身体焦虑第66页

生命陪伴心语

得知小区里有同龄人得了癌症，身体发紧，有同情，有祝福，时不时会想起她，看看能为她做点什么，祈祷她能早日康复！

玉凤_0e9c·2024-02-20 06:25

2023-07-03幸福日记54

1.感恩自己给家人做的营养早餐，鲜榨豆浆+烤油条+紫薯+鹌鹑蛋，给身体输入更多营养2.感恩自己花了一个小时健身，徒步+慢跑，让自己身体动起来，激发阳气，唤醒活力3.感恩自己梳妆打扮，拾掇自己，穿上久违的裙子

静心love·2024-02-20 06:48

身体健康的人，大多有这7个特点！

健康的不仅仅是身体健康不生病就算健康,它还包括心理健康,健康对于我们来说尤为重要,你会发现健康的人,每天都是精力充沛,容光焕发的表现,不健康的人每天都萎靡不振,面色黯淡无光,总是感觉有气无力的样子,那么哪些身体的哪些表现可以说明你是健康的

励志一生·2024-02-20 06:47

欣诚幼儿园大六班：秋日细语，储存美好

周三:《光脚的小约翰》1.初步感受乐曲的旋律和结构，能根据音乐的旋律控制身体动作。2.能根据乐曲和故事的情节，大胆用动作表现走路、回

欣诚幼儿园梁丽君·2024-02-20 06:14

入冬

做核酸的队伍排得老长，尽管穿了棉服，但始料不及的冷，那刺骨的风，让我不得不在队伍里舞动起来，是啊，应对这样的寒冷方式就是动，让自己的身体一直活动着，就不冷了。

心平如镜·2024-02-20 06:32

从“气场”到“品牌”

自然规律正好与人的身体和心理活动的规律是一致的。这就和我们平时使用时完全不是一个意思。类似的情况还有很

尝试新角度·2024-02-20 06:48

2022-12-25

没有症状的，说明身体底子好，不用经受多少劫难。轻症的，会发烧、感冒、头痛、咽痛、骨痛、失去味

超_c12c·2024-02-20 06:47

我的妈妈

身体非常的胖，由于眼睛近视，所以每天都得戴着眼镜。她留着长长的头发，走起路来，一甩一甩的，非常精神。我非常喜欢我的妈妈，你们喜欢吗？

刘家豪_8fa1·2024-02-20 06:10

灵性按摩老学员分享之我感

妈妈都已经很疲惫了，还透支身体去帮助他人，会导致他妈妈更虚弱。她跟妈妈探讨很多次，希望能改变妈妈的行为模式。都是以争吵告终。而且，每次结束时，妈妈说，你别训我了。

尹晓娟·2024-02-20 06:59

生活随记（五）

心情非常的激动，本来我是不打算去的，一是宝宝太小，二是自己身体不好。但是由于我是可能是唯一一个在线又不去的，当看到大家都去的时候，我是非常的纠结的。

蓝川随记·2024-02-20 06:06

2021年第九周计划完成情况复盘：不拧巴，很舒心（2月22日至2月28日）

【7】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。完成：【1】每周一本书（大厚书除外）。持续阅读，但很慢。【2】微信公众号更新1篇。起草稿，未发布。【3】新浪博客更新2篇。待补充。【4】完成日志书写。

平白书·2024-02-20 06:57

“对不起，我对人过敏”

社恐，也称社交焦虑，它与单纯的“内向”并不一样。这里“社恐”指的是一种不愿意与人交往、不擅长交流，在社交场合时常陷入尴尬和恐慌、喜欢享受独处的一种状态。

大鹅eee·2024-02-20 06:28

把主动权交给学生

每次批改学生的作文，周记，心里都有很多感慨，看到文章内容丰富，字迹工整的作业，让人赏心悦目，但总有那么几本篇幅短，字迹不工整的作业，让我忧心焦虑，什么时候他们能进步呢？

wuli跳宝陈金金·2024-02-20 06:18

2021健康达人10-13

2021.10.13（周三）晨间检视image.png2021年年度计划健康达人：尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶7.0——90天践行目标（9月28－12月31日）体重控制在130以下，膝关节正常，尾椎正常，身体功能全面恢复正常

光明_ec8c·2024-02-20 06:39

争鸣.身体里声音

双手松松散散捂上耳朵我会听见类似电磁流一样的声音令我安逸。这种声音伴随着心跳声，呼吸声。我想，这大概是最好的催眠曲了吧。呼吸放慢。大脑面对工作文件时的紧绷感，从而刺激太阳穴疼痛。一但我捂上耳朵，闭上眼睛。嗡嗡咚咚呼嗡嗡嗡嗡呼嗡嗡咚这种声音把我包围，令我暂时放下工作当我的疲惫。就很像洗澡的时候水流过耳朵，把世界的嘈杂声都掩盖了。我喜欢这片刻的静。我喜欢这种争鸣带给我的静。❀拜拜

