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十二个养生小知识汇总集（130）

一、每天一分钟，一个简单的动作，可以帮助强壮骨骼，预防骨质疏松我们应该经常运动运动，如果不想出门运动，就可以选择最简单的方式：跳一跳。跳跃可以坚固我们的骨骼，防止骨质疏松。

营养师茶茶·2024-09-15 20:09

五分钟手机美食插画教程194-秋葵

图片发自App图片发自App工具：procreatepocket+手指第一步：用浅绿色木炭块画笔画一个小花瓣第二步：用墨绿色木炭块画笔在长长的三角形第三步：用浅墨绿色木炭块画笔画秋葵的另一个面第四步：用绿色杂色画笔在秋葵表面刷纹理第五步：用白色木炭块画笔画截面小圆珠

藩鼠·2024-09-15 19:08

2019-05-15

2019年5月14日16点55分吟诵于开元大道伊新街口

龙心须言·2024-09-15 19:08

linux挂载文件夹

1.使用NFS（NetworkFileSystem）NFS是一种分布式文件系统协议，允许一个系统将其文件系统的一部分共享给其他系统。

小码快撩·2024-09-15 19:58

【徐远房产投资规划课（7）】（02.18）：技术进步会逆转城市聚集吗？

其研究领域：宏观经济、金融经济、经济政策、房地产、城市化......本节思维框架新技术的出现新技术是否会引起房价下跌历史经验人们的交流是分不同层次的总结新技术的出现昨天的课程里，我给你重点讲了城市化对房价的影响

格式化_001·2024-09-15 18:46

24营2组锋妈11月13日作业及阅读笔记

第一部分，听课心得在《时间管理目标模型课程》中，主要学到了如下四点：一、为什么要制定目标二、怎么样制定目标三、制定目标后要做些什么四、立刻行动起来听完后，对照讲课提纲，是自身的存在的弱点，觉着最大的绊脚石是第四点立刻行动起来

锋妈·2024-09-15 17:00

火箭少女Yamy出道最大敌意来自老板？遭遇职场PUA，该如何应对

01从Yamy发的微博中我们可以知道，她虽然在网上总被人说“丑”、“年纪大”，但是她都会用作品说话来肯定自己却没想到这两年来公司老板徐明朝对她的态度忽冷忽热，两极分化十分严重甚至在员工大会上背着她和其他员工对她进行人身攻击

柔力量·2024-09-15 17:28

1

其次，我之所以没按您的要求来是因为我想以号名为我的笔名，虽然我写的作文从来从来都没超过45分，一直以来都是我自己写完也不想去看，但我还是很喜欢写作文。

知是是非·2024-09-15 16:39

剖析牛顿定律(三)

现在我们就此分

能子源·2024-09-15 16:34

【华为OD机试真题 python】输出指定字母在字符串的中的索引【2022 Q4 | 100分】

前言《华为OD笔试真题python》专栏含华为OD机试真题、华为面试题、牛客网华为专栏真题。如果您正在准备华为的面试，或者华为od的机会，有任何想了解的可以私信我进行交流。我会尽可能的给一些建议，和帮您解答！PS：文中答案仅供参考，不能照抄哦■题目描述【输出指定字母在字符串的中的索引】给定一个字符串，把字符串按照大写在前小写在后排序，输出排好后的第K个字母在原来字符串的索引。相同字母输出第一个出现

无痕de泪·2024-09-15 16:37

白酒分几种香型哪种香型最好喝？三大香型各推荐一款

大家都知道白酒分几种香型哪种香型最好喝吗？

氧惠帮朋友一起省·2024-09-15 16:48

【仿RabbitMQ消息队列项目day2】使用muduo库中基于protobuf的应用层协议进行通信

muduo库是⼀个基于非阻塞IO和事件驱动的C++高并发TCP网络编程库。简单来理解，它就是对原生的TCP套接字的封装，是一个比socket编程接口更好用的编程库。

月夜星辉雪·2024-09-15 16:37

特雷-杨表现出色，比肩詹姆斯，库里

特雷-杨得到35分11次助攻。从2000年以后只有两个新秀可以打出这样的数据（至少35分，10次助攻），他们的名字是：史蒂芬-库里，勒布朗-詹姆斯。

Allen196·2024-09-15 15:08

明初四大案之空印案

这在当时来说，是一件十分为难、十分麻烦的事情。各地使者带着账目去京城对账，一路风餐露宿，辛苦异常，需要不断的骑马、坐船，甚至有的地方

鹤舞春风·2024-09-15 15:02

外卖返利宝app下载外卖返利宝(外卖红包返现软件)

外卖返利软件是可以帮助用户进行点外卖省钱以及点外卖之后获得返利的外卖返利软件分类合集，外卖返利软件可以帮助喜欢点外卖的用户省钱以及获得返利实惠，外卖返利软件中每日都有大量优惠券赠送活动，还有霸王餐可以秒杀，获得霸王餐的机会，用户可以直接免单外卖，不用花费一分钱

