以娟
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咖啡冥想2017.8.12

咖啡冥想2017.8.12_第1张图片
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我近期最想实现的一个愿望是：看到儿子克服恐惧，能独自面对夜的黑，每天能有好的睡眠，身心健康发展！怀着愉悦的心情，回忆我今天种下的好种子：

1、持之以恒的种子：早晨坚持练习瑜伽和冥想，享受出汗的感觉，也静静体会呼吸和与身体连接！希望孩子也能在动静之中找到自己的平衡

2、保护生命，分享智慧的种子：分享正念冥想给远在美国的好友华

3、慷慨大方的心态：

1）听妈妈开心地退休人员涨工资了，连低保收入的二舅也涨了！随喜妈妈的感恩和喜悦心情，提醒自己以后快乐的纳税，因为纳税，国家才能支持到这些已退休的老人们，应该感谢这样的政策，让我们能老吾老以及人之老！

2）给同事禹汐新婚包红包500元，真诚祝福她们婚姻美满，生活幸福快乐！

3）智库捐款2元

4）利用周末休息的时间，完善助教团工作，统一批改格式，让助教们能更好的协作；完成作业反馈工作！

很高兴在运用一个神奇的新系统新方法改变世界，创造我全新的美好未来！

带着愉悦的心情把我所种下所有好种子的能量回向给我的孩子，回向给业力伙伴宝凤的女儿和儿子，回向给所有的孩子们，愿他们都能没有恐惧，健康快乐的成长。愿我能成功和幸福，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

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