苏梅LI
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随易养生0103他山之石可以攻玉

今早体虚，气血不宜鼓荡，又是阴霾天气，于是选择导引术之心平气和单式，加六字诀。

傍晚站桩30分钟。心静杂念较少。但是想到了一位茶师的手。她拿盖碗的手经过千万次的修炼，已经驾轻就熟，松得恰到好处。于是站桩的手模仿这个劲儿。没料到竟非常有效。

单式练弯弓射虎。方法一：找孩子做敌人配合下；方法二：单式继续拆，拆解到不满意的地方专练。

易经开始玩起来。把几个死活记不住的来回记。防痴呆。

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