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情绪管理营D1 2021.12.10

听到（小白菜）：《踢猫效应》启发:情绪会传递、会转移情绪没有及时疏通、流动会停留此时不适合跟人沟通事情情绪是一种能量从生理进化来看，情绪分为基本情绪和复合情绪基本情绪有四种:喜悦、愤怒、悲伤、恐惧1、喜悦:达到目的以后的一种情绪体验，可延伸出高兴、愉悦高兴不是别人给我们的，是我们可以去创造的给自己制定一个基础的短期的目标，做到就能有喜悦高兴的情绪体验。我这一年的成长喜悦来自于在爱里相遇平台制定六项

前行者1111·2023-08-29 14:28

【每日复盘好习惯】12/359—2.17—D1/十年

✨事实感受思考行动✨✨温暖冷漠细心耐心✨昨日小成就1.踏踏实实写个人工作计划2.老老实实写教研工作计划3.认认真真看《财商》书4.问答一条5.教案一篇6.新闻一则7.艾宾浩斯记忆法记忆《指南》1、28.弹唱第30首《萤火虫》9.练字一篇.昨日小结1.优点？缺点？不，是你的特点和家长沟通时，我一直不喜欢说这个孩子的优点或缺点，用的词都是特点。因为我感觉，很难去定义这个点到底是优点还是缺点。我以前超级

是陈陈啊啊·2023-08-29 11:54

金牛座D1与金钱联结

我特别深刻的记得上大学的时候和朋友逛超市，当时我的愿望就是以后要是可以逛超市完全不看价格，然后有一辆Polo，有一个属于自己的小房子就是我想要的所有。当这些全部实现之后，我又开始有更大的欲望，可是追着追着感觉到无边无际的绝望感，我开始疑惑就算我有了所有想要的物质之后我的下一步又是什么，我感觉到无穷的匮乏，这样的匮乏让我飘了起来，我开始鄙视金钱，我觉得物质是低于精神的，一切对金钱赤裸裸的追求都让我觉

找自己forever·2023-08-29 02:35

边界是底限—文案变现D1

#佳韵日精进第1天/总1天/2021#自我评价：10分1.心里建设其实不记得断更几天，不记得断日精进几天，因为一直想把日精进的模板做好了再开始，于是一直没开始，在没开始的每一天里，逐渐不去记录发生，也逐渐不去计划了，突然发现这是件多可怕的事情。好在！我又破格被录取直接进入文案变现团队！海明老师一句话，我记得你，那个第一个通关讲师第一个直接晋级最高等级的佳韵！正好，把在海上飘荡的我，打捞上岸了！好在

阿弥陀佛么么哒佳韵·2023-08-28 23:56

阅读打卡D1

今天在荔枝上开通了我的第一节课，只是纯粹的阅读，这种强制输出的方法比较适合我这个严重的拖延症患者。本来不愿意放在到朋友圈的，但是，想想如果总是这样的话，我应该坚持不了几天，不为别的，只为能保证每天的阅读量。

美人於·2023-08-28 19:10

【昨日复盘】143/365—10.18—D1/十年

✨事实感受思考行动✨✨清晰稳定简单纯粹✨1.自我怀疑，动摇学习了一周的写作，没有写出一篇文章，甚至大纲都写不全。内心的小声音在嘀咕：或许你不适合写观点文，或许该换个赛道，或许你就不适合写作，或许……我总是这样，小心翼翼迈出尝试的步伐，尝到一点苦味就想放弃。写作是从小的梦想，尝试过多少次就失败了多少次。我承认或者就认定自己资质平庸，我勤能补拙，十年如一日的输入输出，难道还写不出一篇可过稿的稿子吗？放

