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如何像谷爱凌一样美美的睡足10个小时
一、失眠多梦失眠焦虑的痛苦失眠,简单的字眼却是复杂的生活,因为家庭、生活、工作种种,不知从何时开始,安稳的睡一觉甚至成了一种奢望,长期失眠多梦,一到睡觉时间就焦虑万分,白天无精打采……今天分享一本
书籍
,
顾眄皆友
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2024-02-15 06:43
WH588——184 如何内化所读
书籍
?
WH588——1842021年12月23日星期四晴转阴如何内化所读
书籍
?
静水深流111
·
2024-02-15 06:10
《华应龙与化错教学》:12~21 心得体会
2、再次感悟华老师用一生去备一节课,课前备课可以去翻20几本专业
书籍
,课堂的节外生枝一直在琢磨,为
水中的月亮
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2024-02-15 06:46
二、签约网站常用术语
4.推书:在作品中给其他
书籍
打广告。5.买断:指网站对你的作品一次付费后,可以任意使用作品,而不必经
中二少女
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2024-02-15 05:03
一日回顾
今天我依旧读了十页家庭教育类
书籍
,很充实。
心如止水8888
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2024-02-15 05:43
开发app需要多少钱运营
开发-联系电话:13642679953(微信同号)根据相关数据,2021年中国
APP开发
市场的规模已经达到了数十亿元。越来越多的企
红匣子实力推荐
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2024-02-15 05:15
生涯人物访谈系列02期——小一和她的自然小书房创业故事
本期生涯人物访谈嘉宾——小一人物标签:喜欢自然与童书三岁孩子的妈妈知了世界.自然小书房主理人坐落于厦门瑞景社区的知了世界.自然小书房是一家以收藏自然绘本、自然文学、艺术科学类
书籍
为主,并且将阅读与自然体验教育结合起来的小书房
职业规划师陈春霞
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2024-02-15 05:51
日更72——心情复杂
2、618买的这一批书被强行换了口味,之前全是致用类
书籍
,现在全是文史、传记、国学了。致用类
书籍
看的不少了,改改口味,成熟一点儿。3、因为在一处活动中夺了冠军,但是活动营前五名的待遇是一样的。
傲然无双
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2024-02-15 05:39
《学习敏锐度》:掌握七个维度,轻松实现从小白到职场精英的逆袭
看完一本励志
书籍
,或者被一句鸡汤文刺激到了,立马就给自己扎了一针鸡血,制定了一系列的“蜕变”计划,并贴在墙上,信誓旦旦要在一年之内完成宏伟目标。结果执行了没几天,便不了了之了。
燕晓悦品读书
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2024-02-15 04:49
《活着》余华
作者整理了福贵老人的口述,将其编撰成
书籍
。其实啊,在他看似云淡风轻的描述里,我们终究会看到在那个年代,好好活着多么不易。
白茶清欢等风来
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2024-02-15 04:02
重生:如何重建全新的自我
《了不起的我》读书笔记(30)
书籍
:《了不起的我》:自我发展的心理学作者:陈海贤1.转折后的重生如果你经历过大病初愈,一定有过这样的感受:身体虽然还有些虚弱,但同时又是元气十足的。
邓开强
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2024-02-15 04:25
夜已深,独卧无眠,以诗飨己
书籍
的介质改变了,但是读书的乐趣却丝毫不减。闲时最爱品读诗歌,下面是一首网络博主缠中说禅所著之诗,意境宏大,耐人品读。临江仙[缠中说禅]浊水倾波三万里,
wood1573
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2024-02-15 04:19
剽悍老铁:做了这件事后,她迎来了课程销量小高峰
这里的15本经典
书籍
,给我的大脑狠
洛柒姑娘
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2024-02-15 03:20
《遥远的救世主》:市井之徒刘冰
听动听的音乐,读经典的
书籍
。你好,我是马登强Bean,这里是【登强读经典】。《遥远的救世主》是经典的爱情+商战小说,其改编的电视剧《天道》也是非常精彩,是值得细细琢磨的好剧。
登强读经典
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2024-02-15 03:02
2021-06-07 读书卡片NO.35《非暴力沟通》第四章 体会和表达感受
全书思维导图阅读
书籍
:《非暴力沟通》作者:马歇尔~卢森堡博士阅读打卡:第165天读书页码:38-45页我见:1、如果家庭成员无法表达情感,那是一件很悲哀的事情。
人生由我1314
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2024-02-15 03:14
哈希表 ?
