运动步数排名第11页

今天又向前迈了一步

今天，我的声音学习又向前迈了一步！昨天，一直以来一口气完成不了的练习终于可以一口气完成了。而今天却是明明白白地知道了这一口气是从哪儿来的，是怎么支撑声音控制声音完成的，更重要的是不仅明白，还可以做到！

老虎姐姐_b46a·2024-09-15 00:48

几个招数轻松赶走假疲劳

“假疲劳期”它的意思大约就是，当你在做有氧运动时，例如跑步、游泳等等，在运动一小段时间后你会觉得疲劳，跑不动或游不动了，但是那是假象，只要你坚持下来，就会又感觉轻松了，接着你可以运动很长时间。

梦迦轮·2024-09-15 00:17

2023-04-06 晨间日记

微习惯3：每天运动执行情况：未完成微习惯4：每天晚上九点洗澡执行情况：未

Lily17·2024-09-15 00:37

Python二级系列（四）：键盘输入两个整数，最小值和最大值，按要求输出两个整数之间的所有素数

素数又称质数，是指除了1和它本身以外不能被其他整数整除的数。

shadowtalon·2024-09-15 00:36

Python二级系列（一）：将整数转化为二进制、八进制和十六进制（大写）

num=eval(input('请输入数字:'))print('对应的二进制数:{0:b}\n八进制数：{0:o}\n十六进制数:{0:X}'.format(num))

shadowtalon·2024-09-15 00:06

谍影重重（作者敦敏9岁）四

第一步：银河探索第一章：勇往直前第四集：声东击西上集回顾上集说到舰长带领船员们击毁了敌方的战舰并俘获了敌方战舰的指挥官。

寺外小老虎·2024-09-14 23:58

ABC371 解题报告（A-E）

A题意给定A,B之间，B,C之间，A,C之间的不等关系（大于或小于），问A,B,C中排第二大的数是哪一个。解法乍一看没啥思路，原来正解是打表（8种情况秒了）。

Plossom·2024-09-14 23:33

如何突破职业天花板？（摘录及自我消化）

而你的能力可以更进一步，却因为种种原因，不能跨过那到坎。处于这个阶段是突破也是机遇。三十五岁是个尴尬的年龄，尤其是女人。很多企业明确要求不招聘三十五岁之后的女人。婚姻中也面临高龄生产的风险。

艾娜呀·2024-09-14 23:19

2023-11-08|论语|做人应该是回家孝顺父母，出门敬重兄长

做好本职工作后还有时间的就当学一些琴棋书画运动等相关爱好来提升自己。“入则孝，出则弟。”是看一个人是不是傲慢最基本的方式，比如一个人在家里就应该孝顺父母，做事要有耐心，听得进去话。工作很有能力但是对

陆颜·2024-09-14 23:17

每天五分钟玩转深度学习PyTorch：模型参数优化器torch.optim

本文是学习第6步(优化器)，参考链接pytorch的学习路线随机梯度下降算法在深度学习和机器学习中，梯度下降算法是最常用的参数更新方法，它的公式

幻风_huanfeng·2024-09-14 23:32

理财｜如何快速的通过资产负债表看懂一家公司

第一步：看总资产，了解公司的实力和成长性总资产重点看两点：1.总资产的规模；2.总资产的同比增长率。一般情况下，总资产规模排名第一的公司就是这个行业中的老大。

闯皖欧郎·2024-09-14 23:39

如何制定运动计划

“如果我坚持运动后瘦个10斤，在喜欢的人面前就会更自信了！”

远古之旅·2024-09-14 23:34

心情日记（6月16日）

医生叮嘱其间要多运动，增强免疫力。回来的路上，心里充满了庆幸和感恩。庆幸机缘巧合，让我做到了早发现，早治疗。更庆幸一直以来，自己的良善，感恩之心换来了老天的眷顾，让我总是有惊无险。

陪你今生来世·2024-09-14 23:02

力扣100题——技巧

位运算（异或操作）：异或操作（^）的性质：x^x=0（任何数与自身异或为0）x^0=x（任何数与0异或还是这个数）异或运算满足交换律和结合律基于上述性质，如果我们将数组中

MogulNemenis·2024-09-14 23:30

2018.1.9

【六项精进践行】1.付出不亚于任何人的努力（7分）1）健康：步行8000步——达标；2）今天ISO年审上午结束。订单评审必须按照程序

杨忠诚·2024-09-14 23:51

都2024年了，还在问网络安全怎么入门，气得我当场脑血栓发作

下面就开始进入正题，如何从一个萌新一步一步进入网络安全行业。正题首先,在准备进入这个行业之前，我们要问一下我们的内心，工作千千万，为什么要想进入这个行业？

网安大师兄·2024-09-14 23:28

一刷Day7|454.四数相加II 15. 三数之和 18. 四数之和

文章目录454.四数相加II识别核心/易错难点/亮点算法设计思路代码实现代码实现分析15.三数之和（排序数组后左右双指针法，abc均去重）##识别核心/易错难点/亮点算法设计思路代码实现代码注释18.四数之和

