- 《减脂》——浮世心境 2023-06-25
零下1度的刺猬
昨天中午和朋友一起吃了午饭,在吃饱了之后发现自己的肚子真的是有点大,朋友也笑称我的肚子算是怀孕了几个月了,远看起来确实是有些个明显,这让我感到郁闷不已。按照同事说的,我应该是属于肠道的秩序有些混乱了,然后不运动的后果导致自己的脂肪堆积在肚子上,甚至有可能有脂肪肝的倾向,这个让我听了这个后真的有点害怕了。于是我还真去网上搜索了相关的内容,因为我真的属于四肢不胖但肚子有点凸出的样子,而且从重量上来看我
- 小肠是身体的加油站,大肠是资源回收利用专家
乐乐飞扬
肠营养肠健康。近期,专家介绍目前有不少青少年肠道有问题,18岁得直肠癌的有家族遗传基因,也有经常烧烤吃腌制食品的,都是得直肠癌的因素。预防结直肠癌多吃新鲜食物、蔬菜和果。小肠是身体的加油站,大肠是资源回收利用专家,它的环境清洁能力十分重要。消化是一场神奇之旅,从口腔开始,到肛门结束,全长8---10米长,有一间教室那儿长。从你看到食物的那一刻起,消化就开始了。先遗军---口腔分泌唾液,胃分泌胃酸排
- 高通量测序的数据处理与分析指北(二)--宏基因组篇
lantary
博客原文宏基因组篇前言之前的一篇文章已经从生物实验的角度讲述了高通量测序的原理,这篇文章旨在介绍宏基因组二代测序数据的处理方式及其原理。在正文开始之前,我们先来认识一下什么是宏基因组。以我的理解,宏基因组就是某环境中所有生物的基因组的合集,这个环境可以是下水道,河流等自然环境,也可以是人体内肠道,口腔等体环境。而宏基因组中的生物往往指的是微生物,如真菌,细菌,病毒,古细菌。我们这里主要以肠道微生物
- 感恩日记day135
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我是琪笛,左手养娃,右手赚钱的轻创业教练,靠近我带你走进高品质,健康,美丽,又多金,美好的一天以感恩结束。感恩美好的一天开始,分享健康是每一天的必修课,5-7点钟大肠经当令,一定要起床去排毒,不然肠道会二次吸收,没有实物消化就吸收大便,所以早起一定要起来排毒哦。感恩婆婆起来做早餐,做完早餐帮忙看娃,让我先吃饭,感恩自己一直被爱包围着。感恩我的弟媳妇帮我给宝宝带的提高免疫力的产品,小宝宝超过半岁就开
- 2020-11-26
4ad45fb2c449
感恩早起的一个小时,在脑海里回放了许多值得感恩的事情。听着妞妞均匀的呼吸,看着香甜的睡颜,感觉非常安稳,感谢存在我身边的美好。沉睡了一个晚上,在这个寂静的凌晨,偶尔传来火车的鸣笛音,好像在提示人们开启新的一天,感谢感谢感谢。感谢起来的第一杯温水,滋润了我的身体,洗刷了我的肠道,提醒我的身体开始一天的运转。感谢每个月还出的房贷,让我拥有了一个温暖舒适的家,一个安稳的居所,可以为我遮风挡雨。可以休息,
- 十二个养生小知识汇总集(十八)
营养师茶茶
一、同样是米,为啥吃糙米更利于减肥❓因为糙米拥有比精白米高出6倍的膳食纤维!能够增加饱腹感,避免过多食用,有助于身体维持能量的负平衡状态,对于脂肪的动员分解和代谢有很好的作用✌所以,想要减肥或者想保持~好身材的朋友们,赶快把平时吃的米饭改成糙米饭吧二、春季易过敏的季节,过敏人士可以多吃这款油͏花粉节季,过敏节季,流感节季补充好棘沙油,帮助修复皮肤、呼吸道和肠道黏膜,让你有拥更好的第一道免防疫线。鼻