是陈陈啊啊·2023-08-28 16:27

基于Wemos D1的开发基础

硬件平台介绍WeMosD1特性1.基于ESP-8266EX2.ARDUINO兼容,使用RDUINOIDE来编程3.11XI/O引脚4.1XADC引脚（输入范围O-3.3V)5.板载5V1A开关电源（高输入电压24V)工作中:和STM32模块开发类似，集成度高STM32方案也更经济便宜开发环境介绍ARDUINO开发环境,和KEIL对比优点:集成很多开发库如串口,网络,sG90等，各种硬件开发接口,迅

从入门到捕蛇者说·2023-08-28 00:10

基于树莓派和YS-LDV7语音识别模块实现声控灯

以上步骤都准备好后，我们距离模块的麦克风50cm左右，以正常的发音速度和音量进行识别，第一句喊口令为：小杰如识别正确，则模块D1指示灯将亮起，软件也将输出”收到”二字。

从入门到捕蛇者说·2023-08-28 00:10

自驱型成长D1

第一章：天底下最让人紧张的事从前言到第一章的阅读，我关注到关键词是“控制感”。1、本篇章终点描述了“控制感”对于一个人来说它的重要性！控制感对应着就是无力感，当人感觉到对某件事有无力感时就比较容易感觉到挫败甚至自我放弃！当一个人已经要放弃的时候那就是看不到希望的一种表现！2、关于压力的三种描述：正向压力、可承受压力，毒性压力。我们应该更多地运用正向压力和可承受压力，在运用的过程中要特别注意三点a:

兴兴_0d85·2023-08-27 22:14

六项精进D1

海明教练HAIMINGJIAOLIAN1.稻盛和夫的6项精进就是付出不亚于任何人的努力，谦虚不骄傲，每日反省，活着就要感谢，利他，忘却感情的烦恼。2.克服不好意思，把临期的优惠券卖给别人。做公交车让朋友帮忙刷卡一周。任何不好意思，就是慢性自杀。3.做滴滴跟的哥聊天，聊到健康，收到意外的收获。我们每个人要敢于打开自己的内心去跟别人交流，学习要永远要保持像婴儿般的一好奇。随时充满好奇心去探索身边的人、

心手相连人生重塑社群创始人·2023-08-27 18:28

60天圆满关系践行营打卡 d1|种子智慧

60天圆满关系践行营打卡四步骤计划1、我的目标：找到相知相爱的理想伴侣，真心疼爱我呵护我并主动向我求婚，一年内顺利结婚。2、我的业力伙伴：敬老院（刚开始去还没有固定对象）、爸爸妈妈、奶奶外婆3、每日践行至少四时书（低频辐射种种子，依据目标来确定核心的种子）：1）爱意浓浓的种子：对他人常表达感激（Iamgrateful）2)忠诚：我要信守承诺和约定（特别注意迟到、随意改变计划等）3）体贴有加的种子：

溪涧若爱与智慧的花园·2023-08-27 16:03

57号 D1 穿越日

如果要穿越，我想穿越到唐朝的中国乡村，过着田园牧歌的生活，生活用品自己制作，食材自己种植，没有战争也没有功名利禄追求，推开窗有山有水，凉风习习，一家人其乐融融。不过我也不想穿越，最喜欢当下，因为女性的自我觉醒和社会认同是前所未有的，更能按自己的意愿过一生。✅《PET父母效能训练》✅专注一小时

Magic_Sheryl·2023-08-27 15:04

数理A践行记录20180922开始 - 草稿

【从0开始】20190922数理A践行D1比较妈妈的手与哥哥的手，同：5根手指，不同，妈妈手胖，小指甲有长指甲，手上汗毛明显，皮肤粗燥【从0开始】20190923数理A践行D2吃寿司，8个，外婆2个妈妈

利利_6ef5·2023-08-27 14:45

D1晚课-如何实现成功和幸福？

【Day1】新精英特训营如何提升自己的职业成功和幸福度？——需要加速职业发展。职业发展双E模型而职业发展需要向内探索和成果展示。向内探索是去了解自己的优势、才干、能力边界和了解自己内心的需求。成果展示是向外求，了解公司职位、客户、你希望影响的人的需求，做出成绩并促成合作或成交。刚刚进入职场会寻求成果展示，重视外界的评判。当自己的能力到达一定的水平后，就开是向内求，进行自我探索，看看自己有什么，自己

