日更148天去知识的源头多看看001今天看完一本《复盘》，豆瓣上评分很低，大多都在喷。其实我也是被封面吸引的：柳传志先生。对，这本书给我的第一个感悟就是：要去知识的源头多看看。

2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2023.2.28日减肥到68公斤以内！！！）

这次的主题是年度计划复盘和当下困惑分享。1.每个人对2021年的年度计划做了1季度复盘，总体的完成情况都还不错。

2.运动健身--跑步21km（罗胖184期什么是战略183期怎样成为一个高手，1h35）keep30mk3突击减脂训练3.周复盘

今天上午早餐时候听了OH卡的学习音频，然后整理音频，整理电脑，打印要看的文章，以便在纸上思考。中午吃完饭后，回家看了几个小时“声临其境”的节目，被演员们高超的业务能力惊呆了。看打印的论文，做笔记。到楼下跳绳，晚上孩子回来了，我看论文，带孩子跳绳，我也跳绳，跳了一集桑巴舞。晚上带孩子学英语，学唐朝历史，睡觉。今天突破认知的收获：听OH卡音频，听老师挖掘个案的潜意识，个案有一个潜意识是：要工作赚钱才能

叶老师100讲1～2讲～习惯的复盘2021.01.11～～小金子的复盘与收感受精华内容：1.一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4

本文为百变大侦探《余光千百遍》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复百变大侦探《余光千百遍》即可获取查看百变大侦探《余光千百遍》剧本杀真相答案复盘

当一个目标已经达成，这件事情你已经做的得心应手，不再有任何压力的时候，这件事情就是你的舒适区3知识复盘需要回答的三个问题：（1）通过学习收获了哪些新知（2）通过学习改变了哪些旧有的认知（3）如何把这些新知运用到实践当中

12.3-12.91.时间管理课程7节课，做笔记，反思。2.极光单词记单词每天10分钟以上。3.TED演讲5号开课，已学五节，很有收获，输出。图片发自App4.十个月成长Pro本周书籍《恰到好处的亲密》，测试题100分。5.日更一周。brush课程进入尾声。要注意给学员总结。图片发自App6.开始练习中文pop字体，结合brush设计自己的玩法。图片发自App我的手帐还太简单，继续改进。

2.深入了解Java技术栈评述常用的Java技术栈及其优势，引导开发者合理选择适合项目的技术组合。3.JavaEE框架的探索之旅分析和比较不

日程复盘：1、金句卡片1小时，心态训练营作业1小时，规划整理接近2小时，财务整理1.5小时。2、朋友圈和视觉元素未做，未做阅读和输出。原因分析：1、多做了规划和财务整理。

2018.5.11好好说话我萌给到了大家福利，于今日开启了今年的创业营暨青年大会助力者招募，招募规则为自己报名并得到投票，投票排名前六的即可免费参加。而今日，我也在知情或不知情下，被拉入了不同的投票社群，也私信收到了一些小伙伴的投票求助。而在这个过程中，我看到的是不同的人的说话表达方式。大致可分为以下几种，1种是不征求本人意见，直接拉群，在群内说明缘由。1种是先私信询问请求帮助，并征求本人意见，再

本文为我是谜《境界》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复我是谜《境界》即可获取查看我是谜《境界》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：以下是玩家评测+部分关键证据

人在家中坐，定金天上来回想起今天时间过得好快，那几个小时专注的玩手机，在丁丁指导的思路下快速出定金，让我也体验了一把秒出定金的快乐，这种感觉比自己做眉毛收定金还要兴奋，不说了，复盘聊天记录去了……

1、脑子个人：听书《贫穷的本质》，这本书从穷人的日常生活习惯，教育，健康、创业方面分析穷人为什么会穷？穷的根源是什么？从贫穷陷阱背后剖析了思维逻辑；贫穷不仅仅意味着缺钱，它会使人丧失挖掘自身潜力的能力；看书《次第花开》，看到正知正见时，产生了思维的熔断；什么是正知正见，作者说是指能帮助我们了断痛苦烦恼的知识、见地。依见地，调整自己对世界、人生的态度和为人处事的方式，从狭隘、僵硬、矛盾重重到宽阔、温

我听到了什么？有海班班赋能:有价值的利于他人。整合资源（人脉资源）。在一个圈里扎根。帮助别人就是一个利人利己的好事（帮对人是前提）。对通讯录的人分类。标注顶层人脉与顶层人脉链接。高质量的定制祝福。共同新鲜事，近况。不要刻意为之。人脉质量比数量重要牢记线下交流的作用性。私密聚会的重要性。咬定海明不放松，任尔东西南北风授人以鱼不如授人以渔。圈子很重要！加入小而精，远离大而杂的圈子。（晨曦）胡士英赋能:

