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中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第847天

2021.8.25昨天晚上在群里接龙早上五点半约练，但是到了房间之后发现另外一个老师没有到，最后才看到群里老师发出的约练是明天早上的，我也真是粗心大意啊！不过，幸好我每天早上都是五点半出门晨练，虽然不能约练，但是不耽误晨练。今天早上晨练的时候是走一会儿跑一会儿，在跑之前先在路边压压腿，拉拉筋，哎，还别说，跑起来的时候感觉就是不一样了，比之前要轻松那么一点点。之前晨练的时候我就羡慕那些能跑起来的路人
我心安然无恙·2024-02-14 20:51

职场必备技能-沟通[云图智联]

沟通也是做为我们进入职场的基本的职场礼仪和职场必备技能之一.之前奈斯比特说过:“未来竞争是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其外部组织的有效沟通”我们现在无论说是在日常生活中还是在工作当中
云图智联IT教育·2024-02-14 20:21

中原焦点中19团队党秀丽分享785天，总约练839次，2021年11月26日，周五

关注正向，发现美好11月25日，第275天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得6条我的难得5条第839场，咨询师第七期咨询挑战约练第24场，第三周第8场1.时间和保密设置是很重要的，所以一定要坚守，设置的坚守很能够看出一个咨询师的水平如何。2.技术不重要，重要的是内功，内功修炼到位，飞花摘叶都可以成为利器。3.咨询师需要清空自己，保持中立才会有尊重，才会有好奇，才会让来访者的情绪得以宣泄。4
润物无声dang·2024-02-14 20:41

晤谈技术之形塑

林蕾宜昌焦点网络初级七期坚持分享第50天形塑是指“就发言者方才所讲的内容，加以描述、说明、阐述、转译，或者予以特征化、归纳，即行塑为咨询师针对当事人的说话内容，选择性的去谈论或发表意见。
壹凡心理·2024-02-14 20:39

焦点中级第二次课程感悟：学习是为了更好的生活

中原焦点团队，杨金璇焦点网络中级，坚持原创分享125天，约练总第17次最近这一周的学习真让我忙的有点焦头烂额，尽管如此却觉得很充实，就像登珠峰一样，不进则退。尽管做的不是很优秀，但也坚持没有掉队。
金璇ok·2024-02-14 20:57

焦点父母课堂第56天分享

11-8,今天晚上孩子将三门课的课本看了一遍，准备明天的期中考试，然后我们三个玩橄榄球，我和他爸爸已经累了，孩子还兴趣盎然，三个人好久没这样一起玩过了，孩子说特别的开心，又给孩子增加了我们在一起值得回忆情节。是啊，父母的陪伴是建立亲子关系的很重要的条件。在陪伴的过程中和孩子沟通，肯定认可，赞美，都是孩子前进的力量。当然赞美要切合实际，不能夸张，太夸张的赞美容易让孩子产生自大的心里，也太容易骄傲。比
凤丽的简书·2024-02-14 19:06

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第479次分享，坚持分享第252天

主动前来求助，就是在求救，不想死。一个人有愤怒，当愤怒情绪出不来的时候，会转向攻击自己，他就会自残。如果他是在对抗父母，那么他就不会自残。评估自残自杀，他在做什么？1.我要死给你们看。他需要被看到，当被看到的时候，自己的需要被满足，他就不会再自残自杀。2.因为深深的绝望。多次的沟通没有效果，对改变失去信心，已经绝望。这种情况不太好处理。重见希望，找到他的资源，找到他自认为自己好的源泉，抓住这个点。
守护甜心·2024-02-14 19:59

2022-02-10

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享908（2022.2.10）本周约练2次，总计186次，读书打卡第275天，讲师班开讲第254天咨询挑战计划第三周本周第二次角色：咨询师平台：中级约练群
3e5c5362403c·2024-02-14 19:53

