青菜

0629-彩虹沙拉

早加餐：青菜午加餐：玉米参考目标：1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水今日总结：食物种类：20-达标！量的配比：123456-都满足
静趣_儿童心理师·2023-12-17 12:38

来自“陈独秀”故乡一枝独秀的“巴比馒头”

比如，为保证肉的味道纯正，他专门从安徽乡下采购天然饲料喂养的猪肉;他的菜馅全部由人工切碎，这样青菜的口感好，非常脆;他在价格上也走亲民路线，
隽言隽语·2023-12-17 11:19

山西大五台逆朝大朝台之六结束篇：台怀镇黛螺顶小朝台，大文殊寺，殊像寺，五爷庙朝拜（日更）

台怀镇和砂河镇的物价天壤之别，昨天台怀镇一小碗刀削面19元，吃不饱，青菜20元——3
青山清风1965·2023-12-17 09:45

疫情管控第八天

今日第6次核酸检测，家里吃的青菜不多了，志愿者太忙，要少给她们找麻烦，所以就一直坚持没买菜，因为买了菜还要麻烦志愿者送过来。何况我们单元属于管控单元，要穿隔离服才能帮我们送东西。正好把冰箱清空。
知鱼之乐之杨·2023-12-17 09:17

2018-10-30

今天送完孩子直接去了爷爷奶奶家，和奶奶去菜地里拔了好多香菜，菠菜，青菜萝卜，这么多蔬菜，中午就吃火锅吧，买了些排骨炖了做火锅底料。到家想起酒精炉孑坏了，被我扔了。那怎么办？
加油一高博·2023-12-17 07:19

20190811打卡：

2.孩子晚饭吃了很多青菜。3.下午美美的睡了一觉！期待明天三件事：1.抢火车票能成功！2.去见一朋友！3.运用到NLＰ
1a1ffd90cc8f·2023-12-17 06:00

2023-09-06

这会儿正准备去附近买点新鲜的青菜胡萝卜西洋花菜山药，午饭和晚饭就水煮这些蔬菜加鸡蛋，然后再搭配牛油果苹果，一定吃得饱饱的还健康。今天的工作就是写一份答辩状，时间充裕。
华盖木·2023-12-17 01:47

根尚未扎，头自低下

我把小青菜拔掉准备烧汤用。并把我下的辣椒秧和荆芥秧苗全拔掉。我把种菜蓝里面的土整好并匀开，然后又重新栽种辣椒苗和荆芥苗，又撒了一些小青菜籽。最后用洒水壶浇上水。新栽的芽苗浇水后，有的歪倒，有的低着头。
空杯人生·2023-12-16 21:05

减肥复盘Day4

每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后️食、吃清淡低脂食物打卡第4天：饮食：早：果蔬汁（一个苹果+半根黄瓜+一小节苦瓜）+两片吐司7分饱中午：一大碗酸菜豆腐+很多茄子9分饱晚饭：泡面+青菜
薪滟·2023-12-16 21:19

2022年9月1日日记

1、一日三餐打卡①早（8:26）：金轮汉堡面包②中（12:33）：米饭、彩椒西芹炒黄瓜、鸡蛋包菜粉丝③晚（8:34）：腊肠炒笋、炒青菜心、米饭、水煮花生④加：桔子、芒果、秋姬李、龟苓膏2、独白不是我不想聊天
Sinceyang杨·2023-12-16 20:21

2020-12-04

天气冷了下班先遛狗狗，再回家做点吃的，肉青菜主食一样不少，一个人也认真吃饭，比以前进步大了。给儿子：晚上上网九点就到家，在外面不想吃，回家来自己泡面，外加一块面包一根香蕉，会自己搭配。
方方1976·2023-12-16 18:13

爱心暖暖

贺街艳球这么瘦，是因为母亲精神智障，无法正常生活自理，一家人，除了过年过节有肉吃，平时青菜，头菜，腐竹便是餐中佳肴，最好的是调味就是多放油，油多就不会饥饿！这些家庭是
2b58dd2ec8a1·2023-12-16 15:45

日复盘计划100天-94day

日更381天94/100成功事件1.早起（6：40）2.吃早餐-煮青菜鸡蛋面3.完成日更（第381天）4.步行超过3000步5.阅读《逆流而上：刘媛媛的成长课》10分钟6.多邻国日语学习10分钟今日感悟四月
君暖2018·2023-12-16 14:45

