咨询师手记

      今天已是第四次给一个高一女生（化名：听话）咨询了，每次都想记录下来，可总是有各种各样的理由没记成，刚才听了一个意象，魔术师（贾老师）送我一支钢笔，我知道是潜意识在给我力量，让我把这个个䅁记录下来。

第一次

5月22日上午父亲打电话

下午父母咨询

晚上学生咨询

5月23日上午父亲咨询

第二次

5月27日上午       

                  猫和老鼠

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第三次

6月5日上午

                  五只小仓鼠

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第四次

6月18日上午

          红脸哪吒和蓝脸哪吒

      8点整，听话 如约而来，这次看着自由了好多，两只胳膊甩开，打过召呼，她继续坐在地台的沙发上。我和她聊了一会，她说最近休息好了，在学校还是学不进去，老想着小时候妈妈对待自己的事情，想着现在父母都改变了，再这样揪着不放，觉得自己这样也不好，可就是控制不住。我给她讲了情绪是一种能量，宜疏不宜堵等，让她说说这些控制不住想的事情，她腼腆的说不知道咋说。我知道这孩子压抑太久太久了，所以就说：那咱还玩个游戏吧，她说好。接下来，我带她做了一下全身放松，这次屏幕上出现了两个象哪吒一样的小男孩，6、7岁，红脸追着蓝脸，往山上跑，到山顶了……又变成蓝脸追着红脸往山下跑，红脸闪了蓝脸一把掌，我问蓝脸为什么要追红脸？红脸为什么要打蓝脸？她说：红脸得了癌症，接到病危通知书了，他不想拖累家长，不想活了。我说让蓝脸看看病危通知书，红脸把通知书给了蓝脸，红脸不见了。蓝脸把通知书给了红脸的爸爸妈妈，他爸爸妈妈先是佷吃惊，后来抱头痛哭，然后又一起去找红脸，其实蓝脸知道红脸去哪儿？他们来到一个悬崖边，红脸在边上坐着，想跳下去，又害怕父母伤心。他父母看到孩子上去搂住他，三个人抱成一团在哪哭，我问他爸爸妈妈怎么说？她说：红脸爸妈说：孩子，咱去医院好好治治，不管多大代价也要治。听到爸爸妈妈这样说，红脸有什么感受？他放心了，他也感觉着很温暖。这时候蓝脸感觉着很孤单，自己下山了……我带她出来，中间她又睡的好香好香，虽不忍心叫醒她，但还是等她睡会儿，又慢慢的唤醒，最后让她坐直带着意识去看。

又问了她日常睡觉的姿势，抱胸蜷腿，可怜的孩子，从来就没敢放松过。

又问她父母那样对待她，她什么感受？她说：小时候，我认为是我不好，我该挨打。现在恨他们，我给她讲了这种感觉要向他们表达出来，爱才能流动，这种恨就象父母和孩子之间的一堵墙，堵着爱无法流动。我让她试着回去向父母说出自己的真实感受，我说我给他们讲过这些知识的，她说：她不敢。我就顺手把桌上的纸杯当成她的妈妈去看着它把事件一一感受一一请求需要进行了表达。这期间发现她的胳膊已经自由的分开放在沙发扶手上，比较开放的状态。

给她布置的作业是：脑子再想父母对待她的那些事时，记下来事件，感受，并把它表达出来。

又教了她数息法，希望她能每晚睡觉前平躺在床上练习，一方面练习脑子不胡思乱想，慢慢能静下来，一方面能快速入睡。

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第五次

7月1日上午

她8点钟准时如约到来……我说：谈谈这两周在学校的情况吧？她说：近两天心情特别不好，前天在学校因为英语考的不好，一天都不想吃饭，只吃了几口饼，同时心情不好，还不想带给同学们，内心一冲突更难受了。昨晚上和同学在一起说说话好多了，今早上又被爸妈吵架惊醒，他俩非问我谁做的屉面好吃，心里又非常难受……

嗯，先说说早上爸妈吵架的事吧？

她说：嗯，

你们早饭就吃屉面吗？

不是，不知道啥时候他们在家做的屉面，今早上俩人在做饭时不知道怎么想起来了，他们经常都这样，为一点小事就吵起来，还让我评理，小时候我劝他们，我爸就一巴掌把我闪到地方，我很痛苦……

我说：嗯，你爸打你的感受是啥？

很痛苦，

感受痛苦、难受

胸部上不来气

表达：感受，请求：家不是讲理的地方，是讲情的地方

解释：三个人的关系，父母的相处模式，看好自己的边界，让自己成长起来，有能力维护自己，表达感受、需要，影响父母。

ABC情绪理论

不要为焦虑而焦虑，情绪种类，情绪没有好坏，接纳情绪

肯定她的变化

询问学习情况，数学学不进，从小成绩不好。

讲了抓双基60％，就是90分，艾滨浩斯遗忘曲线，复习预习，问题中心法等。

她说：不想学数学，了解情况后，作为下一次的主要咨询目标。

她轻松地说谢谢阿姨，离开了。