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Q&A | 生理期可以做运动吗？

这次我们要回答一项大家都比较关心的问题，尤其是女性，目前看来很多女性在生理期的时候会完全放下健身，包括怀孕的时候在家人以及各方的压力下，更是不敢运动，那么本期人马妞就好好说一下这个问题。

人鱼线vs马甲线·2024-09-11 19:35

夜间反思日记

反思列下【习惯养成】隶属于年度计划坚持早起一生:第151天/365早起时间:7:07（以后7点不计入早起）坚持锻炼，每天运动半小时:第64天/365（今日

早起的雨小桶·2024-09-11 19:03

Unity面试：MipMap是什么，有什么作用？

在Unity3D等游戏开发中，MipMap的作用主要体现在以下几个方面：减少模糊效果：当纹理在屏幕上缩小时，使用MipMap可以避免出现模糊和失真现象。

returnShitBoy·2024-09-11 19:43

蒋辉【利他组】精进打卡2018.02.28

蒋辉~咨询主管~利他组【日精进打卡第66天】【知～学习】《六项精进》2遍共134遍《大学》2遍共140遍【经典名句分享】一元复始万象更新【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、做些小运动，锻炼身体。

xiaohuihui620·2024-09-11 19:41

江南首席分享

运动的好处第一，锻炼吃苦耐劳第二，知道输赢环境差的时候，只要你一定要就一定成哪有那么多的天赋，哪有那么多的幸运，只有努力才会有幸运，付出才会有幸运，没有一个成功是随随便便得来的相信和认可的力量给她信心，

美力私教森森张·2024-09-11 18:35

“投入的工作让人充实”（361）

昨晚回到家已近9:00多了，做了一系列的运动后，还是很想做一些工作。围绕工作的意义和价值的主题，设计了一系列的课题和要点，一口气弄到十一点半了，居然才发现时间过得那么快。

周安柱·2024-09-11 18:32

魏晋时期一酒鬼，被妻子扔进酒缸3天，出来后说1句话成电竞口头禅

渐渐地，你的意识就开始变得模糊不清，从而你也就会把你所遇到过的烦恼抛到了九霄云外。这样一来，借酒消愁自然就会开始被人们所喜爱。因此，酒

少陵孤鹤·2024-09-11 18:39

新鲜感2021年12月17日星期五，阴天。

上午喝茶聊天，下午有的唱歌，有的转转，朋友教大家练习走T台步，很有意义，学习也运动了，都玩得挺开心快乐的。

别来无恙朱梅·2024-09-11 18:04

每天8分钟

一方面要工作，另一方面刚上小学的儿子需要我花很多时间陪伴，每天的杂事也挺多，想想还是觉得小孩的事情比健身更重要，在健身房运动的想法就放弃了，有时会在家里的

鸢尾在歌唱·2024-09-11 17:03

自控力

重建生活方式3十1睡眠，运动，饮食。

快乐三人行·2024-09-11 17:47

我的松林

阳光穿透云层在松林射下斑驳的光影松烟袅袅经幡飘扬松林深处我的族人们盘膝而坐分享着自己带来的酒水，吃食女人们讨论着庄稼的长势男人们在互相打趣孩子们在一旁嬉戏那欢笑嬉闹声久久飘荡在松林里画面开始模糊倒退风停了云散了天黑了松烟不见了嬉闹的人群消失了松树一棵一棵挣扎着倒下我努力张开怀抱想抱住下坠的松叶可是我的怀里只有风呼啸而过我双膝跪地双手合十拼命磕头可是我的松林已无迹可寻我从梦中哭喊着醒来才发现已经有多