让思绪遨游·2024-02-20 06:31

一个爸爸陪伴初中女儿共同成长的家庭教育日记（23）

如何面对这个真实的焦虑情绪，是目前孩子要解决的一

慧通老师·2024-02-20 06:30

2018-11-03

再不来，感觉身体受不住了。

特立独行的大怪兽·2024-02-20 06:53

时间管理55-57

周检视，月检视和年度检视之前在公司上班，要求每周五做周总结，每次到了周五就焦虑，讨厌做这项工作，迫于公司压力却也不得不做。但就算做了，也是随随便便糊弄一下，完成任务而已。

红妆107·2024-02-20 06:48

由养育孩子想到的--2023-10-16

尤其是青春期的老大，她隔三差五总能有新花样考验我，有一种要榨出我身体里的无穷个小的架势。有时我真

Lina苏·2024-02-20 06:47

叶落了谁的哀伤

深秋，清晨的风带着些许的刺骨的寒，我紧了紧领口身体往棉服里缩了缩，但是又想抬起头看一看那些飘零的金黄，一个激灵过后才发现时间似乎又过了一年。

ClassmateCai·2024-02-20 06:14

2022年5月29日星期日晴/虚惊一场

今天早晨醒来，我迟迟没有等到他的打卡信息，于是在外的老母亲又开始焦虑不安了。从七点开始，我一遍又一遍地拨通了他的电话和微信，但无论如何，就是没有应答。这边把老公也叫醒，两人一起打，还是没有反应。

郁金香Andrea·2024-02-20 06:42

2018 顺势而为

今天是4月自由书写的第一天，看到很多小伙伴们都在上午打卡了，但我并没有那么焦虑，此刻内心平静，因为参加之初我就跟自己说要按自己的节奏来。

林中小鹿66·2024-02-20 06:07

黑豹传说|第八章·训练

简见它焦虑万分，时常将庞多力王国的状况显现给他看，王子了解到多尔在秘密接受黑精灵的魔法训练更是担忧。

钟毓文·2024-02-20 06:25

突如其来的感冒

可能是自己身体免疫力的下降，竟没躲过这次流感。其实几天前就有一个感冒假象，我就喝了一点维C银翘片和阿莫西林，结果一天就好啦，当时还想，怎么会有这么好的运气；可我怎么也想不到，就在昨天又感冒了。

辉姑娘吉将范身做女王·2024-02-20 06:24

《自驱式成长》共读第4天

74页最后一段：我们的焦虑正在渗透到孩子身上，孩子并不需要完美父母。但父母本人倘若能够不焦虑，孩子就能从中获益良多。

爱_aa63·2024-02-20 05:15

意念体次元

所谓的意念体次元，是指我们身体里的一种意念，我们无法用眼睛看见的，我们只能凭意识去感觉到它的存在。“只可意会，不可言传”大概就是这个意思吧。这就是我所解读到的意念体次元。

o尐懶猫o_4dc7·2024-02-20 05:48

未来十年

没有切身体会吗？上班，上班，还是上班？世界不会等待老实人，只会等待有理想有抱负的人，

IT蜂盾·2024-02-20 05:26

20180614

田露扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第86天】【知～学习】《六项精进》5遍共359遍《大学》5遍共359遍【经典名句分享】一分耕耘一份收获【行～实践】一、修身：（对自己个人）锻炼身体，走路去上班二

橙子_ea3b·2024-02-20 05:54

2022-09-30

感受到的情绪：紧张，身体没办法赶上头脑的操控第二次感受情绪：头脑对自己太苛刻，非常严厉，目的性太强第三次感受到的情绪：有时候对自己那么苛刻，也是强大的自尊心作祟，害怕别人异样的眼光清理后的情绪：安住当下

重心来过小确幸·2024-02-20 05:10

爱孕育于教育中

小学生处在长知识、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一些学生由于自身、家庭的种种变化，学习压力的加重等原因，加上缺乏对自己的正确认识，导致他们产生不健康的心理。

b602f91f61c9·2024-02-20 05:37

2018/01/02日志

体型一边高一边低、受力不均需要调调，左看右看镜中自己还是偏胖，2018就找虐吧，虐到享受为止，弄一个象样的身体出去！怎么感觉什么都缺，时间不够！

天之心语·2024-02-20 05:35

【周总结】富兰克林品德践行群第10期第3周

2020年9月28日-10月4日富兰克林品德践行群第10期第3周总结健康本周走路4.81公里，我知道自己这周没怎么走路，但看到统计时还是有些吃惊的，下午时分老公叫我出走走，我没去，因为身体告诉我不想运动