- 2022-08-17
图灵基因
Nature|肠道Akk菌诱导人体稳态免疫反应图灵基因图灵基因2022-08-1710:19发表于江苏收录于合集#前沿分子生物学机制Akkermansiamuciniphila就是嗜黏蛋白阿克曼菌(简称Akk菌)。这种革兰氏阴性厌氧菌是人体肠道重重要的共生菌属,约占健康人体肠道菌群的3%,它们依靠肠黏液层的黏蛋白生存。Akk菌属在维持机体免疫系统、延缓机体功能衰老上有着重要作用。已有大量研究显示,
- 2021-09-15
水上天书
加州鲈烂身如此反反复复,原因竟然是因为这个!加州鲈养殖最头疼问题就是烂身,从鱼苗到成鱼加州鲈烂身已经成为养殖成功的关键。要做到养殖过程中完全无烂身,最主要解决脂肪转化问题。首先饲料中的营养物质首先经过肝脏和肠道消化进入血液,然后通过血液运输到各个组织器官,而这个过程中任何一个环节出问题,脂肪则会在肝脏、血管及机体组织中沉积造成加州鲈烂身。比如肝脏出现问题,比如肝肿大、花肝、绿肝、黄肝等肝胆综合征导
- 如何护理和预防婴幼儿腹泻
胡萝北629
若是婴幼儿出现腹泻,在护理方面,如果是母乳喂养的宝宝,妈妈饮食就要注意,一定要清淡,不要吃很油腻的东西和不好消化的东西,这些都容易刺激宝宝的肠胃,造成消化不良和拉肚子的。宝宝肚子不舒服跟妈妈的饮食有很大关系的。肚子不舒服不要乱给他吃东西,只喝奶就行。如果还没有好转就要去打针了。当然了宝宝也有可能因为消化不良而引起拉肚子的问题,因此平时也可适当的给宝宝吃点益生菌帮助调理宝宝的肠道健康更有利于其消化。
- 能防结肠癌的大豆膳食纤维
时空旅客
当你喝了豆浆或吃过豆腐之后,会产生饱腹感,这是大豆膳食纤维在肠道里发生了作用。膳食纤维又称为食物纤维,它是不能被人体吸收、消化和酶分解利用的碳水化合物。大豆膳食纤维具有较高的持水性,而且相对密度小,吸水后体积增大,于是引起饱腹感。过去,医学营养学界认为大豆膳食纤维是食物中的垃圾。20世纪70年代,联合国世界卫生组织(WHO)曾组织一批专家到非洲农村去调查非传染性疾病的流行状况。他们发现欧美国家结肠
- 减肥期间的水果
枫叶红于三月花
很多人在减肥期间为了达到效果,经常用水果代替晚餐,以期能够实现减肥的目的,但是水果真的就一点也不增肥吗?当然不是,来给大家盘点一下减肥水果:1.香蕉可以减肥:香蕉富含维生素、矿物质和纤维,有助于提高基本代谢率。它还含有果胶,可以帮助我们在更长时间内保持饱腹感;香蕉的血糖指数较低,有助于减肥。香蕉富含大量的维生素B6,有助于保持我们的身体健康;香蕉含有能加速消化过程的酶,减少肠道消化食物所需的时间,
- 浮生鬼梦
楼兰之上
半朝入梦两隔望一世轮回三生苦坠入阿鼻鬼域始晓罗刹魍魉人世间,却已道芳华零落尘埃起,霓裳是清风抹泪琉璃梦,剜不了顽石泣血观自在,摩珂劫量诉,诉,诉诉不离苦海愁肠道,道,道道不尽咫尺心涯怨,怨,怨怨不掉葵上般诺浮生,朝阙,梦里常见散不去梦痕离洛
