2016-12-24 咖啡冥想

一、最近的目标：伴侣

二、需要重下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖

三、具体的播种行为

1.回忆起陈老师和兰老师这两位老人的故事，两位老师从年轻时代开始就一直义务为他人介绍对象，用自己的工资义务做了20多年，现在退休了，还把自己的房子做成工作室，每周二，周四，周六接待来访者，现在以80多岁的高龄，任然为他人服务，每天前来拜访和感谢的人常常排到了屋子外面，他们的感情和精神状态是一般的老人无法比拟的，他们是真正的榜样，随喜赞叹他们的善行。

种下随喜，满他人愿，和谐的人际关系，善良的好种子。

2.为昨天和爸爸的美好相处而开心，昨天为爸爸做了非常棒的荠菜饺子和蒸面，这两种都是爸爸很久没有吃到的家乡饭，他很开心，更重要还听从爸爸的意见，到药店买中药调理身体，我感觉到爸爸非常的开心，还独自哼起了歌，当他同我一起走在路上，我感觉自己的内心非常的轻松喜悦，我们一起讨论天气，钓鱼的故事，我不断的在心里说：爱与陪伴，全心全意，不分析，不评判，不下定义，我不关注他有怎样的过去，只是和他在这里，在就好，爱就好，我不再想去扭转他，纠正他，只是陪着他。我感觉到接纳让我和爸爸都很轻松，我很开心我在这样尝试，我很自豪我在应用这样的体系，我知道我正在成为榜样，帮助越来越多的人修复与父母的关系。

爱与陪伴，智慧，接纳，爱，满愿的种子。

3.为智库转账3.5元，今天又听到格西老师殊胜的教导，而正是因为吉米老师把它放在网站上，我才有机会聆听到，我看到自己的3.5元同许许多多的金钱一起涌向钻石山大学，所有格西老师全球演讲的视频都被上传到了网站，有一天会有一个像我曾经那样迷途的羔羊会从这个网站上听到笔的故事，深深迷恋上这个来自古老佛教的智慧，开始尝试打败全人类的敌人，自私，嫉妒，愤怒，幸灾乐祸，世界越来越和平，越来越美丽。

种下财富，慷慨大方，智慧的种子

4.为爸爸转账30元，为爸爸存下这笔梦想基金，希望可以帮助他实现自己，有一天爸爸一定可以找到自己喜欢而又擅长的，可以帮助到他人的事情，也许像一些古代的中医大神那样子的，50岁开始学中医，最后医治很多很多人的疾病，有一天爸爸会回首往事，然后对我说，我的生命好像从58岁开始，我很开心自己在这么做，为爸爸储存梦想基金，希望帮助他绽放生命的光彩，为此，我要想要成为榜样。

种下爱与陪伴，智慧，梦想，实现自己的种子？

5.随喜所有咖啡冥想的小伙伴们，昨天当顾客问我睡眠问题时，我教会了她咖啡冥想，今天还跟可可一起讨论了咖啡冥想，我们一起赞叹格西老师是多么的不同凡响，为我们所有人有福气使用这个智慧收获梦想中的人生而深深开心。

四、笔的空性及感恩。

思维这个世界从何而来？它是如何运作的？感恩格西老师教导我们金刚智慧，我终于明白，获得事物最好的方式不是索取而是给予，为自己在应用这个体系而深深开心。

感恩给予我机会种下种子的人，没有他人就没有种子，没有种子，就没有成功。

五、回向

带着喜悦的心情，将今天的好种子回向给我的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，影响和帮助身边更多的人学习智慧。

愿将我今天所有的好种子，累生累世所有的好种子，回向给格西麦克老师，希望老师健康长寿，少病少恼。