彦过留痕·2023-08-27 14:10

D1创建自己的模版

创建自己的模版58-啊肥-广州今日听课收获：思维框架一点一点建构填充，要有模版思维，总结出自己风格。学习到的一个点是：胶囊衣柜，可以把自己平常搭配的衣服换一种方式摆放。配饰可以做成模版，记录风格和使用心情。生活：1、闹钟会提早设定15分钟，在床上先醒醒精神，想一下今天的安排事项，进行冥想。2、先煮开水再去洗漱，结束以后刚好装好水进房间护肤。3、书桌的布置。——最常使用就近原则。书桌的拉柜用来放笔记

啊肥与半盐·2023-08-27 02:39

高效沟通——关键对话

【每日精进•韩烟读书分享D1】《关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）》作者：科里·帕特森约瑟夫·格雷尼罗恩·麦克米兰艾尔·史威茨勒摘录：对话的第一个原则：从“心”开始，即审视你的内心。

8c6e48639067·2023-08-27 01:56

#时间管理D1【计划】#

计划的功能：规划和备忘把计划可视化两个做计划的好工具：1、项目管理表需要分拆子项目，并且设定截止日期写下这个任务或项目的相关方，并且设置进度提示。2、日历表重要的事先安排进日历、在计划中留出一定的缓冲地带、做好日计划。一类是短期需要完成、对工作结果有直接影响的。必须首先安排去做。还有一类是短期可能对业绩提升、个人表现没有明显的帮助，但一旦长期投资，就会形成巨大红利的事情。还有一类的“大石头”要放，

Melody的小本本·2023-08-26 22:04

2020-07-14

D1操盘手介绍——开营介绍：自我定位【昵称】北方【城市】上海【产品】ours甄舞源艺校【公司】上海春薏仁网络科技【职位】合伙人——负责产品——产品经理【联系方式】13167014148【取得的三点最大成就

北方_f295·2023-08-26 21:26

0812-8017/2019周检视：

2019周检视：运动：跑步2次，小计12.24km，8月高温，累计跑步24.50km成长：按时完成PPT锦囊作业2个习惯：每天坚持早起，写晨间日记，按时完成周检视事业：C1区车库抗浮板因钢筋型号不齐，砼浇筑D1

秦金刚·2023-08-26 20:06

七期思维营复盘D1

思维营第1天，海明大神分享了三个思维：1、小农思维。所有的事情都想自己做都想亲力亲为，是最没有效率的方法。西方管理思维是懂得授权和委托，团队运作才能做得大。2、省钱思维。一心只想着节约一切成本而不是开拓，结果只能是穷的很稳定。投入应该会让我们赚得更多。3、独享思维。怕自己的东西被别人拿走，自己的资源被别人占有，是认为视觉是有限的。成功的人都是懂得分享思维，把自己会的无偿分享出去，让更多人会更多人懂

刘震_23ab·2023-08-26 17:56

广州旅游

广州旅游攻略：【D1】：广州旧中轴线一天游。主要景点包括南越王博物馆、五羊石像、镇海楼、中山纪念堂、广州原点、北京路、珠江夜游。搭地铁2号线到越秀公园站下。

思锐1·2023-08-25 22:54

Verilog 基础语法（题目）

）**本内容来自牛客网Verilog基础语法**1、四选一多路器制作一个四选一的多路选择器，要求输出定义上为线网类型状态转换：d011d110d201d300信号示意图：波形示意图：输入描述：输入信号d1

二炮·2023-08-25 18:32

第一次给儿子学校近40位老师讲沙龙！

【宝山探索14天打卡】2021年4月7日D1分享人：曾文秀一、进得去6Q宝山RQ/行为/事件：昨天受儿子学校校长邀约去给老师们讲《爱要让孩子看见》的沙龙EQ/感受：1.忐忑不安：给老师们讲课，好大压力啊