- 健康养生
飞燕养生馆8
1)加热可以使水果的纤维软化,对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃,它们所含的怕热营养素较少,加热吃同样能获得水果的大部分好处,如膳食纤维、矿物质等。图片发自App2)建议一日三餐食物种类尽量丰富多样,多吃谷物、蔬果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,适量鱼、蛋、瘦肉,少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐。飞燕养生馆2018年11月14日
- 婴儿吃什么牌子的益生菌效果最好
氧惠好物
不知从什么时候起,宝宝益生菌成为了很多家庭喂养生活中的必备。它们通过自身积极的作用,影响着宝宝的生长发育及免疫构建。但面对市场上多样的益生菌品牌及复杂的产品配方,很多家长找不到正确的选择方法,往往与优质的更适合自家宝宝的益生菌品牌擦肩而过。宝宝益生菌有哪些?宝宝益生菌有哪些?选到适合的品牌才有用在挑选益生菌的过程中,我们要更注重配方的组成。配方中含有肠道原生菌的益生菌产品更值得选择,这样的益生菌产
- 更年期没那么可怕,岩藻多糖护卫中年女士肠胃安康
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女士更年期是指月经完全自然停止后的一年,多发生在45-60岁期间,医学上称绝经期,更年期综合症各种不适在此阶段仍会持续存在。少数人因手术切除卵巢子宫或化疗造成卵巢功能丧失可直接进入更年期。什么是更年期综合症伴胃肠功能紊乱?初步诊断:反复出现便秘、腹泻、腹胀、嗳气、反酸等不适症状;同时常伴有其它更年期综合症表现如潮热、出汗、易激动等,持续3-6个月以上,考虑胃肠道症状与更年期综合症相关。临床诊断:出
- 失眠吃阿胶要注意什么
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1、失眠吃阿胶要注意什么众所周知阿胶具有非常丰富的营养价值。但是晚上尽量不要食用阿胶。因为晚上吃阿胶可能会失眠。阿胶是比较滋补的食品,黏腻性比较强,晚上吃了可能会影响消化,会引起失眠等等。阿胶中含有丰富的营养物质,睡前食用会增加肠道的消化负担,食用过多会出现消化不良,导致腹胀、腹痛的情况出现,因此有可能会出现失眠。阿胶可以促进新陈代谢增加,会消耗大量的水分;因此晚上食用阿胶会出现精神振奋和口渴的情
- 懒人日记
四宝老头
今天说一说养金鱼的心得。昨天我说我把君子兰养成了仙人掌,今天我要说,我把金鱼养成了食人鱼。16年收回这套房子的时候,曾经租住在这里的朋友留下了一个鱼缸,说暂时无处安置,就先放我这里。我不置可否地算是接下了这件摆设。问题是缸里还有几十条热带鱼和一条清道夫,于是我很愁。愁啊愁,愁了不到一个月,就把几十条热带鱼都愁死了,只剩下一条清道夫,犹如一个鳏寡孤独的老人。然后某天,一个会算命的朋友来喝酒,看了近乎
- 四种人不能吃辅酶q10,辅酶q10哪个牌子好?
