闹铃

断更20天后，又开始新一轮的日更挑战

不是没有时间，也不是没有内容，就是听到晚上九点闹铃响的那一刻，突然间就烦了，把闹铃已取消，不写了。这次日更，汲取上次失败的教训。闹铃的时间
半糖之夏·2024-02-05 13:37

关于晨间起床的那些动力源泉……

一束闯进充满睡意懒洋洋的房间的暖光一声声诉说着闻鸡起舞佳话的鸡鸣一首悦耳动听清新的起床铃声一份夺人口水的美味营养早餐一声声来自勤劳爸妈不间断的自制“闹铃”(ಥ_ಥ)一眼扫到接近上班/上学时间的时间显示（
Mr小k·2024-02-05 11:55

隔离生活（2）

闹铃像往常一样早早的响了，醒来之后觉得喉咙干的有点疼。可能是空调吹的吧！就把空调关了，起来喝了点水。拉开窗帘，一眼望去那山、那天仿佛空气都是新鲜的！只有从异国他乡回到祖国的人才能体会到这种感觉吧！
附耳倾听·2024-02-05 10:21

每一分工作背后都有痛苦

像我是个一到点就睡觉的人，刚开始很不适应领导的工作时间，有一天是夜里领导要到夜里三点落地，我为了以防万一，多定了几个闹铃，我也让我媳妇帮我多定了几个，还震震有词的告诉我，放心不行我叫你，谁知道她睡的比我还香
穷小子逆袭·2024-02-05 09:59

【原创文集】冬日的温暖

美术与设计学院2019级美本2班谢燕琴闹铃响了，天亮了，只感觉到一股冷气毫不留情地向我扑过来。天呐，太冷了不想起床。在床上挣扎了好久，才下床。
Duuu丶·2024-02-05 08:03

累并快乐着的假期

早上七点闹铃一响喊两小只起床那都是一骨碌爬起来，洗漱完毕就下楼喊他童哥和姑姑！到了火车站，尝试了帮妈妈成功取票后，自告奋勇的把姑姑奶奶和童哥的票也取了！
娜里风景独好·2024-02-05 06:53

孟加拉之“旅”

八月五号早晨随着一阵闹铃声响起，我从睡梦中醒来，外面依旧笼罩在黎明前的黑暗当中，快速洗漱一番，带上收拾好的行李出门了，今天要前往孟加拉国，这是一个古老而神秘的国度，是一个未曾了解过
一介莽夫KK·2024-02-05 02:52

2020~2.8~星期六~晴~第(816)篇

早晨被闹铃叫醒，睁开眼打开窗帘外面阳光明媚，暖暖的阳光照射在床上一片暖洋洋的。这种感觉就好像是春暖花开一样。
阿涛演艺·2024-02-04 23:42

第十四天-----华盛顿的景色（逛街逛街!）

又迎来了一天的清晨，四点多被闹铃哄起来的我，一脸迷茫的坐在床上，回忆着昨天晚上干了什么……啊！
青柠溦凉·2024-02-04 21:37

艹蛋而又琐碎的日常（早上篇）

早上闹铃响了之后，死男人起了，我听了半天没听到烧水声，在继续睡与赶紧起的选择中挣扎许久，我实在太想睡懒觉了。厨房那边迟迟没有动静，儿子又爬起来说他要拉粑粑，我这个选择就出来了，起床吧！
长生的三七姑娘·2024-02-04 20:40

无事

上午，一直起睡觉，虽然定了八点的闹铃，但我还是高估了了自己，没能够起来，一直睡到快晌午。起来之后，把衣服洗了洗。吃了点东西。下午，打游戏，打了几个小时具体忘记了，但应该没多少时间。
贪囍·2024-02-04 19:35

迈向新征程

清晨，我被女儿的闹铃声吵醒，招呼了一声女儿，拿过手机，看看点儿，还是抵挡不住困意。一个寒假，女儿按时上网课，认真做作业，准时上传作业，从没被老师点名。
河北张海霞·2024-02-04 16:52

