CCPC秦皇岛第19页

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第114天 2020.1.27

投射和外化：治疗中的病人：“你大概认为我是一个白痴……”回应：“我认为那是你的良知的说法，你必定是十分自责的，而你现在则期望我变得就像你那样严厉和批判的良知一样。”缄默和被动，有时候导致顺从：治疗中的病人：“我没有什么想要说的(暂停)，你会希望我告诉你什么呢？”回应：我们何不从就你是如何一下子把自己放在了一个取悦我的位置上的这个情况稍作思考来开始吧！社会化和幽默：治疗中的病人：“我真的很喜欢你的办

倾心心理·2023-07-20 10:38

看大海

这次去的是秦皇岛，秦皇岛非常的好玩，它有天下第一关、长城、天安门、大海，以及沙滩，我非常奇怪，为什么这里会有天安门和长城？（好了，不跑偏话题了。）

张渝婧·2023-07-20 02:54

北京风水博物馆馆长冯志亮：“春节”，这个所谓古老的节日原来不过才一百年

冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，1980年出生于河北秦皇岛，现居北京，北京大学特聘教授。冯志亮先生是著名品牌推广人、姓氏文化学者、姓名学专家、当代著名诗人、修谱师、网络新闻营销奠基人和发展者。

东方雨虹编辑部总编·2023-07-19 19:35

改变，往往不需要太多的时间

在秦皇岛站站台上，欲坐一站到山海关换动车，遭到削瘦的女列车长面无表情的拒绝，说全列卧铺，没有签证不可以！且不谈人情味儿，话说令人难忘的女人，都是擅长微笑

拂晓光辉·2023-07-19 18:32

Nginx安装

yum-yinstallgccpcre-develzlib-developensslopenssl-devel两种方式：使用yum命令安装yum只能在root用户下使用，首先root用户登录，创建文件vi

自我觉知·2023-07-19 16:21

送别多年

我觉着我在秦皇岛的这七年，最擅长的就是送别。今天骑着吕老板的电车走在学校的路上。等等，这句话有毛病，骑着电车为什么是“走”在路上？NG。今天，在学校的小路上骑着吕老板的电车，度过了一个难得的傍晚。

code_monkey·2023-07-19 15:25

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第71天 2021.2.14

《尊重与希望》173—175页复习赞美。恰当的赞美，不但可以帮助孩子重拾自我价值感，提高自信心，更可以帮助父母与孩子之间建立良好的关系，有了良好的亲子关系，父母对孩子的教导才会更有效。赞美的三个条件，正确的赞美必须满足下面三个条件：一真诚。二具体，尽量找到具体的内容进行赞美，不光只是孩子有好表现的具体行为可以赞美，如孩子的态度，对自己的期许动机努力程度等都可以列入赞美的范围。三叫出孩子的名字，名字

Vivian_c8c7·2023-07-19 04:53

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第59天，2021年9月12日

随时都可有必要寻求心理辅导孩子进入初高中阶段，随着学习科目增多，知识的加深，学业压力越来越大，尤其到了中高考时问题就更加明显。这时就有必要寻求心理辅导，心理辅导其实就像身体出了问题要看医生一样，及时解决心理问题是非常重要的。

5804c210041b·2023-07-18 22:20

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第49天 2021.1.24

《尊重与希望》159页。复习焦点的技术：赞美，振奋性鼓舞，一般化（即正常化、常态化），预设问句，因应问句（应对问句），咨询前改变，例外问句，奇迹问句（佛祖问句、水晶球问句、魔法棒问句），评量问句，万能问句，关系问句。

Vivian_c8c7·2023-07-18 21:38

2021年1月27日赢在人生六项精进day3复盘

2、秦皇岛于红梅分享：行动20字方针应用到市场。未来倒逼法，向有结果的人学

友涵·2023-07-18 12:06

告别过去，满血复活

然后从天津到秦皇岛，在从秦皇岛跑回天津，办理户口和档案。最终户口落在单位。忙着看房子租房子，10月份

遇见活在当下的自己·2023-07-18 08:05

傍水崖漂流记，漂流、戏水、游乐场

之风景观光；音乐喷泉、十八盘瀑布；参观现存的明朝隆庆元年丁卯之战的战场遗址；明朝初年的关圣帝庙已复建为的净土寺；激情漂流区：高山漂流（高山陡坡下，穿梭松林间）+超长玻璃滑道漂流+峡谷漂流景区游玩项目欢迎大家来秦皇岛北部山区