日常购物小技巧
大家好,我是花桃APP商品推荐官:美美,今天给各位说说四种人不能吃辅酶q10,辅酶q10哪个牌子好?辅酶q10是给心脏供血、供氧的动力药,对人体有积极的作用,但是同样也有不适应的人群。1、辅酶Q10不适用于有明显胃病的患者服用,特别是有胃溃疡、慢性十二指肠球部溃疡、胃黏膜糜烂和损伤者,长期服用辅酶Q10会加重对胃粘膜的刺激,以及损伤胃肠道;2、严重的肝肾功能不全的患者不能吃辅酶Q10,因为辅酶Q1
- 《cell》最新研究揭示肠道细菌如何影响大脑发育
食与心
人们以往认为,营养、教育和遗传是影响大脑发育的最重要因素。事实上,越来越多的科学研究提示:肠道菌群在大脑发育和功能中发挥着不容忽视的关键作用;大脑神经细胞的生长、神经细胞的凋亡、神经髓鞘的形成和功能、神经胶质细胞的生长和功能、血脑屏障的渗透性等都与肠道菌群密切相关。一.早产儿的大脑损伤和肠脑损伤人类妊娠过程可分为三个独立阶段,每个阶段为3个月,第一阶段为0-13周,第二阶段为14-28周,第三阶段
- 脾胃虚弱的孩子为这么多
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脾胃虚弱,不爱吃饭的孩子为什么这么多?1.微量元素锌帮助孩子味蕾发育,锌缺乏时味蕾功能减退,孩子自然变得“不食人间烟火”2.铁和锌的缺乏会引起胃肠功能黏膜萎缩,导致胃肠黏膜消化液分泌减少,孩子即使吃了饭也会不容易消化。3.铁、多种维生素和益生菌的缺乏会使胃肠蠕动能力下降,引发腹胀、便秘等一系列问题4.孩子患病后抗生素使用频繁,容易出现肠道菌群紊乱。益生菌可抑制肠道致病菌,提高机体,免疫力,可双向解
- 每逢佳节胖三斤不存在的
秋语姐姐
这个春节,相信你吃了不少大餐。大年初二是回娘家的日子,又免不了小小放纵一把了~可是往往在大鱼大肉后,胃肠功能紊乱、腹胀、便秘等问题也接踵而来。即便健康不亮红灯,长胖也在所难免!并不是意味着春节就不能吃大餐了,只要养成一个健康的饮食习惯,对于爱美的姐妹们来说,每逢佳节胖三斤,是不存在的!肠道的重要性我们的饮食和肠道健康息息相关。希腊名医希波克拉底(Hippocrates)在公元前300多年就曾说过:
- 我有一只小小的茶杯
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《我有一只小小的茶杯》文:东海风我有一只小小的茶杯茶色的透明的一直空着偶尔握着它就像握着一根冰冷的手指每每趁着夜色降临之前我要看到它的空里注满白色的时光或者把天空倒进去让日月星辰安静地酣睡或者把茶山放进去在清明前后走出一个茶姑娘或者把井水装进去养一条小小的鱼儿但它一直是空的我只好把自己投进去用我的体温焐热它让它蒸馏出水再泡一根父母的白发在早晨喝下我的呼吸道就畅通了我的胃肠道就畅通了我的相思道就畅通
- 读书《肠子的小心思》
Ada李力
#读书#一直听说最新研究发现肠道是人类的第二大脑,所以看到《肠子的小心思》这本书马上就想翻翻。是一本写得非常有趣的科普书,译者水平也很高,猜想是个90后。海鱼肖不再走动后,就把自己脑子吃掉那一节让我乐不可支。以前知道弓形虫对孕妇有危险,这本书里提到的弓形虫感染另一作用很好玩,会让老鼠不再怕猫,而是主动地迎猫而上。猫作为宠物却成为家里主子,这名号真不是白得来的。另外肠道细菌能改变老鼠性格这事儿,确实
- 每天坚持做,不就你就会变的很优秀
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1,生命在于运动每天运动半个小时是必不可少的。早晨早点起来,出去呼吸下新鲜空气,晚饭后出去溜达溜达,一天下来必然活力满满。2,早起一杯水水是人体必须的,早起喝一杯凉白开,清理肠道的同时又补充人体水分,一定程度还能预防结石。3。多吃蔬菜蔬菜里富含人体所需的维生素和各种物质,多吃菜不仅有利于身体健康还能保持苗条身材。
- 2023-07-29
方子小六
