2018.04.23咖啡冥想

目标：2018年提升自己的专业能力，学会统筹税务，学会财务报表分析，分析出问题并解决问题，提升自己的信心。

动机：能够拥一份五险一金，年终奖，按照节假日休息，专业培训，剔除五险一金个人承担部分剩余有4000元以上的会计工作；能够供养父母，不让父母再操心我的工作；能够帮助男友提升自信与信心；能够有更多的时间去做义工，陪伴老人与小孩。

1.早上念心经回向给宇宙众生。

2.早上读了祈祷文两篇。

3.早上微笑跟同事wj打招呼。

4.早上打卡，看到同事tt，跟她聊天，聊小宝宝的问题。（她怀孕了，我很喜欢孩子所以跟她聊这些东西）

5.感恩今天同事ly把去旅游的照片发给我，当我看到照片时，我觉得自己很丑，开心不起来，很不喜欢这样的自己。

6.昨晚我看到自己袋子里面有同学cw送的面膜，我拿了一个面膜给室友，让她试试看。

7.今天我发现自己对他人有很多批判，内心批判他人和自己。我忏悔，承诺明天多说积极正面的话，不批判他人与自己。

8.今天觉察到自己内心开始封闭起来，不想跟任何人沟通，觉得很多东西我能看出来问题在哪里，但是说出来，大家不会听反而会觉得我是一个奇葩，我开始不再发表我意见。

9.今天同事sgm说了一个问题是公司会不会单方面的办停社保，她开始说的一次，我没有听明白，然后说了一句，你说的是什么呀？话出口后，我有点后悔，因为发现自己有一种高傲的态度在里面。我忏悔，承诺在后面遇到他人说的话没有明白的时候，态度谦和的询问。

10.觉察自己的内心有很多嫉妒的种子。

11.感恩同修ss给我的点赞，并随喜2元钱。

回向：将我所种下的好种子回向给我的目标，回向给我的男友，愿男友能够提升自信，心想事成，回向给父母，愿父母身体健康，幸福快乐，回向给宇宙众生，愿众生心想事成。