身体焦虑第70页

复盘｜7.30-8.16平台文训练营

不知不觉来到训练营已经18天了，群里由最初40人到现在的32人，我也由原来的迷茫、焦虑、无助到现在的接受、思考、学习。每当，我绞尽脑汁，冥思苦想勉强完成老师布置的作业时，我想到了放弃，退缩！

韩烟·2024-02-19 23:53

早餐的重要性，不吃早餐害处多

由于早晨时间较紧，很多人都忽略了早餐的存在，甚至相当多一部分人不吃早餐或在路上草草吃几口，长此以往，对身体造成较大负担。

yuske19·2024-02-19 23:49

宝贝～

不太会，本来在一起玩的群里，我就属于那个默默看着大家玩着的局外人，现在问题来啦，我怎么带内在小孩玩起来呀，在看到有家人闯关成功时，我内心出现了着急焦虑，在练习的时候我能感受到自己的功利的心态，练习完之后我知道我需要多陪我的内在小孩

语欣·2024-02-19 23:24

20丨边界：如何在亲密关系中说“不”？

在身体上，你不会和陌生人接近，也不允许陌生人接近。皮肤就是你和他人的边界；在经济上，

满塘荷叶一枝莲·2024-02-19 23:31

2022.12.18.演讲打卡第707天，你怎能丢弃瑜伽的某些部分？

睡眠中，我们什么也觉知不到，只有在醒来的时候，我们会说“我睡得很好”，那个在我们身体里面说：“睡得很好”的我，是观照者，就是灵魂。

默举·2024-02-19 23:17

身体好才是真的好

身体是革命的本钱。身体健康就是你一切生活的那个“1”，没有这个“1”，后面有多少个“0”，总归都是“0”。身体好才能享受一切成功。

祊河炊烟·2024-02-19 23:56

视频号下载视频你还在搜索软件下载吗？

大家新年好，祝愿大家在新的一年里，工作顺利，事业蒸蒸日上，财源滚滚，身体健康，家庭幸福！说完了祝福，接下来给大家讲讲视频号软件需要下载吗？

微丽宝·2024-02-19 23:27

女排新动向，李盈莹成绝对核心，比肩朱婷当一姐，改朝换代？

今年联赛因为国家队主力朱婷选择出国进行手术，张常宁同样也身体不佳，所以作为东京奥运会的三大主力之一的李盈莹，就成了目前球迷们最期待的主攻手代表了！

宁未离·2024-02-19 23:18

227 竭尽全力

在单位的时候，总希望，喜欢，慢跑，全当锻炼身体，从心里抵触，什么拼了命的跑，扯淡，你要成绩，我不想要，别来和我扯。那个时候，慢慢开始严格考核标准，各项成绩必须达标。

比较主义·2024-02-19 23:47

给昨天的自己一封回信(131)

每次想早点睡，反而越达不到早睡的效果，也许身体也需要一个适应的过程吧。今天翻看《牧羊少年奇幻之旅》的笔记，看到这两句话：“想要学到本事，只有一种方式，”炼金术士回答说，“那就是行动。”

六月de朱·2024-02-19 23:03

关于我们身体中的细菌和疾病

©文章由「更好时代」原创发布，保留所有权，全网违反相关法律的抄袭行为将受到更好时代专业法律团队相应的严重法律追责。在我们以往的印象中，见到细菌应该躲着走，因为细菌和脏联系在一起，是致病的微生物，人们唯恐避之不及，小朋友们更是要远离细菌。但实际上并不是这样的，生物和细菌在千万年的进化过程中形成了共生的关系，导致疾病的细菌或者病原体，只占细菌中很小的一部分。大多数存活在人体内的细菌都是与人和平共处，甚

更好时代·2024-02-19 23:30

关于家庭主妇的一些感想

，她们是一群可敬又可怜的人，当代女性在事业和家庭中的抉择更是一个令人纠结的选择，大家害怕无法平衡事业和家庭，害怕成为全职妈妈被社会淘汰，害怕事业平平淡淡孩子又鸡飞狗跳，一切的担忧和窘境令当代女性生活在焦虑里