2021-10-27中原焦点团队中27坚持原创分享第244天（咨询约练59次，做咨询师21次）

一、读书笔记：当事人坚持不愿意改时1.好奇探问坚持不愿意改变的理由2.了解需要改变的底线何在，以找到突破契机3.最后才关怀不解地询问行为的代价与后果二、生活感悟下午放学接上女儿后，她开始给我讲今天她在学校发生的一个让她很不开心的事情，选择认真倾听，感受到了孩子的愤怒、委屈，听到了孩子的理智之举，选择理解孩子，跟孩子是一伙儿的，表达自己的感同身受，能够感受到孩子的情绪很激动，也说了最后的解决方法。说
海丽_9961·2024-02-14 19:27

赵玉芳，焦点解决网络初级九期，辽宁，2019/11/25坚持分享第29天

安全感什么是安全感？安全感就是一种感觉，就是对关系的确定。在一段关系里面，确定是被爱的，被关怀的，被温暖的，被需要的…如果在关系里是不确定的，不知道被不被爱，不是被关怀的，不是被希望的，内心恐惧，焦虑，自卑，胆怯…这些体现了安全感就低。在不同的人或事情面前感受到的安全感就会不同！
百合花开2018·2024-02-14 19:00

哈兰直播德甲：沙尔克vs沙尔克斯图加特，沙尔克反击大列佩季哈

晚上9点30分，德甲第8轮将会迎来那场焦点战，点数榜排名第一2的沙尔克，将会坐阵PH1看台，应战点数榜第1名的沙尔克斯图加特！
181ccd622e60·2024-02-14 19:01

2018-03-30

张文思（焦点解决初级班第八期）坚持原创分享第93天（20180330星期五晴惠州）天气很热，每天中午都特别热，但是我对小汤圆的情绪却特别的好。
张文思_db3b·2024-02-14 19:30

《儿子眼中的妈妈很忙》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第913天（约练共342场）（2022/9/8）星期四 晴

由于疫情，儿子暂时开不了学，在家上网课，所以跟儿子有了更多的沟通交流。我每天的时间都安排的很满，除了上班就是读书打卡，儿子经常不满意的说：您是个大忙人，天天都很忙！我笑着说：是的，因为我现在才知道学习的重要性，需要抓紧时间学习，实现梦想。或许是榜样的力量，儿子、女儿也都每天打卡，儿子学日语，女儿学英语，读《道德经》《论语》《诗歌》，都乐在其中，乐此不疲，那种享受的快乐无以言表。我每天都很忙，但从没
那朵红色杜鹃花·2024-02-14 19:00

第四讲 危机个案的评估与干预

胡晓会中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题，如学习感情，交友亲子等问题精神官能症，如焦虑症，抑郁症
胡晓会·2024-02-14 18:59

软件架构与系统架构：区别与联系的分析

尽管它们在某些方面有重叠，但它们确实代表了不同的概念和聚焦点。理解这两种架构之间的区别和联系对于任何从事技术开发和设计的专业人士都是至关重要的。
爱编程的鱼·2024-02-14 18:51

中原焦点马祎曼分享第485天约练332（2021.12.18）4咨

所以焦点的收集资料，就和其他学派不同。搜集的资料都属于问题，目标相关联的。在会谈中，也可以去收集一点资料。3.在收集资料的同时，也会有小目标，小进步。穿插。4.摘要都是简短
祎曼静美·2024-02-14 18:03

侠之大者，为国为民

由于“倚天”在众多武侠迷心中举足轻重，所以自开拍以来就在网络上引起了广泛的讨论，正式播出之后更是时间占据了舆论焦点位置，大家开始了各种讨论，。
無言Y·2024-02-14 18:14

2021-09-12 -

中原焦点团队翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期成员。2021.9·12，坚持分享第1285天。
香花盛开·2024-02-14 18:41

付甜网络焦点初13宜昌坚持分享第83天！

不知不觉初13期的课程接近尾声了，今天的课让我切实感受到焦点是一个赋能的学派。刘老师引导大家做三种赞美。在网络小房间里，我们小组的成员每个人被其他成员赞美，再做自我赞美，最后对重要他人赞美。
付甜_6799·2024-02-14 18:29

