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一个糊涂学习虫的独白

从混沌研习社认识到“一万小时定律”存在着缺陷，到核心算法乘以大量重复动作才是成功练习的公式，再到樊登讲读《刻意练习》的3F原则（focus、feedback、fixit），我对刻意练习的方法论似懂非懂，
玲玲balabala·2020-04-10 21:19

为什么沧州万润悦港城商铺那么火，到底是怎么了？

均价：3.5万—4.2万3F:儿童体验，儿童主题乐园聚集地均价：2.5万—3.2万4F、5F:大型
心情萌哒哒·2020-04-10 18:54

2018鹏城杯Write Up

%3f是?。所以尝试使用php伪协议来读源码：index.php?flag=php://filter/read=convert.base64-encode/resource=in
Eumenides_62ac·2020-04-09 20:01

一周总结

本周在游戏化思维，也就是3F法则贯彻上加油！！！反馈1:轻断食减脂效果进入平台期，无法延续进展到60以下了。。。改善1:轻断食符合多种研究结论，故继续坚持，并坚持增肌训练，3个月达到肌肉明显的目标！
关注成长_李逍遥·2020-04-09 12:35

倾听技术

三大部分1、为什么要倾听三个层次以自己为中心听自己以对方为中心最高层次的3F倾听2、倾听的价值站在对方立场上听出意图情绪正向的意图背后往往是对方的目标同理敢于粉碎自己的立场和观点站在对方的立场和观点倾听可以打造氛围和凝聚力
职场龙叔·2020-04-04 06:52

3段【两周】让你凡事提前，生活从容的日历神器

你需要刻意练习，在高能时刻专注地练习（focus），还需要得到专家的反馈（feedback）并不断修正（fix），记住这个刻意练习的3F原则，你才可能不断升级自己时间管理的能力。
天天_da90·2020-04-02 19:34

3F倾听课后总结

2.通过生动的案例，了解了为什么要倾听，什么是倾听，倾听的价值及意义，3F倾听的流程，倾听过程中的注意事项。
苏三写起来·2020-04-02 07:01

3F【意识日记】第13周3-1

图片发自App事实：通过听唯恒教练的第七周意识日记，在生命中感召喜悦和满足！每次参加完课程毕业高潮时刻都感受到生命的召唤，这个时刻是所有人都感动的，就连浮游也是带着，每个人都带着礼物来到这个世界，当使命和奉献合二为一的时候，我们会感受到丰盛喜悦，我们称之为生命的感召！我喜欢感召，感召会给我带来愉快和满足感，召唤和感召更多人，包括你的孩子，你想让你的孩子解放，大家的才能创造性的开发，和谐的搭配就可以
冯江山·2020-04-01 23:53

Googleplay开发者账号代申请代支付

service=mail&hl=zh-CN&continue=http%3A%2F%2Fmail.google.com%2Fmail%2F%3F
邢老六·2020-03-31 01:56

我与教练之二——《商业教练》之实践篇（1）

图片发自App实践之二：3F倾听教练的11项技
海慧_Eva老师·2020-03-30 10:30

2.1Python程序元素分析

语法元素注释、输入、缩进、输出、变量、分支、常量、循环、表达式#TempConvert.py1val=input("请输入待温度表示符号的温度值（例如：32C）：")2ifval[-1]in['C','c']:3f
追梦者Every·2020-03-29 09:58

2018.3.16 刻意练习

书中提到的是3F理论，专注，反馈，跳出舒适圈。做任何事情，
小范琳·2020-03-29 07:10

App Store 上架

view=1&path=%2FWebObjects%2FiTunesConnect.woa%2Fra%2Fng%2Fapp%3F输入appID登录。
Kean_Qi·2020-03-29 05:47

Android 仿Nothing登录页（Kotlin）

isShowing=isShowvalvalueAnimator:ValueAnimator=if(isShow){ValueAnimator.ofInt(0,(getScreenHeight()*2f/3f
Yun丶Lei·2020-03-29 00:26

