D20

重塑金钱观

D20最近一直在想着学习理财，但是从来没有考虑过自己的金钱观。直到听了Grace的分享，我才开始仔细思考我的金钱观。金钱观决定了自己拥有的金钱这句话一点都不假。
holajulie·2019-12-17 10:29

《本质》每日分享D20

冯仑——决胜未来商业的四种力量时间和毅力是衡量一切的标尺金句摘抄:1.“关系”越盛行的地方，制度就越遭到践踏；制度越无尊严，关系就更加重要，越发有面子，形成恶性循环。2.其实机会只是一种偶然性，它最多对创业者的原始积累或者说“第一桶金”具有决定性的作用。当企业进入正常发展时，通常所说的机会并不重要，不仅不重要，甚至还是陷阱。3.垄断和所有政治、经济体制一样，也只具有相对的优势，也必然会随着支撑它的
琪琪MaggieQ·2019-12-16 15:34

六期D20：获利能力——这是不是一门好生意（小结）

第六期D20课程复盘六个指标好生意的六大关键指标分别为：“毛利率、营业利润率、经营安全边际率、净利率、每股收益（EPS）、净资产收益率（ROE）”。
思想者蹲着1982·2019-12-16 09:47

Excel技巧“如何实现模糊数据的求和统计？

看下动图操作：=SUMIF(C5:C20,F5,D5:D20)C5:C20为匹配区域，F5单元格正好是
秦川_牛闪闪·2019-12-15 06:06

21天摄影训练营D20：盲拍

今天的主题一出来就惊呆我们了。盲拍，不会吧？这怎么拍呀？平时看着都不一定能拍好，何况是盲拍呢？各种疑惑冒出来……但是既然是老师安排的命题，自有老师的道理，那就拍吧！图片发自App调好要拍的物体，然后别过头，按下拍摄。“咔”，这种“二十四孝图”就诞生啦！晚上Linda老师点评的时候，才知道她的“良苦用心”。盲拍的时候不是要你仅仅去盲拍，而是要感受盲拍时的心情、感受。当我们盲拍时，不再去想着如何构图时
芊芊妈感悟生命·2019-12-12 19:14

湘黔渝鄂骑游D20 骑千户苗寨

湘黔渝鄂骑游D20早七点半从台江县出发骑行五十多公里中午到达雷山县西山千户苗寨，下午苗寨里游玩，晚上观景台观苗寨夜景，明天继续骑行五十公里到黔东南苗族侗族自治州府凯里市。
明月清风_i·2019-12-08 16:41

#2018.04.09#每日一问#穆七一 +D20

请问你都在哪些平台写文？昵称是什么？在本群的昵称要求和一致，你改好了吗？（可以说说你笔名的含义，大家也可以在各平台相互勾搭）我的昵称是穆七一，穆是取自我的姓氏的其中一部分的同音字，七一则是因为这两个数字于我颇有渊源，至于很深层的含义倒也没有。至于平常的写作，我也就是在上写写，更多的是在我自己的笔记本app上写，也不曾发表出来。彼时也觉得写作是自我内心情感的宣泄，所以没整理，未成形的，未发表的文章倒
穆七一·2019-12-08 02:12

吾日省吾身D20

【日期】191127【组员】chyilen1今日我成功的事是什么？最后一秒，坚持打卡2今日我最喜欢的事是什么？大冷天晚上吃完晚饭后满血复活3今日我最感恩的是什么？有个温暖的电热毯4今天我听的课、读的书感悟？得到张亮:有效打造你的个人品牌当你发圈时，是否有为你的个人定位品牌加分？你现在做的是否符合你的定位？是否愿意放弃你现在与你不一致的定位？5今日我需要提升的地方在哪儿？留出备用时间，以面对突发而耽
祁兰chyilen·2019-12-06 06:00

咖啡冥想D20 I believe in it

2018年1月31日11:06p.m.目标：在四月份底纯收入4万元种子：财富，诚信，专注的种子土壤：恩田（父母），悲田（护生群），敬田（格西上师）MasterMichaelRoachGeshe+给妈妈存20元，并在电话里让她感受我的柔声细语，不再跟她争论任何关于价值观的问题。在恩田播种感恩和财富的种子，并回向于我和家人的事业以及小伙伴们的事业。+护生群捐助3元，在悲田种下维护生命的种子。希望讲健康
大卫可汗·2019-12-02 06:54