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submitinfo.className="bgcolor";submitinfo.style.cursor="pointer";}else{submitinfo.className="";}}2.所有input失去焦点事件
等待戈多的莱昂纳多·2024-02-14 17:03

2021-08-10

2021年8月10日中原焦点团队刘永利分享705天。本周约练第1场，总约练270场。今天约练一场，做了观察员。
成长_3a8a·2024-02-14 17:37

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享606天(2019.04.05星期五）

难得的假期，带着孩子们到公园去玩，感觉那儿都是美的，不由得深深陶醉其中，真可谓是只要心中有风景，处处是旅游。晚上，二姐家一家回来，我们备好了食材，架起了炉子烧烤，到了临近结束时，自己也体验一下做烧烤师傅的感觉，本以为自己烤的不好，可孩子们不这样认为，还叫声夸我烤的好吃，这赞美给我不少动力。好了，愉快的一天将要拉下帷幕，储存精力，迎接新的一天！
叶子_6c11·2024-02-14 17:59

学校的孩子为啥越来越少了

张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第494天（2019.1.9）今天，去新城区办事，路过我原来工作的幼儿园，鬼神使差，我突然有了想去幼儿园看看的冲动。
星悦传奇·2024-02-14 17:04

中原焦点中19团队党秀丽分享551天，第四期约练挑战结束，总约练636次，2021年4月5日，周一

关注正向，发现美好4月5号第43天先生的难得11条我的难的8条观察员1.今天的咨询师用语不多，但是句句能抓到来访者想要的地方，让来访者有自己的思考，真正起到了水引子的作用。2.每个人做什么事情的时候都是有自己的思考的，也都会为自己的思考做出选择，并且为自己的选择付出努力和承担责任。3.有关系就没关系，没关系才有关系。关系不到位，努力也白费。关系的建立怎么如此难呢？简单一点不行吗？在他那里，可能和我
润物无声dang·2024-02-14 17:24

关于JS中的常用表单验证 正则表达式

onblur是鼠标失去焦点时触发。//提交按钮，点击事件执行的内容根据return的值判断。
「已注销」·2024-02-14 17:19

约练反思—来访者是自己问题的专家

中原焦点团队民权坚持分享第390天，2020年3月22日晚上进行了一场约练，主题是关于提升咨询技能的。1、咨询师老师遇到自己不熟悉的、不擅长的问题，能稳住自己，这是一是非常重要的基本功。
安_2a5b·2024-02-14 17:02

#秘密践行#365之第170天 （补昨天）

如果你想改变习惯，或消除人生中的一切负面因素，那就必须把焦点都放在自己想要的事物上。这意味着你需要马上想象自己身处乐观积极的状态。这样的尝试越多越好，如此才能让负面思维消失不见。
纪心dd·2024-02-14 17:06

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第52天 2021.1.26

《尊重与希望》161—162页。如果你看到自己有什么改变，就知道自己做到了？——那么你的孩子会看到你是什么样子的？跟过去有什么不同？——关系问句还有呢？如果你太太知道你有这些体会与新的决定，你太太会怎么说呢？——关系问句，寻找重要他人对当事人能力的欣赏。她会很开心的说吧？——间接赞美如果我问你的太太，她对你的新决定，会有多大信心你做得到，如果以1分到10分来评量，10分是信心很高，1分是信心很低的
Vivian_c8c7·2024-02-14 17:07

内在的小孩，我爱你，锋回路转，焦点中级二期，坚持分享第578天，2018.08.14

每一个人，即便你已成年，但心里都会住着一个内在的小孩，他活在你的潜意识里，他常常让你感到孤独、寂寞、渴望被爱、没有安全感、害怕不被爱的感觉。这些黑暗、脆弱的内在小孩一直需要你的关照与拥抱，那么我们如何永远与自己那个内在的小孩和谐相处呢？简单来说，那就爱自己吧！一个人的生命当中，爱的能量非常重要。一个富有创造力的孩子，一定是从小到大，在他的生命体验中得到了很多爱之后，他才变得非常的自由，他的生命不再
ZAF峰回路转·2024-02-14 17:06