便秘对我们有什么危害?吃什么可以缓解便秘呢?便秘是指大便排出不畅或排便困难的情况。它是一种常见的肠胃问题,会给我们的身体带来许多危害。幸运的是,通过适当的饮食调整,我们可以缓解便秘问题。便秘的危害肠道问题:便秘可能导致肠道问题,如肠道梗阻和肠胃炎症。长期便秘还会增加患结肠癌的风险。腹胀和不适:便秘会导致腹胀和胃部不适感,影响我们的食欲和消化功能。毒素积聚:便秘会导致毒素在体内积聚,影响身体的健康状
- 今日科普:糖尿病必需矿物质(2)
注册营养技师慧恩
矿物质-镁(主要功能):1、调节神经和肌肉活动;2、维护骨骼的生长;3、辅助钙与钾的吸收;4、维护胃肠道和激素的功能;5、参与体内能量的运转;6、激活多种酶的活性。【降糖原理】在糖代谢过程中,镁是不可或缺的元素,镁对促进胰岛素的分泌有重要作用,如果体内缺乏镁元素,会降低胰岛素刺激葡萄糖的吸收效果,造成身体对胰岛素反应不佳,导致血糖上升。【用量建议】1、推荐摄入量:每天摄入350毫克。2、富含镁的食
- 宝宝指甲里藏的小秘密妈妈一定要知道
说说哈哈
宝宝的小指甲里隐藏着很多小秘密,爸爸妈妈们可能不知道,从指甲里就能看出他的健康状态,当宝宝的指甲出现这几个变化,爸爸妈妈们就要注意啦,了解宝宝的状态,就能知道如何“对症下药”,更多时候为宝宝冲泡一杯艾蓓儿营养粉就可以啦!1、宝宝指甲盖出现白色斑点或者絮状白色云朵信号解读:1、由于挤压、碰撞,让指甲受损所致2、蛔虫症、胃肠道疾病,贫血或营养不良所致3、罕见遗传病爸爸妈妈应对方法:1、如果是因为指甲受
- 亲身经历告诉我,真的不能喝这个东西!!
喵喵酱吖
我最近打算要减肥了,在朋友的建议下买了这个东西,经过几天的使用,让我内心复杂。。。。图片发自App这个就是我最近入手的大白饮,据说它有20多种功效,我上网查了一下,瘦身的主要成分是蔬果酵素和白藜芦醇。蔬果酵素能分解我们摄入的多余糖分,解决便秘和肠道问题,达到排除身体毒素并瘦身的目的。白藜芦醇能够抑制脂肪的形成,帮助咱们。快速减肥无副作用。并且有超强的美白功效。大白饮还含有鳕鱼胶原蛋白肽,能够恢复皮
- 便秘
厂厂九九
大肠是一个很脏的器官,平时要非常注重它的“打扫”工作。1、保持肠道通畅,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮。2、工作压力大、久坐也会导致便秘,最好每天都运动下,保持好心情。3、牛蒡,帮助肠胃新陈代谢,清理垃圾,是非常好的养胃清肠食品。4、多喝水,茶疗也是很好的大肠养护方法。便秘的人可以多吃
- 人体细胞需要的七大营养
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1,水2,维生素3,蛋白质4,矿物质5,脂肪6,碳水化合物7,膳食纤维水在人体内的作用1.消化作用2.排泻作用3.润滑作用4.体温调节作用5.平衡作用6.维护细胞7.重要的溶剂8.重要的原料缺水对身体会造成伤害,会导致19种慢性疾病1.易损害肝脏2.便秘3.呼吸系统疾病可能性增加4.白内障几率增高5.易导致心脑血管疾病6.肠道排毒不畅7.口腔问题8.心脏问题9.皮肤和头发干燥10.肌肤过敏11.损
- iOS http封装
374016526
ios服务器交互http网络请求
程序开发避免不了与服务器的交互,这里打包了一个自己写的http交互库。希望可以帮到大家。
内置一个basehttp,当我们创建自己的service可以继承实现。
KuroAppBaseHttp *baseHttp = [[KuroAppBaseHttp alloc] init];
[baseHttp setDelegate:self];
[baseHttp
- lolcat :一个在 Linux 终端中输出彩虹特效的命令行工具
brotherlamp
linuxlinux教程linux视频linux自学linux资料
那些相信 Linux 命令行是单调无聊且没有任何乐趣的人们,你们错了,这里有一些有关 Linux 的文章,它们展示着 Linux 是如何的有趣和“淘气” 。
在本文中,我将讨论一个名为“lolcat”的小工具 – 它可以在终端中生成彩虹般的颜色。
何为 lolcat ?