伊东丰雄先生，这真的是歌剧院吗？

（译注：位于東京都港区南青山1-24-3TOTO乃木坂ビル3F，展览持续至12月20日。）台中大都会歌剧院（官方名称为台中国立歌剧院），仿
日本建筑译介·2020-03-28 20:27

1月10日流水账

回家以后，翻了翻抽屉，发现一条很久以前买的3f
子萱妈·2020-03-26 12:09

正面管教普及课提纲

情绪轮：掌中大脑，情绪背后的需求，选择轮感受体验3：如何控制情绪倾听——误区、应做到、共情公式（其实就是3F）PHP练习：现场案例“两个孩子抢玩具”第二天：两个活动——一叶障目、互换体验私人逻辑—
虫虫姐姐Penny·2020-03-25 10:38

上海锅炉厂有限公司信任中层干部成长训练营第四阶段

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App本次培训是为帮助企业管理者提高带领团队的效率而设计的，包括了两门课程，高效团队与3F倾听》和《4D领导力》，以及作业辅导。
潜望镜的人生·2020-03-25 00:38

浮点类型数据的精度处理方法

有时候我们会遇到处理各种保留小数点后几位浮点数的情况，例如有一个浮点数pi=3.141592,我们需要保留小数点后三位，如果是简单的四舍五入就会很好处理，NSString*str=[NSStringstringWithFormat:@"%.3f
我叫王可可·2020-03-24 21:21

3F倾听学习打卡

3F倾听学习打卡：倾听是打开心灵的技术、也是建立关系、建立信任关系的前提；倾听不是只听自己想听的，也不是简单听内容。
Sally_7983·2020-03-24 05:03

冲突沟通妙招——3F沟通法

而很多人误认为能说会道就是沟通能力强，其实不然，今天分享一个应对冲突的高效沟通法，3F沟通法。3F沟通法，顾名思义，就是3条，每条都由一个F开头的单词代表。
徐杨_杨言絮语·2020-03-24 01:19

【教练故事】聆听他人的正向意图，你可以用3F

让我们先来看一个故事。唐太宗李世民大治天下，盛极一时，除了依靠他手下一大批谋臣武将外，也与他贤淑智慧的妻子长孙皇后是分不开的。有一次，敢于犯颜直谏的魏征在上朝时，跟唐太宗挣得面红耳赤。唐太宗实在听不下去，想要发作，又怕在大臣面前丢了自己能接受意见的好名声，只好勉强忍住。退朝后，他憋了一肚子气回到内宫，见了他的妻子长孙皇后，气冲冲地说：总有一天，我要杀死这个乡巴佬！长孙皇后很少见太宗发那么大的火，问
FrankCoach·2020-03-22 04:17

20170322董玲玲的神奇日志

一、觉察日记-13事件：与老公的情感及换新车沟通觉察：静下心来，用心沟通，3F倾听，觉察他的心声和需求。坦诚我的真心和需求。每个人都需要被理解被认可，对于“安全感”这种需求不论男女都有。
慧玲学·2020-03-21 18:25

叶武滨时间管理三段

只是是新鲜的，练习是枯燥的体验3F原则1.刻意练习2.专家反馈3.不断修正掌控全局，聚焦重点不是弹性提前抓取最近重要事件日历.最好的工具，不知道记什么，每天重复。
宏一为·2020-03-21 13:14

42-永澄：意义、目的、目标、资源的关系

我在引用咨询中常用的3F技术，你可以尝试判断上面三句话里，提问者的情绪是什么意图是什么掌握的事实是什么价值的选择，就是意义的投射，意义带来了价值价值在做事上的投射，就是目的。
优雅的老太太36·2020-03-21 00:47

