锻炼第10页

2018-04-08 星期日晴

我又开始过着计算机程序般的生活：吃完早饭，下去锻炼一个小时，上来看会电视或是上电脑，下一碗面吃，把地拖干净后睡半个小时，下去游泳，回来准备晚餐的菜，上电脑码几个字，等老头子回来炒菜吃饭，晚饭后他去游泳，

顺顺顺儿·2024-08-31 16:08

副业在家做手工活不交押金有哪些(分享适合在家做的手工活)

相较于传统的副业，这种方式更加自由，不仅能够锻炼技能，还可以在家中轻松实现。

多职猫·2024-08-31 15:37

@007不写就出局‖8.14作业雨点评

跑步锻炼人的毅力，健身塑造美好的身材，有氧给予良好的睡眠。自律给我自由。加油！！！@邓倩云|007-15186|南宁着色生活倩云战友，见字如晤。生活是一张画布，应该填充自己喜爱的颜色。

江南陈墨·2024-08-31 13:42

归来，锋回路转，焦点中级二期，坚持分享第520天，2018.06.17

今天回到了阔别八天的家，感到家那么温暖，女儿也独立多了，儿子高考完后变化特别大，今天回来看到儿子屋里贴了三张提醒自己每日坚持的计划，要学习多长时间英语，要坚持锻炼多长时间身体，每日坚持自己做什么样的营养餐

ZAF峰回路转·2024-08-31 12:13

自律让我自由~第3天

1.锻炼身体20:30-10:30跑步+暴走+keep2.读书看《听季羡林谈国学智慧》。

CallmeTime·2024-08-31 12:10

开学第一课，我的曾经和预想

离开教室里的讲台很久了，越发适应了坐在教室后面观察学生，教师和教材的角色了.喜欢课堂，喜欢教师和学生融洽的在课堂上用教材作为纽带接收知识的过程，喜欢那些用心的老师将课堂提升为不仅仅是传授知识，还有锻炼能力的行为

糊涂啊·2024-08-31 11:26

八月新开始

离开了监督我运动的，身边又出现了更优秀的人带领我锻炼，每天泡脚养生，真好！人们一直都在说“shi'quan'he”我一直觉得是'十全河'，后来才知道是“狮泉河”哈哈，可怕！

花丛密语i·2024-08-31 11:54

努力，奋斗。

一个人怎么能如此的规律和自律，每天雷打不动的学习，锻炼。于是乎，每天h雷打不动问我今天单词背了吗？打卡了吗？我深深感到了愧疚。自身

失眠的猫cccat·2024-08-31 09:42

2019-1-31晚间日记

最重要的三件事：1、因为要帮忙参加公司董事会2、整理民主生活会材料3、发现心流的好书籍改进：写了断舍离物品个故事习惯养成：TED周目标·完成进度工作还需要努力完成学习·信息·阅读阅读《皮囊》健康·饮食·锻炼感冒加重

山石记·2024-08-31 08:56

＜Java＞如何在Leetcode高效的刷题

本篇博客仅写给才接触编程时间不长，码龄不长的，以及刷题量不多的同学文章目录前言一、刷题三板斧二、借鉴思路三、根据错误单步调试总结前言为了提高自己的水平，很多同学会很努力的在Leetcode上刷题来锻炼自己

萝诗粉·2024-08-31 08:23

喜悦的感恩日记

7.赞美自己意识到锻炼身体的重要性，今天交了瑜伽订金，后面继续练起来。感恩1.感恩依依妈给我解答分析育儿困惑，同频共勉的感觉

贺喜悦·2024-08-31 07:52

2023-07-20

为了将所学的知识应用到实处，同时锻炼自己的工作能力、磨砺自己的意志力。青岛农业大学建筑工程学院“筑梦乡村”赴莱阳实践团进行为期七天的暑期“三下乡”社会实践活动。

S_88d1·2024-08-31 06:04

管理要通过别人拿结果

短期来看，这种方法或者效果是比较好的，能获得不错的结果，但这是以牺牲管理者的体力为代价，没有锻炼到团队的能力和自己的管理能力。

小丸子的钥匙·2024-08-31 05:19

2021-7-15晨间日记

把桃子送出去了；2.昨天夜访了陈；3.拜访了郑主任；改进：睡眠质量和时间需要改进；闲暇时间需要充分利用；习惯养成：阅读和持续学习习惯周目标·完成进度本周未定目标学习·信息·阅读阅读受到了电子产品的影响健康·饮食·锻炼睡眠不健康

黄启悦·2024-08-31 05:07

12-14个月宝宝发展特征

所以不要误以为宝宝太粘人而分离宝宝以锻炼其独立性，这样做反而适得其反，让宝宝更加缺乏安全感，更加依耐和离不开父母。

曹花花_0cf1·2024-08-31 05:59

毕业第723天分享

第723天锻炼，今天朋友见面，看《心理咨询师：国家职业资格三级》和《心理咨询师：国家职业资格二级》。——每天一文：“《迈克尔·杰克逊被误解的一生。》”图片发自App

