锻炼第9页

亲子日记第7天……感悟篇

其实这种思想是错误的，虽然家长们的写作水平不一样，但写日记的目的是为了记录孩长在成长过程中的变化及收获，锻炼家长的“自律”，提高家长自身素养，陪伴孩子共同成长。也是

翟婧婷爸爸·2024-09-01 23:10

恐怖变态逻辑推理之二十五

这些故事，有点感觉就像脑筋急转弯，就是那么意外，但细思下，又有那么点道理，不用多纠结，权当锻炼一下脑力，放松一下了。后面的题，越来越需要以点扩面的发挥想象力了，答案堪比小说。钥匙一名保险推

执拗的瓶子·2024-09-01 22:38

二月第一周，这一周，在放假过年

这一周，没有统计输入与输出，没有计算锻炼次数......春节，即农历新年，是一年之岁首，亦为传统意义上的“年节”，是我国最隆重盛大的传统节日，是万千游子“回家”的日子。2022年虎年春节，回家团圆了？

安安淼淼·2024-09-01 22:22

2022-12-23晨间日记

永盛广场美食以前人山人海的街道，是现在去街上的商店，空无一人，好冷清，好冷清就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际

贵州一枝梅·2024-09-01 22:39

2022-3-31晨间日记

健康·饮食·锻炼注意控制饮食。加强身体锻炼，跳绳1000下。

木子冀·2024-09-01 21:57

第110天，(2018.4.25)

加持美好享幸福[愉快]第110天，(2018.4.25)念老公好：上班一天辛苦了[玫瑰]中午坚持游泳，锻炼身体，晚饭后坚持练字[强]做事持之以恒[强]晚安[拥抱]念雪儿好：一天愉快[玫瑰][玫瑰]在家能管理好自己

7d2f19f5c7f4·2024-09-01 21:19

《六项精进》打卡

3、坚持每天尽量多走路锻炼身体。二、齐家：（对家庭和家人）1、与家人常沟通，多联系。2、努力工作，给家庭带

5119a64ee3ab·2024-09-01 20:09

2018-08-31

，一篙不可缓【行～实践】一、修身：（对自己个人）步行二、齐家：（对家庭和家人）和老婆视频三、建功：（对工作）AL75外开转换料设计140.150手册修改积善:今日1善，累计130善【觉察~反省】该好好锻炼了

易壶浊酒·2024-09-01 19:41

2023-06-21

每天清晨不锻炼个一个半小时，感觉是收不了工的。今天依然如此，运动围脖湿透了，不断从发丝间流出的汗水只好流向体恤，围脖已经挡不住满脸的汗水。

郭小芬·2024-09-01 18:30

夜跑

全民都在加强体育锻炼，我也不能落后呦，目的就是为了强健体魄。不过许久不跑了，跑一会儿就觉得嗓子眼儿干，呼吸急促得几乎窒息，我不得不停下脚步调整一下。

水羽纹·2024-09-01 18:57

坚持

通过锻炼，合理饮食，争取在这个夏天，把身体做一个调整，以后还有好多事情要做呢。调理自己的身体，对我来说还是挺简单的。

漫步_d0d4·2024-09-01 17:38

2024-04-29 - AI 实践课 - SUNO 生成歌曲 - 流雨声

摘要2024-04-29周一杭州雾色迷蒙小记:摸着自己的肱二头肌，变硬了也变大了，哈哈哈，坚持锻炼虽然酸爽但是很开心。

流雨声·2024-09-01 15:08

【邢妍日记】第28篇《故事外的故事》

今天增加一项新锻炼项目！语音打卡！听、说、读、写！我都在练习中！原来的我，只是听、读！说的少、写的断断续续！说，工作汇报、客户服务群里讲课，也在锻炼！但总认为不合格。

写日记的邢妍·2024-09-01 14:17

2018.7.15 周日 153篇

今天早晨给两个宝贝煮馄饨吃，突然想起家里没有香油了，其实不用也可以，但是为了锻炼儿子对钱币知识的掌握，就让他去买香油。给了他23元钱，嘱咐他快去快回。

珍爱_48e5·2024-09-01 13:59

并不是你能力不行，而是你态度不行

看完了活动内容以后，我决定参加这一次的征文比赛，一来是为了能够锻炼到自己的写作能力，二来也是期待自己能够拿到万元大奖。

功夫仓鼠·2024-09-01 12:33

2018-10-17晨间日记

就寝：23:40天气：晴心情：nice纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：单词回顾习惯养成：背单词，英文阅读周目标·完成进度背完六级单词86%学习·信息·阅读25篇阅读健康·饮食·锻炼好好运动好好吃饭人际