3F【意识日记】第四周-1

本周仍然听唯恒老师第三周的意识日记，觉察到这几天团训休息的太晚有些困意，发现唯恒老师的男中音特别悦耳，干净平和养分十足，通过观察，发现自己在生活中有很多自我的无意识的反应，除了有情绪就皱眉、跟人的链接时如果感觉对方一有指责就会争吵争辩之外，教练对话练习时经常有好的、呃、封闭问题之外，觉察自己到自己对身边的人事物等熟视无睹，当艺夫老师让我们自己画出自己的手机什么样子时，发现屏幕里最熟悉的几个标示都画
冯江山·2020-03-20 18:29

鱼苗4组A05 3F法则

这是我第一次知道3F法则，即专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fixit）。专注：在你想要精进的技能领域上，将目标分解，训练。
锡锡2019·2020-03-20 12:25

「RIA学习力」，《深度倾听》No.3 ，阿风

拆页三选自《教练领导力——概念与基础》P74所谓“3F”，是Fact(事实)、Feel(感受)、Focus(聚焦、意图)三个英文单词的首字母都是F，所以简称“3F”(见下图)。
阿风_8920·2020-03-20 12:04

每天进步一点点之第三层聆听

第三个层次是3F倾听，即倾听对方真正想要表达的事实、情感与意图。在《窗边的小豆豆》这本书中，最让我感动的一个情节是当小豆豆去巴学园面试
美西xyy·2020-03-20 07:55

如何在生活中运用刻意练习原则

运用3f原则，创建有效的心理表征。
书青麦·2020-03-17 23:56

关于URL中的特殊字符串

分隔实际的URL和参数%3F%指定特殊字符%25'#'表示书签%23&URL中指定的参数间的分隔符%26=URL中指定参数的值%3DOC中也有自带的方法sign=(__b
petter102·2020-03-17 21:46

「RIA学习力」《深度倾听》NO.3──范丹燕

拆页三选自《教练领导力——概念与基础》P74所谓“3F”，是Fact(事实)、Feel(感受)、Focus(聚焦、意图)三个英文单词的首字母都是F，所以简称“3F”(见下图)。
范丹燕·2020-03-17 10:28

3F【意识日记】第13周3-2

图片发自App事实：通过听唯恒教练的第七周意识日记，在生命中感召喜悦和满足！每次参加完课程毕业高潮时刻都感受到生命的召唤，这个时刻是所有人都感动的，就连浮游也是带着，每个人都带着礼物来到这个世界，当使命和奉献合二为一的时候，我们会感受到丰盛喜悦，我们称之为生命的感召！我喜欢感召，感召会给我带来愉快和满足感，召唤和感召更多人，包括你的孩子，你想让你的孩子解放，大家的才能创造性的开发，和谐的搭配就可以
冯江山·2020-03-15 09:49

【RIA学习力】《深度倾听》NO.3，风和日丽

拆页三选自《教练领导力——概念与基础》P74所谓“3F”，是Fact(事实)、Feel(感受)、Focus(聚焦、意图)三个英文单词的首字母都是F，所以简称“3F”(见下图)。
风和日丽721·2020-03-14 22:34

Python保留指定位数的小数（能够进行四舍五入）

‘%.2f’%f方法f=1.123456print("%.5f"%f)print("%.4f"%f)print("%.3f"%f)结果：1.123461.12351.123这个方法会进行四舍五入format
webchang·2020-03-14 11:19

3F倾听重在“我懂你”。

今天听了刀爷的分享，结合陈序老师的讲解，更近一步理解了3F倾听。以前虽然懂得一些倾听的技巧，到时没有这次学习收获的多。从更深层次系统的领会了倾听的方法。1、学会闭嘴。
陈磊河南程远教育·2020-03-13 20:47

2017-06-02

第94天/58次2017、6、1觉察日记事实：6月6日微课分享的主题迟迟确定不下来，最早确定了3F倾听，后来觉得应该换一个自己不熟悉的，甚至没有分享过的主题，但是现实中的案例和故事该怎么去找呢？
瓯姐姐·2020-03-13 05:38