氧惠购物达人·2024-09-15 15:32

钱二爷的闲话风波（2）

网络图片/钱二爷的闲话风波文/蓝江02钱海洋家就在爷爷家前边，离得不太远，步行也就五分多钟。敞敞亮亮的四间大瓦房，是三年前盖好的。盖房子总共花了二十万挂零，其中有十五万是爷爷资助的。

蓝江365·2024-09-15 15:30

心得随笔小记

1.人要想把一件事情做好，往往需要分两步，第一步是让自己处于可以把事情做好的状态，第二步才是把事情做好。

GuangHui·2024-09-15 15:25

人的欲望

今天我早晨8点就来到了静雅山庄，觉得太早了会影响到老师，我在外面路边坐了一会，当时心里很想去那个绿色的房间，哪怕十分钟，让我能有一种心灵上的安宁，终于在八点半，我走到门前，按响门铃，马上胡老师就来开门了

天高海阔_2a59·2024-09-15 15:54

21天“优质提问”训练第8天

我的感受是提问肯定是有逻辑的，但一定没有一个百分百好用的套路。更多时候节奏都是跟着对方的节奏在走。因为提问，是以“你”为核心，所以“你”的情绪变化以及思维导向，决定了接下来提问的

Athena1513·2024-09-15 15:42

第八周的点滴记录

2.在六班开始了dailyspeech，按照学号轮流每天课前三分钟内的英语演讲.我给孩子们提供了获取演讲灵感的途径，例如TED,Chinadaily，留学征途等。

aefb1b6871b5·2024-09-15 15:11

高考见真章

425分，比预估的低了几十分。当然他的估分我是不太信的，估分不记答案出来总会高估。想当年我们是先填报志愿再出分数的，我们会在垫板上把答案抄出来估分，这样的估分才比较准确。当年我估分与实际分数一

胡珊珊乐平九小·2024-09-15 15:09

雪境公园内部号怎么获得哪里有手游内部号？

大家玩游戏肯定都遇到过托，其实市面上百分之85的手游里面都有手游托，甚至达到一款游戏一个服都有一个托。我们业内以内部号来称呼。

会飞滴鱼儿·2024-09-15 14:32

2024年还可以创业吗？做什么生意好？

多一个项目多一份收入，先给大家分享一个小编在做的网络项目，不用投资一分钱，只要淘宝、京东、拼多多、抖音、快手、唯品会等电商不倒，这个项目永久可做，而且收入稳定！网购你是直接下单吗？

古楼·2024-09-15 14:59

描写雨的古诗荐赏

十分潋滟

洋木说·2024-09-15 14:26

又想躺平，又很焦虑

我的一个朋友已经研究生毕业一年了，但是一直没有恢复正常的生活轨道，有很多事情必须得做但又十分抵触，每天都在逃避找

青杉·2024-09-15 14:24

2023年1月3日星期二天气晴亲子日记（1483）

很快到了测试时间，七十分钟的时间，从开始到结束，我全程陪同，一个人坐在旁边，没人打扰，静静地做着题目，直到老师提醒还

love_happy·2024-09-15 14:23

平平无奇的逃命小天才carry全场，李春来凭啥全剧血条最长？

刚刚收官的《龙岭迷窟》以豆瓣8.3分的高口碑持续发酵，如果你跟上潮流看了这部剧，一定会知道这个胆小的农民是谁。

娱史通鉴·2024-09-15 14:51

经济变化的转折

本文先后从个人，商业，世界三个角度诠释：第一部分：个人篇人类社会的发展路径：部落社会——村落社会——家族社会——家庭社会——个体社会。世界正变的越来越细致、周密。

悟道修行·2024-09-15 14:07

每天最重要的两小时

匆忙地掠过一个抉择点——也就是不同任务的间隙——也许能给你省出五分来钟的时间，但是，完成不该完成的任务可能会浪费掉一个钟头。

护眼世家·2024-09-15 14:36

来猜谜语啦10970

上期榜上有名：byz沙默随笔张喜奎本工号谜作分三档：1今日五谜：定期发布，基本不必翻书，可猜。2勇士挑战谜：不定期发布，不直接公布，在猜“今日五谜”回复中，有缘者随机显示。可能需要翻翻书，才能猜到。

今思迟·2024-09-15 14:58

springcloud — 微服务鉴权管理Spring Security原理解析(二)

引言：回顾之前介绍的OAuth2简单分析与介绍，微服务鉴权管理之OAuth2原理解析(一)，前面的部分，我们关注了SpringSecurity是如何完成认证工作的，但是另外一部分核心的内容：过滤器，一直没有提到

RachelHwang·2024-09-15 13:19

青鸟集市

不过我觉得我们班同学也许有百分之九十都会花的不剩。祝自己圣诞节、青鸟集市快乐。

朴实无华Z_Y·2024-09-15 13:37

HTTP 请求处理的完整流程到Servlet流程图

从TCP三次握手开始，一直到Servlet处理请求并返回响应。

烟雨国度·2024-09-15 13:48

中考数学想考满分？必须刷完这60道经典压轴题！（高清打印版）

孔文教育启东校区距离中考还有30多天的时间，如果平常数学可以考100分左右的同学，就可以重视一下压轴题的提升，老师整理了60道压轴题，包括了考点解析等内容，可以做起来哦！