Lolcat 是一个针对 Linux,BSD 和 OSX 平台的工具,它类似于 cat 命令,并为 cat
- MongoDB索引管理(1)——[九]
eksliang
mongodbMongoDB管理索引
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2178427 一、概述
数据库的索引与书籍的索引类似,有了索引就不需要翻转整本书。数据库的索引跟这个原理一样,首先在索引中找,在索引中找到条目以后,就可以直接跳转到目标文档的位置,从而使查询速度提高几个数据量级。
不使用索引的查询称
- Informatica参数及变量
18289753290
Informatica参数变量
下面是本人通俗的理解,如有不对之处,希望指正 info参数的设置:在info中用到的参数都在server的专门的配置文件中(最好以parma)结尾 下面的GLOBAl就是全局的,$开头的是系统级变量,$$开头的变量是自定义变量。如果是在session中或者mapping中用到的变量就是局部变量,那就把global换成对应的session或者mapping名字。
[GLOBAL] $Par
- python 解析unicode字符串为utf8编码字符串
酷的飞上天空
unicode
php返回的json字符串如果包含中文,则会被转换成\uxx格式的unicode编码字符串返回。
在浏览器中能正常识别这种编码,但是后台程序却不能识别,直接输出显示的是\uxx的字符,并未进行转码。
转换方式如下
>>> import json
>>> q = '{"text":"\u4
- Hibernate的总结
永夜-极光
Hibernate
1.hibernate的作用,简化对数据库的编码,使开发人员不必再与复杂的sql语句打交道
做项目大部分都需要用JAVA来链接数据库,比如你要做一个会员注册的 页面,那么 获取到用户填写的 基本信后,你要把这些基本信息存入数据库对应的表中,不用hibernate还有mybatis之类的框架,都不用的话就得用JDBC,也就是JAVA自己的,用这个东西你要写很多的代码,比如保存注册信
- SyntaxError: Non-UTF-8 code starting with '\xc4'
随便小屋
python
刚开始看一下Python语言,传说听强大的,但我感觉还是没Java强吧!
写Hello World的时候就遇到一个问题,在Eclipse中写的,代码如下
'''
Created on 2014年10月27日
@author: Logic
'''
print("Hello World!");
运行结果
SyntaxError: Non-UTF-8
- 学会敬酒礼仪 不做酒席菜鸟
aijuans
菜鸟
俗话说,酒是越喝越厚,但在酒桌上也有很多学问讲究,以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。
细节一:领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来,双手举杯。
细节二:可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。
细节三:自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。
细节四:自己敬别人,如果碰杯,一
- 《创新者的基因》读书笔记
aoyouzi
读书笔记《创新者的基因》
创新者的基因
创新者的“基因”,即最具创意的企业家具备的五种“发现技能”:联想,观察,实验,发问,建立人脉。
第一部分破坏性创新,从你开始
第一章破坏性创新者的基因
如何获得启示:
发现以下的因素起到了催化剂的作用:(1) -个挑战现状的问题;(2)对某项技术、某个公司或顾客的观察;(3) -次尝试新鲜事物的经验或实验;(4)与某人进行了一次交谈,为他点醒
- 表单验证技术
百合不是茶
JavaScriptDOM对象String对象事件
js最主要的功能就是验证表单,下面是我对表单验证的一些理解,贴出来与大家交流交流 ,数显我们要知道表单验证需要的技术点, String对象,事件,函数