【行动：②不要将写反思、复盘这件事拖到最

第二百五十七天。今天休息一天，主要任务是整理。组装好书架，想到把它摆放在门口位置就挺好的。既然有新家伙进来，要把清洁卫生打扫一下的。把鞋架移后一些，腾出位置放书架。七月初拖过一次地板，差不多有五十天，黄色的瓷砖面上面在经常走动的位置是脏黑的，需要动手搞卫生了。外面阳光灿烂，屋内拖把舞动。其实真的有60%的东西，是当下不需要的同时自以为未来会用到但是到最终要搬家那天都没几样是用得上的。改扔的扔吧。没

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day1482021年8月10日星期二晴-雨昨日晚安：23:51今日早安：05：09早起：Day825❥每日自我成长｜好习惯养成｜学习新知识1.晨间日记（并打卡21

本文为剧本杀《暗黑者·惩罚》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《暗黑者·惩罚》即可获取查看剧本杀《暗黑者·惩罚》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透

本文为《完美偶像》剧本杀部分真相复盘剧透获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：奶茶剧本杀】②回复【完美偶像】即可查看获取哦【时间线】高二，木翘思对隔壁班的邢影一见钟情，很快就主动表白并且成功。

这小波反弹力度还可以，从调几天涨几天的节奏来看，仓位控制上可以减减。大盘节奏到个股节奏的把握上，主观和客观上如何衡量，自己暂时没有特别好用的标准。特别是个人的节奏上，更加不好把握，有票没票，都会对心理有影响。有票在，期待大盘涨得更好，而忽略了走弱的苗头，甚至想着自己的票跟大盘的节奏不一样。是有不一样，但大多不是自己的票，关键还是看大概率。没票在，又老是想着节奏还没到，就在等着，抑或早进去了给抽。反

复盘笔记素白[打卡第38天——多维度复盘笔记起床：7:00入睡：23:00天气：阴加班：休息心情:紧张今日任务清单:流利说打卡✅终生学习打卡✅学习得到课程✅输出2篇✅学习一篇剽悍晨读君文章✅听木棉花做销售分享

任务配置：L0+L3+L4001任务L0朗读已发QQ群002L3复述已发QQ群3.知识配置001escapedeath:死里逃生narrowescape:九死一生(这里的escape为n名词)L4总结复盘

为了满足这一需求，我们精心打造了一款基于Java技术的鸿鹄ERP（EnterpriseResourcePlanning）管理系统。

1.瑜伽2.练字3.看书今天上午头痛欲裂，陪着源源睡了一上午，下午学着妈妈阿姨舅妈逛街去了，虽然时间短暂，还是很开心的。今日收获：找到最重要的事，持续专注，追求完美，熬过积累期，平台期，成为行家，创造巨大财富。之前总觉得逛街就是浪费时间，但是学习的时候不能专注才是浪费，休闲和进步并不冲突。明日事宜：1.瑜伽2.练字3.看书4.陪源源5.看论文

1.有能力爱自己，有余力爱别人2.进一寸有一寸的欢喜3.与疾病和解，与疾病握手言和4.付出不亚于任何人的努力5.在合适的时候推孩子绝对没毛病，关键用对方法6.不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉——混沌、察觉、醒觉、超越7.与情绪和解，和坏行为说不8.原地不动永远不会找到幸福9.成为更好的自己，是解决一切问题的关键10.阅读三要素：问、取、忆

小七早起感悟（一）亲爱的宝贝:你好，很久没有发朋友圈，请你不要怪我，我不是懒，我一直坚持，早起，运动，阅读，计划，复盘，中间由于各种原因，停了几天……但是我一直告诉自己，请不要坏自己，接纳自己的不完美，

首先发刊词当中有一句话极其符合我自己对于学习的认知：学习不是为了晓得一些说法，而是一种行动反射，最终培养成一种修养和习惯。当学习像每天吃饭上洗手间一样成人生每天必做之事时，你必然会认为人间值得！Why:通过学习生活、工作的儒家指导方法，提升自我修养和人生境界。让这些儒家思想真正成为流动在自己血液里的能量，充塞四体，通达天地，帮助人生完全进入新境界，活在他人想象之外，去寻找知行合一的最高境界。Wha

时间：2018：12.19PM9：30-11：00地点：思维启发培训中心（共读活动）群主持人：明远分享者：思小远复盘者：鹿鸣001思维启发的目的?启发到自己有启发，讨论到自己有思绪。

本文为戏精大侦探《相思莲》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复戏精大侦探《相思莲》即可获取查看戏精大侦探《相思莲》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：

下面来复盘今日互夸活动的成功经验。图片发自App——不了解【互夸群】到底是做什么的地方？那么现在呢，详细的解释一下。一句话：非常专业的互相吹捧。别的都可以不做，但一定要夸自己夸别人说回来，我

疫情在家陪孩子上网课，除了一日三餐外，不知做些什么。就是别人所说的闲死的一类人吧。太久没有这么无聊了，该做些什么来，消费这时间呢？学会了网上打麻将，和一些好友一起。由于我平时不喜欢打麻将，简直是受罪。输钱时，自己还管理不好情绪，会大声指责孩子没有认真写作业之类的。我意识到这样下去，孩子们会对我肯定另眼相看。有一天，无意在朋友圈看到一个十二周打造人生赢家的十二大个人好习惯的海报。我豪不犹豫的加入到群

