长跑第6页

生命在于运动

下面一起来看看跑步的好处吧1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，因为跑步时眼睛需要直视前方，让眼睛得到再次充分的放松，对预防及改善近视有很好的效果。

寂寞的天空·2024-01-17 02:50

给儿子的第841封信卢梭童年有爸爸

妹妹关键词:昨日爸郁低迷、海阔天空网易、胸中提振三宝、音乐码字长跑。

用书信书写父亲·2024-01-17 00:07

Juc并发编程14——线程计数器CountdownLatch源码剖析

前言作者简介：半旧518，长跑型选手，立志坚持写10年博客，专注于java后端专栏简介：juc并发编程，讲解锁原理、锁机制、线程池、AQS、并发容器、并发工具等，深入源码，持续更新。

半旧518·2024-01-17 00:58

记海凌人生第一次长跑

20180505：海凌今天第一次参加自由自在儿童之家组织的活动亲子运动会，挑战8000米跑，绕科苑公园里一座小山，跑十几圈。由于从未爬过山，刚开始看到好多其它小朋友跑得很快，她就有点焦虑，说太快了，太快了，我首先接纳她的焦虑情绪，宝宝跟不上大哥哥姐姐，有点着急是吗？我们慢慢地跑，但是一定要自己跑，一路上我以嘟嘟巴巴，一二三四五上山打老虎，各种歌谣时缓时开地跟她边唱边慢跑，过程还挺快乐的，不过她快到

渔鸽子爱绘本·2024-01-16 20:34

晨练

偶尔会看到在马路边上长跑的人们，真的很佩服他们，能够长期坚持，一跑就是多少公里，而我现在跑几步就会上喘，真是太缺乏运动了。来到江北公园，这里只有主要道路几盏灯还亮着，其他的都已经关闭了，卫生间

张春吉·2024-01-16 18:13

:D

我很感谢那个第一次陪我走阳光长跑的男生，感觉非常开心，不需要一个人低着头快步走，，还有话可聊，，真希望今后有人可以陪我走阳光长跑。

麋饵·2024-01-16 03:29

水浒武功排名毫无意义

还有个人项目，拳术，相扑，棍术，枪术，剑术，游泳，长跑，跳高，等等，很多杂七扎八的项目。今日在某网站上看了一篇论水浒武功排名，我感觉没这个必要。水浒武功排名毫无意义。确实，武功再高，都高不过法。

安全魏·2024-01-16 03:20

生活如一摊死水，过着一眼望到头的日子。

发自内心的幸福与快乐，在慢慢的爱情长跑3年里他们步入了婚姻，初为人妻没有多少经验，两人新婚燕尔，你侬我侬，一起在家做饭，每

月友星辉·2024-01-16 01:43

一点点的突破自己，取得自己都不敢相信的成就

但是要知道我从初中开始长跑就没有成绩，不是不及格，而是因为跑不完而没成绩。而我采取一种单点突破的方式，使自己在四十多岁时，在跑步方面发生了非常大的改变，从而整体身体状态也有里极大的改善。

曷不委心任去留·2024-01-15 20:38

[034]从亚当·斯密的成长史联想到个人成长

如果把经典思想当成万米长跑

蜗牛home·2024-01-15 20:12

只要有目标，一定能够实现，哪怕暂时还没有想到如何实现的路径

比如说一个人从来没有长跑过，每次跑步八百米的时候，都是气喘吁吁的，那么对于很多人来说，就会直接放弃，就不会把长跑这项运动进行下去了。如果这时候给这个人安排一场马拉松，那么这项任务

十八点心理·2024-01-15 16:35

技法 | 《逆商》此刻在逆境，得行动

攀登者将人生视为长跑。不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。《瓦尔登湖》的作者说：“最害怕死亡的人，是知道自己从未活过的人。”

