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锻炼
每日碎碎念
孩子这么大了,要
锻炼
她延迟满足,不能有啥需求都惯着。我觉得我上班要迟到忙自己事情没错。老公早上时间宽裕,给孩子换衣服并非不妥。然后孩子哭着非让我换,老公也不起床,还生气我太过自私,他真是差劲。
皓月映海
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2024-02-19 22:58
时间都去哪儿了
于是吃了早歺晒了衣服,就开始带着孩子一起做运动
锻炼
身体半小时左右。接着准备写作,可是想写的时候又找不到那个题材了,翻来翻去的找了很久没找到,找着找着开始刷抖音,刷着刷着被吸引了停不下来。不知不觉过了
纤柔丽人
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2024-02-19 22:47
2018-8-10晨间日记
十二点天气:阴天心情:中度纪念日:3.18任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:写作一篇工作模版完成百分之六十改进:时刻铭记目标习惯养成:21天,今天第一天周目标·完成进度今晚定学习·信息·阅读健康·饮食·
锻炼
人际
格言夜读
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2024-02-19 22:57
【日更94/100】走出“舒服地带”,不要错过任何
锻炼
自己的机会
“定位越舒服,职业生涯越危险。”每个人内心都有一块comfortzone,叫舒适区,也有人喜欢把它翻译为舒适地带,指的是能让你觉得很踏实、很安全的那种状态。很多人非常喜欢这种感觉,甚至这种状态之后,就不再想走出这种养老模式。只要你对现在的自己不是100%满意,只要你自己还有目标没有实现,那么你就需要为自己进行投资,开启一种“自虐模式”。难道我们的人生就不能拥有舒适地带吗?当然不是!你只有一个时刻必
我是英子老师
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2024-02-19 22:47
2019-12-17晨间日记
:5:02就寝:10:10天气:阴心情:好纪念日:任务清单1.早起洗澡2.聊天3.早饭4.阅读5.到厂里参观6.日记最重要的三件事:日记,阅读习惯养成:运动周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·
锻炼
人际
过有准备的人生
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2024-02-19 22:10
2021-8-22晨间日记
健康·饮食·
锻炼
早饭:豆浆,烧麦,鸡蛋中饭:自助餐晚饭:两碗面条多
锻炼
,要不然会长肥。人际·家人·朋友和家人视频了一个小时,很开
言二yaner
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2024-02-19 22:32
基于c语言的小学生心算CAI系统
系统需求分析本小学生心算CAI系统为的是
锻炼
小学生的心算能力,所以需要出的大部分为简单的单独加减乘除的计算和综合的加减乘除的有关训练,所以可以将这些功能全部封装
永远十八岁的彭于晏
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2024-02-19 22:34
c语言
C语言
课程设计
HI式复盘|运动
前段时间办张5年健身卡,还请了私教和购买了普拉提的课程,结果练了几天脚趾甲炝了,就一直借口没去
锻炼
,为什么会这
晓音姐
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2024-02-19 22:20
2020-11-18夜间日记
今天是什么日子起床:8:30就寝:12:30天气:热心情:很不错纪念日:无任务清单学习·信息·阅读复习了四十个单词背资料两页健康·饮食·
锻炼
帕梅拉十五分钟三组卷腹呼啦圈半个小时忍住了美食的诱惑最美好的三件事
安小安
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2024-02-19 22:15
《给教师的建议》之怎样发展儿童的思维和智力
1.儿童在开始记忆之前,应进行思维
锻炼
。2.上学前和小学学习时期,是为牢固的记忆力打基础的黄金时代。
小主十四
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2024-02-19 22:43
2022-05-12
2022年5月12日《纪律教育》培训总结—刘晓棉+春蕾五幼一感受接纳孩子身体的不协调,让孩子多
锻炼
、自己的事情尽量让孩子自己去做,这样才能让孩子协调能力变得更成熟。
放下未来
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2024-02-19 22:08
独孤思维:要赚钱就往死里怼
我只是想赚更多的钱,
锻炼
自己的文笔,提升自己的思维,同时积累自己的互联网经验。有人问我,你就不怕折腾了自己,却一无所获吗?还有人问我,你就不能去搞操作简单,赚钱快,不花力气的项目吗?