早晨冥想15分钟，43天

今天早上闹铃响的时候，正在做美梦，赶紧起床洗一下脸，喝水冥想。《我心归处是敦煌》三天已经看完这本书。看得快，却总结不出来，思绪烦乱，没有选出来一个主线，又是像昨天早上一样，翻看了一下折的重点。
飞扬_7·2024-02-04 16:59

2020-04-10 年少有为

今天特别的累，定的5点30的闹铃，6点才起。昨天跟ZB聊天有点不开心。因为他又在玩游戏。
装在瓶子里的墨西哥阳光·2024-02-04 13:08

早起的世界

跟往常一样，五点闹铃响，便起床了。
咖啡语茶YHM·2024-02-04 12:17

我早上抄在本子里的英语单词，竟然神奇的消失了

结果老公就开始喊我起床，明明他的闹铃还没响。我说不能因为你咳嗽醒了，
沉默岛主·2024-02-04 07:05

女儿还是睡得不安稳 2013-9-27 16:23

熬得我好困，关了闹铃我又睡着了，还睡过了。愿今晚睡个好觉！
甘怀·2024-02-04 07:24

早课V2.0-Day8:真正的目标感是遇到困难不陷在情绪里慢慢放弃

其实今天早上还是四点三刻就醒来了，而且身体一样的比较疲惫，不过我念着早起的状态只是取决于我们给自己的积极心理暗示，于是五点闹铃一响，我还是起床了。这是目标感的体现，因为相信，因为看见，所以实现。
五点晨起的赫拉·2024-02-04 04:37

今天你早起了吗?Day5

今天早上起床好像没呢么困难，闹铃一响，我立马就起床了(……因为肚子痛)。早睡早起说的吧，，其实挺简单的，但是真正做起来感觉挺不容易的，周内满满的课程，每天早起也是必须的。
桃酥奈奈·2024-02-04 03:51

2019年第【18】周复盘

关于早起“五一”假期的这几天，很多时候都是5点半的闹铃醒了又接着睡，慢慢地觉得早起变得有些困难了，难道这就是常说的习惯养成过程要经历的“倦怠期”？
沐晓而苏·2024-02-04 00:03

亲子日记 428 礼拜天的清晨

2019.3.10朦胧中，醒来朦胧中，听到呼噜声温暖包围着自己不想起床，哈哈闭眼在睡会，蜷着舒服的姿势，没有起床的想法彤彤起床闹铃催醒了我，起床捏捏小毛毛的鼻子，捏捏一宁的小鼻子，他们昨晚睡觉也有点晚礼拜天不用早起
陈一宁妈妈·2024-02-03 20:45

自律让你自由

他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床
菜刀少爷·2024-02-03 18:10

百人百天修炼【50】乱序时刻

昨天家里有客人来，要在家里住几天，我只能睡儿子上铺，不敢定闹铃，怕把儿子吵醒，结果自己睡过点儿了，6点10分才醒来。儿子对我意见很大，因为自己睡习惯了，我突然睡他上铺，翻身动静大，他一晚上都没睡好。
阿杜思源·2024-02-03 17:03

睡过头了

中午午休，睁眼一块2点了，我的妈，时间超了，中午上班是1.30，抓紧骑车来到单位，是春困吗，自己竟然没听到闹铃，这是醉了，估计也是有点累吧。
奔跑的小芳·2024-02-03 15:19

双减政策落地，孩子需要什么？读懂他的想法，才能提供有效的帮助

今天早上8点的闹铃刚过，我就打电话给方子，问她起床了没有？昨晚本来我想让她搬来我家，或者我去她家陪她，但是小姑娘坚决不同意，说要借此机会培养自己的独立意识。我为小姑娘的勇气和意志折服，同意了
云卷云舒与孩子共成长·2024-02-03 14:12