静静1217幸福实修D20—时间该怎么挤

今日三朵玫瑰学习父母臣服看书一小时陪伴女儿【幸福实修目标】目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人目标3：增加自己各种身份上的力量【幸福金句】#幸福实修#：D20
静静1007·2019-12-01 09:56

【74号】 #个人成长集训营# D20 金钱管理日作业

每日一曲找出自己的3-5条金钱观bug听完课，突然想起了之前大家所说的穷人思维与富人思维。尤其近几年，好像慢慢感触变多了，下面我来总结一下，我意识到的，我的bug。1、老是潜意识里想着怎么省钱，而不是怎么去赚钱2、没有意识到时间就是金钱，为了挑选一个性价比高的东西，往往花费很多时间3、对于金钱说实话有点没有概念，对于一个物品，有时候有点衡量不好，到底是贵了，还是便宜4、有时候因为东西很便宜，就会想
一颗飘遥的星·2019-11-30 21:48

六期财报分析D20：获利能力——这是不是一门好生意（小结）

我们每天学习一个指标，最后完成财报的大盘点。一、六个指标好生意的六大关键指标分别为：“毛利率、营业利润率、经营安全边际率、净利率、每股收益（EPS）、净资产收益率（ROE）”。7六大指标的权重如下：除了净利率和每股收益（EPS）各占比10%，其余各项指标分别占比20%。公式定义回顾毛利率=毛利/营业收入。其中分子：毛利=营业收入-营业成本。营业利润率=营业利润/营业收入营业费用率=毛利率-营业利润
成长为价值投资者·2019-11-30 13:11

田霞《零极限》D20

田霞《零极限》D20通过实践爱与宽恕，他转化了那些毫无希望的，甚至可以说是被社会抛弃的人，这就是爱的力量！在自己身上下功夫，他在自己身上下功夫就有三个字，我爱你！
唤醒心灵之旅·2019-11-30 03:11

【陈晓妮《零极限》D20附录一：｛零极限基本原则｝附录二：｛如何疗愈自己和他人，并找到健康、财富和幸福｝

️一、你无法知道当下发生的事你是自身现实的共同创造着，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。也就是说你自身的现实不是由意识创造的，换句话说就是你的意识不是真正的创造者，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。二、你无法控制每件事你可以选者，但你无法控制。你可以用自己的意识，去选者你要的体验，但你必须学会放手，不管他是否实现，或怎么出现，以及何时实现。臣服才是关键。三、你可
陈晓妮·2019-11-29 03:13

【郭郭宇宇20171103《设计改变一切》D4】D20/23

听彭彭的把耳朵叫醒计划第二课，要做一个stayhungry和stayfoolish的人。所谓的hungry就是对知识的贪婪，对foolish有了新的定义。彭彭是用“知足长乐”为例来解释的。知足长乐好吗？什么时候可以知足长乐，什么时候不可以知足长乐……要批判自己，发现新鲜的。邀请别人发问，设想别人问什么，自问自答。问不出来，就打群架，有根有据来辩论。呵呵，新的方法。带读找到三个触动点，然后写学而思就
蜂蜜辣椒汁·2019-11-28 07:26

D20 自己先成为一束光

图片发自App与很久之前的大学校友碰面她毕业后转行选择自由职业言语间尽是满足社群管理率先成为聚会策划者站在万人中央与她约饭全程都是在回复消息无奈之中又是暗自庆幸好在远离了那些无用的社交有些人是社交从来拉拢不来的格局知识背景不同孤独者之所以孤独不是因为他想孤独而是周围找不到共同话题的人孤独不是寂寞孤独是你一个人在屋子里画画沉醉其中不觉时间流逝孤独是你呆在图书馆看一天书也不会觉得知足寂寞是你眼前摆着一
力力雪·2019-11-28 06:27

D20做金钱的主人

图片发自App第一个故事就发生在上个月，我遇到和grace聊到的同样的困惑，孩子上的小学刚好是一个初中同学任教的学校，加之我俩学生时代关系不错，一直保持联系到现在，我也就理所当然的把一些希望寄托在她身上，比如想分一个好的班级，或者希望她能帮我和老师之间建立良好的关系，我原以为这对于她来说就是举手之劳，然而到了开学前后，拜托她这些事情的时候明显感觉到了一丝丝推脱，有朋友提醒我说让我送点钱或者送点礼，
Susan姗姗·2019-11-28 04:10