一:String对象;通常是对字符串的操作;
1,String的属性;
字符串.length;表示该字符串的长度;
var str= "java"
- web.xml配置详解之context-param
bijian1013
javaservletweb.xmlcontext-param
一.格式定义:
<context-param>
<param-name>contextConfigLocation</param-name>
<param-value>contextConfigLocationValue></param-value>
</context-param>
作用:该元
- Web系统常见编码漏洞(开发工程师知晓)
Bill_chen
sqlPHPWebfckeditor脚本
1.头号大敌:SQL Injection
原因:程序中对用户输入检查不严格,用户可以提交一段数据库查询代码,根据程序返回的结果,
获得某些他想得知的数据,这就是所谓的SQL Injection,即SQL注入。
本质:
对于输入检查不充分,导致SQL语句将用户提交的非法数据当作语句的一部分来执行。
示例:
String query = "SELECT id FROM users
- 【MongoDB学习笔记六】MongoDB修改器
bit1129
mongodb
本文首先介绍下MongoDB的基本的增删改查操作,然后,详细介绍MongoDB提供的修改器,以完成各种各样的文档更新操作 MongoDB的主要操作
show dbs 显示当前用户能看到哪些数据库
use foobar 将数据库切换到foobar
show collections 显示当前数据库有哪些集合
db.people.update,update不带参数,可
- 提高职业素养,做好人生规划
白糖_
人生
培训讲师是成都著名的企业培训讲师,他在讲课中提出的一些观点很新颖,在此我收录了一些分享一下。注:讲师的观点不代表本人的观点,这些东西大家自己揣摩。
1、什么是职业规划:职业规划并不完全代表你到什么阶段要当什么官要拿多少钱,这些都只是梦想。职业规划是清楚的认识自己现在缺什么,这个阶段该学习什么,下个阶段缺什么,又应该怎么去规划学习,这样才算是规划。
- 国外的网站你都到哪边看?
bozch
技术网站国外
学习软件开发技术,如果没有什么英文基础,最好还是看国内的一些技术网站,例如:开源OSchina,csdn,iteye,51cto等等。
个人感觉如果英语基础能力不错的话,可以浏览国外的网站来进行软件技术基础的学习,例如java开发中常用的到的网站有apache.org 里面有apache的很多Projects,springframework.org是spring相关的项目网站,还有几个感觉不错的
- 编程之美-光影切割问题
bylijinnan
编程之美
package a;
public class DisorderCount {
/**《编程之美》“光影切割问题”
* 主要是两个问题:
* 1.数学公式(设定没有三条以上的直线交于同一点):
* 两条直线最多一个交点,将平面分成了4个区域;
* 三条直线最多三个交点,将平面分成了7个区域;
* 可以推出:N条直线 M个交点,区域数为N+M+1。
- 关于Web跨站执行脚本概念
chenbowen00
Web安全跨站执行脚本
跨站脚本攻击(XSS)是web应用程序中最危险和最常见的安全漏洞之一。安全研究人员发现这个漏洞在最受欢迎的网站,包括谷歌、Facebook、亚马逊、PayPal,和许多其他网站。如果你看看bug赏金计划,大多数报告的问题属于 XSS。为了防止跨站脚本攻击,浏览器也有自己的过滤器,但安全研究人员总是想方设法绕过这些过滤器。这个漏洞是通常用于执行cookie窃取、恶意软件传播,会话劫持,恶意重定向。在
- [开源项目与投资]投资开源项目之前需要统计该项目已有的用户数
comsci
开源项目
现在国内和国外,特别是美国那边,突然出现很多开源项目,但是这些项目的用户有多少,有多少忠诚的粉丝,对于投资者来讲,完全是一个未知数,那么要投资开源项目,我们投资者必须准确无误的知道该项目的全部情况,包括项目发起人的情况,项目的维持时间..项目的技术水平,项目的参与者的势力,项目投入产出的效益.....