小城记忆（七）

早晨，我抢先闹铃起床。穿衣、洗漱、简单的早餐，我迎着初升的太阳赶到车站。抬头看看候车室墙上的挂钟，早到了一个小时。想必载着慧的列车正在深山老林里穿梭。因为即将与慧相见，我的心狂跳不止。
爱工科的读书男·2024-02-03 12:24

《秘密》第309天

#意义时代早间奇迹打卡2022.11.05❤️感恩闹铃响起在05:30，起床在06：00；感恩起床第一念，哈哈哈哈，一睁眼一闭眼，半小时过去了，感恩！
懿文_沐清·2024-02-03 11:38

十分钟冥想之概要

3.设好10分钟的闹铃。签到1.做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2.将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3.扫描全身，留意身体哪些部位感到舒
星亮Ai·2024-02-03 06:15

亲子日记第242天

2019.1.26.天气晴，星期六早上醒来，一直没听到闹铃响，难道是还没到六点十分吗？
执手踏青_f553·2024-02-03 05:34

上班

早上七点钟侧耳听一下卫生间似乎没人洗漱惊喜着窜出被窝拿着洗漱篮冲进厕所上厕所洗脸刷牙洗头在有人来之前快速回到自己的小屋里坐在床边发个呆心想室友们都是哪里人月入几金闹铃再一次想起穿衣穿袜子穿鞋带上手表拿起手机把钥匙攥在手里屋外没啥声响锁上门直奔公交站台开始做着工作规划一天的工作从此刻开始了
寻找知识的文盲·2024-02-03 04:28

睡懒觉大王改变记

昨晚睡觉前，我先把闹铃上好，今早准时6:00醒来，起来给她煮粥，热馒头，做了两个小菜，7:00我敲她房门，听到她说，妈，我早都醒了，起来了。呵，今天起床可真麻利哈。
阳光心态天使·2024-02-03 03:35

聚散有时

文/向光的小虫夏日的夜晚显得及其漫长，最近两周都晚睡早醒，但总是要睁着眼等到闹铃响起，才可以坚定的起床，每晚我把空调开的很低，然后盖着薄薄的被子睡觉，这样仿佛才能感受到冬日里在被窝里的幸福感，我发现人越是清醒的时间越长
向光的小虫·2024-02-03 03:05

不是故意就停更了

刚好90天的时候断更了，好巧，本来只是想想停更的，没想到真的就停了，昨天吃饭忘记更了，以后我定个闹钟，每天晚上11点闹铃，一定就得更，那个时间点也可以让儿子睡觉。
灵感·2024-02-02 22:48

培训日记（3）

2018/8/18早上习惯性的想伴随着窗外拓展训练“小手拍拍……”的节奏感起床，结果一直等到7点闹铃响，才知道外面下雨，取消晨训。昨晚睡前想了一个问题：怎样才能让老师们讲课进步大一些呢？
超皮呢·2024-02-02 21:36

2018-05-06

女儿着急地喊:“哎呦，妈呀咋办啊，闹铃没响，五点半在校会议室门口集合呢？”因为女儿参加的马拉松的健康跑。我忙给女儿说:“别慌，妈送你去。”
e8fc8b84a5c1·2024-02-02 19:10

2019-11-29晨间日记D428

今天是什么日子起床：4点15分早起还是得保持一整套流程：听见闹铃响起，起床关掉闹铃（手机放在客厅，离床要远，必须让身体动起来），助理来也上早起打卡（如果这时候不进行下面的流程很可能就倒在沙发上睡着了），
坤道率然·2024-02-02 18:53

清晨，百灵鸟在窗外为我唱歌

今天是星期六，孩子不用上学，所以昨晚我临睡前没有定手机闹铃。本来以为我能睡个好觉到大天亮，但没想到在生物钟的作用下，天不亮我就自然而然地醒了。
改变不了世界的鱼·2024-02-02 15:58