蒲公英智慧生活·2023-07-18 05:02

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第五天 2019.11.14

今天历史课上，课程讲完后，我对学生们说，在写课时练之前，我们一起来做个游戏吧，孩子们问叫什么游戏，我说叫我们一起夸夸你，说了游戏规则之后，一个小女生主动走了上来想体验一下，然后大家开始了对同学的真诚赞美，并且我们选了一个特别贴合的词语，拍着手说，XX你是一个积极上进学习成绩好的人。游戏过后，孩子跟大家分享：在这个过程中，感觉特别有力量。给孩子以鼓励，给孩子以赞美是很容易做到的事情，只要我们拥有一双

Vivian_c8c7·2023-07-18 04:25

往后余生，肯定有你，

我是一个飘着的人，毕业之后去了秦皇岛，当时有同学一起，感觉还好，可是后来去了北京，生活过一段时间后，在回到家中的失落感，空虚感便犹如黑暗，从四面八方侵来，真的是映衬了那句歌词“开了灯，眼前的模样，偌大的房

b08a1e8d4a50·2023-07-18 01:57

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第165天，2022年1月5日

《心灵源头的教子方略》第十章当好孩子的情感顾问一、我的困惑向谁诉？当孩子有情感向题和情感困惑的时候，家长应该是他第一个倾诉和请教的对象。所以首化家长要把自己塑造成能够理解孩子能够接纳孩子，被孩子信任的形象，这样，当孩子需要你的时候，他才可能选择向你求助和请教。而当孩子和你说的时候，你不要如临大政，反应过度，也不要简单相暴，恶语相向。所以家长在对待孩子情感和生理发育方面要有科学的认识，良好的心态，也

5804c210041b·2023-07-18 01:14

比赛题目训练系列01 (The 17th Zhejiang Provincial Collegiate Programming Contest)

比赛题目训练系列01(The17thZhejiangProvincialCollegiateProgrammingContest)训练网址系列简介：选择了2019~2021年ICPC,CCPC,牛客杭电

zhezhidashi·2023-07-18 00:48

2021 BNU Winter Training 9 (2020CCPC东北四省赛)

2021BNUWinterTraining9(The14thChineseNortheastCollegiateProgrammingContest)训练网址A.MicroStructureThread这道题题解都搜不到啊，但是听说可以转化为最小生成树B.Team网络流C.Linervectors要求构造一个N*N的矩阵，矩阵的每个元素都由0或1构成。矩阵的每一行元素之和都是K。要求这个矩阵的任意

zhezhidashi·2023-07-18 00:47

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第29天 2021.1.3

《尊重与希望》90—92页。韦布提出SFBT的晤谈流程：了解情况，接纳情绪，做正向的开场，寻找优势力量——过去，何时问题有较佳的情况，可以请当事人想象：可以优先尝试的是什么样的行动，邀请当事人想像愿景，协助当事人辨认出小小正向的改变。习近平总书记：每个人都了不起。

Vivian_c8c7·2023-07-17 23:16

2021-09-16

[中原焦点秦皇岛团队]邓洁坚持分享第38天9.15日因为班主任工作，所以每天陪伴孩子老公的时间特别少，儿子本是很依赖我的，也喜欢跟我聊天，有时当他想跟我聊天时，我却因为工作忙碌，所以儿子经常会有生闷气，

邓洁_c4c0·2023-07-17 13:14

2020 CCPC 网络赛复盘

CCPC网络赛复盘题目大意考点备注ArtClass矩形周长并，特点是底边对齐SegmentTreeBeats（吉老师的题）吉老师很喜欢的数据结构。

TieWay59·2023-07-17 05:49

家

我是个念家的孩子，想起大学四年，去到美丽的海滨城市秦皇岛，有一次竟因无故想家，便

文轩坊·2023-07-17 03:29

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第100天 2020-02-17

今日学习：一、传统和焦点思维的区别问题和解决二、焦点123451、一个流程：一个思路、一个框架！2、二个感：成就感、希望感3、三个步骤：目标、资源、一小步4、四个态度：接纳未知欣赏好奇5、五个聚焦：聚焦正向、聚焦解决，聚焦现在与未来、聚焦一小步、聚焦成功经验！三、时间轴的四个象限1、心驰神往的未来2、百花齐放的过去3、令人烦恼的过去4、惶惶不安的未来四、问题不是问题，不当的解决方式才是问题。五、事