载空悠悠·2024-01-15 11:41

3个月，实现从“零”到完成半马的目标

人天生就是长跑能手。经过3个月、46次、286公里的训练。在2020年2月23日，我完成了人生中第一次半马。原定这一天是“哲马”的日子，但由于疫情比赛被延后了。

侠客张·2024-01-15 07:42

【晨读】生气，也没关系？！

从今天开始我将在每周六日早上7:00为你准时送上一段晨读，如果说晨跑是锻炼身体的方式，那晨读就是砥砺心灵的长跑。

松柏之青·2024-01-15 06:15

2020-05-12

如何打败两个妯娌，打败所有家庭成员，做了家里的“霸王”在经历了八年的爱情长跑，14年，晶晶嫁给了自己心爱的老公，老公是家里老三，老公亲娘在老公一岁多的时候就意外去世，现在的婆婆和公年龄相差20岁。

心语欣儿·2024-01-15 03:48

记21公里长跑

今天跑完21公里，正躺在从无锡回义乌的火车卧铺上，双腿膝盖生疼。之前没有做好训练，这次在3小时之内跑完半马完全是吃老本。上一次跑21公里，是去年的横店马拉松，是两个半小时跑完的。希望这次半马跑也是和另一位姑娘一起跑的。刚开始我们就站在了最前面，结果一开跑，她就箭一样冲出去了，我被远远甩在后面，而且也是一路被超过。活动规定也是要在3小时跑完，我算是垫底的了。虽然一路被超，我也并不气馁，我知道我的水平

StarrySky_0ee7·2024-01-15 03:49

2021-09-22

有时，人生好比两杯必喝的水，一杯是甜的，一杯是苦的，喝完甜的就必须喝苦的；有时，人生也许是一场长跑，奔跑者的名次算不了什么，只要到达终点，就是胜利。哦!原来人生是瞬息万变，千变万化的。

吴世博2021强化班·2024-01-14 10:29

人生如赛跑——《这只不过是一个光辉的开场》读后感

人生真的像是在赛跑，每个人都站在同样的起跑线上，只不过有的人开始跑的很快，但毕竟这是长跑，如果他们不及时调整心态，那么在后面的跑步中很容易落后。这场赛跑没有终点，你永远不知道你跑到什么时候是

Carrot_五少·2024-01-14 10:48

积累反思

不要用短跑的方式去长跑，真的很累，最近随着熊市（怎么判断）的到来，大佬们又来回收割了几波韭菜（怎么收割的，为什么我没有在收割或者说市场下跌时作出正确的行动），投资本来就是一场没有硝烟的战场，不应该是大佬收割

dou_0bf6·2024-01-14 08:28

每个人都在以自己的方式做自己！

她也经历过一段，没有结果的情感长跑。她放手了，放的很干脆，那段时间在国外，她用她热爱的音乐，来诠释过往，也算为此画上了句号。她的音乐很朴实却总能穿尽人的

散落大地的露珠·2024-01-14 01:51

今日学到的金句

水看似清澈，并非它没有杂质，而是在于懂得沉淀；心看似通透，并非没有杂念，而在于明白取舍；人生就是一场长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张弛有度，才是人生大智慧……

络络·2024-01-13 13:42

修炼是有过程和时差的

今天再次听万米长跑VS百米冲刺，感觉和以前又不同了。以前听了是用来说服自己：你的愿景没实现是因为你的修炼还不够，你还要继续煎熬等等。

云飞月·2024-01-13 12:53

易效能一阶276杭州第3次周总结

下来和大家聊一聊，那些发生在长跑路上小确幸。北方的冬天，还是比较干燥和

徵羽_7a0a·2024-01-13 12:37

强大自己

因为人生就是一场长跑，有健康的体

朔雪纷飞·2024-01-13 03:30

节奏，很重要的一个认识

其实长跑最重要的两个指标是心率和配速，都可以归结到“节奏”。生活中不乏一时兴起而用力过猛的例子，如三分钟热度。节奏不仅仅力度问题

杨清华·2024-01-13 00:10

64.06-08感赏日志

昨天听儿子说他暑假要每天早上要锻炼1000米长跑，我为孩子这种向上的精神感到自豪，儿子现在每天晚上都坚持自己的锻炼，我不太清楚他锻炼的动作名称，但总是看到他锻炼后的全身大汗，气喘吁吁，我也为儿子这种坚持的精神感到骄傲