《正面管教》第六章读书笔记分享D20

2019.11.25重点内容：1.关于解决问题的主旨：问题是什么以及其解决办法是什么？当大人肯花时间训练孩子，并且放手给孩子充分的机会施展他们解决问题的技能时，孩子们就会成为出色的解决问题的能手，并且能想出来许多很有创意、有助于解决问题的方案来。关注于解决问题的3R1H：（1）相关的（2）尊重（3）合理（4）有帮助他不同于逻辑后果的四个R，他强调的是帮助孩子学会解决问题，而不是为问题付出代价。最好
贾萍萍·2019-11-25 19:14

五期D20：净资产收益率（ROE）

计算碧水源（300070）净资产收益率（ROE）计算：根据公式净资产收益率（ROE）=净利润/平均所有者权益平均所有者权益=(期初所有者权益总计+期末所有者权益总计)/2计算出碧水源近五年来的净资产收益率（ROE）)，数据详见表1：表1经核对，与财报说的数据一致。财务说数据见表2：表2行业内横向对比见表3:表3由此我们可以看出：五年来碧水源的净资产收益率（ROE）都大于10%，比较平稳。在行业内横
二丫说说说·2019-11-08 19:53

财报分析---五期D20：净资产收益率（ROE）

每天课程之前，先来看《五大数字力》总体思维导图，每天学习一个指标，最后完成财报的大盘点。目前，第三模块“获利能力”已经学习了五个指标，分别是“毛利率、利润率、经营安全边际率、净利率和每股收益（EPS）”。今天，我们学习此模块的最后一个指标，“净资产收益率，英文简称ROE”。一、概念在众多财报数据中，巴菲特最看重的为数不多的指标之一就是：ROE。这是一个非常重要的数据，你在买入股票之前，会先去看看它
成长为价值投资者·2019-11-08 10:20

上海第24届中国国际家具展||最美崔佧携原创卧房新品彰显睡眠美学家实力！

法国TRECA崔佧展厅位置位于E2馆D20，E2馆是国际品牌/现代精品馆，来自全球顶尖的家居领域的奢侈品牌汇聚于此，绽放属于自己的品牌光芒。
法国TRECA床垫·2019-11-08 04:46

助推教练的工作与资源要求（助推系列2）（D20/24）

在这个主题系列的开篇文章中，我谈到了一个人要清晰认知每个岗位必须要掌握的3个门槛级的要求：工作价值、工作技能和时间管理。（出自《领导梯队：全面打造领导力驱动型公司》，作者是有要炸掉人力资源部的美国管理学大师拉姆·查兰等领军的）。为什么这3点很重要？因为只有搞清楚了新的工作理念，我们才能更新工作的价值观（包括责任与产出），从而在第一时间把握住工作应该聚焦的重点；只有明白了工作重点，我们才能积极调整自
4D卓越系统教练·2019-11-07 18:19

英国游D20 图记目录

2018.08.16RamonWard-Thompson笔下的伦敦伦敦的初秋果然多雨，湿意的地方任何季节都充满诗意。到来的那日是小雨，今天离行又遇到雨天。门卫大叔穿着黑色的雨衣，像英剧中走出的人物。酒店转转就赶往机场了，很喜欢楼里的旋转楼梯梳理后的记忆有温度，四个人的旅行会久久回味。明天就是春节了，今天整理好旅行的图记，开心过年。英国游D1出发英国游D2伦敦.博物馆英国游D3-1伦敦.伦敦塔圣保罗
一愿天行·2019-11-05 12:25

智慧存款21天

D20~4.30谢谢主的供应和保守！今天带四位老人到湿地公园游玩！80岁的老父亲还能骑自行车带着妈妈，真的要感谢主！感谢主赐给老人健康和喜乐！
林林Amy·2019-11-04 18:40