Alisa-AY·2024-09-14 22:27

Python世界：简易地址簿增删查改算法实践

Python世界：简易地址簿增删查改算法实践任务背景编码思路代码实现本文小结任务背景该任务来自简明Python教程中迈出下一步一章的问题：编写一款你自己的命令行地址簿程序，你可以用它浏览、添加、编辑、删除或搜索你的联系人

来知晓·2024-09-14 22:26

2024年03月中国电子学会青少年软件编程（Python）等级考试试卷（一级）答案 + 解析

青少年软件编程（Python）等级考试试卷（一级）分数：100题数：37一、单选题(共25题，共50分)1.下列哪个命令，可以将2024转换成'2024'呢？

伶俐角少儿编程·2024-09-14 22:26

百变大侦探【人间客】攻略+答案+凶手是谁+复盘解析+剧透结局

为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《人间客》百变大侦探部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：云云复盘】②回复【人间客】即可查看获取哦百变《人间客》剧本杀攻略Ⅰ答案Ⅰ复盘剧本角色推荐

VX搜_彤彤速递·2024-09-14 22:42

捡起生命中的那枚马蹄铁

在经历了漫长的败涉之后，他们都疲意不堪，干渴难忍，每迈出一步都异常艰难。这时父亲看到黄沙中有一枚马蹄铁在阳光的照耀下闪闪发光一那是沙漠先驱者的遗留品。图片发自App父亲对儿子说，捡起它吧，会有用的。

殷丹奥·2024-09-14 22:31

外汇数据API接口，外汇行情报价API接口

下面将对排名前5的外汇行情API进行评比，并分析它们的优点.在当今的外汇交易市场中，外汇API扮演着至关重要的角色。外汇API为外汇交易者和金融机构提供了关键的数据和功能，帮助他们进行有效的外汇交易。

w_traveler·2024-09-14 22:22

用具身认知聊聊阿丽塔的身心合一

导读：阿丽塔中的很多情节，让我感觉到与心理学中具身认知的研究成果相对应，也让我进一步体会到了身心合一的感觉，出于个人触类旁通的想法，虽然有点天马行空，但还是基于理论的延伸，希望给大家带来一点别样的感悟。

一味心斋·2024-09-14 22:23

win10配置python环境变量

小编在此分享下自己的配置过程工具：python过程：第一步在我们的电脑上鼠标右键此电脑，选择属性，进去之后，点击高级系统设置，如下图所示：第二步进去之后，点击环境变量，如下图所示：第三步进去环境变量界面之后

四月一日君寻·2024-09-14 22:50

第十二章〈一〉

接下来的运动会时光便是和东美一起度过。两人时不时就去超市买上一大袋东西，提着一大袋东西然后坐在操场上看着比赛消磨时光。下午两三点时刻，太阳很大，笼罩了整个操场，晒得人只想睡觉。

汝此一生1985·2024-09-14 22:13

2021年1月写作复盘：1月的失败给2月的警醒

贪多嚼不烂，一步跨太远会摔跤。1月的写作情况并没有达到预期目标，表现在5个方

发发执笔·2024-09-14 21:37

《让大脑自由》一、大脑的三条定律

第一个规律，我们的大脑会因为运动而变得更聪明。为什么运动可以让你更聪明？因为人活着需要能量，需要能量支撑你每天的运动和思考，这个能量表现的形式是葡萄糖。我们每天吃的东西，最终被身体转化为葡萄糖吸收。

西风瘦马_25c2·2024-09-14 21:17

北京•HOLIC | 一杯坚持七年的芝麻酱拿铁

——醒开的老北京六必居麻酱打底，18g拖延症拼配豆浓缩，配上纯牛奶与芝麻糖，闻酱退三步的我，竟然一口不剩喝完了。HOLICCOFFEE藏在北京高楼林立的CBD中，它是全城‘起’得最早的一批咖啡馆。

一朵云里·2024-09-14 21:42

藏着一个未曾绽放的梦

那树下数星星的就是他。我不知道他数了多久，我刚来。就坐在墙头的一角看着，不打搅。这样的夜色，不知多久没看到了，深邃美丽。正想

木子墨·2024-09-14 21:40

有点困

直接完成万步有约。收拾停当，未参加机关学习，直接开车去县委五楼小会议室参加护航党的百年华诞维护政治安全专项会议，姚芳青主持，王伟刚传达中央省市委宣传部有关会议精神，许树峰讲话。

有柳盈屋·2024-09-14 21:38

收获50日徽章，辛苦与幸福并存

每天一小步，成功一大步加入的初衷就是为了写作而来，而写作最重要的品质就是持之以恒。做事是否快捷，不在一时奋发，而在能否持久。

露娜2005·2024-09-14 21:37

ubuntu美化

美化需要的主题和icon百度云自取链接：https://pan.baidu.com/s/1Om8ntCJHm7341a0ZC-emiQ提取码：4axn正式开始美化建议直接使用root登陆ubuntu系统方便第一步首先要先安装相应的工具