孔文教育QD·2024-09-15 13:34

Adb无线连接调试

1.在开发者选项打开usb调试，以及无线调试2.手机连接wifi，进入设置静态ip地址，网关3.手机通过usb先连接电脑4.adbdevices命令检查设备连接情况5.adbtcpip55556.adb-s255d50d7tcpip5555

EHCB·2024-09-15 13:48

外卖分销分佣小程序外卖cps小程序返利系统源码分享

外卖返利小程序源码;轻松部署搭建，小程序服务号数据互通；对接美团官方;佣金比例自定义分配;三级分佣，所有资金数据一目了然；拉新立减最低4.9元购月卡；签到20天免费领取会员卡；提现秒到账！

m0_56957302·2024-09-15 13:07

【寒假日记】3《打羽毛球》

我先开始发球，我把球向上抛，拿羽毛球拍用力一拍，球向爸爸那边飞去，爸爸看见了用力一拍，球向我这边飞过来，我没怎么注意，球跟我擦肩而过了，落在了地上，妈妈告诉我们:“一号一分，二号零分，一号暂时领先。”

袁杉杉·2024-09-15 13:13

adb无线连接电脑

一.前提条件：1.电脑与手机连接在同一个路由器二.打开电脑的端口//手机无线连接使用adbtcpip5555//可以随意设置端口，只要跟电脑已有端口不重复即可ps：如果运行指令没有生效，连接数据线后，再运行三

Devin_TS·2024-09-15 12:03

FRotation FVector 相互转换

Rotation()const{returnToOrientationRotator();}FRotatortoFVectorCORE_APIFVectorFRotator::Vector()const{floatCP

我真的不知道该起什么名字了·2024-09-15 12:41

adb有线连接正常，adb connect失败

确认两个设备在同一个局域网2.确认此网络是否有adb连接的权限(有的公司网络不允许adb)3.确认防火墙设置如果前面3步都确认没问题，Pingip也能成功，那么有可能就是端口的问题:step1：先用有线连接设备，执行adbtcpip5555step2

cheri--·2024-09-15 12:00

The sharp of walter

世上没有怪物，只有不一样的个体，相貌，体态，性格，人性都可以不一样，你可以是不完整的，有缺点，但是我爱你，无论你是什么，无论你有什么缺点，在我心中都是我爱你的一部分，大爱无疆。

西夏无双贝·2024-09-15 12:22

雨中哭泣的孤儿院

云躺在床上，她的脑海里老是回想着今天白昼时，她所看过的一本叫做《云》的书里的内容，她是多么希望她就是一朵云，哪怕是拥有它的十分之一

彭淞2024·2024-09-15 12:51

c++实现int转string以及验证效果

第一部分：转换方法（1）导包#include（2）转换stringstring1=to_string(n);第二部分：案例展示将int类型的100转换为字符串类型的100，并输出转换后的这个字符串的第一个字符作为验证

还不秃顶的计科生·2024-09-15 12:59

行走江湖谱写一本教科书

志存高远管理好每一分钟仰望圣人与优秀的人为伍在平凡的路上一路浅唱不卑不亢遇神拜神遇鬼穿行不与小人语不与烂事缠一缕清爽的风一只安静的小兽遇烈日躲在阴凉里遇暴风煮酒赏音江湖之深广一辈子太长在路上用眼睛看用耳朵听用嘴吟诗用心拣选用谦卑而又骄傲的生命谱写人生

静工皮匠·2024-09-15 12:17

新广播体操

好像，听说是一个乒乓球特色学校的呢……我感到十分好奇，总是止不住心里的疑问。下午最后一节课的时候，我准时的到达了学习广播体操的地方。“一二三四五六七八；二……”不一会儿，就响起了一阵口号声。

Curry周·2024-09-15 11:44

读书打卡《如何成为不完美主义者》

1.改变你的关注重点：每天花上一分钟的时间思考及想象以下内容。忽略结果，关注自己的投入。忽略问题，关注自己在问题条件下取得的进步。如果你必须解决一个问题，就把重点放在解决过程上。

chenchen_68ed·2024-09-15 10:33

十五的月亮十六圆-2022-09-11

有人管着，车不能进去，于是停在林家村口，步行十分钟到水库。

吴理数·2024-09-15 10:59

浅默

来自孤芳来自彷徨来自眸间以看不清虚实以化落为空矿搁下的青春三分三幕余下的年华半醒半醉几多淡然几多情感听就谁主演

珊沫·2024-09-15 10:26

二十九放纸鸢

席分两边相对而座，中间留足

QUEENYU1·2024-09-15 10:53

有钱人很会管理他们的钱，穷人很会搞丢他们的钱。

每天矜矜业业，拿到工资之后很少会划分出一部分收入去投资大脑，所以思维跟不上，也没有让钱为自己工作的意识。而一个人能得到多少钱都是由自己的认知决定的，就是你很难得到你认知以外的钱。

林双_001·2024-09-15 10:45

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