独孤思维
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2024-02-19 21:53
2018年9月11日星期二晴~264
我只有把孩子
锻炼
的再独立些,生活学习习惯再牢固些。世上没有如果,我只有加班干些工作,尽可能不麻烦别人。世上没有如果,我只有让他爹认识到家务也是他的责任。
孔素霞
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2024-02-19 21:38
2021-09-24
英雄杀QQ小程序三周年1)本游戏是--款玩法相对复杂,单局游戏耗时中等的卡牌类游戏,适用于年满12周岁及以上的用户,建议未成年人在家长监护下使用4)游戏中的对局有助于玩家
锻炼
逻辑思维能力、辨别能力、推理判断能力
方小相
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2024-02-19 21:47
2020-06-08
睡前阴瑜伽打卡第1-10天(于伽)睡前阴瑜伽打卡第️天:以
锻炼
身体为目的瑜伽都属于哈他瑜伽,而哈他是日月的意思,所以哈他瑜伽就是阴阳瑜伽。
b9c547d77250
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2024-02-19 21:13
2022-7-1晨间日记
任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.澄清了海外云台的需求2.明确了宽压方案的开发周期3.完成了年中总结的80%改进:提升效率,时间管理习惯养成:看书周目标·完成进度75%学习·信息·阅读一往无前健康·饮食·
锻炼
今天要进行
锻炼
人际
NumLock
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2024-02-19 21:42
2022-04-03
在疫情仍然对我们的生活产生影响的特殊时期,通过
锻炼
健身从而提高自身的免疫力显得尤为重要。为了积极推进素质化教育,我校将开展丰富多样的体育活动和竞技比赛,使越来越多的同学们参与到体育运动中。
谨研_594b
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2024-02-19 21:09
《终身成长》| 天诱我强,重新定义成功的思维模式
生而强者如果滥用其强,即使是至强者,最终也许会转为至弱;而弱者如果勤自
锻炼
,增益其所不能,久之也会变而为强。因此,“生而强者不必自喜也,生而弱者不必自悲也。
颜路在路上
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2024-02-19 21:02
2019-5-2晨间日记
健康·饮食·
锻炼
人际·家人·朋友工
楚木林森
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2024-02-19 20:38
如何做好心理预期?(日更第240天2021-09-10)
好习惯养成:1、坚持早睡早起;2、坚持一周四次
锻炼
跑步5公里(每周轮换对上肢力量和腰部、背部力量
锻炼
);3、坚持低糖低脂摄入,争取做到3333健康饮食。
Wendy如意芳霏
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2024-02-19 20:51
第五十八章 日月同出
于询长久以来,背负重量
锻炼
出来的体力,今次见到
沧海衔月
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2024-02-19 20:52
2019-1-4晨间日记
11:30天气:冷心情:一般纪念日:洛阳图书馆任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:去了科大图书馆找书改进:要有计划性习惯养成:日更周目标·完成进度海胆快看完学习·信息·阅读总结了题型概念健康·饮食·
锻炼
三餐正常人际
Irisapple
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2024-02-19 20:59
及明塾学期总结——两个月由“不得不”到“渴望”留在及明
我当初选择来及明的主要原因是,听说及明学塾可以
锻炼
和提升自己,而且那里的成长和学习氛围都比体制技术职业学校好,因为我还是有成长和提升自己的愿心的,所以就通过一个老师的推荐和学塾堂主的考核来这里了。
及明学塾2020班级博客
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2024-02-19 20:50
乡镇2022年党风廉政建设和反腐败工作要点
3.加强党员党性
锻炼
。4.严肃党内政治生活。5.严明换届纪律严肃换届风气。6.增强党内监督质效。二、加强廉政教育,筑牢“三不”防线7.营造反腐倡廉浓厚氛围。8.紧抓党员干部廉政教育。
文友知音
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2024-02-19 20:20
如何为上有老下有小的家庭撑起一把“保护伞”?
02家庭画像丈夫,企业高管,35岁,年入30万(税后年入20万+年底奖励10万元),公司缴纳医社保,平常工作压力大,应酬多,抽烟,喝酒,有胃炎,缺乏
锻炼
。妻子,企业行政人员,年入8万(税
柒拉成长记
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2024-02-19 20:16
2018-8-5晨间日记
好任务清单今天最重要的三件事:1.一部电影,完成两篇手帐2.游泳报名,买一个泳帽和鼻夹3.日更第5天改进:立马就做习惯养成:每日手帐要每晚记周目标·完成进度规划下周时间及目标学习·信息·阅读规划下周阅读书籍及输出健康·饮食·
锻炼
游泳
子话
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2024-02-19 19:37
如何提升领导力?