BGLB·2024-09-14 21:05

程序修改题（11-20）

当一个数的因子之和恰好等于这个数本身时，就称这个数为”完数”。例如:6的因子包括1、2、3，而6=1+2+3，所以6是完数。如果是完数，函数返回值为1，否则函数返回值为0。

2401_82772407·2024-09-14 21:44

藕片炒鸭，多做这一步鸭肉不腻不老，营养又美味

HI大家好，这里是Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！今天看了一本书，很是玩味。书中有这么一句诗：“鹅鸭不知春去尽，争随流水趁桃花——宋·晁冲之”。诗中展现了春去花落之际，人面对花落流水，难免伤感生命的短暂人生的无奈，而鹅鸭却一样的在水中玩闹嬉戏的情景。书看到这里，中午也到了，今天就带给大家藕片炒鸭这道美食吧，这道菜能让你想到

Lucky生活美食日记·2024-09-14 20:55

笨鸟先飞

我们看看生活中先走一步的基本上都是聪明的人，但是能坚持到最后的是不放弃的人，而成功者往往都不是这两者。冲在最前面的往往都被当作出头鸟打掉了，守着的都是在淘汰中落幕。

三边静·2024-09-14 20:23

【2020周总结】44/52周

日均走路6000步，骑行次，骑累计超过175/200公里。三十多块钱，换来三个月的健康和多次早上以及其他时间的节省，

记录我的生活·2024-09-14 20:13

尤占芳焦点网络初级九期洛阳坚持原创分享第39天（2018-4-4星期三）

关注正向、关注解决、关注现在与未来、关注成功经验、关注一小步的行动。

尤占芳·2024-09-14 20:38

NO.227 每日复盘220109 居家第十八天

身体锻炼1.每日步数11000步。完成2400步。2.晚间锻炼，腹部锻炼第173天，趁早腹肌撕裂练习第90天。3.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶150ml，鸡蛋一个。

石头爱写字·2024-09-14 20:07

日精进第59天

1、比学习：2019，少一些浮躁，踏踏实实的走好每一步。不要怕走弯路，走过弯路，才更确信当初最想要的是什么。努力奋斗，哪怕每一天都很难，可一年一年会越来越容易。

宋成良·2024-09-14 19:53

2022-11-19晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：10113今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按

德三努·2024-09-14 19:52

经典sql题（一）求连续登录不少于三天用户

:0022023-10-0110:00:0022023-10-0212:00:0022023-10-0314:00:0022023-10-0415:00:0032023-10-0116:00:00第一步

Data 317·2024-09-14 19:03

4月11日:世界帕金森病日（一分钟了解世界帕金森病日）

其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。

鲁莒龙·2024-09-14 19:04

2018-08-07

平时应该多爱惜自己的身体适量运动不能长时间不运动不然突然运动一次第二天就跟被别人揍了一样浑身难受

染雨辰·2024-09-14 19:30

据谁调查断言余秋雨《文化苦旅》盗版是正版的整整十八倍

平心而论，我很喜欢《文化苦旅》，但其中坚持不改的硬伤的确难以令人恭维，这可能是余先生离真正的文化大师只差一小步的距离。

徐景洲·2024-09-14 19:28

儿童推拿穴位精油使用方法

退烧剑指直推天河水穴图片发自App图片发自App咳嗽把握“三部曲”原则第一步：止咳，点揉天突穴。颈部下端，胸部上端的凹陷处，是天突穴。天突穴下面就是气管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。

健康生活教练An·2024-09-14 19:27

2023-7-14晨间日记

10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数

雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

诗词与摄影笔记

无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。李后主的两首小令。我们知道词是用来配乐歌唱的，要符合声律要求，否则即是像苏东坡这样的文豪，也要被李清照冠以“不协音律”的批评。

时空_832e·2024-09-14 18:42

强迫症犯了。。。

大概强迫症犯了吧，昨天看到闺女新买的一只美宝莲的口红真的有点恼了，先来数一数这个月闺女的花费吧，她今年九年级，14岁，先说给她的零花钱吧，一直我都是给50的，没有的话就随时给我要，我再给她，这个月他爸支付宝亲情号给她开了

奔跑的小芳·2024-09-14 18:10

西风公众号留言集锦3

西风这个总结[强]3.饭要一口一口的吃，路要一步一步的走。不积跬步无以至千里，古人早就弄明白的道理，怎么到今天还是那么多人不明白呢？4.接盘咱不怕，关键有下家。

我来也007·2024-09-14 18:07

第22期早起营第3周总结

所以这周运动基本没有，当然，如果周末两天辛勤打扫新家的卫生算得上的话，毕竟一天也有六七千步的走动量呢，周六更是达到了13000步。早起阅读也没有坚持，看了一

卓橙爱读书·2024-09-14 18:56

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