河南师范大学文学院王程颢·2024-08-31 05:56

2020-3-2晨间日记

今天是什么日子起床：上午8点40，被迫起床，有快递要寄就寝：夜里两点天气：晴心情：挺好的纪念日：任务清单1周结算2征文信息3锻炼身体4李结算5考虑做个时间管理专题昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：昨晚睡得太晚

王者001·2024-08-31 04:28

如何锻炼自己的深入思考能力

第一眼看这话题的时候，很深层，因为这个东西可以很深奥，在以前阅读的资料就会发现，这个能力，很难，而且，还很稀缺。一个人的进步和提升，很多时候取决于是否会思考，是否有深度思考的能力。在众多书籍中的反馈，这能力其实也并非天生，是可以通过后天培养。1.独立思考的时间（离线模式）。设定每天专属的离线思考时间段。找出自己一天中，大脑表现最好的时间段，然后在这段时间里进行离线思考和工作。所谓离线时间段，举个例

IT民工金鱼哥·2024-08-31 04:54

《藏在家务中的奥数课》培训总结 ——张莹+春蕾一幼

伊城35612·2024-08-31 04:25

知音之音

可是因为是假日后第一天上班，所以堵车是在所难免的，为了不迟到，第一天就好好的锻炼了一下自己，跑步到了单位，给她累得一塌糊涂，我也真的是于心不忍而又无能为力。

金口_欲言·2024-08-31 04:37

晨间日记

2022/5/15复盘第209天一、今天很平静锻炼陪伴孩子打卡二、思今天没有跑步，因为昨晚和爱人孩子聊天太晚，不想让自己太累，选择走着锻炼，感觉也是不错的锻炼。

精灵宝贝_7842·2024-08-31 03:51

每日记事-2018.10.09

图片发自App1：换季+熬夜整个人虚到不能行，一年多的不锻炼导致身体老本被掏空。2：脖子疼到坐不住，20多岁的年纪，60多岁的颈椎。脖子疼起来基本上什么都做不了了，又睡了一天。

一只表格怪·2024-08-31 03:45

2021-5-27晨间日记

最重要的三件事：昨天工作顺利完成1.早上上班没有迟到2.检查检修平台安装3.昨天回来的有点那啥改进：今天感觉越来越糟糕了习惯养成：每天早起周目标·完成进度学习·信息·阅读阅读监理施工手册，阅读图纸规范健康·饮食·锻炼良好人际

劉澤偉·2024-08-31 02:54

平凡日记｜壬寅虎年，继续康复治疗第36天

晚上用弹力带进行了半个小时的锻炼，力量还是欠佳，最多只能维持20多秒的拉力。今天收到成都迅鳐科技有限公司寄来的礼物，礼物很不错的，高大上。新的科技公司，就是格局不一样，愿该公司岁岁长红

杨涛看评·2024-08-31 00:03

2021-12-29晨间日记

今天是什么日子起床：七点就寝：十一点半天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼无人际·家人·朋友和家人一起吃饭工作

8fead88b1cda·2024-08-31 00:47

心理运行的规律在于反逻辑

趋利避害是人的本能，趋乐避苦是人的天性，所以我们倾其一生都在为逃避痛苦而努力，我们努力读书，是为了一个好的前程，我们锻炼身体，是为了一个好的健康，我们加班加点，为了一个好的收入，这无可厚非，这是客观世界的逻辑和标准

屋边星光·2024-08-31 00:09

2019-4-4晨间日记

今天是快递到的日子起床：六点四十就寝：未知天气：晴心情：好纪念日：快递到了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作业改进：emm习惯养成：要锻炼身体，力气太小拿不动快递周目标·完成进度还行学习·信息

将军将离·2024-08-31 00:00

电话家访

前几次都是一个个和家长微信家访，了解孩子线上学习情况，线下作业情况，早读情况，体育锻炼情况。很多同学睡懒觉不早起，家访过后孩子们早读视屏打卡，我每天6.30在钉钉群督促。

涓涓浅语·2024-08-30 23:35

2023年3月30日星期四冷｜Day210（2023年复盘•3月）

旅行回来后，要在keep上找个加强腰部锻炼的运动项目了（刻不容缓、最重要的事情️！）

小白儿三十·2024-08-30 22:45

2019-07-07

日精进打卡第457天知～学《六项精进》0遍共398遍《大学》0遍共389遍《六项精进通篇》0遍共15【经典名句精耕细作，精益求精【行～一、修身：（对自己锻炼二、齐家：（对家庭和家三、建功：（对工作休休假积善

常庚_c041·2024-08-30 22:26

2021-12-19晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

胡诌文学·2024-08-30 21:47

2021-5-20晨间日记

今天是什么日子起床：7：06就寝：11：56天气：多云心情：忧郁纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.日更2.健身3.学习改进：加班太晚，导致没有练琴，睡的也晚习惯养成：早睡早起，坚持锻炼