静水流深_8918·2023-07-17 00:27

henan Problem E. 矩阵游戏

hunanProblemE.矩阵游戏Attachments-2023CCPCHenanProvincialCollegiateProgrammingContest-Codeforces思路：我们考虑用dp

zzzyyzz_·2023-07-16 23:34

七彩青龙自然城，秦皇岛最有“想法”的一个景区！

秦皇岛七彩青龙自然城就是这样一个地方，那儿的春天已经开始了！里面设有蔬菜王国、农耕时光、桑麻人家，花果奇缘四大主题场馆。大朋友小朋友都能玩的很满足！(ps:本市1.4以下学生免费！)

小岛旅行·2023-07-16 17:09

难忘的“旅行”

我也去过银川、济南、秦皇岛、德州、深圳等地参加比赛。令我最难忘的“旅行”，就是这个暑假的平顶山之行。这次去平顶山，不是真正意义上的旅行，而是去参加比赛。

绢子1969·2023-07-16 16:04

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第84天，2021年10月7日

赞美：不带目的的赞美，没有期待，没有功利心的去赞美，要真诚、具体，尽量实事求是，也可以有一点点夸大，但要适度。赞美的必须是他在意的想要的。不光用语言表达，还要配以面部表情，眼神里要流露出由衷的欣赏。

5804c210041b·2023-07-16 12:21

2023河南萌新联赛第（一）场：河南农业大学

2023河南萌新联赛第（一）场：河南农业大学_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJC.硬币游戏考察知识点：博弈先说结论：若操作一次就能获胜则先手胜，若无论第一次怎么操作

沫刃起·2023-07-16 07:54

牛客小白月赛76

牛客小白月赛76_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJA.猜拳游戏AC代码：#include#include#includeusingnamespacestd;voidsolve

沫刃起·2023-07-16 07:51

张芷茹刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第2天（总分享第75天）20200229

由于疫情，我们网络授课。在家闲暇之余，我就自己看书和团队一起学习。然后尽可能多的听专家讲座，听师父督导。这时候，儿子告诉我，让我早点休息，临睡前让我睡觉时给自己催眠，说我自己即使睡觉不早，睡眠仍旧够用，仍然可以精神气十足。我一笑答应他了，我学习对他何尝不是一种熏陶？

cactus1126·2023-07-16 02:01

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第104天 2020-02-21

家长们基本上都希望孩子能够好好的学习，以后有一个美好的未来，特别是在这一个特殊时期，孩子在家时间比较长，虽然各个学校都陆续开展了空中课堂和网络教育，每天也会安排孩子学习，但是家长们还是觉得孩子的学习时间不够，希望孩子学习时间再长一点每位家长都希望孩子能够更好，这并没有什么错。但是，过度的要求孩子，让孩子达到一种完美的状态，则不现实。有的时候，家长降低自己对孩子的期望，反而会改善亲子关系，亲子关系得

静水流深_8918·2023-07-16 02:03

中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第272天

焦点解决的四个态度：接纳、未知、欣赏、好奇。接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。沟而不通就聊不下去，没有沟通就没有合作。记得要与孩子合作去对抗问题，而不是与问题合作去对抗孩子。更多的去看到正向，看到孩子有一颗向上的心，看到孩子的努力，才会有接纳有合作的可能。不以改变为目的才有改变的机会。永远不要比孩子更着急，不要走在来访者的前面。沟通的三大法宝：点头、微笑外加嗯。同频很重要。

Vivian_c8c7·2023-07-16 01:14

D025+3组齐鑫+《天长地久:给美君的信》读书笔记

印象里最幸福的就是，老姑、老叔、二叔从大连、秦皇岛赶回家，好吃的、新衣服......简直是太幸福啦！后来二叔家有孩子了，从秦皇岛到东北孩子不适应就会生病，有几年

齐金金金2020·2023-07-16 01:28

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第15天 2020-6-9

可能我们大多数个体在做一些事情时会有拖延的行为，总是拖到最后才慌忙的完成，有时可能会错误百出，有时可能适当的拖延，集中精力，效率也不低。不管哪种情况，我们要对自己的事情做好规划，排好序，尽力尽善！拖沓情结，和拖延不一样，拖延更多的是一种行为，而拖沓是一种心理的层面，某种拖沓可能是一种自我防御机制，是一种自我保护！可能在家庭里会出现这样的情况，父母让孩子完成作业，一般情况下一些孩子可能想玩会，或者拖