凌枫夕颜·2024-09-11 17:12

如何更好的在日常生活中管理慢阻肺

适当的运动慢阻肺患者稍微活动就会感到气急，因此可能放弃运动。但是为了防止体力的下降和肌肉的萎缩，仍

爱分享的小庄·2024-09-11 16:50

莆田鞋子批发市场（莆田买鞋一条街攻略）

微信:WZB7018(下单赠送精美礼品)莆田买鞋一条街位于福建省莆田市荔城区湄洲湾临海大道旁，这里由几十个大小不一的鞋厂汇集而成，主要销售休闲鞋、运动鞋、板鞋等各类鞋品。由于商品质量可靠，款式新颖，

美表之家·2024-09-11 16:58

思语时间管理866天

✅（3）每天跑步3公里✅2、孩子：（1）早睡早起✅（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯：1、家长6:30-23:00✅2、孩子7:00-9:30✅自主阅读：《三体》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人际、运动今日有无悄悄话

君超sy·2024-09-11 15:31

为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案

一、标题：为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案二、选题（价值观、中心思想）：运动不仅锻炼体魄，还能保持精神乐观。三、结构：层层递进1、知乎一个问题引入论题。2、运动改变的不仅是身体，还有精神。

Alynn333·2024-09-11 15:19

289期3.0践行第1周 2022.3.6

1.健康骑行5次，40公里（车子送修，给了自己更多运动时间）健身打卡7次体重没降：饮食控制得不好。下周改进。2.家庭周六带孩子们和其他伙伴一起到公园野餐，玩耍。

奔跑的郑同学·2024-09-11 15:18

中国通史100-61 宋代新儒学

白鹿洞书院宋初官学以注疏(章句训古)为主，教材为五经正义崇文抑武的北宋，中叶时期皇帝与士大夫共治天下仁宗朝，欧阳修、苏轼、苏辙、曾巩、富弼、包拯、司马光等科举人才儒学新复兴成为新儒学范仲淹庆历新政欧阳修古文运动胡瑷明体达用

夏奔奔·2024-09-11 14:12

健身运动俱乐部主题网页设计制作 | html网页模板源码

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学博星辰·2024-09-11 14:45

咬定青山不放松

为了加强效果，特意买了运动蛋白粉，练完后来一杯。虽然是居家跟着某音练，但直播间老师讲解的很详细。目前刚开始，用的只是1.5公斤的哑铃，但练起来也很有感觉。

小饭装·2024-09-11 14:43

莆田鞋厂家一览表（十个最新莆田鞋厂家）

腕表鞋屋·2024-09-11 12:13

2020.11.22-11.28周检视

没有记录就没有发生【90天践行三个目标】1.店面整理2.阅读3冥想【目标二】整理【目标三】【健康】【学习】【好习惯打卡】早起【7/7】早睡【7/7】检视【7/7】阅读【0/7】运动【0/7】整理【3/7

朱义佳·2024-09-11 12:38

十个让你受益终身的“秘密”

理解力的因素，会导致跟书学习的效果没有跟人学习的效果好，所以双管齐下不失为一个好方法，书上学习搭建理论体系，链接牛人吸收经验教训，解答疑难困惑，学会以后再去教别人，自己会到教人会又是一个提升，就像足球运动中

海龙王_6664·2024-09-11 12:26

2019-04-06

游向囯公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：上海第361期感动一组【知～学习】《六项精进》大纲1遍共502遍《大学》开篇1遍共512遍【经典名句分享】为了梦想而努力【行～实践】一、修身（个人）：完成计划运动步数

莜面山药蛋·2024-09-11 12:25

提升自己的最好方式：运动

哈喽大家好，我是你们的好朋友峥峥，今天是2021年10月29日，是我挑战1000天演讲打卡的第192天，今天给大家分享的主题是【提升自己的最好方式：运动】“走出去，当下便是最好的时间。”

峥峥徐·2024-09-11 12:24

春眠不觉晓，期待新学期

据说学校的羽毛球馆被征用了，没有了打羽毛球的运动消遣，有点难受。回来的路上和师妹约定了每周一健身。期待新学期。

TONGXM·2024-09-11 11:00

读《运动改造大脑》有感（2）

《运动改造大脑》《运动改造大脑》又继续讲到了运动和大脑之间的关系。运动有六大功效：一、改善压力二、解决焦虑三、摆脱压力先听了其中的三个功效，这其中的三点在自己实际生活中也是有体会的。