哈希表首先什么是哈希表,哈希表(英文名字为Hashtable,国内也有一些算法
书籍
翻译为散列表,大家看到这两个名称知道都是指hashtable就可以了)。
自律即自由w
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2024-02-15 03:18
散列表
哈希算法
数据结构
苹果阅读法
适合非虚构类
书籍
特别工具视野认知类。解决速度吸收效率高效积累,没有形成知识架构创作或与人交谈没有足够的话题素材,快速深入一个领域即掌握关键词。步骤:检验阅读能力一分钟字数。
Ashang_7ff5
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2024-02-15 03:00
你和自己的优点,熟吗?
【
书籍
/作者】把自己当回事儿/杨天真【标题】你和自己的优点,熟吗?
婷然Tina
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2024-02-15 03:15
【10天10本书:5】人生创意课
图片来源网络人生创意课1趁早台湾文案天后李欣频老师的这本“十四堂人生创意课”,是我特别特别想推荐的基础
书籍
,也曾向很多人推荐过!我常想,如果我在青少年时期看到并重视,会是多么幸运的事情。
青词读书看世界
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2024-02-15 03:22
Linux系统命令及Shell脚本实践指南
作为一本面向Linux入门用户的
书籍
,本书力求语言通俗易懂,用例简单明了,便于读者阅读领会。
拟声的主扬
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2024-02-15 02:41
专题
脚本
shell
linux
语言
阅读
敢于质疑的精神很重要
敢于质疑的精神很重要邵传红苏霍姆林斯基老师曾说过“无限相信
书籍
的力量。”套用一下这句话,学生在课堂上表现出来的是“无限相信老师的力量。”老师怎么说他们就怎么听,一般不对老师的话提出质疑。
邵传红
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2024-02-15 02:34
十三、枚举
文章目录枚举4.1基础4.2实现枚举4.3自定义枚举枚举本文为
书籍
《Java编程的逻辑》1和《剑指Java:核心原理与应用实践》2阅读笔记枚举是一种特殊的数据,它的取值是有限的,是可以枚举出来的,比如一年有四季
那时间总是跑得很潇洒
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2024-02-15 02:25
java系编程
java
开发语言
十二、内部类
文章目录内部类3.1静态内部类3.2成员内部类3.3方法内部类3.4匿名内部类内部类本文为
书籍
《Java编程的逻辑》1和《剑指Java:核心原理与应用实践》2阅读笔记类都对应于一个独立的Java源文件,
那时间总是跑得很潇洒
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2024-02-15 02:55
java系编程
开发语言
java
如何开展好农村小学班级读书会-----学习时朝莉老师“阅读教师提升计划”第三节《如何开好一节班级读书课》的体会
书是人类进步的阶梯,
书籍
承载着智慧和力量。没有知识的传播就没有社会的进步。而作为知识的传播者---教师的我,一直在探索适合农村孩子的阅读方式。这一个月以来跟随时老师的视频学习,我对阅读有了新的认识。
梅河口281王晓敏
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2024-02-15 01:36
20211102 晨间日记
清晨花香满怀今天是什么日子起床:6:00共读《中国儿童文学史》天气:阴14-222度心情:平常心纪念日:休息几日后再次开启图书馆生活的日子任务清单今日工作学习清单:1、完成晨间日记2、完成一一的识字童诗3、读一本儿童文学
书籍
昨日完成的任务
读益本书
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2024-02-15 01:49
为什么马云成了商业神话,而你却成为了炮灰?