静水流深_8918·2023-07-15 23:04

王东伟，中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第23天 2020.12.23

王东伟，中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第23天2020.12.28《尊重与希望》83—84页探讨例外。每一个人、事、物都可能成为潜在的资源优势。

Vivian_c8c7·2023-07-15 21:20

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第57天，2021年9月10日

今天是教师节，祝各位老师节日快乐！心理辅导会让你轻装前进专家研究在20项决定高考的因素中，前五项的因素是：考场心态、考前心态、学习方法、学习基础、学习态度。其中前两个都是“心态”，足以说明心态对高考的重要性。而很多考生在迎考期间，内心都比较复杂的，往往是各种心理感受都交织在一起，比如着急、担心、害怕、忧虑、烦躁，厌倦、侥幸等等，但这些心理活动的效果只有一个，就是扰乱自己，让自己学不进去，或者记不住

5804c210041b·2023-07-15 19:26

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第36天 2019.12.15

咨询师在案例中，紧随当事人的思路和表述，不预设立场，不断在于当事人的互动中建立当事人需要的目标，建立双方合作的理解基础。通过他人的眼光让当事人能跳出问题桎梏，来尝试寻找优势力量。在之后的晤谈中咨询师不断肯定赞美当事人，并通过细节发现当事人的关注在意的点，同时提醒当事人也认识到，让其增强力量，向更大的进步不断迈进。

Vivian_c8c7·2023-07-15 18:06

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第120天，2021年4月4日

第二个错误的思维模式叫作应该化。什么叫应该化呢？就是我如果没有那样就好了，事发生了你说我觉得我应该不是那样或者我应该做得更好，我必须考上大学，我考不上大学我就不活了。所以当你认为一切事都是应该怎么样，尤其是见到很多父母对子女的控制，这是特别可怕的一件事。父母认为子女应该按照他想要的这个生活方式去生活，甚至到了我威胁你的地步，就是你要是不听我的，我就死给你看，到底是他过他的人生还是你在过他的人生。凡

5804c210041b·2023-07-15 14:42

小房子正式亮相

有一个海景房也是我刚毕业参加工作来到秦皇岛后所畅想的。周边有众多高校，学院气息浓厚。距奥体中心数百米，运动健身很

Charles16·2023-07-15 11:14

【2021CCPC 威海】A、D、G、J

A.Goodbye,Ziyin!题意：给一个无根树，判断有多少个节点能做二叉树的根。题解：度小于等于2：可做根。度大于3，不可存在二叉树。#includeusingnamespacestd;#definelllonglongconstintmaxn=2e6+3;#definescscanf#defineprprintfmapnum;intmain(){intn,a,b;sc("%d",&n);in

我wa的一声就哭出来了·2023-07-15 04:05

【2021年CCPC河南省赛】闯关游戏

题目：小i正在玩一个闯关游戏，游戏一共n关。初始的时候小i有H点体力以及0个金币。小i只能按从第1关到第n关按顺序完成。在第i关时，小i要在三种操作中选择一种：1.当前体力不小于Ai可以选择这个操作，消耗Ai点体力，获得Bi个金币。2.当前体力不小于Ci可以选择这个操作，消耗Ci点体力，获得Di个金币。3.结束游戏，直接结算。当小i完成全部n个关卡后会自动结束游戏，进行结算。结算时小i最多获得了多

我wa的一声就哭出来了·2023-07-15 04:05

小区里一道靓丽的风景

中原区：张贺丽报道2019年5月31日上午，为创建全国文明卫生城市，应先盛里社区主任的邀请，东望集团河北秦皇岛4个课堂的32名志愿者，来到先盛里小区为1一27栋楼清理垃圾活动。