曾文秀广州·2023-08-25 13:29

2022-5-3晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：23:00天气：晴心情：好纪念日：孩子开学第一天任务清单昨日完成的任务：投产D1日待命，问题全部解决习惯养成：每日记录饮食周目标·完成进度计划外活动较多。

闭环强迫症患者·2023-08-25 08:44

路线

D1大都会博物馆(3小时)→中央公园(3小时)→时代广场(2小时)D2自由女神像(4小时)→华尔街(1小时)→纽约三一教堂(1小时)→归零地(1小时)D3联合国总部(2小时)→纽约中央车站(1小时)→洛克菲勒中心

来自吐槽星·2023-08-25 05:15

《妈妈是最初的老师》

《妈妈是最初的老师》阅读打卡D1很喜欢蔡颖卿老师的娓娓道来生活中的点滴，她的教育理念总是那样的润物细无声，字里行间都流露温情，如沐春风。无论生活或教育写起来都不是那种说教式，而是包含深情。

左左_啦啦·2023-08-25 02:13

js 比较字符串日期大小

1970年1月1日午夜之间相差的毫秒数vard1=Date.parse("2022/10/10");vard2=Date.parse("2022/10/11");然后再将日期1与日期2做对比即可if(d1

夏夜里的晚风。·2023-08-25 01:53

D1《你就是孩子最好的玩具》：什么是情感引导？

这本书的是世界上第一本提出“情感引导式教育”经典之作。用情感引导的方式让孩子具有自我认识和自我表达能力，让孩子产生自我理解。情感引导就是向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达。通过引导，父母可以根据孩子的发展阶段来帮助他们认知情感和表达自我。情感引导的核心就是由父母来帮助孩子认识情感、人际关系、社会行为和他们所生活的世界。情感引导的基本要素有：.了解并尊重孩子。每个孩子都

琴韵书馨·2023-08-25 00:29

丽江五日游，舒适享受版

D1：丽江古城内逛逛，晚上在附近吃饭，顺便也可以看看夜景D2:玉龙雪山，如果要去的话建议早一点去，毕竟人少一点，而且做第一个登上山顶的人还是很有成就感的，天气好的话还可以在山顶看看日出。

唐二99·2023-08-25 00:42

Vue-vue的非自定义属性-$的作用

说明$的作用就是说明这是一个自定义的属性，是系统属性，包括vue定义的属性+html定义的属性1.代码简单mvvm数据1:{{d1}}数据2:{{d2}}vardata1={d1:0,d2:'string

科学的发展-只不过是读大自然写的代码·2023-08-24 20:12

【昨日复盘】195/365—12.14—D1/十年

【昨日复盘】195/365—12.14—D1/十年事实感受思考行动清晰稳定简单纯粹✨小总结✨1.自傲评课，某领导在狠狠表扬，一个老师记得平行班小孩的名字，人和名字对得上。我真的是非常不自然的笑了。

是陈陈啊啊·2023-08-24 18:41

正面管教养育工具d1

正面管教的书其实不是第一天接触，一直也在自己的懒散中看看放放，有多认真的反思，其实真的没有。看到青言青语，加入读书群体，感觉有一个引导人，有一群志同道合的妈妈，读书的劲头又来了～今天的读书内容是信任。关于信任，我和果果之间，相对而言，我还是给她很多的信任的，昨晚我们吃饺子，果果提出，要自己包饺子，虽然我们从外面看完演出已经很晚了，接近了晚上7点，再到家，再果果自己包饺子，果果奶奶一口拒绝了，那太晚

周7719·2023-08-24 16:08

任务栏时间带秒

regaddHKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced/vShowSecondsInSystemClock/tREG_DWORD/d1