水磨雪·2024-02-20 05:17

不是先成为故事的主角，才能够让资源为我所用的！

3、对抗焦虑最好的方法就是行动起来，干点啥。干点啥都行，反正你干点。因为你做事的时候跟

经纬学习日记·2024-02-20 05:45

你之椒盐，我之麻辣

成员业绩不好，作为主管的她非常着急焦虑，回到家完全围绕着孩子，喂奶，带娃成了唯

笑兰君·2024-02-20 05:48

父母与孩子的关系

这让她和先生不知如何是好，陷入了很深的焦虑。我向这位母亲询问了一些问题，她做了非常详细的回答。我把她所描述的，用一副关系图画出来。并且给她做出来展示和解读。

杨一斌心理建设者·2024-02-20 05:33

生病启示录 —爱自己多点

断日更2天，只因30多年来第一次得那么重的病—肺炎，现在确诊第三天，打了3天点滴，终于有点精神和胃口，真的亲身体验到什么叫病来如山倒，连走路都觉得累，身体虚弱到耳鸣，一说话就猛咳。

茉糖J·2024-02-20 05:47

高效的努力，往往要明白这个道理（人生感悟）

……在这个竞争激烈、多元发展的时代里，很多人总是焦虑惶恐——唯恐自己错失某些机会，唯

魏晋寒·2024-02-20 05:16

肠道细菌影响甲状腺健康

甲状腺实际上是身体整体健康状况的风向标，预示着身体其它

可欣爱生活·2024-02-20 05:31

2023-06-10

元式催眠--有助于科学减压的4个好习惯1、吃些好吃又能满足压力所需的食物压力一大，很多人都想吃点甜的缓解焦虑，但是高糖分的食物会导致我们的血糖水平飙升然后又下降，反而让人更加焦虑。

b3271f00d4fd·2024-02-20 05:01

与阿卡西对话：插着旗子的巨型蜥蜴

我：首先我感受到这个朋友的身体很累，我直自己都不由自主的瘫软下来…然后我看到地面，不是马路上，车水马龙的，街灯也是星星点点，从蜥蜴的角度我看到地面有积水，好似刚下过雨。

杨沐涵·2024-02-20 05:27

身体的衰老

我们身体的衰老是如何发生的？这些细胞到底如何一步一步变化直到衰老？实际上是因为人体老化的自由基、过度能量需求和过度兴奋的各种分子压力上有较低的阀值。

行知文化传播·2024-02-20 05:10

镜子练习第十七天:活得没有压力！

双手放在大腿上，双脚平放在地板，闭上眼睛，做三次长长的深呼吸，先想象你把紧张和恐惧像大衣一样穿在身上，然后想象你解开纽扣，从肩膀开始把大衣往下脱，滑过手臂，让大衣掉落在地上，感觉所有的恐惧和紧张都从你的身体向外流

绮玲·2024-02-20 05:07

开始健身的你要做的准备工作？

健身前60分钟内不要吃不易消化的食品油脂类、肉类、酒类可以吃适当的碳水化合物这样可以提升运动表现运动前要充分热身使身体和心理得到适应反应防止运动损伤的发生如果运动超过60分钟需要补充运动饮料加矿泉水可以防止因为出汗过多而造成的电解质流失增肌的人健身后可补充蛋白粉

bang_777c·2024-02-20 05:34

生气很贵

如同启动了一个通往疾病的开关，当你用对别人的要求来给自己压力的时候，其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：至少引起14种病，8大器官受损……生气能气出14

may_L·2024-02-20 05:01

小土豆碎碎念3

人有时候，身体需要一定的饥饿感，心灵也是。昨天去医院营养科复查，发现自己最近这周减重效果并不明显。究其原因，是自己饮食量超过了医生的规定。自己总以为多吃一点没关系，没想到量变引起质变。

星婷说成长·2024-02-20 05:18

豆子班的那些事儿

老公在校门在等了好久了，因为我今天必须去医院检查身体。我和和这个叫做病魔的家伙已经斗争了近五个月，今天去做复查是最后的期限啦。这时，乐乐红着眼睛告诉我“眼睛好扎。”

第二生命·2024-02-20 05:12

天冷了也别急着加衣！宝宝这么穿衣盖被，秋冬少生病

宝宝比你以为的更抗寒宝宝虽然年幼，但小小的身体新陈代谢旺盛。没添加辅食之前饮食结构单一，除了奶还是奶，一天得喝七八顿，每次都是吃得一头汗。哪里不如意了一哭脸通红，睡觉时身体也扭来扭去一刻都不停。

孕儿吧·2024-02-20 05:40

今天也是美好的一天

图片发自App我希望，蓝天之下，有清风掠过，沉重的身体变得轻灵。每一次呼吸，都幻化成云朵，千姿百态，随心所欲。我希望，在自己熟悉的城市。

努力进步的梅子呀·2024-02-20 05:05

身体是本钱（12）生老病死的一些哲学

突然想起生老病死，应该是有内在规则和顺序的，套句话来说，它是有底层逻辑的，所有的哲学思考无非都是围绕这几个方面来的。首先在于生和死，有生才有死，有死才要生；如果只有生，没有死，这是不符合这个世界的规律的，因为这个世界是有边界的，在人类突破地球这个边界之前，人类不可能无限增长，所以有生有死，在一定时间内，这总归会达到一个平衡。其实无非就是“你从哪里来”“你要到哪里去”的两个问题。在生与死之间，才是“

咖啡男神·2024-02-20 05:33

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