D20 孤立就会落后

枪炮、病菌与钢铁第十三章这章讲了各大陆在技术方面发展的差异，它不是因为智力方面的差异，不是因为某些地方出现了天才发明家，也不是因为某些地方的人更愿意接受新事物，而是由粮食生产开始的时间，技术传播的障碍以及人口多寡造成的。其中，文中提到日本因为崇尚武士刀，放弃使用枪支，在和美国的战争中遭重创重新使用枪支。提到中国放弃使用船等工具，拒绝与外沟通，最后导致技术倒退，挨打。在平时的生活、学习和工作中也是如
花儿笑_chen·2019-11-04 17:00

幸福实修20170708

20170708(20/99）【幸福三朵玫瑰】昨日3朵玫瑰把孩子接回家✅阅读✅运动✅今日3朵玫瑰运动把孩子接回家阅读【幸福实修99天目标】每天6点起床每天阅读，每月读完3本书每天运动半小时【幸福金句】#幸福实修#：D20
julie123·2019-11-04 09:08

【D20】五大法宝帮助孩子提升对时间的感知力

今天给大家推荐5个超级好用的小工具给大家。为什么要推荐工具呢？因为对于大部分孩子来说，对时间的感知还停留在心理层面，如果没有经过训练，孩子们往往是凭借自己的感受去判断当下时间的长短。因此对无法完成的时间准确的评价。建立对时间的感知力是儿童时间管理训练的基础。是孩子们学习做计划和安排中的必要条件。要想训练孩子对时间的感知力啊！我们需要借助一些计时的小工具。这些也被我家儿子称为他的5大法宝。钟是第一大
坚持遇见未知的自己·2019-11-04 07:11

D20 2017年1月1日

Everythingthathasabeginninghasanend.Youareneedsometimetogetusedtowritethenewdate.Firstdayofthenewyear.Honestly,Idon'tfeelanydifference.JustlikethoseyearsIthoughtitwouldbedifferent.Theyear2000,millenni
欧阳去非·2019-11-03 19:44

20171202成就感日志56/85

1.拆书帮目标达成主题拆书营D20天打卡2.《非暴力沟通》输出前八章思维导图（大概4h）。3.运用非暴力的方式感受别人的情绪，还算可以，学会去安慰人。
kidII·2019-11-03 11:04

20171010 时间记录D20

6:30醒来，请假，工作安排7:05带娃尿尿，烧水7:40起床7:55喊娃起床7:58工作电话两个8:01给娃洗漱换衣服，看一集奇奇妙妙，说不想去幼儿园，抱着安抚，给蛋糕8:25送园，哭闹中被抱走8:35到家，休息8:50熬粥，准备早餐，洗衣服9:55一个人早餐10:25简单收拾，刷锅，扫地，先生早餐准备，看手机，买雨鞋11:00收拾饭桌，床上休息11:15联系快递11:20美美睡着11:45迷糊
Min_Xu·2019-11-03 07:55

亲子阅读打卡6月D20

图片发自App昨晚家里有聚会，都没时间给宝贝讲故事，而她却拿着这本书坐到我旁边，“妈妈，我可以做我的手工书吗”？“当然”。“妈妈，这什么意思”？跟她讲解了一下，她就拿来剪刀，安静地做她的手工，时不时问个问题，有困难的时候会求助我，不一会儿就把这个奇怪的面具做好了，还挺棒的。朋友的儿子看到了，也想要这个本书，朋友去当当搜了一下要80多，说真贵，虽然也有满减活动，但还是我的实惠，大v店会员价的书真心值
甸妈·2019-11-02 18:19

翻译练习D20

1.在旧住宅区里的房子，相对来讲比较便宜，但往往没有得到很好的维修。(locate)我：Thehousewhichislocatedattheoldresidentialdistrictiscomparativelycheaper,butitisoftenmaintainednotwellenough.参考翻译：Thehouselocatedinoldresidencesarecomparativ
简单1909·2019-11-02 13:33

430 威廉先生的圣诞树

【静等花开】亲子阅读30天D20共读：昨天收到了参团的圣诞礼物，一本绘本加一套手工，陈小冠自己看书自己做了手工。这对他来说已经是习惯。吃完饭，我又给他读了一遍绘本。看了看他手工夸奖一番。
guanmm·2019-11-01 18:14

2017-08-09

【幸福三朵玫瑰】昨日3朵玫瑰昨日三朵玫瑰已摘今日3朵玫瑰1坚持打卡2上班3陪儿子去书店【幸福实修30天目标】1每天六点半起床2每天给妈妈打一个电话3每天陪孩子阅读课外书半小时【幸福金句】#幸福实修#：D20
峰格派·2019-11-01 17:45