清风楼雨·2023-08-24 10:31

【57】#个人成长集中营#D1 创建模板日作业简单版

一、早起模板6：00闹钟响1.去卫生间2.喝温水3.播放音乐新的一天开启二、工作开启模板1.打开电脑2.整理办公桌3.泡茶4.整理今日工作待办事项三、填报信息模板整理个人信息证件号银行卡号住址联系方式放在坚果云中云端存储，方便查找。

一心_ae9f·2023-08-24 10:31

Z3模型思维D1：什么是模型思维

对于模型最早的认知来自于小时候经常见到的木工师傅手中时常摆弄的各种模具，看着他用它们制作出一个又一个精巧的设计，真是太神奇了。然后在课堂上学到各种生物标本，在科学博物馆见到众多模型，于是我的桌子上也摆满了各种飞船、恐龙、金字塔。然后在数学中见到各种定理，物理学学到诸多公式，生物学发现一众学说，它们抽象而简洁，却异常难懂。最近又在多处看到众多其他类似查理·芒格所说的模型，一些基于经验的分类归纳与序列

TheMagus·2023-08-24 06:16

早餐马拉松 D1 培根、洋葱、土豆炒鸡蛋（厨房小白壹人食菜谱）

偶尔在下厨房看到早餐马拉松的活动，决定尝试一下。经常一个人吃早餐，非常了解一个人的餐食受食材限制较大，要做得品种丰富非常不容易，所以萌发了记录壹人食菜谱的想法。这些食谱会尽量详细地列出步骤，食材和调料也标明用量，厨房小白跟着步骤也可以完成。让我们动起手来，用美味的早餐开启每天的美好生活！今天我做的是培根、洋葱、土豆炒鸡蛋。材料1培根1片2洋葱20克（洋葱撕1-2层使用）3土豆50克4鸡蛋1个准备1

悠悠慢时光·2023-08-24 06:38

SWUST派森 #P109. 日期计算

描述输入一个日期，输出这个日期是这一年的第几天样例输入2023-3-14输出73代码：importdatetimea=input().split('-')d1=datetime.datetime(int

Ulpx·2023-08-24 02:19

情境管理：他是钉子你用锤子，他是螺丝你用改锥

他认为，同一个员工，面对同一项任务，因为意愿（Desire）的高低不同，和能力（Ability）的强弱不同，就有四种情境：D1，热心的生手。刚接手一项新任务的员工，通常意愿高，很想干，但是

Anna7090·2023-08-23 15:18

【数据结构与算法】迪杰斯特拉算法

算法过程设置出发顶点为v，顶点集合V{v1,v2,v3…vi}，v到V中各顶点的距离构成距离集合Dis，Dis{d1,d2,d3…di}，Dis集合记录着v到图中各顶点的距离（到自身可以看做0，v到vi

superLango·2023-08-23 10:32

excel中如果A列中某项有多条记录，针对A列中相同的项，将B列值进行相加合并统计

如：实现方法：C1、D1中分别输入公式，然后下拉=IF(COUNTIF($A$1:A1,A1)=1,A1,"")#A1根据实际情况调整，如果第一行为标题，则改为A2=if(countif($A$1:A1

Hi~晴天大圣·2023-08-23 07:48

excel vba for 调配车间

=ThisWorkbook.Worksheets("Sheet1").Range("B1").ValuemNumTo=ThisWorkbook.Worksheets("Sheet1").Range("D1

HappyDelano·2023-08-22 10:02

Day3北京——国家博物馆

如果用一个词语来形容它，我想应该是大，展物多，D1层还没逛完，我们就上去找吃的去了，无奈餐饮店暂停服务，只能在里面的自动售卖机处买些零食吃。饥寒交迫，实属可怜呀！

抬头望见月_·2023-08-22 06:12

[基础能力提升]D1 清晨朗读731：I was a confirmed cynic, then I had kids

原文：清晨朗读731：Iwasaconfirmedcynic,thenIhadkids用时：1小时43分钟一、生词1.cynic[ˈsɪnɪk]愤世嫉俗者，讽世者;犬儒学派的人2.camouflage[ˈkæməˌflɑʒ,-ˌflɑdʒ]vt.&vi.伪装;掩饰;欺瞒n.伪装;掩饰;〈喻〉幌子3.cynicism美[ˈsɪnɪˌsɪzəm]n.玩世不恭;愤世嫉俗;讥笑，讥讽的言词;犬儒哲学，犬儒

