易效能读书笔记

学习者：15号周娟

学习时间：2019年8月22日

重要观点：1.一次先做好一件重要的事，只有我们能扫清眼下的一地鸡毛，才有能力追求诗和远方，所谓的一屋不扫何以扫天下，所以只有当我们能从小到大从远到近的每一件事，做好才有能力管理自己的一天一月一年一生，这是一个循序渐进的过程，需要慢慢来。我们的人生价值和成就不取决于能做多少事，而是在于把重要的事做完并做到极致。

今天的课程分三部分：1.事件abc分类

2.如何正确执行事件

3.意象能abc255工作法

一、事件abc分类，按照事件轻重缓急程度，A第事件是确定必须亲自执行的重要事件。B类事件突发的紧急情况，往往计划外。C、对我们产生外部干扰又不那么重要紧急的事

二、处理事情正确顺序：做a推迟b记录c，首先保证执行a类计划内的事情记录，推迟或委托b类事情不做，只记录c类事情。只要不是死人，救火、破产就不管他，不用及时接电话和回微信，注意力聚焦当下要完成的a类事件。

如何执行a类事件，核心就是高能要事，如25分钟工作，5分钟休息。维持一段时间不变。A类执行过程，如出现其他事件不做，它只记录推迟委托，稍后再执行，这样就能遇事云淡风轻，人的意志力有限，自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌, 一旦求多了反而什么都得不到，因此从专注做一件小事开始训练，两周以上专注力就会大大提高，把当下每一件事做好之后，下一步就可以扩展到高效处理一天的事务。

自我检视:1.我已经做了什么:每天读书打卡，写晨间日记，早起基本已经养成了习惯。

2.把重要的事提前一步做完，再做其他不紧要的事。

3.我希望讨论的问题是:怎么引导孩子来完成每天的事务，孩子常常玩的忘了自己的任务。