会发光的七曜·2024-08-30 19:30

2022-11-30 负债前行的第252天

晚上听课，老师要做一个强身健体的训练营，每天早上6点起床，10分钟用来朗诵，20分钟用来锻炼，每天半个小时，坚持一个月，一杯奶茶的钱，然后直接报名了。我相信，只要自己能坚持下来，会有很大的改变

一只迷失的猫·2024-08-30 17:31

2021-2-28晨间日记

天气：阴，家里下雪了，还是粒粒分明的那种心情：还好吧纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友这周还没给家里打视频

灿烂的日光·2024-08-30 17:46

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友啦啦啦，咳咳咳，诺顿，听到是真的吗？

我爱ZYQ·2024-08-30 13:01

感恩日记第144天

2020.9.12.星期六，晴我万分幸运并深深感恩，今天做完大跪拜又坚持做了3分钟的平板支撑，感恩我从刚开始的2分钟都坚持不下来，到现在3分钟都很轻松，这都是我一直坚持锻炼的结果。谢谢坚持的自己！

95594fd6231f·2024-08-30 13:29

2019-03-20晨间日记

（2019年晚起6天）今日任务：1，打卡：英语，读书（完成），记账（完成），写作，学习2，锻炼半小时3，读（听）书半小时4，产品课程学习5，跳舞待办任务：1，整理读书笔记《第五项修炼》4，写《黄金时代》

如月公子·2024-08-30 13:58

2021-5-11晨间日记

：愉快、激动纪念日：生日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼

深海少女·2024-08-30 13:23

军训短记

其实军训我不怕累，我希望我可以好好锻炼身体，让自己身姿更加挺拔一点！

海绵zlp·2024-08-30 12:45

心若没有栖息的地方到哪都是流浪

当你的才华还撑不起你的野心的时候就应该静下心来学习好好读书好好锻炼总之好好生活图片发自App生活的方式是由自己选择最终由自己买单时间越是被充分利用才越懂得珍惜找到自己需要的想要的再慢慢坚持图片发自App

豹纹烘奶糖·2024-08-30 09:17

2019-11-26晚间日记

考研，努力本月重要成果：在进步今日三只青蛙/番茄钟14成功日志-记录三五件有收获的事务没有财务检视-16.9，买了个新耳机人际的投入没有开卷有益-学习/读书/听书考研四科健康与饮食今日步数：6000今日锻炼

换一个昵称·2024-08-30 09:45

日更演讲一周年感想

今晚我想把我演讲一年来的三点体会分享给大家:第一，自从加入日更演讲群，通过一周至少5次的作业锻炼，我由一个从不敢不爱表现的人变成了敢于表达，在公共场合愿意去霸占舞台的我。第二，自从加入

曲曲_0591·2024-08-30 07:35

毕业第1215天分享

第1215天锻炼，今天处理杂事。——每天一文：“《如何判断一个人是否成熟？看看这张知乎截图就够了》”

河南师范大学文学院王程颢·2024-08-30 07:38

2023-1-2晨间日记

6：30就寝：22：00天气：晴心情：好心情纪念日：1.2任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：写目标计划，老会员服务习惯养成：2002010531周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼喝

认识牛晓丹幸福很简单·2024-08-30 06:04

2018年11月10日晴

好吧，该锻炼一下了，即使做的慢些，做的笨拙些又有什么关系呢。就这样，儿子开始了人生第一次的做饼干。快到尾声的时候，儿子说到“做饼干也这么累啊！”“当然，做什

艳玲_46bc·2024-08-30 05:51

早起日志 2022年8月22日

2022年8月22日星期一早晨6:30雨磨磨蹭蹭，就到了十一点半二点不到的时候醒了接着睡，四点起床出门外面下着雨，虽然是雨天但并不阴，更多的是秋爽下了一整宿，早上没有锻炼，也没有出门上午天晴了，太阳出来了有些晒

晟逸·2024-08-30 04:42

【日精进打卡第228天】

累积684遍【经典名句分享】学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、认真工作，好好学习，复习造价工程师考试内容。

扬州方圆__周亮·2024-08-30 04:17

2022-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：6点40分就寝：23点40分天气：阴心情：平稳纪念日：3月第一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习刑法精讲教材和视频课程；坚持写作日更和晨间日记每日复盘；锻炼身体。

菲雨桐520·2024-08-30 02:38

今天跑的很爽很舒服_2021年1月19日跑步日记

为了锻炼匀速的能力，依然没有开启跑步软件的播报声音，

跑渣汤姆·2024-08-30 02:57

精进日记|累

【今日待办】神圣不可侵犯，每天基于今日待办办事，每天完成锻炼后第一件事就是规划今日待办一、累今天早上一去公司就被猪队友运维同事搞了线上问题给缠住了，一上午都在解决问题和查原因，晚上才有时间写了复盘邮件，

精进精进再精进·2024-08-30 02:55

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