看到丹丹的复盘长图，确实非常震撼。目测应该有1000多字吧，这样的复盘至少要写十几分钟吧。关键不是时间和字数的问题，而是她确实通过每日复盘实现了翻盘。

素材的来源包括五个方面：1、自己和身边人的故事有的人觉得自己每天的生活都很平淡，生活基本都是固定的，没什么可以写的内容。其实可以从一天中所经历的事情里寻找可写点，然后进一步延伸进行创作。比如职场中和同事之间发生的故事、家里和家人之间的事情等等都是可以描写的内容。2、社会中的热门话题这里说的热门话题不是娱乐圈的各种八卦，而是指房价、三胎、神州十二上天等等在社会具有广泛影响力的话题。上网去看看，这样的

原来认识了一个股票大神，给我讲了很多他对于股票的认知，虽然很多我听不太懂，但是利用这些知识我确实把亏损都回本了。但是自从大神来到西安以后，我一分钱都没赚过，陷入了亏损割肉亏损割肉的死循环。一直在想问题在哪问题在哪？短线交易就两点，一个是选股，一个是交易。选股选好了，没有操作好也会亏钱。大神现在还在我家住着，我现在是一句话都不想跟他说，想让赶紧找房子搬走，还一直不走，把这当成他家了，一点也不见外。我

本文为剧本杀《叫爸爸》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《叫爸爸》即可获取查看剧本杀《叫爸爸》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：以下是玩家评测

本文为百变大侦探《奇妙环游记》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复百变大侦探《奇妙环游记》即可获取查看百变大侦探《奇妙环游记》剧本杀真相答案复盘

2021-06-08（周二）复盘上证今天跌了19.43点，收于3580.11，收跌-0.54%，成交量与前日持平。深证综指涨了2.79点，收于1103.56点，收涨0.25%点，成交量较前日有所放大。

爱而不得，喜欢一件东西却知道自己永远也得不到，对各种事物超出自身能力范围的喜欢，都是人内心的欲望有时，它促使人为了自己想要得到的结果付出努力，激发斗志，有时又常常令人沮丧失落，这中间调度周而复始，坚持下来都会得到最满意的结果，一旦崩溃放任，却永远离自己远去这其中的过程，内心的曲折只有自己了解。不过人生最重要的，不就是体验各种苦辣酸甜，人生百味嘛

豆瓣日程本、趁早效率手册Notion每个月为自己制定计划以及复盘。习惯：固

今天没有大盘的分析。今天走势，继续开始上涨模式。不过如同前面所说，还需要继续努力。至于其他的分析，暂时没有变动。可以外甥打灯笼——照旧。明天周四，如果能持续上涨，那么可以加深一下我们对未来的期待。我倒是挺希望能到3045.8的。反之，则慢慢等待。此时状态不适合加仓，可以不动或者减仓，不适合空仓。

我在很久之前也没有复盘的习惯,但是在这些年我基本上每天晚上都会进行复盘:对自己每天的行为，产生的结果，对自己的方方面面都会进行一个复盘和总结。

大家好，我是栗筝i，这篇文章是我的“栗筝i的Java技术栈”专栏的第028篇文章，在“栗筝i的Java技术栈”这个专栏中我会持续为大家更新Java技术相关全套技术栈内容。

五、复盘50字170字。☆收获1.事物总是一体两面的。一个人的优点，同时也是他的缺点。如果经常站在比较高的维度，同时看到事物的一体两面，那么就会更加平和睿智。

本文为百变大侦探《我记忆中的那几年》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复百变大侦探《我记忆中的那几年》即可获取查看百变大侦探《我记忆中的那几年》

又是一期复盘日，不过比较遗憾，这个周期都在休息，包括今天。今天开始又拿起来《红楼梦》看，刚好看到黛玉耍小性的段子。贾宝玉为什么会钟情于林黛玉，其实薛宝钗才更加万事皆优吧？

因为从长期来看，利他一定就是最好的利己，只要你做到“十有”：有耐心、有信心、有恒心、有思考、有行动、有感悟、有分享、有总结、有复盘、有改进，一定能够做在利他的过程中有所收获。

今天列了三件事儿。制作西游记扑克完成。陪儿子复习完成。意外的是儿子自己也可以复习，这个特别让人开心。自己疲惫的时候到邻居家转了转，本来是想给儿子找一个伴。结果给自己也找了个伴。啊，有同伴一起散步啊，今天的运动也完成了。心情也放松了。在朋友家的时候发现自己跟儿子对话，一直觉得我是在怼孩子。这个是我从来没有发现的。我一直是喜欢发表意见的，没想到在别人眼里我是怼别人。后来我在别人家可以当面夸赞，我的儿子

本文为玩吧剧本杀《花开并蒂》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复玩吧剧本杀《花开并蒂》即可获取查看玩吧剧本杀《花开并蒂》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透