2019-12-12

不吃肉，不吃油炸食物，少吃米饭和面条……剩余的食谱大概只有青菜萝卜和各种蔬菜水果了。室友说我肯定坚持不了多久，我觉得也是，但是还是想多坚持几天。
熊澄澄·2023-12-16 13:08

围炉烤火

安了一个简易炉子，放点炭，上面放一口大锅，放点羊肉、猪蹄、青菜。熬了三四个小时，屋子里暖洋洋的，吃上一口热气腾腾的菜，从胃到心，都是暖暖的。
撒哈拉的眼泪·2023-12-16 10:01

极其节俭

就被岁月骗到了要成家的边缘，作为一个男的，两手除了炒菜锅和勺子，现在还要计算吃喝拉撒了，想想节省钱还是从吃饭压缩吧，生活中除了吃饭的开支，一切停了，早上起来先喝白开水，一个鸡蛋一碗汤，中午了盐也放的少了，青菜和面是中午选择
微小的声音·2023-12-16 07:57

山坡羊.我是神仙

萝卜青菜是三餐，饱也一盘，饥也一盘。春衫冬袄是粗棉，旧了也穿，破了也穿。草屋茅棚四五间，牛也安然，人也安然。大雨倾盆屋似船，水在床边，床在水边。头枕清波水上眠，不是神仙，活似神仙。
江南雨_b46e·2023-12-16 02:51

2023-01-20

两个宝贝心心念念的家庭版火锅终于吃到了，亲四口出去一天回来餐桌上婆婆准备好了锅和小碟子，芝麻酱香油蒜泥，豆腐青菜类的也都提前切好洗好了，牛肉卷牛肉丸还有各种菌类备好，锅里加些纯水和中午剩的排骨汤倒入菌汤火锅底料开吃
lv美一天·2023-12-16 01:07

我和鼠宝宝日记第5篇

买了玉米鸡➕绿豆、莲藕、胡萝卜煲汤，青菜：苦瓜水捞后炒鸡蛋、票根菜小时候记忆。买了最爱吃的橘子，买了盆花花回家，放在家门口，心情美美哒！2、给蔬菜、水果、肉肉们洗澡澡哟，去除一些残留农药啊，细菌呢！
小太阳yr·2023-12-15 22:31

极品小农场 名窑

第393章牛牛行李专家下晚饭吃过了，李汉和嘟嘟，宝宝，准备了一箩筐的青料和青菜叶子,有李汉提着。嘟嘟和宝宝前边带头，白狼跟着边上，一个牛棚一个牛棚看了一下，喂一次青料和菜叶。
龘龑文轩·2023-12-15 20:01

开始减肥

励志不吃夜宵，不吃主食，多食蛋白，和青菜水果，以蒸煮为主。吃7分饱，不吃甜食！励志，看得起自己，减肥是女人一辈子的事业，我只是刚刚开始。
栎子树·2023-12-15 19:25

如果我有一个小院子……

剩下一半院子，我要种各种喜欢吃的蔬菜，韭菜、青菜、小葱、蒜……不想吃肉时便割一茬韭菜，随意一炒就是一道青翠的下饭菜。邻居们也都是和善友好的人，
青禾_禾·2023-12-15 18:37

#2019年的第63天# 我的健身计划Day 1

这不，拖了好久的饮食&运动计划，这周差不多都开始了：1.减食第2天黑麦&蜂蜜代替米饭成为主食（意外发现的高纤维黑麦片，煮起来口感还不错）；除了煎蛋，基本没碰肉食，连我最爱的牛肉也视而不见；尝试了青菜汁，
请拥抱我的世界·2023-12-15 17:53

【20190403晨间日记】梨子49/100

-心情-要更加努力的心情【早起】坚持早起打卡69天-饮食-001未完成：点了外卖002未完成：五分蔬菜或水果（青菜、香蕉、沃柑）【运动】肩部拉伸、跳绳半小时【快速阅读】《如何高效阅读》字数：150页阅读时长
梨子讲书·2023-12-15 16:37

2022-2-1晨间日记

没出门，有点冷心情：一般，有点无聊纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：打扫卫生，洗衣服改进：没打扫完习惯养成：无周目标·完成进度无学习·信息·阅读看了一些鸡汤文健康·饮食·锻炼今天吃了饺子，青菜人际
车怼怼·2023-12-15 15:00