所谓不想当将军的士兵不是好士兵,在创业的战场上同样如此,每一个创业者都想成为第二个马云,每一个创业者都想自己的公司成为未来的BAT,所以你们去听他们的演讲,看他们的
书籍
,听商业大佬的话,对自己的公司做着未来的十年规划
18183e435fe8
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2024-02-15 01:16
健康新理念
今天开始重读《营养圣经》,并且计划在2019年最后100天里坚持每日读有关于专业领域的
书籍
并且输出,今天是第一天。
君小晓
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2024-02-15 00:05
一线Linux专家学习经验谈—再谈如何学习Linux
那时Linux的学习资料还很少,能够学习的
书籍
也不多,网上Linux技术社区也很少,就凭着Redhat6.2自带的几页使用说明开始了学习linux的生涯。
西瓜泰郎
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2024-02-15 00:54
《穿条纹衣服的男孩》:那个被铁丝网隔开的地方
这本儿童文学作品和其他
书籍
不太一样,并没有一味地给孩子打造一个美好的世界。而是为孩子打开了一个新的世界,一个难以想象的世界。
冰镇火药
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2024-02-14 23:08
思语【3.28-4.3】周检视
【语言】每天坚持晨读、本周重点阅读《哈利波特》也是最后一本(连续一套7本的阅读真正的成了一个小哈迷)坚持阅读作文
书籍
5天。【肢体运动】跳绳3天,保证户外活动6天,乒乓球1天。
君超sy
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2024-02-14 23:07
混合
App开发
h5页面的一些问题
h5页面混合嵌入到APP后,我们会发现一些难以修复的Bug,但在h5网页端却不能复现,因此给我们调试也带来很大的不便。为了提高开发工作的效率,所以就自己*遇到的一些问题和常见的问题*做一下总结补充,同时也将*调试的方法*和大家分享1.无法滚动,在混合APP中这个是最常见最容易发生的问题。问题描述:html、body有设置height:100%,会导致在APP中不能滚动解决一:去掉html、body
前端_小冲
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2024-02-14 23:13
《精益创业》读后感
截止此时,刨去走马观花看书的那一次,也算是认真认真看了一遍纸质版
书籍
。
乔娟
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2024-02-14 23:05
控制情绪,多鼓励,少批判
家里之前买了一本三年级的陕西出版社的奥数举一反三的
书籍
,我与孩子定的暑假计
飔叶
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2024-02-14 23:47
Chapter 1 Python语言与Linux系统管理 《Python Linux系统管理与自动化运维》
实战类
书籍
,有大量实战案例。如何阅读本书?共11章,每一章专注于解决某一类问题,均可单独成册,择需阅读即可。Chapter1:为什么学Python?Chapter2:Python的多个生态工具,解决
_小白大侠_
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2024-02-14 22:03
蒙台梭利教育有感
今天再翻看之前买的蒙台梭利教育
书籍
,自由发展尊重孩子的理念叫我动容,不要压迫和强制,大人的干涉和自以为是简直是一种邪恶力量扼杀孩子自我学习,自我发展的机会!