顾柒惜·2024-09-01 11:13

2020-04-12逻辑思维的重要性

孩子们都在家上网课我陪着宝宝一起上课，才知道宝宝现在学的内容不只是死记硬背那么简单语文，要积累很多好的词汇，学习最基础的语法，学习优美的句子，认识并会写很多字词数学，明显是在培养孩子的逻辑思维能力，各种提问，都是在锻炼孩子的独立思考能力回忆我小时候

我就是开心呀·2024-09-01 11:38

【夜读】杨绛送给年轻人的7句话

1、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

潇晨玥·2024-09-01 10:22

固柢锻炼日记——当我放下傲慢和偏见时才看见自己内在小孩的委屈与宣泄

早锻炼45分钟，晚锻炼35分钟。晚锻炼固柢在反省自己僭越家庭序位的错误时反应很大，流泪、咳嗽、黏痰多，连续打深嗝长嗝。

柳磊2020·2024-09-01 09:02

2019-4-20晨间日记

读书：李欣频《私房创意能源库》健康与饮食今日锻炼：慢跑七公里，跑前跑后。今日饮食：早

天牛成长记·2024-09-01 09:01

【大张带班】课间操整风

而且我声明我并非在意是否被评为文明班集体，我只是忧心大家的生命状态，且不说课间操是为了让大家锻炼身体，就单说有些同学懒懒散

碎雨花·2024-09-01 08:39

不要让自己闲着

锻炼和提升自己的专注度!

向风微微笑·2024-09-01 08:04

2018-10-23晨间日记

学习·信息·阅读会计学还需要下来琢磨数据模型还需要复盘写作略微有一点头绪，先积累吧健康·饮食·锻炼

melanie_yue·2024-09-01 07:47

20190323六项精进打卡

【行~】一、修身（对自己个人）：锻炼身体学习二、齐家（对家庭和家人）：带孩子。三、建功（对工作）：1.客户订单处理2.客户报价处理3.客户推进{积善}：许愿日行3善，今日天0件；累计113件。

六项精进刘伟·2024-09-01 07:09

那就这样吧！

我每天翱翔于天际，锻炼自己的飞行能力，而奇怪的是每当我以最快的速度和最好的技巧脱颖而出时天使们说的最多的一句便是真是生了一双至好的翅膀以往常一样飞行于天际没有

与烟·2024-09-01 07:47

2018-12-4晨间日记

今天是第一次开始写作赚钱叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务1.注册2.注册稿稿3.关注写作公众号财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书妈妈送给青春期儿子的书健康与饮食今日步数：今日锻炼

fbe79aa84af6·2024-09-01 06:24

2022.3.4运动的快乐

跑了个两三步就气喘吁吁，可能是因为太久没锻炼了，身体素质持续下降。直到出汗的那一刻整个人神清气爽，没任何的压迫感（尤其是你汗流浃背的那刻）。话说内心有多少情绪就能跑的有多用力。

唉呀喂嘞·2024-09-01 06:16

如何早睡早起还身体好呢

的确，对于现在的人来说，要做到早睡早起外加锻炼是有一定难度的。我个人认为：意志力和自律有限，靠习惯来驱动才是王道。论习惯养成的重要性！

相信理想A·2024-09-01 06:00

2022-3-21晨间日记

学习计划：药理学，药学概论第N次复习改进：天气太冷了，有点懒惰，不想出去看书，暂居寝室习惯养成：早起早睡每天运动半小时周目标·完成进度一切计划中学习·信息·阅读复试准备中健康·饮食·锻炼没有吃外卖，没有吃零食

爱吃苹果的短发女孩·2024-09-01 04:16

毕业第342天分享

第342天锻炼，今天看《九型人格》和姜振宇《人心可测：破解微表情背后的密码》。

河南师范大学文学院王程颢·2024-09-01 03:54

94fa6c7860f6·2024-09-01 03:20

4/28

【晚餐】：鸡肉饭【加餐】：小面包【喝水量】：450ml【运动量】：四十分钟【今天的心情】:一般【今天的收获】：锻炼身体【今天的不足】：【我的减脂/读写目标】：每天阅读两个章

会溺水的海绵·2024-09-01 03:46

亲疏随缘，爱恨随意

不要侥幸，早早锻炼。

晴晨2017·2024-09-01 02:10

收拾屋子卖废品

忙活了一下午，四楼上上下下，不知道跑了多少趟，只当锻炼身体。废品总重量才220多斤，卖了70元，赚钱好辛苦！好为难！下一步就是打扫屋子，先扫后拖地，干得满身是汗，衣服也搞得脏死了，当一切自认为差不