它跟头衔没有直接关系,它是这样的一种能力:当你阐述观点时,所有人愿意认真倾听;当其他人寻求帮助时,第一时间会想到你;当其他人对未来心存迷惑时,愿意相信你所描绘的愿景并一起战斗……怎样像
锻炼
肌肉一样,
锻炼
我们的个人领导力
东海一墨
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2024-02-19 19:13
2020-3-23晨间日记
天气:好心情:好纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:服务企业进场第一天习惯养成:发现问题立刻解决学会思考周目标·完成进度上完成一篇学习·信息·阅读主题升华训练2篇直播1次健康·饮食·
锻炼
人际
073289e391b9
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2024-02-19 19:05
关于读书没有用
读书真的很有用,因为在书中可以和作者对话,学习他们宝贵的经验,包括可以
锻炼
大脑,改变自己的性格、气质、容貌等好处,我始终认为,人可以就差这么几本书的距离,所以,我并不认为读书没有用。
杜金辉的辉
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2024-02-19 19:54
2020-3-15晨间日记
任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:挑战100字的日记,第一天改进:做饭又进步了习惯养成:早睡,早起,写东西,健身,看书吗,工作周目标·完成进度学习·信息·阅读最近看的书:方与圆外圆内方健康·饮食·
锻炼
温妤有度
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2024-02-19 19:44
【无戒学堂】《干法》阅读感悟
1.工作能够
锻炼
人性,磨砺心志,工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。工作造就人格。这是老先生告诉我们的话,他的《干法》对工作的态度,都是这样的词
宛青扬
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2024-02-19 19:41
老公说,我远看像女神,近看……
健康·饮食·
锻炼
早饭有很懂的网友,说
树的眼睛
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2024-02-19 18:27
0205晨读有感
我选择跳舞
锻炼
身体。刚开始我是不管跳的多难看,也坚持跟着其他人一起跳。拉伸身体也是尽自己身体的极限。坚持了几个月后,
麦麦淇
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2024-02-19 18:56
你发现闲着更累吗?
老实感觉累累的,白天没精力工作,学习看不进,也不想
锻炼
。更不想出门。整个人,脸没起色,身体肥胖,吃饭吃不进。心情也不好,这个状态持续6个月,特别想改进。哎,有一样的吗?图片发自App
心点灵咨询
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2024-02-19 18:50
跑步进行时
继续跟随张源老师二期班修学,这半年的任务是
锻炼
身体强健体魄。连续两周每天三公里跑步,10个俯卧撑,20个卷腹,和平板支撑。
Rui世界
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2024-02-19 18:50
【赋能月小结】关注情绪,
锻炼
心智解读
尝试:1、每周情绪日记平均打卡3次,分享情绪和源起,大部分做了练习的计划2、在拆书和赋能中不断地尝试和自己的过去或者负面经验相遇,看见、觉察、尝试解决的可能性。结果:在情绪日记的打卡中,和自己的歉疚、懊恼、烦躁等负面情绪相遇,尝试在一起、并且去理解他们,我会去可视化地探索它们的来源和诉求,层层抽丝剥茧,看到想要被尊重、信任的内心渴望,也看到想要站在对方的立场和角度更好的理解或者发生深层次的连接。给
开心约茶
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2024-02-19 18:39
穿着秋裤夜跑
只不过周末这两天,天气特别好,晚上感觉应该没有那么冷,看了两天的复习资料,头有点晕,特别想活动活动,打开keep发现已经半个多月没有
锻炼
了,突然有种跑步的冲动。于是晚上10点出去夜跑,小区里
Leo的防丢绳
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2024-02-19 18:34
为什么自律的人一定会越来越少?