D20/21“出来混，迟早是要还的"20170127

D20/21“出来混，迟早是要还的。”20170127-----曾志伟《无间道》在中国，你希望做哪个二代，官二代，富二代，穷二代，还是移二代？二代太多，也侧面映射出中国的问题多多。教育问题和社会问题。
钟国华_江西创兴律所·2019-11-01 07:20

D20：流动比率&速度比率

今天我们将进入五大数字力最后一个模块——“偿债能力”的学习.大白话翻译过来就是“你欠我的，能还吗？能快速还吗？还越多越好！”两个指标——"流动比率”“速动比率”权重：各占比50%“流动比率”想表达的意思是“你欠我的，能还吗？”“速动比率”想表达的意思是“你欠我的，能快速还吗？”都是还越多越好！两个指标的区别都是偿债能力的指标，这两者之间有什么区别呢？来看下面这张对比图：两个指标分母相同，都是“流动
轩芷宝·2019-10-31 13:01

2019-10-30晨间日记

习惯养成：每天学点理财知识D20学习·信息·阅读Angie和张德芬老师公众号阅读关于习大大的论述摘编健康·饮食·锻炼健康：保持良好状态和情绪饮食：
小武酒馆·2019-10-31 00:35

浅析java 希尔排序(Shell)算法

先在各组内进行直接插入排序；然后，取第二个增量d20){for(inti=h;i=0&&data[j]>tmp){data[j+h]=data[j];j-=h;}data[j+h]=tmp;print(
·2019-09-23 20:49

D20：很丧的一天

2019-7-3020/21感恩已有，真爱自己1：感恩自己创造独一无二的一天原本不想把标题取为丧的，到实际不能用美好的词语来修饰这一天，只能说面对丧的时候能平静的处理。今天是本周的二天，自然醒，好像一大早时间什么也没干就流逝了，周一的惊喜在今天全然不在，所持有的股票周一的时候就应该卖点，自己心大，结果昨上午大盘很好的情况下依然没有拉上去，我就应该舍掉，自己坚信有奇迹，结果收盘亏了200多。第二件事
青草哚·2019-07-31 11:54

成玉莲 中13 190722 D20 约练挑战第6周第1次，总挑战第47次，总|62次

今早的约练我作来访者。今早的约练突然的让我明白在日常生活中运用焦点时可以就一些理念、方法灵活地用。比如:五聚焦，三借力，成功经验;好奇，欣赏，认可;倾听，陪伴。
心莲如玉·2019-07-24 21:22

联想D20 ThinkStation安装系统 windows 7

如何优雅的安装Thinkstation并发挥其最大潜质本来想在标题中写一写对服务器和SSD+系统安装调试的展望的，但是想想还是不了解，这个B不能装。想想这个优雅的能写出来就很不容易了，毕竟搞了将近一周的时间才搞清楚了各个环节并可以充分调试。这整个过程中由自信到惊讶质疑再到无奈和不爽迷茫，再到峰回路转，已经狗狼狈的了，充分优雅整理，希望后人可以优雅安装，足矣！具体很多名词和详细资料都不介绍了，有需求
生活如一杯普洱茶·2019-07-20 17:07

《本质》每日分享D20

冯仑——决胜未来商业的四种力量时间和毅力是衡量一切的标尺金句摘抄:1.“关系”越盛行的地方，制度就越遭到践踏；制度越无尊严，关系就更加重要，越发有面子，形成恶性循环。2.其实机会只是一种偶然性，它最多对创业者的原始积累或者说“第一桶金”具有决定性的作用。当企业进入正常发展时，通常所说的机会并不重要，不仅不重要，甚至还是陷阱。3.垄断和所有政治、经济体制一样，也只具有相对的优势，也必然会随着支撑它的
琪琪MaggieQ·2019-07-10 14:18