郑玉峰1·2024-01-12 22:48

宝宝，感谢你来报恩

14年的爱情长跑，你不仅我们的爱情的结晶，更是美好生活的推动。2020年，不平凡的一年。新冠肺炎的影响，由起初的人心惶惶隔离在家，到现在的预防为首复苏经济。

daa8ec979b37·2024-01-12 22:22

523 新的一年开始啦！ 2020.1.1

我希望这一年，我们一家人都能身体健康，万事如意，我想成为小画家，我希望我各个方面都能取得非常大的进步，跳绳一分钟跳210个，双摇连续能跳40个，踢毽子一分钟踢60个，长跑争取跑第三。

雅林宝贝·2024-01-12 20:30

每天记录一件值得感恩的事情Day65

新的一周开始啦～简单记录一哈周末干了啥周六吃了大胡子解了馋，麻辣金针菇肥牛可真好吃吖周日按照惯例又来了个长跑，半马跑进八分了，日行三万步我可太不容易了（在日本暴走时候貌似最高也是两万八）这周要交算法作业了哭哭

写作业去了·2024-01-12 12:03

写作如何赚收益

写作，就跟马拉松长跑一样，起初的时候我们信心十足，充满

张玉成_1126·2024-01-12 07:42

7/28 独处是一种能力——《当我谈跑步时，我在谈论什么》读后感

这也是他最终选择长跑的原因。回想起我跑步时的感觉，再结合个人的人生经历，觉得村上写的文字将我内心想表达但无法完整表达的零碎情绪，诗意地跃然纸上。书中有某些片段让我有所触动，在此摘录如下。

若小雪777·2024-01-11 22:37

感念相遇，感谢相逢 ——三亲教育培训感悟

人生是一个长跑，要一直坚持才能走到最后，学习亦是如此，每一次的学习机会，我都很是珍惜，虽然我不能成为教育教学的专家，但我会像专家一样投入到不断学习的行动中，让自我的学习成长成为我生命中不可或缺的组成部分

更瑶·2024-01-11 19:56

2019-01-06厦门马拉松赛跑日

我用跑步APP关注着这项赛事，并期待明年的我也能参加这项长跑比赛。

谦这武器·2024-01-11 17:47

村上春树13经典句子：日日坚持，终会成就不平凡

在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。02逼迫我在不喜欢的时间去做不喜欢的事情，我从小就无法忍受这一点。

文谙·2024-01-11 16:04

为什么有人喜欢跑步这种受虐运动

01《强风吹拂》简介这部动漫，讲述了宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友勉，强凑成杂牌长跑队,从零开始向“箱根驿传”挺进的青春故事．那么，是什么让一群毫无经验甚至对跑步毫无兴趣的人，在日本高手如云的比赛中，

由希记·2024-01-11 15:11

跑步就从今天开始

好在身材较瘦，体育达标中的仰卧起坐和立定跳远还能轻松驾驭，唯独800米长跑，谈及色变。逢体育课，一到长跑，我就以生理期为由，逃避跑步。屡试不爽。

94美酱·2024-01-11 11:26

好消息 2019.12.24

我们班在足球比赛，长跑比赛，踢毽子比赛，跳绳比赛四个项目中都获得了第一名的好成绩，今天学校发奖状啦！看到金光闪闪的奖状，我们高兴得鼓起掌来，老师说：”我们取得好成绩是因为我们齐心协力努力的结果。”