胡杨Sandy·2024-02-19 23:07

年轻人为什么偏爱社交陪玩软件

排解心中焦虑与孤独网络时代工作节奏越来越快，生活压力不断上升，大批上班族都是背井离乡独自拼搏，即使有烦恼和郁闷也无处倾诉......找不到心灵的栖息之地。

Tammy_2dc5·2024-02-19 22:52

警钟长鸣！《你有多久没睡好觉了》系列：睡不好有哪些危害？

长期睡眠不足会导致：焦虑、抑郁、头痛、体重增加、高血压、心律失常、猝死不同年龄组的建议平均睡眠时间为：青少年（14-17岁）：8-10个小时；年轻人（18-25岁）：7-9个小时；成年人（26-64岁）

招财进宝迎财神·2024-02-19 22:55

疫情下的春天

平时很忙的做生意的家人，也终于收获到让身体休息的大好时机。把脚步停下来，感受身边的温暖。工作。节后复工，按照不同企业

明年去米兰·2024-02-19 22:54

抑郁的样子真可怕

一个月前，因为工作没法落实，积蓄所剩无几，人也开始变的焦虑起来。整宿整宿的睡不着，就算哪怕睡着了也会忽然间惊醒，然后就睁眼直到天亮。

黄xiao虫·2024-02-19 22:52

周末结束了，你准备好下周的工作了吗？

每个周日下午，内心就有些许的焦虑了，焦虑下周的工作、生活内容。与其焦虑，不如提前准备:1.准备个人穿着提前看看下周的天气，及工作中已经知道的安排。根据天气和工作安排提前准备好衣服、鞋子或包包等。

易初思·2024-02-19 22:36

有一种关系，叫我们只是“普通朋友”

我打开门的时候，他的身体重重往门里倾向，带着一股极其难闻的味道——酒味。这家伙大半夜

YQ三七·2024-02-19 22:53

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第250+322天 2021年7月30号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第250+322天2021年7月30号很多次提醒孩子该学习了，他就说身体不舒服，是真的身体不舒服，还是为了逃避学习的借口呢？

卿安·2024-02-19 22:22

选择改变

为此，不断吸收外界的能量，注入自己的身体。我不知道，那些能量原来就长在身体里，还是被外力激活，成为源源不竭的动力。

绿骏马sja·2024-02-19 22:49

北京线下工作坊感想——志英篇

为什么要急于解决，好好拥抱这些问题，看看给我们送来了什么礼物，别着急把一个大大的焦虑贴脑门上

杨荷有爱倾听·2024-02-19 22:40

一封写给自己的信（一）

这对你和你的身体都不好，你要学会控制住你自己，强迫自己，约束自己。然后早睡早起，叫你早睡是要让你的身体有足够的时间调节，休息。叫你早起是要你起来吃个早餐，活动下筋骨。为新的一天做准备！

香草柠檬精·2024-02-19 22:07

2020年1月3日

2.感恩自己给老妈一边清洗身体，一边和老妈说着话。也不知她听的懂与否，看到老妈舒服的样子，我也很高兴。3.感恩中午晒着暖暖的太阳️，好好的睡了一觉。

你棒极了·2024-02-19 22:29

时间都去哪儿了

于是吃了早歺晒了衣服，就开始带着孩子一起做运动锻炼身体半小时左右。接着准备写作，可是想写的时候又找不到那个题材了，翻来翻去的找了很久没找到，找着找着开始刷抖音，刷着刷着被吸引了停不下来。不知不觉过了