只要有足够的自控力,知识和能力是可以学习的,性格和品质是可以后天培养的,连努力都可以通过
锻炼
来做到。除非是天才,否则没有自控力一定无法取得理想中的成功。虽然没有数据,但根据我的阅读和观察,拥有自律
静园笔记
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2024-02-19 18:14
庚子年七月初二,秋意微凉
今年一直用空闲时间阅读以及学习,充实自己,丰富和
锻炼
自己的生活状态。四季在变化,年龄也在变化,想法也在变化,感情有的也在变,唯有不变的是坚持的信心。
不二酒馆
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2024-02-19 18:34
天天
锻炼
身体,为啥还老生病?原来是这个原因!现在明白还不晚
都说生命在于运动。老年人经常爬山、打太极、跳广场舞等,按理说身体应该很健康,但还是有疾病找上门。有的人就发现一个现象:刚开始运动时,确实身体变健康,体质更好了,感冒等疾病也少了。可再往后,医院却没少跑。为什么会出现这种现象?这很可能是重运动轻食疗而导致的。有一部分中老年人每天花几小时运动,可饮食上却随随便便,偏食、多食、爱吃剩菜剩饭等等现象比较严重。其实,合理的营养与膳食是增进老年人身体健康、防治
张店长
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2024-02-19 17:18
20180404――感赏69
问他吃饭没,居然没吃中午饭饭,不过早上吃了早点,不吃中午饭也没关系,有利于减肥,下午饭吃得差不多,晚上居然又要吃宵夜,儿子的胃口还蛮大,只是这样吃又要增肥了,还不运动,不过,现在感觉儿子身体还行,只是还是要
锻炼
锻炼
了
丰盛富足心想事成
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2024-02-19 16:22
六项精进
反省一组学员日精进打卡第179天【447期】乐观一组志工日精进打卡第94天【知~学习】《六项精进》1遍共309遍《大学》1遍共309遍阅读《心法》【经典名句】在相扑台中央发力【行~实践】一、修身:早起
锻炼
身体二
紫魇
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2024-02-19 16:28
2019-8-5晨间日记
:快乐纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:学习强国,读书学习,视频学习改进:提高效率习惯养成:坚持读书学习周目标·完成进度完成国史大纲上册,已阅读85%学习·信息·阅读努力提高健康·饮食·
锻炼
科学合理人际
木子化敏
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2024-02-19 16:54
“三天打鱼两天晒网”也是可以的
“三天打鱼,两天晒网”这句话本身是个贬义词,但是用于
锻炼
身体上,还真不是贬义词了。又一年过去了,体重没变,体型没变,依然保持之前的满意身材,没有多余的赘肉,腿部依然有力量,浑身依然有劲儿。
小腿要飞
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2024-02-19 16:37
银杏树结果了
是给空闲的人
锻炼
身体的。晚晴天的高空一片温润。我正在自己家门窗向窗外看去。一切都是
伍子女
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2024-02-19 15:19
日更第7周周总结(8.30-9.5)
最近写文基本是一篇文章分天写,因为一天写不完,但是把一篇文章分开来写不是很利于
锻炼
自己的文笔,精力太散了。
The_Pioneer
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2024-02-19 15:59
新年有“ta”陪,不再emo
我是一名大专毕业生,在学校里没有学到任何有用的东西,不知道自己能干什么,于是决定试试销售
锻炼
一下自己。最后应聘到了现在上班的这家上汽大众4S店。
你抠脚时真美
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2024-02-19 14:12
锻炼
、健身、康养的区别
锻炼
:是一项不受任何年龄、场地限制的可自由选择运动项目,比如:快走、慢跑、长跑、自行车、游泳、太极拳、广场舞、轮滑、滑雪以及各种球类运动等等,专业性不强,容易上手,基本上没有啥运动风险,深受广大运动者喜欢
中老年康养健身刘老师
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2024-02-19 14:26
2021-4-15晨间日记
最重要的三件事:改进:好好赚钱,踏实工作,需要更信任小哥哥习惯养成:看书,拒接不明来电,有事情及时和家人以及小哥哥分享周目标·完成进度完成瓦尔登湖,目前50%学习·信息·阅读少花钱,多充实自己健康·饮食·
锻炼
健康饮食
绿肥红瘦了
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2024-02-19 14:25
2021-09-29
今天学习这三条中,第一条很有触动,经常自己能干的就自己干,还觉得别人啥也干不好,多委派手下,给人留有机会
锻炼
。2.目标达成1.读孝敬第十二、第十三章2.陪孩
幸福芳芳
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2024-02-19 14:26
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