面之正
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2024-02-14 22:08
阅读之感:《被讨厌的勇气》是我疫情期收到的最好的礼物
点击上方蓝字关注我们一本好书,是疫情期送给自己最好的礼物今天春节至今,我读了好些本
书籍
,最喜欢的是《被讨厌的勇气》。这本
书籍
最先吸引我的是书的副标题“自我启发之父阿德勒的哲学课”。
晴儿的安心宝园
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2024-02-14 22:04
《快速阅读》读后感
1.读书的分类读书分为商务
书籍
的阅读和文学、散文的阅读。商务
书籍
主要以提升自身的能力为主,是学习类的
书籍
,需要快速的阅读,提取书中重要部分。
凌鼎圣风_ebe9
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2024-02-14 22:00
三步走,一本书从陌生变挚友|《如何阅读一本书》之分析阅读法
当我们寻找到了自己喜爱的
书籍
后,一定迫不及待地想要深入读书,这时候就需要用到“分析阅读法”,也就是培根所说的,对书的咀嚼和消化。
格子书屋
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2024-02-14 22:34
生死相依
我又怎忍抹去这段印迹那是在我心里用情意砌起的一道墙垒拿回忆填满了缝隙是我对永恒自我的诠释是我留在人间唯一的希冀我已习惯清扫岁月为它蒙上的灰尘已经习惯擦拭光阴给它留下的脚印只愿它呈现昔日的激情与炫丽能依旧在我左心房屹立时时接受那跳动与撞击就像我手掌心的纹络隐藏为君而生的谶语注定我的一生就是为你而著的一部
书籍
扉页注解不离不弃章回间氤氲相思你若离去便是结局合上
书籍
我落款生死相依
如是闻如是空
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2024-02-14 22:02
怎么辨别恩施玉露,详解恩施玉露的特征
许前买过关于中国茶叶介绍大全,个人撰写的茶书,其不少
书籍
中提到的恩施玉露,在很多地方并未尽其完善。如何辨别恩施玉露,避免市场上的茶鱼目混珠。怎么样才能喝到真正的恩施玉露,我从如下做详细介绍。
施南风物
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2024-02-14 22:27
教父为什么被称作男人的圣经
教父系列电影和
书籍
我都看了几遍,第一次看的时候看不明白,当时大概18岁左右,后来20岁的时候又看了一遍,慢慢的懂了一些东西,再后来看了
书籍
,理解也更为深刻了一些,教父的封面写着这么一句话:《教父》是男人的圣经
叶藏苏呀
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2024-02-14 22:42
《他人的力量》听书稿练习
【昵称】杨松诺【心安陪伴空间】【书名】他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系【作者】(美)亨利克劳德(HenryCloud)【
书籍
类型】成功励志【阅读范围】第1-5章【关键词】:真实,完整,连接,关系【
诺诺的故事汇
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2024-02-14 21:10
网文村振兴典中典
一、情报分析:10倍速影像阅读法参考
书籍
:《这个外挂过于中二》、《这个世界过于危险》、《这个路人过于冷静》、《这个宇智波过于谨慎》、《我老婆明明是天后却过于谨慎了》、《我老公明明很强却过于低调》价值主张
变现帝
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2024-02-14 21:56
买指数就是买国运
空闲时间除了听老师的音频课程以外,还看老师推荐的理财进阶
书籍
,还有老师在知识星球上做的投资笔记。
简萦
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2024-02-14 21:17
《奇特的一生》摘录03
他收藏的杂志上的文章、
书籍
和小册子的名称都登记得整整齐齐,每一张卡片上都标了书号。目录卡片还有索引。编目的分门别类和整个体系,都是门捷列夫设计,并由他亲自动
李云清
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2024-02-14 21:18
《跃迁》读书笔记之人际交往策略
古典老师的
书籍
《跃迁》中,介绍了一种人际交往的策略,即简单善良可激怒。简单回顾一下什么是囚徒困境:两个一起作案的共犯,被单独关起来审讯录口供,他们各自面临“打死不说”和“背叛”两种选择。
蓝天碧海30
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2024-02-14 20:53
属于跃迁者的心法
参考
书籍
:《跃迁》图片来自网络《跃迁》的前四章分别回答了四个问题:这个时代发生了什么变化?我们该如何抓住这些机会?在新时代里应如何学习?如何解决复杂的问题?
Freya沛
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2024-02-14 20:15
一周一书-02-《父母的格局》
今天要分享的
书籍
叫《父母的格局》。现在的父母都普遍重视子女的教育,怎样挖掘孩子的天赋优势,让孩子有更大的世界观和价值观,看到更广阔的世界是每个父母所追求的目标。那么怎样做到呢?
Cherry美丽
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2024-02-14 20:31
氧惠是干什么的 氧惠是合法的吗?
氧惠
APP开发
商是杭州氧惠科技有限公司,杭州氧惠科技有限公
一起高省
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2024-02-14 20:56
大学四年目标100本书
这是我大学期间已经看过的
书籍
,还有一年冲击100本书。
刚刚好见到你
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2024-02-14 20:01
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