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第12天

怎么闹铃响没听见呢？昨晚手机静音了。这会第一时间去群里发乐捐包，作为村长居然迟到了很内疚！工作失职。2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？作为村长我居然迟到了！好内疚工作失职。3.我本来想要的是什么？
橙子的世界·2024-02-02 09:16

春梦 2018-10-11

实话实说，经常出现在梦里的女人只有自己的大学初恋，而昨天晚上却突然梦到了初中时的女班长，梦境描绘着是自己和她不离不弃，一同面对苦难的生活，最后两人相拥在一起后，闹铃响了，春梦结束了。
沈水之南·2024-02-02 09:33

懒觉

叮铃铃、嘀铃铃，五点四十闹铃响起了，唉呀不想起床。说真话，睡懒觉的感觉真好——不冷不热、不吵不闹、不烦不躁的，真舒服，真过瘾，两个字：幸福啊！
娟_07ba·2024-02-02 09:13

记录一天的生活

调了个七点半的闹铃，六点就醒了；大概习惯了早起，成为了一种惯性，看了时间才想起休息。按照往常的习惯会起来晨写一个小时，不过写着写着突然卡顿没头绪，不知道写点舍。
黄玫瑰的重生·2024-02-02 06:07

丰盛日记第28天—自律给我自由

按照计划今早去跑步，调了六点半的闹铃醒来，感觉好困啊，内在那个懒惰的我就出来了，不如继续睡一下补补觉，就这样又睡觉去了。很多人一事无成往往就是会给内在那个懒惰的我给占领了，因为人都是追
0e85a1577518·2024-02-02 05:24

睡醒之后别立马如厕，这三件事至少让你少活20年！

每天早上很多人都习惯闹铃一响，立马就起身起床，其实这样是非常有害身体的举动，严重者更会导致各种疾病的发生，所以建议每天早上在睡醒之后，一定要先清醒一下再起身。
钢结构车间·2024-02-02 03:14

8月复盘:行动是最好的教练！

刚开始定闹铃6:20起床，基本上都能在闹铃响之后起床。闹铃一响我就开始了朋友圈打卡。打卡完
淇妈修炼记·2024-02-02 02:00

郭芳艳坚持原创分享第990天2020-12-21

早上五点半闹铃响了以后，很清楚地记得要给孩子修改作文，披着衣服坐在被屋里给孩子改，改的幅度比较大。但是也发现孩子应该是认识到自己的错误了。
冰山蓝鹰_1264·2024-02-01 22:02

生日散记

写给自己之十五生日散记被闹铃惊醒，已是清晨六点。五月八日，这是我公历的生日。我的意识仍然在梦中，却不得不强行中断。今天又轮到我值班测体温，我必须在七点整准时站在教室门口。
你不懂夜的黑·2024-02-01 21:02

记录day26| Week.5周二

早上8点起床，去图书馆借书看书，下午3点才起床，所以中午一定要设闹铃！晚上继续写文章，抓紧写，待办事项：1、对新找到的创新点用实验验证2、完善模型介绍的文字和公式部分3、绘制图形介
徐大白·2024-02-01 20:13

梦里不知身是客

早上7点钟的闹铃把他吵醒，轻轻推开身上的被子，下床去了洗手间，把手机拔下充电插头拿到床上，接着又躺下睡了，因为还有一个7点25的闹钟在等着他。临躺下时看了一眼手机：7:01。
风柯烟岛月渚云林·2024-02-01 18:58

隐形的控制

早上听到闹铃声的时间是7：30。像个球一样弹起来，赶紧刷牙洗脸化妆换衣服。风一样赶到会场。还好，大家都没有到，可是等着报到的家人已经在了。
梅心梅肺_c708·2024-02-01 18:54

2020-03-24跑步第十天

今天早晨5点50起床，昨晚睡的不错，虽然还会做梦，但一觉到天明，起床后两分钟，闹铃响了。喝了一杯水，还不到六点，出门。坚持早起已经有十多天了，不在想赖在床，我想这也是一种好的生活状态。
鹏飞翔·2024-02-01 17:17
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