一大早，被暖到

哦，没有哈哈”斜对角的回答我等这桌上的人坐定，我才发现刚才她为什么那么说了我的对面是一个外教，帅气的小伙子，蓝色的眼镜，安静地吃早餐，煮鸡蛋，热干面，青菜粥；而我的旁边，坐着他的女朋友，心里顿觉尴尬，我这不是把别人的位置占了吗
彩虹Rainbow·2023-12-15 13:58

2021-07-10 赶集

一直想利用周末时间去赶集买点青菜水果，连续四五个周六都遇上大雨，集市被雨水浇黄了。今日放晴，难得去集市上走走逛逛。估计樱桃是最后一茬了，价格有点小贵，三十五元钱一斤。
快乐的老猫·2023-12-15 11:52

逛超市啦

十五马上就到了买些汤圆去年买的元宵不怎么好吃附近的元宵差不多现在也不能去远地买干脆不买了汤圆也一样，一进超市人还行不是很多但是也有人买东西货品也都有买了两袋汤圆特价的挺好买了鸡蛋现在鸡蛋好像比年前还便宜了青菜是贵了点米面粮油的都差不多
好运永相伴·2023-12-15 06:40

记录我的20年第一天

十一点我们回家，蒸米饭，蒸鱼白灼虾还有一盘青菜。看似简单的
藿香藿香·2023-12-15 05:24

素食1000餐｜278/1000｜20211202早餐

【今日素食】20211202农历十月二十八早餐：青菜汤面一份。昨天是日更的第200天，获得了一枚徽章。素食278天，日更200天，我喜欢做这样积累的事情，每一个数字都代表着一个脚步一个印迹。
心心666·2023-12-15 02:09

易效能2.0- 90践行第十周的周检视

一、健康:三好学生+冥想好好吃饭：本周因为咳嗽的原因，食欲大减，以清淡的白米粥、清淡面食、青菜为主。
柳美姿·2023-12-15 00:39

Day72感恩日记：养成的习惯，千万别停。

灵感总是发生在一瞬间，西红柿汤配料有胡萝卜条，碎木耳，金针菇小段，青菜，做着做着想起冰箱还有羊肉，可以放上些。拿出来一看，羊肉不多啦，又想
李酒酒儿·2023-12-15 00:10

2018.05.22

一场很糟糕和无比尴尬的面试体验~都说机会是给有准备的人的，面对突如其来的面试，一脸懵逼，英语口语部分，直接放弃了，唉发现最近执着于各种运动和玩乐，真的好久没学习了……书都没怎么看了早饭:饭团一个午饭:饭，糖醋鱼，蒸蛋晚饭:饭，青菜
萧笛L·2023-12-14 17:15

差点就下单买只兔子了，最终却被价格吓退

看到兔子时把她高兴坏了，发出了一声高亢的嚎叫，正翕动着三瓣嘴吃青菜的小兔被这叫声吓愣了，木木地呆了好几秒后眼神才重新聚焦。
万里挑园·2023-12-14 17:25

NO.91 每日复盘21.08.26

在家用餐，青菜，炒茄子。3.晚餐。在家用餐，紫菜蛋花汤，西
石头爱写字·2023-12-14 15:16

窝窝头和甜菜的游乐场

风以眠——送给每一个小王子月亮姐姐窝窝头不是甜菜莴苣钻出地面露出小脑袋青菜绿油油开花假装自己是油菜金灿灿甜菜不是窝窝头吃肉的小孩不爱吃馒头小手揣在口袋兜兔子和大水牛一个不能丢甜菜不是窝窝头太阳和恐龙一起赖床星星和热气球一起熬夜谁会喜欢月亮姐姐月亮姐姐不会唱摇篮曲月亮姐姐脸上好多小蚂蚁月亮姐姐的笑起来尖尖有虎牙月亮姐姐为什么总爱斜眼睛朝天椒窝窝头不是甜菜朝天椒不是好辣椒舌头不是插线板辣椒不应该放电的
风以眠·2023-12-11 13:41

减肥第一天136（12月1日要128斤）

早上：奶粉一杯水煮蛋一个苹果一个中午：南瓜青菜晚上：青菜早上起床一杯水上午两杯水下午两杯水上课多动动
我叫那年旧时光·2023-12-06 23:59

2020-2-5晨间日记

否任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：洗衣做饭带娃改进：要监督孩子上网课及跳绳习惯养成：要温柔周目标·完成进度减肥1公斤学习·信息·阅读看书半小时健康·饮食·锻炼早：燕麦牛奶粥午：蔬菜减肥汤晚：小排汤，炒青菜思考
馨语微微·2023-12-06 22:35