精兵_inChrist·2024-09-11 10:07

活着就是胜利

去医院做了一个生化全套，照了一个B超，还好没有什么大问题，就是输尿管有一个小结石，平时多注意运动就好了。

践侠客·2024-09-11 10:34

2019-06-18锻炼第二天

囧体重：61.8kg锻炼1小时左右，各种拉伸15min-波板运动15个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束Goahead~

moyu33·2024-09-11 10:04

04-25

4-10号（找工作的第五天）昨天调作品集调到23：30，晚上看了一个多小时的电视，今天是周六，昨晚做了很多奇奇怪怪的梦，不过都是关于“工作”的，梦里很清醒，但是现在想写出来，发现一片模糊，记不大清了！

Beinggrowing·2024-09-11 09:05

日常家居塑型打卡第10天

欢迎加我微信(VPAmway)，进群一起打卡运动哦！

庞自林·2024-09-11 09:25

再度重启日更第3天

今日减肥打卡记录初始体重：74.2kg昨日体重：73.5kg今日体重：73.2kg昨日减重：0.3㎏累计减重：1.0kg减重情况，体重变化轻微，可能是年货吃多了，考虑严格控制饮食并增加运动量。

旻月·2024-09-11 07:53

成年人的崩溃就在一刹那

任何一个公司，没有了某个员工都不会停止运动。只有22岁的拼多多猝死女孩，人生才刚刚开始，也许未来会成为行业精英，也许会有一个幸福的家庭，然而在猝死的瞬间，所有的“也许”都戛然而止。

静谧吖·2024-09-11 06:12

登山后遗症

看来还是小看了登山这项运动啊，另外，锻炼身体这个事情，不能停啊。今天天气有点热，太阳有点毒，选昨天出去，真的是太好了＼(^^)／！虽然说小伙伴选得日子，不过大家运气都还不错。

进击的Mandaf·2024-09-11 06:36

挑战极限便能遇见前世今生

高反使圣山在心中变得模糊。去？不去？去可能会因更严重的高反中途折返；不去会觉得可惜。此行目的就是去看据说含藏着人类前世今生的五色湖和牛奶海。

野鹭子·2024-09-11 06:53

太阳结构之对流层--太阳也一直开着振动模式？

当辐射区顶的实际温度梯度绝对值大于绝热温度梯度绝对值时，即温度变化太快，超过了绝热传导的速度，就会发生对流运动，进而形成对流层（来不及传递能量了，我自己动吧）。

科学的大手·2024-09-11 05:10

君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。

阿卫韩郎相次去，夜台（坟墓）茫昧（模糊）得知不？词意理解：夜里做梦与你携手共同游玩，早晨醒来泪水流满巾也不擦拭。在漳浦我三次生病，长安城

南歌吟·2024-09-11 04:06

2018-04-13

父母不在了，他的来路就变得模糊，他的去路反而敞开了。

记忆时光机·2024-09-11 04:53

2021-3-16晨间日记

起床：6:30就寝：有点模糊了，好像是十一点。天气：下土的天气结束，太阳回来了心情:焦虑和平静之间。任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：第一篇长文更改、英语学习还要提前。

言时姑娘·2024-09-11 04:53

218 因为相信，所以看见

3.学习成长：早起，运动，冥想，专业学习，每日精进，英

回归自己的成长·2024-09-11 03:03

跟着名人学养生，拥有健康人生

成龙：坚持运动每天出汗图片发自App成龙是国际功夫巨星，虽然已过花甲之年，但他身体仍健硕如小伙，成龙养生经验就是“生命在于运动”。成龙除每天练习拳击套路外，还风雨无阻地长跑半小时。成龙养