纤柔丽人·2024-02-19 22:47

如果你正在学自动化测试，那么请你仔细看完这篇文章

本人从事软件自动化测试已经近5年，从server端到web端，从API到mobile，切身体会到自动化带来的好处与痛楚，在此分享一下个人体会。

心软小念·2024-02-19 22:48

一段话8-8:态度

御医向君上和沈繁禀道：“禀君上，臣已为公主殿下处理好伤口，只是伤口有些深，会留下疤痕，晚间需看顾着，若是发热用酒擦洗身体退热。”

夏日的橘子·2024-02-19 22:57

你还记得吗，那年盛夏

不完美小孩“无论做什么，都要加油”—子凡学姐面对是考研、保研、出国或者是就业的选择岔道，一次次的纠结，迷茫，焦虑。我以为我会好好想一下未来，我以为我想好了以后的路。

芙倾倾·2024-02-19 22:57

一篇优秀的拆书搞是怎样写出来的

首先找到核心话题，知道这本书讲的是什么；然后找出要点，并解释要点；最后，通过结合自身体会拔高拆书稿的内容，从而提高拆书稿的价值。那么如何才能找到一本书的核心话题呢？

红云_daca·2024-02-19 22:37

永兴坊这个夏天有点火，非遗“轰趴”嗨玩盛夏

“你说我猜、大口饮茶吃瓜”玩法，让市民和游客朋友们嗨玩盛夏的同时，切身体验了大暑节气习俗和陕西非遗文化。

非遗薪传使者一飒姐·2024-02-19 22:59

又开始减肥了

虽然这几天跳绳一直坚持的比较好，但有着丰富减肥阅历的我知道，运动可以提高身体素质，但对减重意义不大，充其量只能算是一种有益的辅助。真想要掉分量，忍饥挨饿是少不了的。特别是

老可是个传说·2024-02-19 22:27

2018-03-10

小宝太胖了，很多动作做不到位，看着就跟不认真练习一样，其实他是已经尽力了，无奈，身体限制了他的自由。为了让他能更好的坚持下去，我也当起了陪练。一个简单的动作，做起来不难，难的是坚持一定的时间。

源宝麻麻·2024-02-19 22:54

培养孩子的“一心、一力、一体”

我认为这是更像是一个商业噱头，滋生了太多的早教班、兴趣班，焦虑的家长们把自己的孩子送去学这个、学那个，导致很多孩子根本没有本该有的自由玩耍时间。

暮晓日记·2024-02-19 22:23

觉察日记的第54天。

今天晚上，我们11:00多回家的时候，看到儿子澡也没洗，还在那里玩游戏，我当时对他有看法，非常的是生气，你怎么这么晚不睡觉，还甚至澡也没洗，现在几点钟了，你一直这样子下去，对你的眼睛，对你的身体，受得了吗

康琳_b042·2024-02-19 22:23

#读书分享#《认知觉醒》Day8

阅读书籍：《认知觉醒》31/100作者：周岭跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排；吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关系；睡觉的时候，身体不动，思绪却像瀑布一样倾泻而出……。

幸运的杰杰·2024-02-19 22:51

《税务局长的人生》

有一个税务局长……他有一位廉政的父亲，因工作，家庭操劳一生，一天起床觉得身体不舒服，去医院体检，得了不治之症（癌症）父亲知道自己得了绝症就想起了儿子（税务局长）马上买火车票看儿子去。

永远盼望·2024-02-19 22:47

他们是靠什么营生的呢？

经过黑暗的周一，拖着疲惫的身体，乘坐地铁回家，这几天全国上下都在降温，看着朋友发的下雪的照片，多么希望北京也能来一场痛痛快快的大学啊，这样就能冲淡空气的干燥，浇灭感冒病毒的火焰，自己也能望着雪白的大地去除去心灵的灰色

太成三·2024-02-19 22:13

读心流-人何时最幸福

路易十四的宫廷里没有一间符合现代标准的浴室，中世纪最富裕的人家也难看见椅子，古罗马皇帝无聊时也不能看电视打发时间），又有这么多科学发明任我们灵活运用，但仍然有许多人觉得生命是种浪费，漫长的人生岁月不仅幸福难求，还时时处于焦虑和倦怠之中

詹玉玲·2024-02-19 22:25

女性工作压力大怎么办？教你4个减压的小技巧

深圳优眠心理咨询中心——然而女性身体素质天生要比男性稍微弱势，能承担的来自各方面的压力也较为繁重。但要怎样处理好压力，才能使工作与生活稳步前行。女性如何在工作中减减压?