亲子日记

今天中午没蒸米饭，李宇轩放学的时候给买了块年糕，回家只吃了年糕没吃青菜。喝了杯牛奶，勉强可以吧！
AASu素·2023-12-06 22:24

孩子挑食不吃饭

我的孩子挑食不吃饭，吃饭啥都不香，以前喜欢吃鸡蛋还行，土豆丝，蒜薹，豆角西葫芦，番茄炒蛋只吃鸡蛋，青菜香菇累的都不吃，孩子今年五岁多了，体检个子偏低，体重也偏瘦，可真的愁坏了他的老妈妈，吃饭吵骂都不吃，
signself·2023-12-06 20:37

一日菜单36

用清水将土豆、胡萝卜块煮半熟加入鹅肉鹅汤，量根据对油汤的接受程度加，起锅前放入盐，葱花、胡椒粉）炒三丝（土豆丝为主配青椒半个胡萝卜半根的量，加盐白糖少许蚝油，少量水）炒青菜
紫微妈咪·2023-12-06 17:53

感赏和投射（10）19-5-2

感赏儿子还知道带着作业回老家，感赏儿子出门知道注重自己的形象了，（天天洗头，每次出门前都要照照镜子，整理一下衣服）感赏公公来接儿子回老家，感赏公婆给我带的蒜苔和青菜！
李爱玲_a486·2023-12-06 17:44

21天瘦身训练营

第12天～早餐：红薯一个，鸡蛋一个，水煮青菜，大麦青汁一杯加餐：半个苹果中餐：米饭半碗，鸭肉2块，河虾10只，芹菜豆腐干晚餐：面条半碗，老豆腐3块，牛肉一块，鱼肉少许，河虾10只，娃娃菜
心旷神怡_4c8b·2023-12-06 16:06

早起收获美景

露台上经常会种一些青菜，这个季节的芥菜最好吃了，大片的叶子，煮熟后青嫩，甘甜。芥菜苗后面是刚冒出头的阳光的笑脸。图片发自App喜欢居住在老城区，生活气息浓厚，人情
鱼与酱·2023-12-06 13:32

减重日记 打卡第八天

.11..27星期二晨间体重63.2公斤早晨6:30起床，喝了300ml温开水，再吃早餐燕麦面包5片，小片中餐12点米和几块鸡肉一起煮的，半节香肠白菜下午二点40个深蹲吃了几条紫薯干晚上7:50吃了鱼和青菜
ahxz·2023-12-06 11:01

這是我們全家轉變成素食的歷程

潛意識告訴我只有單獨的大盤肉才能叫肉，和青菜一起的肉還是青菜。這件事情還是後來我婆婆告訴我的。我想她應該無法想像這個無肉不歡的媳婦未來是怎樣把她心肝寶貝兒子、孫子都帶成了食草動物。
施主_尚哉尚哉·2023-12-06 11:28

午餐的秘密

那时家里生活紧张，饭菜多是一份主食，一点旮瘩咸菜，配上一份炒青菜。父亲每天要在工厂出大力，而我正是毛头小伙子，像拔节的一样疯长，我们俩人的饭量基本相当。
心灵的祥云·2023-12-06 10:25

外婆家门前的板栗树

外婆每天几乎都会外出干活，拔草，种玉米，种油菜，种小白菜小青菜，葱姜蒜等等，只要是土里还有位置的，时节合适的，能种的都种上，按照外婆的说法是：一天不下地干活就全是不得劲，不舒服。
粽子FNE·2023-12-06 05:15

减脂餐怎么吃（内附食谱）

任选一个选项）1、小米稀饭+水煮鸡蛋+凉拌推荐菜2、无糖豆浆+鸡蛋3、无糖豆浆+水果4、无糖纯奶+鸡蛋5、无糖纯奶+水果6、无糖酸奶+鸡蛋7、无糖酸奶+水果8、蒸鸡蛋9、大米粥，红豆薏仁粥，红豆小米粥，青菜粥
华强践行说·2023-12-06 04:06

3月8日女神节。

爸爸给我们炒了好几道菜都端到桌子上，有甜甜的玉米粒炒胡萝卜丁，还有芹菜炒豆干，还有鸡肉炒辣椒，特别特别辣，我都不敢吃，还有几个菜，米饭扮上青菜。我们都很高兴。
张广远一班·2023-12-06 02:10
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