酒柒酱·2024-09-11 03:55

生命不止运动不息

早上7点钟，天亮了，我们的小肠开始蠕动啦，新的一天开始了。我们也该起床啦。但有些童鞋会说我就喜欢赖床，不愿起来。当然对于年轻人来说，白天活动量大血液流速快晚上睡得晚短期应没什么问题。但如果年龄大，本来就睡得早的老年人来说就不敢再睡，尤其是有些老人喜欢天天黏在床上就更不可取。轻者身体越来越不灵活，重者可能一睡不起。有些人会说这是不是危言耸听，绝不是的，因为我的爷爷就喜欢睡懒觉。尤其是冬天，北方天气冷

灞水一方·2024-09-11 03:15

中国近现代文学——文学团体

文学研究会是新文学运动中成立最早、影响和贡献最大的文学社团之一。《小说月报》提出了文学为人生的主张，主要针对鸳鸯蝴蝶派的旧派文学娱乐、消遣作用而严肃提出。文学研究会十

苏凉星·2024-09-11 02:09

认知笔记（28）

刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1027天，坚持运动第35天（2018.12.27星期四）认知笔记（28）习惯是一种高带宽的专线，也就是说我们需要重复认识相同和类似的事，以后遇到事情才能很快作出决断

在路上_1·2024-09-11 01:09

今日奥运之皮划艇

皮艇是运动员坐在艇内，用桨在左右交替划水；而划艇则是运动员单膝跪在艇内，用桨在一侧划水。皮艇起源于

只要一个湫·2024-09-11 01:01

2019年10月15日星期二口述日记运动会的开幕式

今天运动会，我们全班人都穿了汉服。然后过了半个小时，老师让我们去门口排队，我们到了操场，在那儿站了一会儿，有的一年级的小朋友说我们是忍者。

陈柏川·2024-09-11 01:18

运动会

在这个春风送暖、百花齐放的季节里，迎来了一年一度的城关小学第44届田径少儿趣味运动会。在100米的赛场上，100米的队员们挥洒着他们的汗水，奋力的向前冲，都想第一个到达终点，赢得冠军。

大卫碎语·2024-09-11 01:14

解决用canvas插入背景图片模糊的办法

问题：用canvas绘制图片的时候会模糊，但是用img显示的时候就不会，canvas和img的大小是相同的至于为什么会变模糊，这和浏览器处理canvas的方式有关，相关的文章可以参考这篇HighDPICanvas

每天瞎忙的农民工·2024-09-10 23:23

c#视觉应用开发中如何使用Emgu CV在C#中进行图像处理？

microPythonPython最小内核源码解析NI-motion运动控制c语言示例代码解析python编程示例系列python编程示例系列二python的Web神器Streamlit如何应聘高薪职位

openwin_top·2024-09-10 22:51

2月总结 3月计划

2⃣️每周的周一周三周五运动，没有完成❌整个2月都没有运动过，对的，是整整一个2月，28天，没有动起来。回家的时候还带着运动鞋回家的，想着是可以运动。没想到最后运动鞋一直在旅行箱里面没有拿出来过。

Mi丝喵·2024-09-10 22:35

遇见更好的自己《冥想+运动》第十一天

感恩美好的一天开始啦！✌️干洗脸+干梳头+揉腹+捏耳朵+按揉肾经喝温水→_→安裘密老师的《遇见真我的冥想》，真我一直都在那里，一直为我服务，只想让我开心，只想让我体验每一个游戏，请时刻仰头看，真我就在那里，非常非常爱你，信任真我，想要什么，一定会给你送达。音频结束后，数呼吸静观，观想金色的光和紫色能量罩保护我，观想好多好多的金钱涌向我，好开心，越开心越多，哇⊙∀⊙！双手掌放到胸口位置，对身体的每个

爱生活的董小姐·2024-09-10 21:04

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