精进精进再精进·2023-08-22 04:22

大凉山/云南昭通/东川/元阳/元谋自驾摄影10日

活动特色★悬崖村的绝壁天梯；★最美元阳梯田，云海、日出；★领略抚仙湖山水画卷的独特魅力；★元谋土林鬼斧神工般的景观令人目不暇接；★黑颈鹤的家园大山包，雄伟壮观的鸡公山；日程一览表D1：成都-雷波-悬崖村

寻心502·2023-08-22 01:02

【昨日复盘】185/365—12.4—D1/十年

✨事实感受思考行动✨✨清晰稳定简单纯粹✨小总结1.课题研究见识到幼儿园晋升职称的可怕性，真正的后宫甄嬛传啊。一个老师直接到我家来说和合作的事，一个老师平时从未有交流，竟然也能私下找我合作。尴尬的是，两人竞争的只有一个名额，又都找了我合作。端水大师的我顺利解决了，长进不少。2.不能拖一直记得这个事，一直说马上弄马上弄，然后拖到了这个点，差点漏了！以后不管周内周末，必须起床就写！！！

是陈陈啊啊·2023-08-21 06:45

#2018.03.26#每日一问#雨澜+D1

一篇文章的开头有什么作用呢？在我看来，一篇文章的开头就好比一个人面试时给面试官的第一印象。第一印象好，才能让面试官有接下来进一步了解你的意愿。一篇文章也一样，好的开头，能够成功吸引读者的眼球，激发读者往下阅读的欲望。具体而言，开篇有着点题的作用，将读者引入正题，让读者对通篇文章的主旨有大概的思路；开篇又有引路的作用，激发读者进一步阅读。

文十玥·2023-08-21 01:58

使用metasploit(MSF)对windows的ms17-010漏洞进行利用

/nmap.org)at2023-08-1410:00EDTNmapscanreportfor192.168.1.1Hostisup(0.0053slatency).MACAddress:FC:BC:D1

刘重洋·2023-08-21 01:01

环球旅者！区块链走过的那些路…

玛雅云算力采用玛雅矿机D1、玛雅1号比特云算力、玛雅2号比特云算力等市场领先的矿机与超强算力，同时使用自建专业的托管矿场，每笔订单清晰可见，绝对透明放心的用户承诺和最佳的性价比，让用户没有后顾之忧的享受更低的投入

IPFS爱好者·2023-08-20 23:06

Restart ｜实习律师日记 D1

2020年07月07日09:00，我跟高考的孩子们一起，走进了我人生的新阶段。入职的第一天好像并不顺利。前一晚跟HR约的是早上九点入职。早晨六点十五的闹钟并没能叫醒睡梦中的我，硬生生的拖到七点二十起床，打了杯咖啡，化完妆之后发现已经八点，而我还得去复印材料。匆匆忙忙上了出租车，感谢师傅特别熟悉路线，带我绕过了堵车的道路，直通无阻提前到达。（Tips：一定要记住前一天晚上提前准备好需要的东西，避免一

ER499·2023-08-20 19:56

D1《坚毅力》四个维度

参加本次训练营，一是自己懈怠已久，想以此活动为契机找回一些过往的状态；二是大半年的时间我都身处逆境中难以自拔，很辛苦，想借此书给自己充点儿电......读罢第一个片段——坚毅力的四个维度，成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性。其一，“成长性”相对于“固定性”强调改变静止状态，让自己动起来，寻求各种新的可能性。就我而言，2015年应该是我人生的一个分水岭，之前的我总是心躁动不安，身纹丝不动。其二，“抗逆力

呼吸着的旎旎·2023-08-20 18:46

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