雅林宝贝·2024-01-11 09:39

7.十八岁的生日礼物

第一件是我那天照例五点多起床跑步，我告诉自己，人生犹如长跑，无论再苦再累，都要坚下去。这是我送给自己的礼物。第二件是我爸依旧给我做了一桌子的菜。

我是小袁琳呀·2024-01-11 06:27

冲过终点的那一刻

我至今还记得，我长跑考试时冲破终点线的那一刻。长跑，让大部分人都望而生畏的体育项目。我对长跑是敬畏三分，常常是半途而废，或是借口躲避。

唐昊922·2024-01-11 06:46

梦境记录3.18

我叫班长，“你给XX讲讲啊”，班长跑掉了。我来到另一个男生旁边的座位，把我的大包放在桌子上，他说要帮我，帮我把东西拿出来，“哇，你好棒”。想象着我喜欢的男生会过来找我，就在我班门前。

江蓠兮兮·2024-01-11 03:05

2018-07-30

走了半圈儿后，在长跑队的

偷闲躲静·2024-01-10 22:42

怀孕四个月，老公一直都对我不管不顾！还好公公没把我当外人

去年中旬，我终于和老公结束了长达三年的恋爱长跑结婚了。婚后我在一家贸易公司做职员，老公则创业开了一家装修公司。由于我们公司经营不善，我已经半年没有收到工资了。而且我现在还大着肚子，不方便继续工

小峰心灵驿站·2024-01-10 22:10

Fitnow-遇见第五期

每次停车后，从地下二层的车库爬到地面上的时候，我需要停留五六分钟的时间，站在楼梯口喘气，就像长跑之后的小狗一样，在那儿呼哧呼哧的喘着。

柠檬草LF·2024-01-10 21:39

我的一个奇葩祖祖

小学成绩不错，六年级爹妈离婚，初中青春期叛逆（改变一生），初三早恋认识现在的老公，几经波折结束爱情长跑结婚生女（奉子成婚）哈哈这些都不是重点，人这一辈子总会走过很多弯路吃过很多苦，到最后才能领悟生命的真谛

01427b3bc167·2024-01-09 23:54

你的位置（深度好文）

每个人，在有了知识和技能储备以后，下一步就是找到自己的“位置”，找对了位置就是天才，找不对地方也许只是普通的一个人.....聂卫平下棋很厉害，但比长跑可能不如我们；刘翔跑得很快，下棋水平可能比我们差远了

Yjxr·2024-01-09 22:39

远离抑郁——抑郁症的表现症状

又比如小编的一位闺蜜“董小姐”(就这么称呼吧)，在和她的男朋友结束了3年的爱情长跑之后，茶饭不思夜不能寐，工作也因为旷工被辞退。

圆心率心理·2024-01-09 11:55

让爱流动

做一年级的班主任，就像是一场“相爱相杀”马拉松长跑，刚开学一两天，每个娃都是乖巧可爱，一副岁月静好的模样，可是不出一周，班主任们就开始展示了奥斯卡“影后”的演技大比拼，每天从温柔的、体贴的、可爱的、有趣的

莫小芳默默老师·2024-01-09 10:46

12月6日星期五晴

美好记录：豆豆今天参加全年级长跑比赛，获得了第六名的好成绩。（全年级据说20人参赛）今天伤心的事一件，高兴的事一件，这就是生活。

香儿_c7ad·2024-01-09 08:17

中原焦点初26期伍丹分享第18天 2021年2月19日

一时间我的焦虑感又上来了，这么多年，总是被别人的节奏带着走，总是心里着急却没有行动，尽管一再劝自己不要焦虑，孩子有孩子的人生，人生是长跑不是冲刺……但

简单_9c75·2024-01-08 14:56

2022-7-16晨间日记

今天是什么日子起床：运动20分钟就寝：7小时30分钟天气：阴心情：愉悦纪念日：结婚七周年任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：坚持晨读45分钟习惯养成：长跑3公里周目标·完成进度学习·信息·阅读健康

d4fda0986fd1·2024-01-08 13:55

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