初22第一次课学习收获

胡云清焦点解决网络中15期坚持分享第421天2020.06.09一、有关设置课程设置：初级班、中级班、高级班、讲师班；讲授+讨论，知识留存率金字塔（听5%，讨论50%）。
白云和青草·2024-02-14 17:57

许老师网络第9课《青少年大不同》

中原焦点团队坚持原创分享第1147天一、非自愿来访者。1.心理咨询是需要当事人有主动性，有投入和反思的。非自愿个案不愿咨询，如果周围的老师、同学、父母的变化也能带来个案的变化。
金JJ·2024-02-14 16:15

初十复训－14赞美

薛明伦焦点中级九期焦作坚持原创分享第213天20180925赞美：（练习）直接赞美自我赞美间接赞美赞美的作用：建立合作关系暗示性(赋能)意识化--多去做-改变现况强化当事人哪些方法是有用的强化当事人面对困难的勇气与决心
和颜悦色2018·2024-02-14 16:07

当来访者的美妙体验

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享521天（2021.1.7）本周约练2次，总计153次，读书打卡第219天1、来访者一定要信赖你的咨询师，只有这样你才能够很好的进入角色，获得意想不到的收获。
3e5c5362403c·2024-02-14 16:01

2018-08-11

焦点解决初级班第八期坚持原创分享第227天（20180811星期六雨惠州）昨晚没有睡好，头痛一夜，今天起来萎靡不振。从澳头开车过来惠州，我觉得自己真的快要难受死，但是后面还有一个小宝贝，所以只能坚持。
张文思_db3b·2024-02-14 15:34

课程学习笔记

中原焦点团队网络初33期坚持分享第200天2022.06.12周六晴一，课程小组讨论二，答疑解惑+回忆上节内容1.假设问句是奇迹问句的一个变形，共同点都是在要解决问题已经解决了，想要的已经实现了；2.学习的知识凌乱
9b3586b257e2·2024-02-14 15:57

叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享1887天《试着做60分父母》（2022.10.15星期六）

说起身为父母这样的角色，自己是懵懵懂懂的结了婚，糊里糊涂的做了父母。第一次做父母，很多时候都是摸着石头过河，有很多需要学习的地方。那么究竟怎样才算是一个合格的父母呢？今天网上听了课，知道了我们要做60分的父母。因为60分的父母，是最好的父母。这一标准是一次国际研讨会上，众专家学者就此议题，达成的共识。所谓“60分的父母”，是指既不要对孩子完全不管，关注度也不要超过60%。作为父母我们要明白以下几点
叶子_6c11·2024-02-14 15:26

逢年过节，那些远嫁的媳妇们不得不面对的问题

都说，嫁出去的女儿泼出去的水，这话在我们那里一点都不假，自从我结婚后，一直觉得我的爸妈已经完全把重心放在我的兄弟身上了，我不再成为他们心中的焦点和心中挂怀的对象，一种难以
风中的薰衣草·2024-02-14 15:47

2022-06-03

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第309天，今日读书《最想说的话，被自己听见》第170-173页，读书收获：重组会员对话的另一种形式是与不同年纪的自己对话。
坐看云起xl·2024-02-14 15:49

2022-10-22

中原焦点团队龙玲坚持原创分享第1135天（2022.10.22星期六晴）没有被生物钟叫醒了，醒来已经是七点多了，和雪儿聊了一会儿，肚子有些饿了，起床出去吃饭。米线加豆腐脑，吃的有些撑。
L玲珑剔透·2024-02-14 14:00

