1016 2022 8.4 晴

愿我亲爱的妈妈，身体健康，笑口常开！学习强国是闺女帮我答的题，她说这样我就可以多休息一会儿了。你说拥有这么懂事的孩子，是何等幸福的事情啊！人生有喜怒哀乐，酸甜苦辣，百般滋味。

相信就会看到·2024-09-10 10:08

戚薇穿旗袍妩媚指数碾压旗袍皇后，网友：有了下巴就是不一样

但是改善了短下巴的她，五官的优势也全都显现出来了，美艳精

咋整你说·2024-09-10 09:37

在Android应用中使用Clean架构

于是我尝试将它应用于安卓开发，根据我在类似项目中的经验做了一些改善，写出了这篇我觉得较为实用、值得分享的文章。我会在这篇文章中手把手教你在Android应用中使用Clean架构。

赤耳A狼·2024-09-10 09:22

姨妈家的猫 - 草稿

现在它外表看上去胖乎乎的，那是因为她的毛发十分蓬松，只要一洗澡她的毛就紧贴身体，看起来就会变得瘦许多。每次当她洗澡的时候，总是喵喵喵叫个不停，因

Wbatman·2024-09-10 09:29

婴儿的啼哭声

孩子哭一定是身体不舒服，可是去医院查了也没问题，开了醒脾养儿颗粒也不见效。从来不迷信

感恩遇见0331·2024-09-10 09:50

你若爱我该多好

我打开豆瓣FM，传来郑钧的灰姑娘，想起我们一起听过的演唱会，踩着歌声的节拍轻轻的摇晃着身体，站在落地窗前，穿着厚厚地毯袜，慵懒的看着城市的万家灯火，灭了一盏又一盏，也到了要休息的时候。

浪人123·2024-09-10 08:02

小女孩疑遭全家虐打！

不疼，内心的恐惧大过身体的疼痛。她内心肯定会想谁来救救我…

轻姿形象美学·2024-09-10 08:19

辟谷第19天

19天了，我在安徽看妈妈，清晨和姐姐一起，坐公交车到医院，给妈妈颂了两遍楞严咒，然后中午在哥哥家吃饭，晚上回到上海，大姐说，以后如果你再不吃饭就不要回来，我不知道怎么跟他解释，我说这一切都是为了重启我的身体

王红梅_d3d3·2024-09-10 08:16

双赢思维 5-26

可以让你的需求得到改善。如果把销售这样理解了，这样运用了，我想那在运用同理心的时候，就是有一个很清晰的概念，这是双赢。而不是因为你买了这个东西自己损失了什么，也不是别人卖了这个东西损失了什么。

瑜伽阿育吠陀·2024-09-10 08:37

少阳病与太阴病治疗误区

处理少阳病通常用和法气血津液堵在了半路上，那么上焦得开，有利于病邪从上焦尽快排出去，津液得下，打通身体整体循环。然而，中焦是连接上焦和下焦的重要交通枢纽，中焦是提供能量的发动机。

阿娇Andy·2024-09-10 07:33

20180722

田露扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第123天】【知～学习】《六项精进》5遍共510遍《大学》5遍共510遍【经典名句分享】珍惜眼前【行～实践】一、修身：（对自己个人）修养身体二、齐家：（对家庭和家人

橙子_ea3b·2024-09-10 07:55

[day14]睡前随笔

已将书单库进行了分类标识，持续update…3.身体好像有了些反应，持续关注中，祝好！！！

关关_hcyr·2024-09-10 07:23

推荐频道

身体改善