情绪

路就在脚下

人在情绪中，是不能作任何决策的，因为一般都是错误的。

最近因项目经理与客户，在需求理解的差异，大家各自在自己的情绪，无法走出。这样的结局是两败俱伤，也没有能解决问题。

上周，一个亲爱的朋友，选择用极端的方式，离开了这个世界。用我仅有的心理学知识了解，她是活着了极度难过的情绪中。这样的情绪已经发展成了病态，是需要借助医学的手段治疗的。在痛惜的同时，也是难过，身边的朋友如果能有人及时伸出这样帮助的手，把她从情绪的深渊里拉出来，该多好。年轻的生命就驶离了我们。

生在环境中，难免有这样的那样的压力，所有的困难都是历练。学会调控自己的情绪是当下人的生存法则了。要有值得信赖的闺蜜和爱人，有些事讲出来，基本上就觉得不是个事了。必须要有自己的爱好，尽情释放你的压力。当然，如果已经进入病态，必须求助科学的手段来拯救自己。

偶尔的小放纵，或许也是调节情绪的方法。