2019-07-15

《反思2》田靖16期焦点学员分享今天又把刘老师之前讲过的课程听了第二课，每次听都有不一样的收获，课上刘老师讲“改变语言，从自身开始”。是呀！当改变不了别人时，那就从改变自己开始吧！
bfa8da9780e8·2024-02-14 14:19

2022-07-14

中原焦点团队坚持原创分享第560天，总约练480场，总咨109场，2022年7月14日自从婆婆出院后学习状态一直没有调整过来。
王桃格·2024-02-14 14:48

20180919

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第207天驻马店西平20180919感恩生命中遇到的每一个人今天第一晚上住学校宿舍，因为是临时起意，所以没有带日常用品，心里还在犯嘀咕，明天早上就不吃饭了。
恍然如梦·2024-02-14 14:40

音乐艺术纳入中考：江苏将试点河南2020年实施

近两天，音乐艺术类考试将被纳入江苏省高考总分的消息成为不少家长关注的焦点。事实上，河南省也在制定相关政策。
自由小艺人·2024-02-14 14:39

中原焦点团队网络初级第31期，金亚敏坚持原创分享第10天

孩子的自我认识是不断建构的。我们可以通过不同的经验，来改变孩子对某人某事甚至对自己的看法，比如迟到的孩子因为长期迟到，大家都叫他迟到大王。他也慢慢认为自己就是没法准时到校。但是当他发现自己原来也有早到的经验时，他对自己的意义发生了转变——我也可以准时到。于是他才有机会成为每天都准时到学校的孩子，父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好，因为每个人对自己的意义都是通过与他人的互动经
金亚敏·2024-02-14 14:48

SFS七个构成要素及其组成因素

（一）中原焦点团队坚持原创分享第1552天一.正向开场与问题对焦。1.正向开场。督导者与受督者设定督导的脉络和氛围，先询问受督者对接受督导的预备度，以及平时如何可以将他的咨询做得很好。
金JJ·2024-02-14 14:04

李金凊 焦点网络中级班34期约练73场，坚持分享157天

你是否有过朋友借了几千块钱忘了还，不知道该不该要？朋友总是找自己帮忙，自己并不愿意做，但不好意思拒绝，而不知道怎么办？这些尬事，是因为我们总是一句想象中别人的回应和看法来决定我们该不该表达？这类烦恼主要根源是，分不清什么是别人的事，什么是自己的事。著名心理学家阿尔弗雷德.阿德勒，提出的理论叫课题分离，意思是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。从这个角度思考，就知道表达需
清水清水·2024-02-14 13:38

沉锚效应：做决策时，一定要清醒

2022年6月11日中原焦点团队网络中级28班裴雪梅坚持分享第355天+总约练第88次决策就是需要我们在两个或两个以上的方案中做出决策。
雪梅_3005·2024-02-14 13:00

2022-5-4中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第440天（咨询约练131次，做咨询师47次）

今天青年节，正好安排在卡口执勤，突然觉得也很有意义。读书收获:青少年心理危机干预他们有许多期望不能实现，从而产生挫折感。如果这些身心发展的不平衡性没有得到很好的处理,那么他们就有可能会面临种种心理危机。青少年心理危机既是青少年成长发展的一种状态,同时也是发展的一种机遇。青少年经历了心理危机之后如果处理好了,可能会比没有经历心理危机发展得更好。不断超越自己——蜕皮效应。
海丽_9961·2024-02-14 13:03

不求不帮

朱会利焦点讲师班五期洛阳坚持分享第675天《不求不帮》2018.09.12生活中，有很多善良的人，总是为别人着想，总想用自己的力量去帮助别人，甚至有时候不惜委屈自己，只希望世界和平，身边的人幸福……可是
天天_27d6·2024-02-14 13:01

2021-02-16

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第669天2021年2月16日二、坚持读书分享第600天《洋葱阅读法》186--202页（第三遍）早上去上班的时候我们值夜班的护士说：“昨天晚上我们有一位老病人自杀未成
做一束暖暖的光·2024-02-14 13:38
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