- oracle alert log file(告警日志文件)
daizj
oracle告警日志文件alert log file
The alert log is a chronological log of messages and errors, and includes the following items:
All internal errors (ORA-00600), block corruption errors (ORA-01578), and deadlock errors (ORA-00060)
- 关于 CAS SSO 文章声明
denger
SSO
由于几年前写了几篇 CAS 系列的文章,之后陆续有人参照文章去实现,可都遇到了各种问题,同时经常或多或少的收到不少人的求助。现在这时特此说明几点:
1. 那些文章发表于好几年前了,CAS 已经更新几个很多版本了,由于近年已经没有做该领域方面的事情,所有文章也没有持续更新。
2. 文章只是提供思路,尽管 CAS 版本已经发生变化,但原理和流程仍然一致。最重要的是明白原理,然后
- 初二上学期难记单词
dcj3sjt126com
englishword
lesson 课
traffic 交通
matter 要紧;事物
happy 快乐的,幸福的
second 第二的
idea 主意;想法;意见
mean 意味着
important 重要的,重大的
never 从来,决不
afraid 害怕 的
fifth 第五的
hometown 故乡,家乡
discuss 讨论;议论
east 东方的
agree 同意;赞成
bo
- uicollectionview 纯代码布局, 添加头部视图
dcj3sjt126com
Collection
#import <UIKit/UIKit.h>
@interface myHeadView : UICollectionReusableView
{
UILabel *TitleLable;
}
-(void)setTextTitle;
@end
#import "myHeadView.h"
@implementation m
- N 位随机数字串的 JAVA 生成实现
FX夜归人
javaMath随机数Random
/**
* 功能描述 随机数工具类<br />
* @author FengXueYeGuiRen
* 创建时间 2014-7-25<br />
*/
public class RandomUtil {
// 随机数生成器
private static java.util.Random random = new java.util.R
- Ehcache(09)——缓存Web页面
234390216
ehcache页面缓存
页面缓存
目录
1 SimplePageCachingFilter
1.1 calculateKey
1.2 可配置的初始化参数
1.2.1 cach
- spring中少用的注解@primary解析
jackyrong
primary
这次看下spring中少见的注解@primary注解,例子
@Component
public class MetalSinger implements Singer{
@Override
public String sing(String lyrics) {
return "I am singing with DIO voice
- Java几款性能分析工具的对比
lbwahoo
java
Java几款性能分析工具的对比
摘自:http://my.oschina.net/liux/blog/51800
在给客户的应用程序维护的过程中,我注意到在高负载下的一些性能问题。理论上,增加对应用程序的负载会使性能等比率的下降。然而,我认为性能下降的比率远远高于负载的增加。我也发现,性能可以通过改变应用程序的逻辑来提升,甚至达到极限。为了更详细的了解这一点,我们需要做一些性能
- JVM参数配置大全
nickys
jvm应用服务器
JVM参数配置大全
/usr/local/jdk/bin/java -Dresin.home=/usr/local/resin -server -Xms1800M -Xmx1800M -Xmn300M -Xss512K -XX:PermSize=300M -XX:MaxPermSize=300M -XX:SurvivorRatio=8 -XX:MaxTenuringThreshold=5 -
- 搭建 CentOS 6 服务器(14) - squid、Varnish
rensanning
varnish
(一)squid
安装
# yum install httpd-tools -y
# htpasswd -c -b /etc/squid/passwords squiduser 123456
# yum install squid -y
设置
# cp /etc/squid/squid.conf /etc/squid/squid.conf.bak
# vi /etc/
- Spring缓存注解@Cache使用
tom_seed
spring
参考资料
http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-spring-cache/
http://swiftlet.net/archives/774
缓存注解有以下三个:
@Cacheable @CacheEvict @CachePut
- dom4j解析XML时出现"java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception"错误
xp9802
java.lang.NoClassDefFoundError: org/jaxen/JaxenExc
关键字: java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception
使用dom4j解析XML时,要快速获取某个节点的数据,使用XPath是个不错的方法,dom4j的快速手册里也建议使用这种方式
执行时却抛出以下异常:
Exceptio