春媛_e4c7·2023-07-14 22:55

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第100天，2021年10月24日

《好心态决定好成绩》第三章考前与考场上的策略与心理调节考前需要注意的策略与方法1.当堂回忆：是一种有利于掌握和记忆课堂内容的方法。下课后利用2分钟回忆一下课上老师所讲的内容，把课上内容提炼出来，在脑子里过一遍或非常简单地写一下。这种及时归纳和概括的习惯是非常好的，也许一开始会很麻烦，但习惯之后，你的概括效率也会大大提高的。单项优化：分析一下自己哪科强、哪科弱。强的要设法保持住，弱科则需做一些调整。

5804c210041b·2023-07-14 21:24

出差

到秦皇岛出差培训，早起没吃饭就赶车，一直到下午四点多才到。我有点晕车，很难受。又饿又晕，就想躺着，吃东西，除了这两件事，啥都不想干！但是，我除了这两件事没干，啥都干了！

陈陈读书·2023-07-14 09:11

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第93天

线上读书会第四期王东伟坚持分享第29天2021.3.9家庭教育的总思路。无论孩子做任何事，你都必须想办法鼓励，诱导或齐发。这种间接的方式把孩子的主动性引发出来。这样才能把孩子培养起来。苏霍姆林斯基说，家长和老师们的愚蠢就在于他们不懂得学习是脑力劳动。脑力劳动有它特有的规律，这个规律就是劳动者必须处于主动的状态。如果一个人从小被强迫学习，他绝不会产生主动性，初二以后需要他主动学习的时候，这样的孩子1

Vivian_c8c7·2023-07-14 06:52

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第33天 2019.12.12

晤谈过程会获得四个重要的效果：1.咨询师很快会聚焦在当事人参照架构上的某些重要环节上2.将会阻止咨询师养成评估当事人话语的习惯，而能更尊重与理解当事人所言3.可预防过早地从倾听者的观点来解决问题4.咨询师将会仔细倾听当事人在乎的事，或对当事人的处境表达自然同理，而不会只是忙着使用SFBT的相关技巧

Vivian_c8c7·2023-07-14 05:06

北京大学教授冯志亮：创造商业帝国的女子，她的人生如此“火辣”，她是传奇，她是奇迹，她是征途

冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，1980年出生于河北秦皇岛，现居北京，北京大学特聘教授。冯志亮先生是著名品牌推广人、姓氏文化学者、姓名学专家、当代著名诗人、修谱师、网络新闻营销奠基人和发展者。

汀洲文学社总编·2023-07-14 04:10

linux 配置nginx

安装命令：yum-yinstallgccpcre-develzlib-developensslopenssl-develnginx下载地址：https://nginx.org/download/##解压

陈煜的博客·2023-07-13 23:48

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第18天 2019.21.27

在与孩子相处时，我们所要做的不仅仅是了解孩子每一阶段的沟通特点，使用他们能理解的语言，更需要建立信任的关系，以及了解孩子的人格特质和行为背后的动机，这样才能更好的协助他们身心健康成长。青春期之前，为孩子建立良好的价值观与是非判断，可以协助孩子超越生理，安然度过青春期。而父母在儿童时期的教养方式，则可以起到改变、重塑和影响孩子情绪的作用。

Vivian_c8c7·2023-07-13 19:26

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第87天 2021.3.2

《尊重与希望》222—226页。通过昨天晚上的讨论以及今天的相关内容的学习，感觉不管是表扬还是赞美，都是对孩子的一个肯定的过程。而昨天说的鼓励，是给孩子增加能量的这样一种手段。这本书上的表扬和所学的焦点中的赞美有一个不一样，那么这个不一样，我的感觉是焦点中说不能提出希望期待，它也许更强调的是具体的希望与期待，而本书当中是需要提出期待的，而这个期待是一个更泛泛的那种期待。就相当于在赞美的同时，给了一

Vivian_c8c7·2023-07-13 16:39

中原焦点秦皇岛团队尹香元坚持分享第109天

2021年8月17日细节、细节，还是细节一旦能从当事人的问题中发现例外，或找到他们对小事的应对策略、奇迹图像与某项评分，你就找到了关键，可以从小处开始扩大，建构更大的解决策略。例如你可以身体前倾，用很惊奇的表情问：“告诉我，你可以控制脾气，没有把事情搞砸。你是怎么办到的？”“当奇迹发生，解决了你的问题，接下来你会怎么做？”“你怎么知道现在是五分？你认为达到五分已经多久了？”“你还做了哪些事来度过这

溢清2020·2023-06-23 23:13

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