丰盛的自我，收获好朋友

四月份开始学习，通过丰盛日记和3F倾听，慢慢地
卓越父母教练营·2020-03-12 12:56

「RIA学习力」《深度倾听》No.3，王炳炎

拆页三选自《教练领导力——概念与基础》P74所谓“3F”，是Fact(事实)、Feel(感受)、Focus(聚焦、意图)三个英文单词的首字母都是F，所以简称“3F”(见下图)。
王炳炎0318·2020-03-11 22:07

3F【意识日记】第13周3-3

图片发自App事实：通过听唯恒教练的第七周意识日记，在生命中感召喜悦和满足！每次参加完课程毕业高潮时刻都感受到生命的召唤，这个时刻是所有人都感动的，就连浮游也是带着，每个人都带着礼物来到这个世界，当使命和奉献合二为一的时候，我们会感受到丰盛喜悦，我们称之为生命的感召！我喜欢感召，感召会给我带来愉快和满足感，召唤和感召更多人，包括你的孩子，你想让你的孩子解放，大家的才能创造性的开发，和谐的搭配就可以
冯江山·2020-03-10 04:53

《赋能：打造应对不确定性的敏捷团队》

美军的3F：找到－锁定－终结美军面对恐怖分子，有时候素手无策，环境变成了错综复杂。本质上是组织属性不一样。蝴蝶效应：在气象预测时，在输入端的数据进行了微小改变
可可他爸·2020-03-10 00:52

【如何不让自己在一棵树上吊死】活动感悟

什么甜面包热汤模型，3F倾听技术模型以及3F回应技术模型听得我一愣一愣的。，只有一个GROM模型是早有了解，还能跟的上。好在老大讲课善于循
罗曼蒂克狂想曲·2020-03-09 06:14

吴江香槟街、在哪里?项目怎么样?值得投资吗?

苏州吴江区市中心松陵镇开发商：苏州安富股份有限公司物业：安富运营层高：商铺：3.8米；公寓：3.6米目前在售的商铺是B栋、D栋二楼和三楼商铺面积：20-25平方米商铺均价：1F:8-10万2F:3.2万3F
myy18502106285·2020-03-08 19:16

2017-04-23

我拥有倾听能力，过去是诉说者，现在觉变为倾听者变；我拥有将所学知识转化为实践的能力，3F倾听加适时的强有力提问。
慧玲学·2020-03-08 16:54

教练领导力工具之七《3F倾听》

图片发自App你的朋友向你吐槽，‘’我老板脾气特别暴躁，好几次在会上批评我，真的好没面子。”一般的回应方式有如下几种：回应1：“他因为什么原因批评你呢？”回应2：“那你主动和他沟通过沟通。”回应3：“我也遇到过这样的老板…‘’按照回应1，话题集中在朋友的错误在哪里，对方会辩解，防卫。按照回应2，是在过早的提建议，对方的感受是，哪有这么容易。按照回应3，可能要继续听15分钟的吐槽。那么如何回应呢？这
风行水上杨子道·2020-03-08 02:48

小能熊费曼七天【第2天】费曼输出

第二，3F费曼输出法。第一个F，Focus，克制，就是一次费曼，讲清一句话。讲清楚一句话，好过不清不楚说十句话。聚焦一个点，这个点可以是一个概念、一种
北郁鹤·2020-03-08 02:01

python 格式化输出

dyearsold"%(17)I'm17yearsold3.打印浮点数>>>print"π=%f"%(3.1415926)π=3.1415934.打印浮点数（指定保留小数点位数）>>>print"π=%.3f
秋殇灬·2020-03-08 01:56

Android(Java)计算精度校正

现象floattotal=1.0f;floatf1=.1f;floatf2=.2f;floatf3=.3f;floatf4=total-f1-f2-f3;得到的f4值是多少？
和平北路·2020-03-07 16:56

【文魁大脑读书会2017】吕柯姣 第6本《哪有没时间这回事》

现代社会确实是正在趋向于一个3F的社会——碎片化（fragmentation）、快节奏(fast)、自由(free)。
吕柯姣·2020-03-04 13:26

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一条·2020-03-04 00:00
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