炼书打卡D20～85

【点亮人生～死磕炼书第20天～20190630周日】【炼书读物】书目：《帮助你的孩子爱上阅读》P88～P118【炼书心得】有时候忙起来的确无法每天坚持这件事，这样在年内达到200天读书的同时在这里输出记录看来是实现不了了，但只要有时间，我还是想继续这件事，这种方式可以很好地促进我认真读书并输出思考。正如今天所读内容里的一段话，是说陪伴孩子建立快乐阅读习惯需要做的的，我觉得同样适用于我们成人：“如果
点亮人生_亮亮妈·2019-06-30 07:51

炼书打卡D20～85

【点亮人生～死磕炼书第20天～20190630周日】【炼书读物】书目：《帮助你的孩子爱上阅读》P88～P118【炼书心得】有时候忙起来的确无法每天坚持这件事，这样在年内达到200天读书的同时在这里输出记录看来是实现不了了，但只要有时间，我还是想继续这件事，这种方式可以很好地促进我认真读书并输出思考。正如今天所读内容里的一段话，是说陪伴孩子建立快乐阅读习惯需要做的的，我觉得同样适用于我们成人：“如果
点亮人生_亮亮妈·2019-06-30 07:51

顾辞の微复盘D20

日拱一卒/不期速成①今天我为我的年度目标做了哪些事情？✔阅读/运动/手帐✔新文定稿/排版/推送✔手帐术L6✔做了矫正训练和马甲线进阶②今天我有了哪些新收获？梦想开屏表，为多元人生助力③✨今日份的成功日记有哪些？完成#高效自我管理手帐术#打卡完成#100天行动指南#打卡“日复盘”/周复盘推进④今天我察觉到自己有哪些不足？×没有完成：做简历⑤针对不足，我可以做出哪些调整？※明天早上做⑥❤明天最重要的三
顾辞的大粽子·2019-06-22 23:50

顾辞の微复盘D20

日拱一卒/不期速成①今天我为我的年度目标做了哪些事情？✔阅读/运动/手帐✔新文定稿/排版/推送✔手帐术L6✔做了矫正训练和马甲线进阶②今天我有了哪些新收获？梦想开屏表，为多元人生助力③✨今日份的成功日记有哪些？完成#高效自我管理手帐术#打卡完成#100天行动指南#打卡“日复盘”/周复盘推进④今天我察觉到自己有哪些不足？×没有完成：做简历⑤针对不足，我可以做出哪些调整？※明天早上做⑥❤明天最重要的三
顾辞的大粽子·2019-06-22 23:50

一个人在外面也好好照顾自己——D20

嘿!你走过了多少随便的日子啊?“一个人在外面要好好照顾自己啊。”今天收到了来自旁边领导的一句关怀。一个人在外面要好好照顾自己啊。简简单单的一句话，我的心头却为之一振。除了上司给予的关心之外，也引起了我的思考:我们当初之所以背井离乡，不就是为了给家人更好的生活吗？是啊，这不也是我们出发的初衷吗？我们走远了，就容易疲惫。一疲惫了就会慢慢地忘却出发的初衷。我想起之前看到过的一篇文章，大概意思就是在说女主
刘二姑娘·2019-06-20 22:00

D20【高能句式:改编金句】

图片发自App李小白人生如戏，什么演技？世上本就有路，走的人多了，路就堵了。春眠不觉晓，睡着醒不了。你是疯子，我是傻子，疯疯癫癫到天涯。东风吹战鼓雷，当今世界谁怕谁。问君能有几多愁，恰似一个金句想不出。刘美玲关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子白瞅！李白乘舟将欲行，忽然发现没人送！锄禾日当午，饿得想吃土醉翁之意不在酒，在乎兜里有没有！相见时难别亦难，少见一次又何妨？王文娟莫愁前路无知己，我只认识我自
刘美玲_f7c6·2019-06-18 21:32

妈妈，不要哭

D20作业：按照“何帆三招”写一篇“换位思考”的文章，假设你换位成孩子，写一篇对父母的建议，1000字。妈妈：我是么么，这是我第二次写信给你，主要是想和你说说我心里的想法。妈妈，请接受我的不善言辞。
奔跑吧慧桢·2019-06-02 20:48

自律的60天，肚子到底有什么变化？

图片发自App这是D20，可以看出来腹肌不是很明显，两侧肉可能少了一点，我追求的人鱼线还在挣扎…图片发自App这是D30，这是侧身支撑的时候拍的，稍微明显一点。我最想要的也是这种川字腹肌。
張小七9·2019-05-26 11:31
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