山青水秀桃花红·2024-09-01 01:00

2021-9-9晚间日记

最重要的三件事：1、部门考试及家长会模拟2、周末课程的确认3、每日一课改进：写作如何选题习惯养成：每日一句，一默，一课，一动学习·信息·阅读《论语》第一章第一节孔子十五志于学得到每日定量学习健康·饮食·锻炼耸肩

ym爱吃酸菜·2024-09-01 01:15

2021-6-30晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务看外婆打王者收拾财务检视没钱了人际的投入地铁遇到一个小程序开发者找我做调查开卷有益-学习/读书/听书没有看书惹健康与饮食今日步数：行走中今日锻炼：走路出汗今日饮食：医院便餐好习

佚名沅子·2024-09-01 01:43

看懂“红和蓝”、“玉和石”才算读懂红楼梦，宝黛钗故事无关风月

看懂“红和蓝”、“玉和石”才算读懂红楼梦，宝黛钗故事无关风月红楼梦一开始就开宗明义，说这是一部“大旨谈情”的风月故事，但让人感觉“口不对心”的是，作者笔下的主人公——青梗峰下的顽石，恰恰是娲皇锻炼的补天之石

清静自然_82ef·2024-09-01 00:36

2022-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：7：30就寝：0：30天气：晴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

德三努·2024-09-01 00:32

父母为什么喜欢带孩子去游乐园？

玩耍对肌肉，骨骼的发育，关节的运动机能，以及整个机体的平衡机能，都是一种锻炼和提高。很多小朋友一起玩耍，

葛秋莎·2024-08-31 23:33

2021-7-22晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：22：00天气：晴心情：无奈纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事

风姿卓越葡萄Z·2024-08-31 22:39

《仕途风云》荆涛高雁云小说免费阅读【仕途风云TXT】完整版

《仕途风云》荆涛高雁云小说免费阅读【仕途风云TXT】完整版主角：荆涛高雁云简介：省督查室副主任荆涛，在拟任主任公示期间被举报，晋升破灭后，老领导擅自做主，将他赶出省政府机关，让他下基层锻炼，出任清阳市新闻传媒中心主任

海边书楼·2024-08-31 22:56

【随笔】在寂静的校园晒太阳……

我和先生依然坚持每天出操，虽然学校的操场不让进，我们就在操场边上的行道上锻炼，在健身路径上锻炼，其实就是让自己的心情停留在正常的生活轨道上，让自己的生活尽量少些干扰，当一个环境改变了以后，我们难免会受到极大的干扰

快乐神仙鼠·2024-08-31 22:13

治疗颈椎病的神医——自己（第693篇）

找人按摩，当时稍微轻松一点，费用也很可观，主要是基本不管用，心里明白，只有自己突破自己，自己从内到外的逼自己一把，才能真正缓解，于是，在严寒的三九天，为了正常的工作和形象，我不怕任何严寒，毅然决然的开始了锻炼身体

宜可老师·2024-08-31 20:24

2020-12-28

学在路上我为家乡代言遂川左安中心小学特组织开展桃源梯田农耕研学一日游活动01礼仪之美——点亮研学教练发放口罩和研学任务书同学们双手接物，鞠躬道谢中华民族的礼仪传承在孩子们身上体现得淋漓尽致02拓展活动——珠行千里一次次的失败与总结锻炼孩子的心态

桃园梯田刘杰·2024-08-31 20:20

用心经营健康，收获健康的你。

这周开始了为期一个月的体育健康锻炼，一个月的静坐养成。完成了在X社群的分享，完成一篇一篇写作，拜访了两个很久没有联系的朋友。为自己的家人准备精彩晚餐。用心经营健康，收获健康的你。

小布6·2024-08-31 19:03

11.10感恩日记

感恩自己早起锻炼身体，为家人洗衣做饭。感恩海涛拉我去好运角中学听讲座。一路上海涛的陪伴，让我增长见识，任何事情都不能走极端，要折中。感恩李秀伟校长为我们做的修己才能育人的讲座，让我受益非浅。

昭云之印·2024-08-31 19:35

【亲子沟通营第四天】日精进第88天

通过红黑罐子存钱锻炼妈妈的觉察力，很快鼓励和批评的罐子哪个被快速的攒了很多钱，让妈妈看到了自己的言行，孩子爱玩游戏，游戏当中处处都是鼓励。每个孩子都有好奇心和求知欲。孩子需要鼓励，就像植物需要水。

微笑溪水·2024-08-31 18:26

尺笺素札之2022.02.16

实不相瞒，看到咕咚运动APP上显示的上一次锻炼距离今天的日期，我真的有被吓到了：23、24天前！整个春节期间，加上回来上班已经一个礼拜多了，我真的都没怎么锻炼——除了乘

浦东鸡·2024-08-31 17:47

养生之道：关注身心健康，享受生活

锻炼身体身体锻炼是保持健康的重要一环。适当的运动可以增强心肺功能，改善体力与耐力。你可以选择各种形式的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。

手抖脚抖·2024-08-31 17:00

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