中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百四十八次2022.5.14 约练分享 约练次数(35) 咨询师(5) 来访者(23) 观察者(7)
今天晚上进行了一次约练,谈到的还是自己熬夜玩手机问题,聊到了几个新的点,第一是自己内心里的那个本我没有本很好的看到和照顾到;第二是自己的老公常年不在家自己有时会又些落寞;第三是自己玩儿玩手机后那种深深的自责感或许会给自己造成的心理疾病一起身体的不适!了解了这些后自己在今后需要注意的是:1.把手机放在客厅,不带进卧室;2.早早的打卡,不把事情拖到最后!3.尽量的创造一家人在一起的机会!4.将对己对自