心理咨询师余两全·2024-02-19 22:33

四岁的嘻嘻，小话唠

这种场景我经历了太多次，有时候挺焦虑的，哪怕洗个澡上个厕所，他就不能让我独处一会儿，我无奈地说，这不仅是十万个为什么的事儿了，这应该是“十万个妈妈的事儿”。

静夜语思·2024-02-19 22:02

亲爱的小狮子

亲爱的小狮子，此刻，夜里11点，我带着满身堵在身体里的情绪敲字。今天阳光很好，和同事一起出去溜大街，看电影。然后，见了我的好朋友，为数不多的好朋友之一。我们已经有一个月没有见面了，感觉还是像往常一样。

时间旅行家·2024-02-19 22:28

2021-05-04

我的父亲88岁，母亲86岁，身体一直健朗，真的是我们的福气。父亲肺部发炎，母亲吃了凉的东西加上干活累到了。可他们太要强了，还是不想麻烦我们做子女的。

尚鸿·2024-02-19 22:53

祝愿

明明这个身体，这个灵魂都还藏着曾经令我震撼的悸动，当面

Hikina·2024-02-19 22:52

4个行为或加快衰老，熬夜在内，爱美的女人尽量少做

之所以有些女人衰老的速度比较快，是有原因的，他们早已经养成了很多不好的生活习惯，无形之中加快了衰老的速度，导致身体机能不断下降，抵抗力也没有别人好。4个行为或加快衰老，熬夜在内，爱美的女

喵星人cyy·2024-02-19 22:26

「原创」海丰阿东：生生死死，死死生生，小睡是生，长眠是死

一个人睡眠是必不可少的，换个角度来看，睡眠其实就是小死，睡觉是充电，是让自己的身体恢复到原来的那个状态。

海丰阿东·2024-02-19 22:17

想念深圳……

身体有些许疲惫，要挤时间

蒋沅臻_cb46·2024-02-19 22:09

2022-05-12

2022年5月12日《纪律教育》培训总结—刘晓棉+春蕾五幼一感受接纳孩子身体的不协调，让孩子多锻炼、自己的事情尽量让孩子自己去做，这样才能让孩子协调能力变得更成熟。

放下未来·2024-02-19 22:08

好事1

20190223今日好事第一天1、早起做艾炙康健身体爱自己，美好一天的开始2、同先生去千山登高，天高气爽，心情超爽3、办千山卡系统故障，变通思维先爬山再补办，顺利4、去银行办事没预约，工作人员灵活处理，

糖糖的空间·2024-02-19 21:59

践行10.0~第一周04.19-04.25

本周践行的体育打卡是最成功也是最有成效的，身体已经发生了明显的变化，当然肚

初队长·2024-02-19 21:01

宁做健康的乞丐，不做病恹恹的国王

只有经历过身边的家人失去健康的身体我们才会切身体会到健康的身体是比任何东西都重要的本质！我十三岁的时候我的父亲就因为生意受挫精神不振，长期抑郁寡欢致使重病缠身！因此，也从此失去了健康的身体。

晨曦阳光·2024-02-19 21:04

2022-04-25

感恩夏天就要来到，自己的身体也轻快了。感恩儿子学校的老师愿意帮孩子补习。感恩祝福儿子能中招考试取得好成绩。感恩我温暖的家。感恩我有自己的工作。感恩我的美衣让我舒服又体面。感恩今天一天的充实。

ba31c706ca18·2024-02-19 21:22

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